Список из самых популярных хештегов по теме #ГАЗЛАЙТИНГ

В предыдущем посте я рассказала о таком виде психологического насилия как газлайтинг (кто не читал - см. тот пост). Сейчас даю инструкцию, как распознать действия газлайтера. . ПРИЗНАКИ ГАЗЛАЙТИНГА ✖️Абсурдная ложь. Иногда он обманывает специально так, чтобы Вы сомневались в том, что он говорит. Этим он начинает запутывать. ✖️Отрицание. Он отрицает ложь даже тогда, когда у Вас есть вещественные доказательства. ✖️Манипуляция ценностями. Он знает, что для Вас на самом деле важно и будет использовать это как слабость. ✖️Постепенность. Он «забрасывает зёрна» постепенно, ненавязчиво. Таким образом у жертвы формируется достаточно большой пласт ложных убеждений о действительности. ✖️Позитивное подкрепление. Он может Вас хвалить: «Молодец, ты сегодня наконец-то пришла вовремя!» (при этом обычно Вы и так никогда не опаздываете, но всё-равно принимаете эту похвалу). ✖️Проекция. Он может обвинять Вас в том, на счёт чего у самого «рыльце в пушку». Изменщик в изменах, вор в кражах, обманщик во лжи. ✖️”Все врут”. Но при этом формирует ложное убеждение жертвы в том, что врут все вокруг и что никому нельзя доверять. ✖️Внушение. Внушает жертве и окружающим то, что жертва сходит с ума. Это опасно тем, что газлайтинг таким образом захватывает не только жертву, но и влияет на тех, кто мог бы потенциально помочь вернуть тест реальности. . ⚠️Самое опасное то, что жертва в действительности начинает ощущать свою беспомощность и считать насильника единственным оплотом стабильности и безопасности в этом мире. Свои страдания она воспринимает не как объективную реальность, а как своё больное и искажённое восприятие. . ⚠️В более «легких» случаях газлайтер просто берет под контроль жертву, манипулируя её чувствами и делая отношения инструментом удовлетворения исключительно собственных интересов. . ⚠️Таким методом зачастую мастерски владеют профессиональные аферисты. . Как Вы думаете, как можно противостоять газлайтеру Получалось ли у Вас пресечь такое?

Газлайтинг - это вид психологического насилия, когда человека заставляют сомневаться в собственном восприятии реальности и даже верить в собственное безумие. . Звучит жутко, но встречается в жизни чаще, чем кажется. . Странное название этого феномена происходит от шедевра мирового кинематографа «Gaslight» («Газовый свет») 1944 года. В нём главный герой путём изощренных психологических манипуляций заставил поверить свою супругу в то, что она сходит с ума. . Газлайтер через манипуляции добивается полного контроля над жертвой, которая чувствует себя беспомощной. . Бывают разные уровни газлайтинга. «Лайт-версия» - это когда газлайтер даёт на выбор два варианта: либо ты веришь мне, либо ты сумасшедшая. . Например: женщина увидела своего мужчину в компании другой. Она его конфронтирует и говорит о том, что ей известно о его связи. Он в ответ заявляет, что такого быть не может, что её подводит зрение и вообще она сумасшедшая, если так считает. В итоге у неё условно выбор⚖️: согласиться с ним и поверить в то, что ей действительно померещилось, либо же стоять на своём, но быть «официально признанной сумасшедшей» в глазах партнёра‍♀️. Выходит, что какой вариант жертва ни выберет - в обоих случаях будет дискомфорт. . В случаях «продвинутого» газлайтинга жертве может быть полностью внушена идея о сумасшествии. . Вам интересна эта тема? Рассказать о ней больше . Встречались ли Вам газлайтеры?

Поговорим о деструктивных отношениях? Манипулятивные приёмы нарциссов, социопатов и психопатов в отношениях ВНИМАНИЕ! Данный матриал будет размещан в нескольких статьях, в силу его очень большого объема. ЧИТАЙТЕ, чтобы обезопасить себя, сохранить свою психику, свое физическое здоровье, целостность личности и веру в себя и окружающую реальность. Данные приемы проявляются не только, как думают многие, в семейных отношениях. В деловом общении, в общественном транспорте, в детско-родительских отношениях, в виртуальной переписке, - этих деструктивных личностей можно встретить везде. И что же делать? Научиться различать манипуляцию и реальность, чтобы правильно реагировать и во время защитить себя и свою психику. ❗️ Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, социопатии и психопатических черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров, родных и близких. ❗️ Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее, чтобы избежать ответственности за свои действия. ❗️ 1. ГАЗЛАЙТИНГ - это самый коварный манипулятивный прием, который проявляется фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». ❗️ Он направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; ❗️он разрушает способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение. «Самадуравиновата» или «Это все из-за тебя» - это состояние должно стать основой вашей личности, запустив чувство вины на полную катушку. ❗️ 2 ПРОЕКЦИЯ - это когда человек не эпизодически (как многие из нас), а хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. ☝️Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог — вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики. Классно придумано, да? ☝️ Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на деструктивную личность. ⤵️⤵️

