винницаcity винница vinnitsa vinnitsya vinnytsia маникюрвинница follow weddingdress гельлаквинница тульчин photographer vinnitsia винницаногти киев украина ukraine vinnytsya вечер7мая2 салонкрасоты фотографвинница chernetskyi_photography followers followforfollowback girls juko2111 like4follow like4likes likeforlikes vinnitsa_girls
Я очень люблю смеяться!!!
Даже не так. Я поржать в голос люблю. Не томно прикрывая ладошкой рот и подхихикивая, а по настоящему та, запрокинув голову и щурясь от счастья. Мне кажется, что моя способность к самоиронии вытащила меня ни один раз из депрессивной ямы И я не про засмеивание, как защитный механизм. Я про настоящий смех, который из самого нутра идёт, и от которого мышцы лица болят. Самое дурацкое в этом всём, что поржать меня тянет в самые ответственные и неподходящие моменты. Удержаться не могу. От слова - СОВСЕМ
Ржать я могу по любому поводу и в любом месте. Я обожаю юмор на грани. Я обожаю людей с хорошим чувством юмора Обожаю людей чей язык, как лезвие: изящно вспарывает тонкие смыслы, выворачивая наизнанку происходящее.
Кулич вкусный
пшеничная мука - 500 г
теплая вода - 180 мл
сухие дрожжи - 1 пачка (дрожжей может понадобится больше или меньше - читайте маркировку, где указано соотношение количества дрожжей и муки)
сахар - 100 г
яичные желтки – 2 шт.
ванильный сахар - 2 ч. л.
сливочное масло - 50 г
йогурт без наполнителей - 120 мл
цедра 1 лимона
изюм - 100 г
сахарная пудра - 2 ст. л.
соль - 2 щепотки
Приготовьте опару для теста - в теплую воду положите дрожжи, половину сахара и перемешайте. Накройте полотенцем и оставьте в теплом месте на 10-15 минут. В отдельной миске смешайте желтки, вторую половину сахара, ванильный сахар, соль, сливочное масло, йогурт и цедру лимона. Добавьте опару и аккуратно все перемешайте. Затем всыпьте просеянную муку и замесите тесто. Накройте тесто полотенцем и поставьте в теплое место на полтора часа.
Спустя время, сделайте обминку теста. Изюм смешайте с сахарной пудрой и добавьте в тесто. Сделайте обминку еще раз. Выкладываем в формы и оставляем на 1,5 часа.
Отправляем в духовку на 170С на 30-40минут
⭕️
Кулич "Помпезный" Очень вкусный!!!!!! Тесто:
Мука - 1 кг
Молоко - 0,5 л
Желтки - 5 шт
Сахар - 500 г
Сливочное масло - 250 г
Изюм - 200 г
Дрожжи (свежие) - 50 г
Ванильный сахар
Приготовление:
Подогреть 1 ст молока, добавить туда 2 ст.л. муки и дрожжи, перемешать и дать подойти.
Добавить 2 ст.л. сахара и размягченного сливочного масла, перемешать и дать подойти. Добавить остальные ингредиенты по рецепту, перемешать и поставить в теплое место.
Как тесто подойдет, вымесить и разложить по смазанным формам на пол обьема. Дать тесту подойти в формах.
Выпекать в разогретой до 165-170°C духовке. Готовность кулича проверить, проткнув деревянной палочкой
⭕️
Желатиновая глазурь для кулича будет отличным украшением пасхальной выпечки!
Ингредиенты :
Вода — 6 ст. л. (если любите слегка кисловатый вкус, используйте вместо воды слабо концентрированный сок.) Сахар — 1 стак.
Желатин (быстрорастворимый) — 1 ч. л.
Какао-порошок — 2 ч. л. (вместо какао можно использовать свекольный или другой яркий овощной сок.)
Приготовление:
1 ч.л желатина залить 2 с.л воды и дать настояться.
Взбить всё блендером.
#
За фото мерси @revutskiy_konstantin
- Не кішку потрібно заводити, а дітей!
⠀
Потрібно мати те, що ти хочеш. Це означає, що не варто купувати такі породи, як у блогерів. Їхні тваринки такі, бо їх люблять. Люблять такими, як є. У вас буде зооовсім інша ситуація.
⠀
Думала ніколи не буду мати кицю. Чому? Бо чоловік проти тварин у квартирі. А тут ми побачили її. Вона вибігла на дорогу і зустрічала всіх жалібним м’явканням. Киця була дуже маленька. Я не стрималась і пішла у магазин за сметаною Погодувавши її, чоловік запропонував забрати кішку додому.
- Що? Забрати додому? Ти впевнений?
- Так! Ти хотіла котика(на той час ми думали, що то котик)
⠀
Гортайте далі й побачите, як Сметана виглядала в перший день. Маленька. Одні кістки. Та ще й хвора. Ми довго лікували їй ніжку і тепер вона жива й здорова.
⠀
Всі хочуть породистих тварин, а вуличні коти, що заслуговують тільки ходити по мусорках?
