Список из самых популярных хештегов по теме #КОКСАРТРОЗ

Публикации: 3156
Публикации в День: 0.27
Для удаления хештега - кликнуть 2 раза.
#коксартроз #здоровье #инсульт #артрит #дерматит #elev8 #acceler8 #bepic #синергия #витилиго #гипертония #дцп #крапивница #краснаяволчанка #красота #молодость #продуктспортиногопитания #сахарныйдиабет #циррозпечени #экзема #академияуспехвместе #онкология #сколиоз #спортивныетравмы #артроз #восстановлениепослеинсульта #ranc #антицеллюлитныймассаж #баночныймассаж #бесплодие
Скопировать


Хештеги которые включают в себя хештег #КОКСАРТРОЗ
#коксартроз #коксартрозлечение #коксартрозтазобедренногосустава #коксартрозалматы #коксартроз_тазобедренного_сустава #коксартрозсустава #коксартроз_лечение #коксартрозмосква #коксартрозвмоскве #коксартрозуфа #коксартрозсимптомы #коксартрозы #коксартрозмск #коксартроз_доктор_исакова #коксартрознеприговор #коксартрозувзрослых #коксартрозпричины #коксартрозсуставов #коксартрозупражнения #коксартрозкривойрог #коксартрозлимассол #коксартроза #коксартрозибеременность #коксартрозе #коксартрозставрополь #коксартрозвинница #коксартрозу #коксартрозтаза #коксартрозтейпирование #коксартроза☝️ #коксартрозлфк
Скопировать

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

Для всех, кому поставлен диагноз «КОКСАРТРОЗ» 1 степени, посвящается... На самом деле не получается объединить упражнения в один видео-пост, тк для разных степеней-разные упражнения! В набор ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений для данного диагноза ‼️1 степени‼️ входят : сгибание/разгибание бедра отведение/приведение бедра мах назад вытяжение тазобедренного сустава(по одной ноге+ двумя) Возможно выполнение с резиновым эспандером. ❗️ОГРАНИЧИТЬ: ⛔️бег ⛔️прыжки ⛔️приседы/выпады со штангами Все упражнения выполняем на 15-20 повторений, вес сопротивления должен быть таким, чтобы 20ый раз как последний Амплитуду движения стараемся делать полной! Не забываем про дыхание и на каждое усилие делаем выдох Будете делать эти упражнения- ваши тазобедренные суставы скажут вам «спасибо» и артроз из 1 степени не перейдёт во 2! #упражненияотаксеновой#коксартроз#тазобедренныйсустав#движениежизнь#лечениедвижением#лечебнаяфизкультура#умныйфитнес#занимаемся#боливсуставах#кинезитерапия

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) Итак, артроз- это ограничение функции сустава или полное отсутствие таковой. И именно как раз по этому параметру устанавливается степень заболевания (от 1ой- когда ограничения в движении нет, но на рентгеновском снимке видны начальные изменения) до 4ой степени(когда сустав заблокирован и движение отсутствует) ‼️‼️‼️ Поэтому прежде чем понять какие упражнения делать -нужно правильно поставить диагноз(степень артроза)⤵️ Основные движения тазобедренного сустава: отведение ноги в сторону приведение ноги подтягивание колена к животу Если вам поставлен диагноз- проверьте есть ли ограничение данных движений и присутствует ли болевой синдром! Боль может быть в области самого сустава, отдавать в поясницу, в колено или в пах! ⤵️ Если движение есть и степень артроза 1-2 , то тут мы вполне легко можем её зафиксировать и не дать дальнейшему прогрессированию! Если же движение практически ограничено или полностью отсутствует, то в данной ситуации мы готовимся к протезированию сустава(т.е. его замене) ⛔️⛔️⛔️ Если Вам кто-то обещает восстановить сустав- не верьте! Хрящевые ткани не подлежат никакому восстановлению! Да, мы можем на какое-то время(очень короткое) ,с помощью уколов в сустав ,немного улучшить подвижность, убрав болевой синдром ,но не более того! ❗️Поэтому ,чтобы избежать данного заболевания или приостановить процесс- обязательно занимайтесь!!! Но заниматься нужно ПРАВИЛЬНО, поэтому будьте внимательны ,когда я дам рекомендации по занятиям❗️ Комплекс упражнений и ограничений будет в ближайших постах! Буду очень признательна за ❤️

