Список из самых популярных хештегов по теме #БЕЗМОЛОКА

#постное, #пп, #безсахара, да еще и #вкусное- печенье, которое претендует на звание идеального За идею этого чудо-печенья спасибо Юле @yashyulya Ингредиенты: Мякоть яблока - 170 г ~ 1 шт. Манная крупа - 80 г (у меня из тсп) Лимонный сок - 2 ст.л. Изюм - 100 г Мука - 125 г (у меня из спельты) Разрыхлитель - 1 ч.л Растительное масло - 60 г (у меня оливковое) Приготовление: Яблоко натираем на крупной терке Соединяем тертое яблоко, лимонный сок, изюм и манку. Отправляем в холодильник на 1 час Добавляем растительное масло, муку, разрыхлитель и замешиваем тесто Выкладываем тесто на противень, застеленный пергаментом, и разравниваем руками, чтобы получился прямоугольник высотой ~ 1 см Выпекаем в разогретой до 180°С духовке ~ 25 мин Достаем, нарезаем на полосочки и наслаждаемся☕ #3tarelki #3tarelki_сладкаявыпечка #3tarelki_безсахара

Предыдущий мой веганский кулич без глютена, дрожжей и яиц - огонь, но этот - бомба! Вот прям точно вам говорю. И я не знаю, как так получилось, но он близок по ощущениям к оригиналу. Решила выложить о нем пост сегодня, несмотря даже на то, что он нарушает мою сетку в ленте. После Пасхи пост удалю, испеку из этого теста что-то другое, но этот вариант точно нужен и точно пригодится многим. Специально для ленивых сделала так, что даже пшено сушить и молоть в муку не надо. С блендером 2 минуты повозиться и тесто, считай, готово. Пишу ингредиенты на небольшую порцию (у меня вышло 3 кулича) . ЧТО 150 гр сухого пшена 150 гр яблочного пюре (из детского питания) 50 мл кипятка 1 чл псиллиума 4 стл мёда 3 стл масла 50 гр кукурузной муки 1 чл соды 2 чл лимонного сока/яблочного уксуса Мак Лимонная цедра (по желанию) Сухофрукты горсть (ваши любимые, по желанию) КАК: Пшено промыть до чистой воды и залить водой на 8 часов. Затем воду слить. Получается 250 гр мокрого пшена. Складываем его в блендер . Заливаем 50 мл кипятка и блендерим. Добавляем все остальные ингредиенты, кроме кукурузной муки и сока лимона. Размешиваем, накрываем полотенцем и оставляем на столе на 15 минут . За счёт псиллиума тесто слегка загустеет. Всыпаем муку, размешиваем и добавляем лимонный сок/уксус. Все, можно раскладывать по формочкам. Выпекаем при 180° 60 минут большие, 40 минут маленькие (как маффины). Проверяем зубочисткой. Я, кстати, попробовала для интереса выпечь куличи В ЖЕСТЯНЫХ БАНКАХ от консервированного горошка. Проложила дно смазанным кружочком пергамента, а стенки обмазала маслом и присыпала мукой. И все получилось. Дедовский метод в действии⭐⭐⭐ . Ибо на бумажных формочках за время моих кулинарных поисков я уже разорилась ГЛАЗУРЬ . КОКОСОВАЯ 1 стл кокосового урбеча/масла 1/2 чл мёда 2 стл воды или молока растительного 2 стл мелкой молотой кокосовой стружки . ШОКОЛАДНАЯ 1 стл кокосового масла 1 стл какао 1/2 чл мёда Все смешать, дать 3 мин застыть в холодильнике, покрыть куличики. Не забудьте оставить мне свое доброе сердечко за самый шикарный безвредный веган кулич ever ❤️ ПС. В галерее можно посмотреть разрез