Эту книгу добавляй в закладки! . Сегодня у меня для вас очень важная книга. Я убеждена, что ее нужно прочесть КАЖДОМУ! И особенно женщинам, потому что явление, о котором рассказывает Таня Танк, чаще всего (увы!) касается именно женщин. . Итак, «Бойся, я с тобой» - книга о перверзных нарциссах. . Эти самые нарциссы - люди с расстройством личности, для которых характерна фиксация на себе в сочетании с паталогической одержимостью идеем собственной неотразимости и величия. И с любовью к эксплуатации других людей. . А перверзные нарциссы - это те, которые, вдобавок, переворачивают ситуации с ног на голову: это не он больной мудак, а ты - ужасная, злая, неадекватная истеричка. . Характерный признак отношений с таким нарциссом: ты не веришь, что человек может быть таким ужасным, тебе кажется, что ты что-то недопоняла или неадекватно среагировала. ПН - это партнёр/муж/парень, который ведёт себя совершенно отвратно: унижает, обижает, оскорбляет, изменяет, а нередко ещё и бьет, и рядом с которым девушка эмоционально и физически очень сильно страдает, НО винит во всем исключительно себя. . * Как нарцисс этого добивается? * Что с этим делать? * Как его распознать? Все в книге! . Хотите посты на эту тему? Пишите в комментариях! . . 22/50 #50книгпсихолога #книжныйвызов #книжныйвызов2018 #книгиспб #чтопосмотреть #чточитаешь #100книгзагод #100книгвгод #бойсяястобой #перверзныйнарцисс #газлайтинг #tАk #ffreetiime

С термином "газлайтинг" знаком мало кто. Зато много кто с этим видом эмоционального насилия сталкивался и сталкивается до сих пор. В неделю у меня в среднем выходит 20 консультаций, 15 из них про последствия газлайтинга. Газлайтинг (в переводе "газовый свет", термин получил название в честь одноимённого фильма) - это форма психологического насилия, где один участник (агрессор) отрицает чувства, переживания, потребности - то есть реальность другого человека (жертвы). . - Почему ты ходишь с недовольным лицом?! - Тебе вечно всё не нравится! - Будь проще, что ты всё критикуешь!? - Тебе всего мало! - Это всё из-за тебя! - Ты не имеешь права злиться/обижаться! - Ты недостойная! Ты плохая жена/мать/дочь/хозяйка (всё тоже самое и для мужского пола)! - Если бы не ты, то я... - Ты же ходишь к психологу (ты же психолог), чем вы там занимаетесь? - Ты больная! Ты психованная, истеричка! - Ты дура... . Любая попытка сказать о своем недовольстве, о переживаниях воспринимается человеком как нападение. Агрессор на миг чувствует себя "плохим" и тут же идёт в бой, обвиняя жертву. Он не выдерживает "плохое" состояние другого, не позволяет другому выражать свои чувства и переживания, он отрицает всё, что тяжело принять. Газлайтинг - это форма очень тонкого манипулирования, часто неосознанного, где в итоге жертва действительно начинает себя чувствовать плохой, недостойной. Она верит агрессору, чувствуя стыд и вину. Такое наблюдается: а)в отношениях м - ж, где чаще всего мужчина - тиран, женщина - жертва; б) в отношениях родитель - ребёнок (н-р, мама может стыдить ребёнка и не позволять ему злиться; папа - унижать ребёнка за проявление слабости). Самому из Газлайтинга выйти практически невозможно: жертва настолько теряет ощущение реальности и не верит своим чувствам, что долгое время действительно считает себя во всём виноватой. Нужен обязательно третий, нейтральный, адекватный человек, кто подскажет, поможет понять и выпутаться из этой ловушки. В фильме "Газовый свет" третьим был детектив, если бы не он, девушка бы пропала. Есть еще один хороший фильм про газлайтинг - "Мой король"(подробнее тут #алсу_прокино).