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

⠀ ⠀ КОКСАРТРОЗ ЧАСТЬ 3. ⠀ На 1 и 2, и 3 стадиях коксартроза проводится консервативная терапия. В период обострения коксартроза применяются нестероидные противовоспалительные средства (пироксикам, индометацин, диклофенак, ибупрофен и т. д.). ⠀ Следует учитывать, что препараты этой группы не рекомендуется принимать в течение длительного времени, поскольку они могут оказывать негативное влияние на жкт. ⠀ При упорном болевом синдроме пациентам, страдающим коксартрозом, могут назначаться внутрисуставные инъекции с использованием гормональных препаратов (гидрокортизона, триамцинолона, метипреда). Лечение стероидами необходимо проводить с осторожностью. ⠀ ✳ Также при коксартрозе назначают физиотерапевтические процедуры (светолечение, ультразвуковую терапию, лазеролечение, УВЧ, индуктотермию, магнитотерапию), массаж, мануальную терапию и лечебную гимнастику. ⠀ ✔ Диета при коксартрозе самостоятельного лечебного эффекта не дает, но хорошее количество белка в рационе и общее снижение веса, только способствует при проблеме. ⠀ ↪ На поздних стадиях (при коксартрозе 3-4 степени) единственным эффективным способом лечения является операция – замена разрушенного сустава эндопротезом. ⠀ В след.посте про оперативное лечение ⠀ #ишиас #седалищныйнерв #спортивнаямедицина #травма #тазобедренныйсустав #бедро #спорт #персональныйтренер #тренер #коксартроз #реабилитация #kinesio #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #умныйфитнес #фитнес #фитнесобучение #Богатыревандрей #богатыревтбс #physiosapiens #mulligan

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

⠀ ⠀ КОКСАРТРОЗ ⠀ ПРИ 1 СТЕПЕНИ КОКСАРТРОЗА. ⠀ ️Периодическая боль которая возникает после физической нагрузки (бега или длительной ходьбы). ⠀ ️Боль чаще локализуется в области паха, реже – в области бедра или колена. Без нагрузки не беспокоит. ⠀ ️Походка при коксартрозе 1 степени не нарушена, движения сохранены в полном объеме, атрофии мышц нет. ⠀ ️На рентгенограмме пациента умеренное неравномерное сужение суставной щели, а также костные разрастания вокруг наружного или внутреннего края вертлужной впадины при отсутствии изменений со стороны головки и шейки бедренной кости. ⠀ Дифференциальная диагностика ⠀ Корешковый синдром (поясница источник боли)⠀ Трохантерит⠀ Другие заболевания (болезнь Бехтерера и др.) ⠀ ♻️ Подойдут прекрасно все упражнения для стимуляции ягодиц и мышц бедра #богатыревтбс выбирайте на свой вкус и цвет. ⠀ Помните, что нагрузка продлевает молодость сустава! ⠀ Подобный вариант для 2-3 степени поражения, когда страдают движения, в особенности ротация! ⠀ ☝️ В следующем видео будет подробно про 2-3 степень! ⠀ Желаю Вам здоровья всем! А вы что желаете ⠀ #ишиас #седалищныйнерв #спортивнаямедицина #травма #тазобедренныйсустав #бедро #спорт #персональныйтренер #тренер #коксартроз #реабилитация #kinesio #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #умныйфитнес #фитнес #фитнесобучение #Богатыревандрей #богатыревтбс #physiosapiens #mulligan

