Список из самых популярных хештегов по теме #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

Публикации: 10670
Публикации в День: 0.47
Для удаления хештега - кликнуть 2 раза.
#консультантпосну #детскийсон #консультантподетскомусну #сон #мама #малыш #самостоятельноезасыпание #сонмалыша #сонребенка #сз #беременность #мамавдекрете #о_снеговская #ольгаснеговская #sleepmam #дети #здоровыйсон #инстамама #марафоносне #о_сне_марафон #гв #ребенок #40недель #baby #baby_healthy_sleep #sleep #sleepwell_academy #sw_здоровый_сон #будумамой #вожидании
Скопировать


Хештеги которые включают в себя хештег #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ
#консультантпосну #консультантпопитанию #консультантплюс #консультантбренданюскин #консультантпогрудномувскармливанию #консультантпопитаниюкатяжарая #консультантподетскомусну #консультантзож #консультантпокрасоте #консультант_по_гв #консультантпогв #консультантплюслето #консультантмэрикэй #консультантфеншуй #консультантбацзы #консультантпоприкорму #консультантрадость #консультант #консультантлюбалюбимая #консультантнатальяхрапова #консультантэксперт11 #консультантбрендаnuskin #консультантгербалайф #консультанторифлейм #консультантгв #консультантclinique #консультантэксперт9 #консультантпогвактобе #консультантпп #консультантонлайн #консультант_света
Скопировать

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

В первый год жизни выстроить режим строго по времени сна не представляется возможным. В зависимости от погоды, состояния здоровья малыша, настроения и жизненных обстоятельств, время сна ребенка будет плавающим. И в этих случаях маме легче ориентироваться не на четкое время режима, а на то, сколько малыш был активен до сна. ⠀ Ставьте Like и сохраняйте таблицу в закладки! ⠀ Важно знать: -промежутки бодрствования растут вместе с малышом; -самое короткое время бодрствования обычно приходится на период до первого утреннего сна -время как время бодрствования перед ночным сном является самым продолжительным. ⠀ Если вы создадите слишком продолжительное время бодрствования перед ночным сном, вы сможете наблюдать беспокойный сон в течение всей ночи, и, вероятнее всего, пробуждение утром будет более ранним. В то же время, если вы попытаетесь уложить на ночной сон малыша раньше того времени, когда он действительно утомлён и готов ко сну, вы получите слишком долгое укладывание, ночью возможны периоды бодрствования. Вы верно определили время укладывания на ночной сон и нашли оптимальное время бодрствования перед ночным сном, если ребенок засыпает за 15-20 минут, качественно спит ночью, а также нет протестов против всех действий, что предшествуют сну. ⠀ Другое дело – утреннее пробуждение. Какая мама откажется поспать те минутки, которые ей дарит судьба, вместе с малышом по утрам? Тем более, если ночной сон был сложным. Но, как ни жестоко это звучит, такого позволять себе нельзя в целях сохранения режима дня. Для детей, да и для взрослых людей, бодрствовать в светлое время суток не менее важно, чем ночной сон. И если вы это наиболее подходящее для активных игр утреннее время замените на сон, вы можете с удивлением обнаружить, как ребёнок восполняет то самое активное время часов в девять-десять вечера, играя и бодрствуя без каких-либо признаков усталости. ⠀ Сколько вашему малышу? Получается соблюдать Время Бодрствования? Пишите в комментариях ⠀ __________ ВАЖНО❗️ Вебинар «Сон малышей от 0 до 5 месяцев» пройдет уже ЗАВТРА, в 12.00 по Мск! ☝Записывайтесь по ссылке в профиле☝ __________ ⠀ www.SpiMalysh.ru - запись на Консультации ( активная ссылка в профиле)

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

Вчера был пост про варианты действий на мостике. Ставьте сердечко❤️, расскажу кому это просто необходимо. ⠀ Особенно важно проводить спокойное время для тех, кто регулярно замечает, что их ребёнок перевозбуждается☄️ ⠀ Основная из функций спокойного времени - расслабить ребёнка‍♀️. Кому же стоит обратить особое внимание на спокойное время и проводить его тщательнее ⠀ Тем, кто замечает что: ⭕️Ребёнок с трудом засыпает ⭕️Ребёнка можно уложить днём только с боем ⭕️Ребёнок часто просыпается, спит беспокойно, часто плачет ночью. ⭕️Ребёнок вроде засыпает, но потом неожиданно просыпается через несколько минут ⭕️Ребёнок не хочет ложиться днём; если засыпает, то спит 40 минут ⠀ Так же обязательно проводить спокойное время для тех, кто недавно начал ходить на развивашки, возможно в детский сад, бассейн. А так же в период скачков развития и освоения новых навыков. ⠀ Укладывание возбужденного ребёнка занимает в два раза больше времени❗️Поэтому спокойное время - это,своего рода, инвестиция в спокойное укладывание и хороший сон☝️ ⠀ Девочки, часто вы видите своего ребёнка перевозбужденным перед сном, или вы уже проводите расслабление и это вам помогает❓

