Список из самых популярных хештегов по теме #ВГАРМОНИИСТЕЛОМ

#тунис #тунис2019 #люблютунис #море #средиземноеморе #пляж #солнце #песок #особенная #новыеместа #новыеэмоции #вгармонииссобой #вгармониисмиром #вгармониистелом #теломечты #корабли #релакс #жизньвкайф #tunisia #lovetunisia #life

Сегодня последний день первого потока нашего проекта @vgarmoniistelom, где мы учимся осозавать своё тело. Итак, как же научиться чувствовать потребности тела? . ‍♀️ Медитировать. Это прекрасный метод глубинного познания себя. Медитация помогает расслабить тело, успокоить ум, научиться концентрации внимания. Другими словами, медитация помогает меньше думать, а больше чувствовать. . Заниматься спортом. Что еще, если не спорт, помогает прочувствовать каждую мышцу вашего тела, узнавать его огромный потенциал, видеть, какими безграничными возможностями оно обладает. . Выполнять дыхательные практики. Профессиональные спортсмены перед соревнованиями практикуют неподвижное сидение и контроль за дыханием. Это помогает им не только осознавать своё тело и расслаблять мышцы, но также контролировать состояние разума и достичь максимальной концентрации. . ‍Ходить на личную терапию. Порою, нам бывает сложно самостоятельно почувствовать свои потребности, научиться договариваться со своим телом, слышать его ответы. А ведь тело действительно умеет нам отвечать! Мне в этом помогли методы кинезиологии, с которыми я познакомилась на личной терапии. . Выполнять техники трансформационного коучинга. Как коуч я помогаю моим клиентам настроиться на свой телесный центр, ощутить своё тело и найти свои внутренние ресурсы. На профессиональном языке мы называем это "состояние COACH". Это ресурсное состояние, которое помогает нам отслеживать реакции нашего тела на те или иные события. . Жить осознанно. Быть в настоящем моменте. Спрашивать себя: "Что сейчас  происходит?", "Что я при этом чувствую?" и "Где в теле отзывается эта эмоция?" Осознанно прогуливаться, обращая внимание на красоту природы, осознанно принимать пищу, отложив в сторону гаджеты и посторонние мысли, и наслаждаясь процессом. . А у вас есть контакт со своим телом? Вы умеете слышать его ответы #зож #пп #осознанноепитание #коуч #коучинг #вгармониистелом

Великое чудо Природы и её безграничная щедрость - наделить женское тело удивительными способностями. Возможность дать новую жизнь и сохранить её, формируя самую сильную в мире связь #ГВ . Учусь любить и принимать своё тело во всех его проявлениях и на разных этапах развития . Тема сложная и глубокая, и это не про эстетику, но про уважение, принятие, ответственность и здоровье - физическое и психологическое #любитьсебя #пропринятие #оздоровье _________________________ В поддержку флешмоба #mylifemyboobs . #оважном #вгармониистелом #берегитесебя #матьидитя #безусловнаялюбовь #тайнаяопора #точтоимеетзначение #этокосмос #purelove #unconditionallove #motherandchild #cosmos #peaceofmind #momentsilivefor #mylifemylove

Ура! Как же это здорово, что последний день наших практик о теле и для него совпал с Акшая Тритья. Особо вдаваться в подробности не буду - любопытные легко найдут информацию в интернете. Скажу лишь, что этот день - очень супер мега подходящий для новых начинаний. Поэтому сегодня будет особая финальная практика ЗАДАНИЕ Пролистайте все 6 постов с разными техниками и выберите для себя одну, которая вам сейчас актуальнее и сделайте ее частью своей жизни, начиная с 7 мая Выбирайте сердцем❤ Оно поможет подобрать максимально полезную, эффективную и приятную практику. В комментариях поделитесь, какой выбор сделали и как прошла у вас эта неделя Обнимаю каждую участницу программы и желаю почаще заботиться о своем теле, кайфовать от него #вгармониистелом #в_гармонии_с_телом

#йога39 #йогакалининград #хатхайога #нашклуб #здоровоетело #асаны #женскоездоровье #совершенствуемся #учимся #йога # йога50+ #йогадлявсех #бодрость #энергетическийзаряд #вгармониистелом #асаны #омолаживаемся # энергия # бодрость

Ура! Телесные практики вдохновили меня на создание 7-дневного онлайн-проекта "В гармонии со своим телом" Работа, учеба, соц.сети, встречи с друзьями, саморазвитие - мы очень много времени посвящаем своему мозгу, а как же остальные части тела Приглашаю всех желающих вместе со мной обратить свой взор на себя любимую, а именно на свое тело, познакомиться с ним поближе . Для кого? Для всех женщин, у кого есть тело. О чем? О теле, чувственности, любви к себе, здоровье, принятии себя, наполнении энергией. Что будем делать? Выполнять одно задание на день и делиться своими впечатлениями в комментариях. Задания будут лёгкими, короткими, кайфушными.❤ Что мне даст участие в проекте? Вы можете сами заложить любое актуальное для вас намерение касательно своего тела. (Идеи: хочу много телесных наслаждений, хочу иметь здоровое тело, хочу стать стройной, хочу регулярно заниматься спортом) Супер! Я с вами. Когда начинаем? Начало марафона в среду 1 мая. Задание будет выложено уже завтра, во вторник, в 18:00 по Москве. П.С.: В качестве бонуса всем участницам, в дошедшим со мной до конца я вышлю аудиозаписи вкусных женских практик, которые отобрала для себя как самые-самые на различных тренингах КТО СО МНОЙ - напишите под этим постом продолжение фразы "Мое тело - это..." и до встречи завтра ❤ #вгармониистелом #в_гармонии_с_телом

ЙОГА.Гармония души и тела Несколько фактов о пользе йоги: Делает нас гибкими, а мышцы эластичными. Помогает снизить массу телаИзвечная проблема, которая волнует женщин любого возраста☝ Формирует королевскую осанку — борется с искривлениями позвоночника Предотвращает ломкость костей — на первоначальных этапах останавливает развитие остеопороза, артроза и т. д. Уменьшает риски развития некоторых болезней.Нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, регулирует кровообращение, препятствует развитию сахарного диабета Учит управлять своим телом — чего только стоит балансировка в стойке на руках! Становится прекрасным обезболивающим Помогает заглушить боль женского недомогания, боли в спине, пояснице, шейном отделе и т. д. Делает более уверенным в себе, выводит из депрессивного состояния ✔ЗАПИСЬ: ☎8-908-958-43-01 или ватсап ссылка в профиле МЕГАБОНУС - ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА РУБЛЕЙ! #йога #йогабелово #вгармониистелом #безболи #здороваяспина #красиваяосанка #белово #безграниц42

Лаваш,мягкий сыр,форель малосолёная,петрушка,укроп #пп#правильноепитание#вегетарианство#ешьихудей#вгармонииссобой#вгармониистелом#рецептпп#худеемвместе #хочумогуделаю#

Отсутствие коврика - ещё не повод для отказа от занятий✌️ #йога39#йогакалининград #живилегко#здоровье#хатхайога #здоровоетело #здоровыйобразжизни #стройнаяфигура #позитив #хорошеенастроение #йогадлявсех #бодрость #энергетическийзаряд #вгармониистелом #асаны#лечениепрактикоййоги#улыбки#юмор