Продолжаем обсуждение фильмов, на примере сюжетов которых можно рассмотреть многие психологические проблемы. ☝️В фильме «Тихая гавань» (2013, США) очень точно показан образ мужа- психологического деспота. Заботливый, как бы щедрый муж, желающий залюбить до смерти и получающий от физического и психологического насилия над своей женой настоящий психологический оргазм высшей степени.☝️Дорогие Женщины и девушки. Даже если вы уже смотрели этот фильм, посмотрите его ещё раз, особенно эпизоды «любви» и «заботы» первого мужа героини. И если вдруг такое поведение вам знакомо, не стройте иллюзий, не стремитесь угодить, - всегда найдётся повод сделать Вас виноватой, вывести Вас на истерику, чтобы потом «загладить» свою «любовную страсть» дорогим подарком или хорошим сексом. ❗️Если Вы считаете это любовью и Вас все устраивает, - этот фильм не для Вас. ☝️В случае, если Вы все же заботитесь о собственном физическом и психическом состоянии и о здоровье своих детей, - бегите, как можно дальше. ☝️Это в сказке Чудовище превращается в прекрасного Принца, - в реальной жизни Чудовище всегда ищет жертву, чтобы с большой любовной страстью медленно и мучительно ее разрушать и уничтожать. ❗️Да, #яжпсихолог с большим опытом работы в семейной терапии, и я знаю, о чем говорю, НО ☝️всегда оставляю выбор за человеком. ❗️Поговорим на непростую тему? И пишите названия фильмов на эту тему. Возможно, кому-то это станет хорошей подсказкой или объяснением. Жду Ваших комментариев. #хорошеекино #мужчинаиженщина #отношениявсемье #тиран #деспот #газлайтинг #семейная #мужижена #психологияжизни #психологиринакураж #психологвмоскве #психологвмытищах #консультациивскайпе #онлайнконсультациипсихолога #behappy #жизнь #люди #поговорим #тыжпсихолог

Вы спрашивали, как проявляется газлайтинг? Посмотрите фильм «Мой король» (2015) с роскошным Венсаном Касселем. Все очень точно, без прикрас. #газлайтинг #психологическоенасилие #отношения #мойкороль #венсанкассель #драма #психологияжизни #психологияжертвы

Я имею личный многолетний опыт отношений с газлайтером. Собственно, сомнение в моей адекватности и привело меня когда-то в личную терапию, как и многих моих клиентов, живущих с психологическими насильниками. Я давно не встречала настолько точного описания того, что происходило со мной и происходит с другими. И так, выдержки из статьи Ильи Латыпова. «Два основных признака «газлайтинга» - это а) сомнение в адекватности собеседника и б) отрицание того, что важно для собеседника (фактов или чувств). Нередко доходит вплоть до идеи, что собеседник психически ненормален. Я встречался с ситуациями, в которых родители, в ответ на попытки своих детей донести до них свои претензии, прямо начинали сомневаться в  их психическом состоянии. При газлайтинге есть две основные фигуры: «Адекватный» («Нормальный») и «Ненормальный» («Неадекват»). «Адекватный» вместо того, чтобы прислушиваться к словам «Ненормального» (не обязательно соглашаться, кстати), с порога их отвергает – ну чего путного может сказать эта «истеричка», «ненормальная» и так далее? Очень часто в эту игру играют мужчины по отношению к женщине. Если мужчина боится сильных эмоций, то те, кто их выражает, нередко автоматически записываются в «Неадекваты». Вспоминаю услышанные в маршрутке слова одного молодого человека, громко сказанные в мобильник: «Вот если бы ты не психовала, то проблемы бы и не было. Контролируй себя, вот и все – и тогда все будет хорошо». Похоже, что в картинке этого молодого человека есть только «психующая подруга», а причины ее «психоза» - исключительно в ней самой, а не в его игнорировании.

ГАЗЛАЙТИНГ. Это форма психологического насилия, ощущения что ты сходишь с ума! Это отрицание другими твоих чувств и навязывание своих. Психопаты и нарциссы очень любят этот приём. Например, можно человека довести до сумашествия, если вы обьяединяетесь в группу и навязываете ему какие то чувства, мысли, поведения. То есть ты словно это видишь, а другие нет. В детстве, когда мама говорит « этого не было. Тебе показалось. Это тебе приснилось.» Например, ребёнок упал , а мама говорит « тебе не больно». Часто истории про детские домагательство особенно от родственников заканчиваются словами мамы « не придумывай. Ты врешь. Сейчас будешь наказан». «Учительница меня оскорбила. - не смей так говорить. Завтра же пойдёшь и извинишься за то, что ты так говоришь». Жертва злится на газлайтера, но не поймёт что не так и не может объяснить это, ничего предъявить не может! Газлайтер заставляет сомневаться женщину в своих ценностях, реальности. Подмена реальности.❗️ Например, мужчина изменил и говорит «так это не плохо. Это норма все гуляют. Ты из какого века?» Или пьёт и говорит «сейчас все пьют. Ты откуда? С какой планеты? Это норма жизни» И ты начинаешь сомневаться хорошо или плохо, твоя ли это ценность! Для чего это делают - чтобы навязать тебе своё мнение и реальность и заставить сомневаться в своей реальности! Ещё к газлайтингу относится такое поведение: например, мужчина изменил тебе и реакция его на такой плохой поступок - он с обидой уходит, хлопает дверью, не оправдывается, ничего не делает, не говорит!!!!! И ты в шоке!!! Потом начинаешь искать в поступке свои вину так как нет логичности в поведении! ❓Вы сталкивались с газлайтингом? Напишите примеры? Знакомы с таким понятием? #психологднепр#психологпоскайпу#психотерапевт#психологонлайн#газлайтинг#instanires#photo1fu#