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

Новая инфографика по вашим запросам готова - сохраняйте средние значения времени бодрствования (ВБ) малышей. И не забудьте поставить ❤ ⚠️Как интерпретировать эту инфографику: это среднее значение комфортного ВБ для определенного возраста, эти значения подходят для доношенных здоровых малышей, ВБ может быть сокращено во время болезни, после короткого сна менее 60 минут, среднее значение означает, что у вашего малыша эти показатели могут быть как ниже, так и выше - все дети разные, правильность подобранного ВБ может определяться по скорости засыпания и настроении при этом, идеально - в спокойном состоянии за 10-15 мин., ВБ может может быть разным в течение дня! - при 3 и более снах первое и последние ВБ короче, чем остальные, - при 2 снах первое ВБ короче, последнее становится самым длинным, - при 1 сне первое ВБ становится больше, а последнее короче. ❓Есть вопросы про время бодрствования - задавайте в комментариях. А сколько максимум может бодрствовать ваш малыш? Не забудьте подписать возраст. #всемсон_вб #всемсон_инфографика #консультантпосну #консультантподетскомусну #детскийсон #дети #всемсон_режим #малыш #тихийчас #хочуспать

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

НОРМЫ СНА ⠀ Какую продолжительность сна считать достаточной? И как определить, достаточно ли спит ваш ребенок? ⠀ Потребность во сне детей в возрасте до 1 года меняется достаточно часто. Некоторые родители ошибочно полагают, что если не давать ребенку спать днем, то ночь пройдет спокойнее. Но чтобы ребёнок легко засыпал и высыпался, нужно правильно распределять время сна и бодрствования в сутках. Мы подготовили для вас таблицу норм сна, в которой указано, сколько в среднем требуется времени на дневные и ночные сны. ⠀ Данные из таблицы были основаны на информации, опубликованной Национальным Фондом Сна (National Sleep Foundation) - это некоммерческая организация в США, которая занимается просвещением и исследованиями сна, его влиянием на здоровье. Национальный фонд собрал экспертов из области сна, анатомии и физиологии, а также из педиатрии, неврологии, геронтологии и гинекологии для утверждения представленных норм. Таблица Национального фонда содержит единственные научно-обоснованные данные. ⠀ Используйте таблицу для того, чтобы установить ритм или режим дня, отслеживать признаки усталости. Но не забывайте - все дети разные. В таблице представлены усреднённые значения. Основным ориентиром для вас должны служить поведение и настроение ребенка в течение дня. ⠀ Вопросы можете задавать⬇️ ⠀ Материал подготовила Инна @baubai_ufa #сонпросвет_нормы

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

Очень полезный пост, порадуйте меня сердечком, если вы еще маленькие для сокращения кормлений, обязательно сохраните в закладки. ⠀ Что же можно конкретно начать делать уже прямо сейчас, чтобы сократить количество ночных кормлений: ⠀ Чаще кормить днем. Да, как ни странно. Подросшие детки могут не достаточно для них прикладываться днем. Обстановка может не способствовать, вокруг столько всего интересного, а свою потребность в прикладывании они удовлетворяют ночью. Продумайте специальное спокойное место, вокруг которого будет минимум раздражителей. ⠀ Чаще обнимайте ребенка днем, насыщайте контактом. Тут принцип примерно такой же как и с прикладываниями. ⠀ Попробуйте ввести сонное кормление. Пример: когда вы ложитесь сами спать, покормите спящего ребенка, это продлит непрерывность вашего сна. ⠀ Постарайтесь найти, подобрать другой способ засыпания на сны. ( начните с ночного, так проще). Попробуйте поручить это папе в качестве эксперимента. ⠀ Постарайтесь забирать грудь у заснувшего ребенка, чтобы избежать сна с грудью во рту. ⠀ На практике у меня были ситуации, в которых подросший ребенок начинал меньше просыпаться или вовсе переставал просыпаться, когда мама оставляла ребенка с папой в комнате, а сама на время уходила в другую. Попробовать, во всяком случае, можно. ⠀ Даже если вы готовы сразу начать работать над самостоятельным засыпанием по какой-либо методике, воспользоваться этими советами будет очень полезно. Ребенок легче примет изменения и работа пойдет мягче ‍♀️ . Когда ко мне на сопровождение приходит семья с ребенком, умеющим засыпать не только на груди, работа практически всегда идет намного легче и спокойнее. А спокойнее в этом деле очень, это ооочень большой плюс. ⠀ Как у вас дела с ночными кормлениями❓Хотите сокращать, или вас все устраивает❓

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

Ставьте ❤️ если эта информация полезна для вас. ❗️Очень часто проблемы сна связаны с перевозбуждением в течении дня и превышением индивидуальной нормы бодрствования.

