йоганн йоганижнийновгород йога yoga нижнийновгород yogann nnstories йоганнов parvati_studio йоганижний yogaterapia аштанганн йогатерапия yogannov зожнн yogateacher йогатерапиянн спортнн хатхайоганн йогакаждыйдень йогалам мирайя хатхайога parvati_практикующие массажнн iloveyo massage воздушнаяйога всебросьийога йогавгамаках классическаяйога
⠀ ⠀♀️ ⠀ Y O G A ⠀ T I M E ⠀ ♀️
⠀ ⠀ Деваду Уттапанна асана или Поза падшего ангела
⠀ ♾Укрепляет руки, при этом, без перенапряжения запястья.
⠀ ♾Улучшает гибкость корпуса.
⠀ ♾Тонизирует органы брюшной полости.
⠀ ♾Укрепляет косые мышцы живота.
⠀ Сегодня за время практики, в доме несколько раз срабатывала противопожарная сигнализация, надеюсь это не потому что я жгла #палосанто как сумасшедшая
⠀
Вышла в коридор, сигналка визжит, табличка ВЫХОД моргает, лифты заблокированы, паники не наблюдалось, криков не услышала по этому спускаться не стала, но паспорт и переноску для Лисы,на всякий случай, приготовила ну мало ли. Д ещё вспомнила что пожарная часть находится через дом, так что продолжила практиковать в обычном режиме ♀️
«Хобби, в котором хочу быть профи ♀️» Занимаясь воздушной йогой ♀️♀️♀️с 2016 года хотелось развиваться дальше!
Первое обучение в Санкт-Петербурге плавно перешло в преподавание.
От этого направления своей деятельности безусловно получаю огромное удовольствие !!! И хочется двигаться дальше!
Вновь спасибо прекрасному городу Санкт-Петербургу за приём и Олике Элькиной за великолепное преподавание и получение мной Сертификата Инструктора по Воздушной йоге ♀️♀️♀️уровня “Advance”, чему несказанно рада
#воздушнаяйоганн#йоганн#воздушнаяйоганижний#воздушнаяйогавнижнем#yogann#flyyogann#yoga#воздушнаяйога#flyyoga#gymnastics#yogagirl#sport#relax#yogateachers#flyyogateacher#yogalife#aeroyoga#aeroyogann#aeroyogateacher#
«Йога – путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, а в этом и есть суть нашего существа.
К сожалению, многие люди, не постигшие глубины йоги, считают этот духовный путь самореализации просто физической дисциплиной, а практику хатха-йоги – только формой гимнастики. Но йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях.»
~ Б.К.С. Айенгар
#вишвамитрасана #vishvamitrasana