СУПЕР ЧИЗКЕЙК от @gift_wheel #безвыпечки #безмуки #безмолока и #безяиц .⠀ Сохраняете рецепт — пишите в комментариях хотя бы смайл ❤ в знак благодарности ⠀ Основа ⠀ 150 г грецких орехов⠀ 150 г миндаля⠀ 10 фиников⠀ 3 ст. л. кокосового масла⠀ 65 граммов кокосовой стружки(если совсем не любите, то можно заменить овсяными хлопьями)⠀ ¼ ст.л. соли ⠀ Начинка ⠀ 500 г кешью(как минимум на 3 часа замочить) ⠀ 240 мл кокосового молока⠀ 180 мл кленового сиропа (можно заменить медом, но меда нужно будет меньше, смотрите по вкусу, также можно попробовать взять 3 финика и банан для сладости)⠀ 120 мл сока лимона (не любите кислинку - добавляйте меньше)⠀ 120 г кокосового масла⠀ 2 ст.л. ванильного экстракта⠀ 150 гр черники или других ягод ⠀ 1. В блендере смешайте все ингредиенты для основы. Разровняйте массу по форме и отложите ⠀ 2. Смешайте в блендере все ингредиенты для начинки, кроме ягод. Отложите половину готовой смеси ⠀ 3.К оставшейся смеси добавьте чернику или другие ягоды для цвета. ⠀ 4. Залейте в форму 2 слоя начинки в любом порядке, как вам больше нравится) ⠀ 5. Заморозьте на 15-20 минут перед подачей.Можно сверху украсить ягодами. ⠀ 6. Если хотите украсить как на видео — то оставьте немного крема и смешайте его с красителями или с ягодами. ⠀ Video from: @soyummy

вкусный и здоровый •ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ• от @eco.sladko ⠀ В детстве мы куличей не готовили-мы щедро закупались ими в магазине. Как же я тогда ждала момента, когда можно наконец съесть сладкую белую глазурь с верхушечки с этими маленькими разноцветными зернышками посыпки. ⠀ Таких куличей, как этот, в магазинах не продают Конечно, по вкусу он другой-без сахара, муки, яиц, молока и дрожжей. При этом он ВКУСНЫЙ и здоровый для организма, нежно-влажный внутри, с чудесными апельсиновыми нотами вкуса А готовится-проще некуда! Обязательно ставьте лайк и сохраняйте рецепт-проведём праздник здорОво ⠀ #ecosladko_рецепты и н г р е д и е н т ы (1 большой кулич или 2 средних) ⠀ 1 чашка = 250 мл ❗️ ⠀ ◽️1 средний банан ◽️1/2 чашки фиников (уже без косточки, слегка утрамбованных) ◽️1/4 чашки свежего апельсинового сока ◽️3 ч л масла (у меня кокосовое) ◽️3/4 чашки минеральной воды с газом ◽️1 1/2 чашки муки (у меня смесь гречневой, рисовой ц/з, пшеничной ц/з и овсяной) ◽️1/2 ч л соды+ 1 ч л уксуса ◽️1 ч л апельсиновой цедры ◽️1 ч л корицы ⠀ Орехи, изюм-по желанию ⠀ п р и г о т о в л е н и е ⠀ 1 Выжмем из апельсина сок и смешаем его в блендере с финиками, минеральной водой, небольшим бананом и маслом. Измельчаем до однородной массы 2 Переложим смесь в миску и добавим муку, цедру и соду, смешанную с уксусом. Я не добавляла изюм, не захотелось. Но вы можете добавить в тесто горсть А вот кусочки грецкого ореха добавила-советую ⠀ 3 Смазываем форму маслом, выкладываем туда тесто (не доверху, оно будет подниматься). 4 Выпекаем около часа при температуре 180 градусов. Пробовала печь в мультиварке-не хватает температуры, серединка не пропекается как надо) так что советую сразу духовку) И, конечно, проверять спичкой ⠀ 5 Глазурь. Можно и совсем без неё-все равно вкусно. Я полила просто ореховой пастой, посыпала семенами чиа. Вполне себе декор в стиле эко сладко ⠀ 6 Готово! Приятного аппетита ❤️ Разрез-в сторис. Чудесная салфетка- @we_a_ve_linen ⠀ Будете готовить?