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

СЗ без слёз Почему-то бытует мнение, что обучение СЗ это мучительных для всех процесс, когда мама оставлят малыша одного в комнате плакать, а сама идет плакать на кухню. Это не так. Методик по обучению СЗ много, подбираются они опытным консультантом индивидуально в зависимости от вашей ситуации. Если ребёнок очень чувствительный, ему нужна помощь мамы, то ему больше подойдут мягкие методики, с максимальной помощью мамы. Некоторым малышам проще успокоиться и расслабиться самостоятельно, присутствие мамы провоцирует их на игру и общение. В этом случае, лучше оставлять малыша, но возвращаться по первому требованию, чтобы он знал, что мама рядом. В любом случае, я за те методы, которые наиболее комфортны для семьи. Плачь, истерики до хрипоты и рвоты неприемлемы. Как понять, какая методика подойдет до вашего ребенка, буду рассказывать на марафоне. ☝️А еще эксклющивчик, расскажу, как самой разработать метод индивидуально под вашего малыша. Места еще есть. Стоимость 2700 рублей. Как всегда беру только 10 девочек. Пишите в директ. 3 места уже заняты. #науменкомилер#консультантдетскогосна#консультантпосну#слипэксперт#нормысна#детскийсон#спимвсюночь#такаялегкаявесна#методстула#методсз#методысз#засыпаемсами #фейдинг#трейсихогг#кимвест#марафонсз#детскийсон#консультантпоснуКраснодар #сз #самостоятельноезасыпание #марафонсна

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

«Соблюдаю все нормы сна, у нас режим, ребенок легко засыпает на сны. Ночью ест 2 раза. Никак не могу продлить дневные сны. Ну не спит он больше 40 минут и все‍♀️. Просыпается и улыбается. Никакие методы продления не работают. ПОМОГИИИТЕ!». Такие сообщения я получаю каждый день‍♀️. Почему некоторые из вас ищут проблему там, где ее нет? Ребенка что-то беспокоит❓Он выглядит усталым❓Не забудьте про сердечко♥️, а я расскажу о случаях, когда Короткие сны это Норма и исправлять ситуацию с ними НЕ нужно. ⠀ Короткие дневные сны можно считать нормой если: ⠀ Ребенок с рождения спит короткие сны ⠀ Малыш в хорошем настроении, активен ⠀ Ребенок легко засыпает и просыпается в хорошем настроении ⠀ Ребенок хорошо и долго спит ночью ( 11-13 часов). ⠀ В 2-6 месяцев все сны длительностью 40-45 минут, можно считать нормой. Чаще всего они заканчиваются к 6-8 месяцам (иногда к 10мес.), если родители создают условия для хорошего сна и ребенок умеет засыпать самостоятельно. ⠀ Если ребенок после 1,5лет спит короткие сны, при этом есть навык самостоятельного засыпания, соблюдаются условия здорового сна и нет психологических проблем, такую ситуацию можно считать вариантом нормы. ⠀ ❌Если вы укачиваете, или малыш засыпает и продлевает сны ночью исключительно с грудью, в таком случае короткие сны с большой вероятностью -НЕ НОРМА. Если ребенок спит дольше в коляске или в машине, то его короткие сны-❗️НЕ НОРМА❗️. Если у вас оказалась НЕ НОРМА, необходимо искать причину. ⠀ Кстати, на вебинаре 12 февраля мы будем обсуждать то, как помочь ребенку избегать режимных коротких снов. Записаться еще можно. ⠀ Девочки, по перечисленным выше пунктам у вас НОРМА или нет❓

Хештеги на тему #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ

Еще раз хочу пояснить вам логику раннего укладывания. Под постом о раннем укладывании было много коментариев на тему - если ребёнок ляжет в 19.00, то во сколько же он встанет, в 5? Еще раз хочу пояснить тот момент. Во- первых, мы говорим о детях до 2х лет. Во -вторых, дети, особенно первого года жизни, живут по законам циклов химических веществ. Вообще-то неправильно так говорить, потому что все мы живем по этим законам, но дети особенно к ним чувствительны. Так вот, закон здорового сна гласит - чем раньше вы уложите малыша, тем лучше будет его сон. "Сон пораждает сон"- говорит доктор Вайсблут, человек, который всю жизнь посвятил исследованию детского сна. В чем тут логика. А логика тут очень проста. Когда ребёнок засыпает в нужное время, уснуть ему помогает мелатонин, малыш не переутомлен, он спит хорошо, крепко и долго. Если ребенок перегуливает, он переутомляется, не может долго уснуть, устаёт, в крови накапливается адреналин, кортизол, ребёнок испытывает стресс. Соответственно, ребёнок спит хуже, сон прерывистый, просыпается раньше. Так что, если хотите уйти от ранних пробуждений, прежде всего посмотрите на время начала ночного сна. Об этом и многом другом поговорим на марафоне сна, места еще есть, пишите в директ. #науменкомилер#консультантдетскогосна#консультантпосну#слипэксперт#нормысна#детскийсон#спимвсюночь#детскийсон#консультантпоснуКраснодар #сз #самостоятельноезасыпание #марафонсна #легкокаклегко



Собрать статистику #КОНСУЛЬТАНТПОСНУ выполните поиск с получением статистики (Перейти к подбору).