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

Выявление слабости отводящих мышц. Статический вариант оценки. Справка Походка Тренделенбурга (хромота отводящих мышц) указывает на слабость отводящих мышц со стороны патологически измененного тазобедренного сустава (коксартроз). Во время ходьбы при переносе тела на пораженную сторону противоположная сторона таза опускается вниз, и тело перекашивается на здоровую сторону. При двустороннем поражении это напоминает «утиную походку». Проведение и оценка Время теста 30 секунд⏳ Пациент имеет с 6 баллов перед началом теста. За каждый пункт снимается по 1 баллу: ✖️Снял руки с бедер ✖️Увел торс в сторону от вертикальной линии ✖️Опустил таз с противоположной стороны или поднял его (ротации таза и др. девиации) ✖️Колено уходит внутрь ✖️ Потерял контакт одной из частей стопы ✖️ Потерял баланс Оценка результатов 0-2 балла - серьезная дисфункция 2-4 балла - средняя дисфункция 4-6 баллов - вариант нормы P.S. Упражнения для решения дисфункций в будущих видео #ишиас #седалищныйнерв #травма #спортивнаямедицина #колено #травмаколена #бедро #травма #больвпояснице #реабилитация #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #kneepain #андрейбогатырев #hippain #shoulderpain #коксартроз #гонартроз #тазобедренныйсустав #Богатыревандрей #богатыревтбс #богатыревколено #богатыревтесты

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

⠀ ⠀ КОКСАРТРОЗ. ЧАСТЬ 2. ⠀ При коксартрозе 2 степени боли становятся более интенсивными, нередко появляются в состоянии покоя, иррадиируют в бедро и область паха. После значительной физической нагрузки появляется храмота. ⠀ ⛔Объем движений в суставе уменьшается: ограничивается отведение и внутренняя вращение бедра. ⠀ На рентгеновских снимках при коксартрозе 2 степени определяется значительное неравномерное сужение суставной щели (более чем наполовину от нормальной высоты). ⠀ Костные разрастания при этой степени коксартроза появляются не только на внутреннем, но и на внешнем крае вертлужной впадины и выходят за пределы хрящевой губы. ⠀ При коксартрозе 3 степени боли становятся постоянными, беспокоят пациентов не только днем, но и ночью. ⠀ ⚀ Ходьба затруднена, при передвижениях, как правило уже используется трость. ⠀ ▶️ Объем движений в суставе резко ограничен, мышцы ягодицы, бедра и голени атрофированы. Слабость отводящих мышц бедра становится причиной отклонения таза во фронтальной плоскости и укорочения конечности на больной стороне. ⠀ Для того, чтобы компенсировать возникшее укорочение, пациент, страдающий коксартрозом, при ходьбе наклоняет туловище в больную сторону. Из-за этого центр тяжести смещается, нагрузки на больной сустав резко увеличиваются, так называемая походка Тренделенбурга. ⠀ ️В следующем посте о диагностике и стандартах медицинского лечения. ⠀ #ишиас #седалищныйнерв #спортивнаямедицина #травма #тазобедренныйсустав #бедро #спорт #персональныйтренер #тренер #коксартроз #реабилитация #kinesio #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #умныйфитнес #фитнес #фитнесобучение #Богатыревандрей #богатыревтбс #physiosapiens #mulligan