Баклажаны с чесноком и грецким орехом Баклажаны – 2шт. Чеснок – 3 зубчика соль Грецкие орехи – 70г.; Зелень любая любимая – пучок; Итальянские травы приправа – 1 ч. л. Растительное масло; Черный перец Баклажаны промыть, порезать на средние 5-8 мм кружочки. Налить в ёмкость воду сильно посолить и положить баклажаны минут на 20, периодически переворачивая их, чтоб ушла горечь. Затем достать промокнуть бумажным полотенцем. Выложить в миску и обильно полить растительным маслом перемешивая их. В чаше блендера или в ступке до пастообразного состояния перемолоть, чеснок, грецкий орех, зелень и приправы и добавить растительное масло что бы все связалось до консистенции намазки. Ещё добавить соль и перец так, чтоб было вам вкусно Обжарить баклажаны на сухой сковороде с двух сторон до готовности. Не передерживать. Как чуть мягкие становятся и поджарились то Готово, они потом дойдут ещё сами. Выложить на салфетку. Затем выкладывать на тарелку и смазывать сверху приготовленной намазкой. Приятного аппетита #баклажаны#люблюготовить #рецепты #баклажанысорехом #закускаизбаклажан #грецкийорех #пост #вкусно #моирецепты #безмолока #безяиц #постнаяеда #постныерецепты #праздник #вкусно #просто #великийпост #готовлюсама #рецепты #instalike #instafood #готовка #вегетарианство #веган #вегетарианскаяеда #веганскаяеда #православныйпост #food #tasty

Маффины из зелёной гречки Безглютеновые❤ От @milanna.blog ️⠀ У кого сегодня солнышко как у нас ставим ☀ в комментариях. И конечно ❤ ️⠀ По этому рецепту можно сделать и кекс. Мука из зеленой гречки обязательна! Из обычной гречневой муки не получится, если не боитесь глютена, замените мукой из полбы ◽1.5 стакана муки из зелёной гречки 2 банана ◽ 0.5 стакана воды или растительного молока ◽ 100 гр сахарная пудра из кокосового сахара ◽ 2 ст.л. какао (у меня сырое, можно кэроб или совсем без) ◽1 ст.л кокосовое масло сок половины лимона ◽1 ч.л. соды Можно в качестве подсластителя использовать любой сироп, тогда воды чуть меньше. Тесто должно быть как густая сметана. Бананы можно растолочь вилкой, но тогда тесто будет не однородным и будут попадаться кусочки банана. Мне больше нравится в блендере измельчать все ингридиенты. Всё складываю в чашу блендера, соду гашу лимонным соком и измельчаю до однородности. Можно после добавить орешки или сухофрукты, кусочки шоколада Формочки заполнить на 3/4, тесто поднимется. Запекать при 170° около 15 мин. Првереть готовность зубочисткой. ️️⠀ #vegrawfood #vegan #veganreciepes #vegeterian #рецепты #веган #веганкиев #веганодесса #вегетарианец #веганрецепты #постныеблюда #веганскаяеда #веганскийрецепт #осознанноепитание #зож #пп #емихудею #похудение #здоровье #здороваяеда #веганеда #веганблог #безяиц #безмолока #ппвыпечка #ппдесерт #веганвыпечка #вегандесерт

ФУНДУЧНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ от @maiiafan ⠀ Благодарим тебя за ❤ Скорее сохраняй рецепт в закладки ⠀ На 4 шт: Корж: 30 гр кокосовой стружки 6 шт финики 70 гр фундук 10 гр какао-порошок Все измельчить, выложить в форму, разровнять. ⠀ Карамель: 14 фиников 1/4 ч. л. соли 1/2 стакана растительного молока Все взбить в блендере до однородного состояния. Вылить в корж карамель. Поставить в морозильник. ⠀ Шоколадный слой: 10 гр какао-масло 7 гр какао 1 ч. л. подсластителя 1/4 чашки растительного молока 1 финик Какао-масло растопить, соединить все ингредиенты и пробить блендером до однородного состояния. Вылить поверх карамели. ⠀ Кто будет готовить, поднимите руку