⠀
Не покидає відчуття, що ми врятували Сметані життя. Тепер вона будить нас кожного ранку і не тільки ранку та дарує свою любов.
⠀
Розкажіть про свої історії з домашніми тваринками.
Дорогий щоденнник, скільки ж мені часу знадобилось щоб зрозуміти головне правило життя.
⠀
Кожніська моя дія дасть результат у майбутньому. Тільки мені вирішувати, яке ж воно буде - сіре чи я вийду із зони комфорту і життя буде насиченим. Надіюсь буде, що дітям розповісти
⠀
Я не хочу піддаватись думці оточуючих, бо у кожного Свій шлях. Не хочу виправдовуватись коли щось не зробила. Або ще гірше, винуватити когось через те, що не змогла.
⠀
Тільки я створюю своє майбутнє!
Мені вирішувати - лежати на дивані чи підняти булки і йти у зал.
Мені вирішувати чи вішати на себе ярлики і казати, що я хворенька чи забути про «магічні» ліки і перестати травити своє ж здоров`я.
⠀
В один момент я зрозуміла, що кожен крок, що я роблю може мене віддаляти від цілі. Я вирішую чи погана погода і я сиджу вдома чи йти на прогулянку. Все, що я їм також тільки результат моїх дій. Це ж я себе годую солоденьким тому не можу досягти більшого у спорті Але якщо хтось зміг позбутись залежності від солодкого то і я зможу
⠀
Я дуже хочу перестати жаліти себе.
Накипіло
З мене б вийшов хороший суп? Я ж хороша рибка
⠀
Нам дуже сподобався відпочинок у @comarovo_club (це в сторону Вороновиці).
⠀
Спробували там у січні відпочинок у бані. Нас підкорили будиночки. Там якась такаааа хороша атмосфера... і камін ЦІНА - 250грн за годину(брати мінімум 2)
⠀
Сьогодні «варились у чані». Будиночок знову дуууже сподобався. Я б там відпочивала до ранку ЦІНА - 300грн(мінімум 2)
✔ПРО ПОСТІЙНІСТЬ в ТРЕНУВАННЯХ❤.
Відсутність постійності в тренуваннях повністю обнуляє весь позитивний ефект і не дасть вам домогтися значущих успіхів. Це тільки на перший погляд може здатися нормальним походити на фітнес пару тижнів, а потім, наприклад, при завалі на роботі, пропустити тиждень.
Навіть якщо ви себе при цьому чудово почуваєте, це початок кінця реалізації вашої мрії про красиве тіло. Але не варто все перебільшувати. Для досягнення результату немає необхідності стирчати в залі цілодобово безперервно.
Цілком достатньо декількох тренувань на тиждень, які будуть органічно вписані в ваш розклад.
Не беріть занадто високу планку спочатку, а почніть з малого – наприклад, з 2-х півгодинних тренувань в тиждень. Потім ви можете поступово збільшити кількість і тривалість ваших тренувань. ✔ДРУГИМ ВАЖЛИВИМ ФАКТОРОМ Є ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬ.
Спочатку, при виконанні нових вправ, вони викликають як посилену роботу м'язів, так і внутрішній емоційний підйом. Однак приблизно через шість тижнів відбувається звикання☝️. Ефективність тренувань починає знижуватися, вони стають не в радість, а в тягар.
Тому поганий той тренер або інструктор, який тренує по одній програмі кілька місяців і вам необхідно задуматися про те, щоб змінити його.
Якщо ви самі складаєте програму тренувань, то заздалегідь продумуйте кілька різних варіантів вправ на ту, чи іншу групу м'язів. . ✔ НАЙПРОСТІШІ ПОРАДИ ПРО ТЕ ЯК "ОСВІЖИТИ" СВОЄ ТРЕНУВАННЯ : ⭕1. Зміна послідовності виконання вправ;
⭕ 2. Заміна роботи з вагами, тренажерами і навпаки; ⭕3. Зміна ваги і кількості підходів/повторень;
⭕ 4. Заміна вправ іншими, аналогічними по навантаженню груп м'язів. А ви займаєтеся за програмою або «як вийде"?
.
.
#тренировка #похудение #тренер #fitgirl #убратьжир #gymlife #результат #gymmotivation #пп #gym #спорт #люблюспорт #винницафитнес #спортзал #красота #diet #workout #винницатренажерныйзал #sport #зож #здоровье #винницаспорт #coach #рельеф #винницаcity #work #фитнес #fitnessgirl
Это самый вкусный и быстрый пирог
15 минут и всё готово ✅ ⠀ ⠀
Капустный пирог ⠀ ⠀
3яйца
200гр. сметаны
200гр. майонеза
1ст. муки
1п.разрыхлителя ⠀ ⠀
всё взбиваем и выливаем половину в форму
Высыпаем предварительно пошинкованую капусту (посолить и перемешать предварительно) и выливаем вторую половину теста.
Отправляем в духовку 180С на 25-30 минут ⠀ ⠀
Приятного аппетита #выбиpайлучшее