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

▶️ Боль в тазобедренном суставе ⬇️ . К сожалению, наши суставы не вечны... . ▶️ Наступает такой момент, когда появляются дискомфортные ощущения в районе тазобедренного сустава, ягодицы, крестца и т. д. . Какая у нас реакция на это? . Да ладно, пройдёт. Отсидел наверное, продуло, наклонился резко и т.п. . ▶️ Потом боль прошла, опять появилась, опять прошла. Так может длиться несколько лет. . И потом в очередной раз приходит боль, но почему-то не уходит . ▶️ И мы делаем снимок, а там уже разрушение сустава... . И это реально очень серьёзная проблема. . ▶️ Вариант, конечно, есть - эндопротезирование суставов, но не каждый на это согласиться . ⚠️ При коксартрозе 2-4 степени бывает уже достаточно больно опираться на ногу, но упражнения выполнять надо. . ⚠️ Поэтому для вас сегодня приготовил упражнения без опоры на тазобедренный сустав . 1️⃣ Упражнение на большую ягодичную мышцу и заднюю поверхность бедра . 2️⃣ Упражнение на подвздошно-поясничную мышцы и переднюю поверхность бедра . ⚠️ Эспандер создаёт декомпрессионный эффект, т.е. слегка увеличивает суставную щель, что очень важно при артрозе. . ⚠️ ВАЖНО ПРИ ВТОРОМ УПРАЖНЕНИИ СОЗДАТЬ ДОСТАТОЧНО СИЛЬНОЕ НАТЯЖЕНИЕ ЭСПАНДЕРА . . . . . . #больвсуставах #больвсуставе #тазобедренныйсустав #коксартроз #артрозколена #артроз #суставы #болитнога #болитколено #ишиас

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

⠀ ⠀ Ущемление - Импиджмент ⠀ ⛑Многие говорят об ущемлении структур плеча или импиджмент синдроме, но не только в этом суставе может быть подобная картина. ⠀ Сегодня речь пойдет об ущемлении в тазобедрееном суставе. ⠀ Варианты развития ущемления:⠀ ️Саm-импиджмент – происходит патологическое разрастание костной ткани на шейке бедренной кости.⠀ ️Pincer-импиджмент – патологическое разрастание костной ткани в области края вертлужной впадины.⠀ ️Mixed-импиджмент – сочетание обоих видов импиджмента. ⠀ ⛔Основные жалобы. ⠀ ⚠️ Острая боль возникающая при определенном положении конечности. ⠀ ️При Саm – это сгибание и наружная ротация (вращение вокруг оси). ⠀ ️При Pinter – более широкая амплитуда движений (сгибание, разгибание, отведение и их комбинации). ⠀ Обычно боль локализуется в паховой области, иногда неприятные ощущения возникают в наружных отделах бедра. При поворотах, наклонах, приседаниях возникает острая пронзительная точечная боль. Однако иногда боль может быть тупой и умеренной. ⠀ ⚕ Вариант консервативного лечения может быть через мобилизационные упражнения, для разных движений, могут меняться направления и сила. ⠀ ⚠️ Важно! ⠀ Улучшение сразу после первого выполнения⠀ Постоянное натяжение⠀ НЕ ДОЛЖНО быть боли во время выполнения и она не должна усиливаться⠀ Если техника вызывает боль - техника не показана ⠀ #больвтазобедренномсуставе #седалищныйнерв #спортивнаямедицина #травма #тазобедренныйсустав #бедро #спорт #больвбедре #мануальнаятерапия #коксартроз #реабилитация #лфк #лечебнаяфизкультура #гимнастика #здоровье #фитнес #мануальнаятерапия #умныйфитнес #фитнесобучение #Богатыревандрей #богатыревтбс #physiosapiens #mulligan #Богатырев_мобильность_тбс

Хештеги на тему #КОКСАРТРОЗ

⠀ ⠀ Мобильность ТБС ⠀ Хороший и распространенный вариант для разминки и проработки мобильности тазобедренного сустава. ⠀ ⛑️ Всем, у кого были случаи импиджмента бедра (ущемления структур внтури сустава), на заметку! ⠀ В дни семинаров уже мало сил расписывать посты более объемно!))) Пишите вопросы ❓⠀ Скоро эфир ⤵️⤵️⤵️ ⠀ 27 августа 18.00 прямой эфир тазобедренный сустав и ответы на вопросы!!!⠀ ⠀ #ишиас #седалищныйнерв #спортивнаямедицина #травма #тазобедренныйсустав #бедро #спорт #персональныйтренер #тренер #коксартроз #реабилитация #kinesio #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #умныйфитнес #фитнес #фитнесобучение #Богатыревандрей #богатыревтбс



Собрать статистику #КОКСАРТРОЗ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).