Скоро светлый праздник Пасхи . Мой авторский рецепт вкусного пасхального куличав прошлом году я получила больше 100!!!восторженных отзывов! . Жмите❤️и обязательно приготовьте эту полезную вкуснятину! . ⛔#безглютена ⛔#безмолока ⛔#безяиц ⛔#бездрожжей ⛔#безсахара ⛔#безбелоймуки ⛔#безмасла . Делюсь на здоровье . ✅200 гр муки зеленой гречки ✅50 гр кокосовой муки  Можно измельчить кокосовую стружку в кофемолке. ✅250-270 мл финикового пюре(финики+вода 1:1 взбить в блендере) ✅50 гр изюма ✅1 ч.л. соды гашеной уксусом Приготовление:  1️⃣Смешать 2 вида муки  2️⃣Добавить финиковое пюре и тщательно перемешать до однородного состояния.  3️⃣Добавить соду гашеную уксусом.  4️⃣Добавить изюм и еще раз перемешать.  5️⃣Заполнить форму 9*9 и небольшую форму 5*5 и выпекать в предварительно разогретой духовке до 180 около 40-50 минут до сухой зубочистки.  Тесто получится плотное, сладкое и поднимится буквально на 1 см. ✅ . Глазурь: ✅2 шт банана ✅Сок 1 апельсина ✅½ чашки кокосовой муки или мелкой кокосовой стружки ✅2 ст.л.финикового пюре ✅2 ст.л.кокосового масла Приготовление:  1️⃣Все взбить в блендере до однородности.  2️⃣Украсить кулич по желанию. . Кулич получается сладкий и сытный. Понравится даже тем кто на традиционном питании .Количество ингредиентов на 2 пасочки по 7см. . Будете печь? . #оляо_рецепты #оляо_выпечка

Бутерброды с авокадо и грибамиЕсли любите завтракать бутербродами, то ставьте любой смайл в комментариях.❤️ . ✅Ингредиенты: ▪️4 ломтика хлеба ▪️1 ч.л оливкового масла ▪️280 г белых грибов ▪️4 зубчика чеснока ▪️1 большое авокадо ▪️Соль - по вкусу ▪️Черный перец - по вкусу ▪️Паприка - по желанию . Как готовить: ▶️Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте грибы и жарьте до тех пор, пока они не начнут покрываться золотисто-коричневой корочкой (около 5 минут). Добавьте измельченный чеснок в грибы и хорошо перемешайте, продолжайте готовить в течение 1 минуты. . ▶️Между тем поместите хлеб в тостер, либо разогрейте его до золотистой корочки на сковороде. После чего намазываем 1/4 авокадо на каждый кусочек. Сверху кладем 1/4 приготовленных грибов поверх авокадо. Посыпаем небольшим количеством соли, добавляем немного черного перца и немного паприки. Приятного аппетита! ✨ . ✏️Автор @lea.bowls.your.mind . Если хотите к лету сбросить пару лишних килограмм, очиститься, омолодиться, почувствовать на себе все преимущества здорового растительного питания, то записывайтесь на уже 15-й поток марафона "14 дней умного сыроедения" независимо от типа питания, которого вы придерживаетесь. Старт уже 29 марта. Переходите по ссылке в описании профиля . #здоровоепитание #правильноепитание #rawvegan #vegan #веган #веганство #вегетарианство #ппрецепты #живоепитание #vegan #веганскиерецепты #рецепты #вегетарианскиерецепты #veganfood #готовимдома #готовимсами #готовимвкусно #безмяса #безмолока #govegan #повегану #безяиц #веганизм #VEGETARIAN