постнаяпища постнаяеда вегетарианскиеблюда вегетарианство пост вегетарианскаяеда вегетарианскаяколбаса вегетарианскаякухня вегетарианскийстол вегетаринец вкуснобезмяса высшийвкускраснодар заменамяснойпище продукциявысшийвкус спортзал тренировки веган вегетарианствоэтовкусно вегетарианцы диеты постныерецепты худеющим здоровоепитание паштет повегану постноеменю фитнес биомаркетмайкоп веганам вкусняшки выпекаемхлеб
Бесплатная книга рецептов к Успенскому Посту
⠀
Чтобы ее скачать - подпишитесь(если еще не подписаны) на мой блог и пройдите по ссылке в шапке профиля. Там будет страничка с меню и ссылками для скачивания.
⠀
Книжка выложена на Яндекс Диске и Google Drive.
Лучше всего сохранять на компьютер, т.к на телефон сохраняется не у всех. Еще можно скачать на телефон специальные приложения для скачивания файлов.
⠀
Если проблемы со скачиванием - пишите мне в Директ свою электронную почту и я отправлю Вам книгу.
⠀
У кого не получится скачать - пишите мне на электронную почту или в Директ.
⠀
Я сделала сборник рецептов к Успенскому Посту, который начнется уже 14 августа, в среду.
⠀
В книге Вы найдете:
Что можно, а что нельзя есть в пост;
Календарь поста;
Что и чем заменить;
Рецепты по каждому виду дня (сухоядение, горячая без масла, горячая с маслом) из доступных продуктов.
⠀
⠀
Вкусные рецепты для Вас совершенно бесплатно
.
.
.
#бесплатно #бесплатномосква #бесплатноеописание #вославубожию #отдамбесплатно #пост2018 #великийпост #пост2019 #постноеменю #постныерецепты #постнаяеда #успенскийпост2018 #постсовкусом #успенскийпост2017 #постнаяпища #постнаякухня #ангелазатрапезой #постнаятрапеза #постнаяедаможетбытьвкусной #успенскийпост #православие #христианство #наставниккалендарь #церковныйкалендарь #prostopostno_основныеблюда #православныйпраздник#православнаяцерковь#православныйкалендарь #православные #бесплатноеменю
Картофельное пюре с грибами и брокколи
⠀
77 руб. одна порция.
Vegan .
⠀
Для тех, кто любит грибочки с луком.
⠀
✳️Советы:
1. Начните с приготовления картофельного пюре и в параллель жарьте грибы.
2. Можно делать без растительных сливок и заменить их водой. Но с ними грибы вкуснее.
⠀
Состав: картофель, лук репчатый, шампиньоны, брокколи, овсяные сливки, подсолнечное масло, соль/перец по вкусу.
⠀
Рецепт:
1. Промыть, порезать и начать жарить шампиньоны;
2. Добавить репчатый лук;
3. Промыть, порезать брокколи, добавить в сковородку к грибам;
4. Добавить растительные овсяные сливки Nemoloko 12%;
5. Тушить на медленном огне 10-15 минут;
6. Параллельно отварить картофель и сделать пюре.
⠀
✏️Раскладка по ценам актуальна на август 2019 г.:
✅ Шампиньоны, 500 г - 130 руб.
✅ Лук репчатый, 200 г - 10 руб.
✅ Овсяные сливки Nemoloko 12%, 250 мл - 60 руб.
✅ Подсолнечное масло, 100 мл - 7 руб.
✅ Брокколи, 400 г - 76 руб.
✅ Картофель, 1 кг - 25 руб.
⠀
Общая стоимость(4 порции): 308 руб.
Стоимость порции: 77 руб.
.
.
.
#веган #веганрецепты #veganfood #вегетерианство #постныерецепты #рецептдня #успенскийпост #пост2019 #вегетерианскиерецепты #грибырецепты #веганеда #брокколирецепт #вкуснобезмяса #постноеменю #постнаяеда #постсовкусом #постнаяпища #постнаякухня #постнаятрапеза #картошкарецепт #smartvegan
Слойки с вишней
⠀
15 руб. одна порция.
Vegan .
⠀
Простой рецепт слоек на скорую руку.
⠀
✳️Советы:
1. Можно сэкономить на вишне и купить вишневый джем или протертую вишню с сахаром(стоит около 50 руб за 200 г). А еще можно яблоко натереть.
2. Слойки можно намазать растительным маслом перед тем, как убирать в духовку. Тогда они будут румянее, чем у меня на фото.
3. У меня специальный девайс с Алиэкспресс, чтобы сделать красивую сеточку. Но вы можете просто нарезать полосок из теста и прилепить их сверху.
⠀
Состав: слоеное тесто Звездное, замороженная вишня без косточек, сахар, растительное масло.
⠀
Рецепт:
1. Разморозить тесто и вишню в холодильнике на первой полке.
2. Раскатать 2 пласта теста. Первый пласт это основа. Второй пласт - нарезать полосочками.
3. Перемешать вишню и сахар. Равномерно распределить по 1му пласту теста.
4. Накрыть полосочками теста и разрезать на порции.
5. Выпекать на 180 градусов Цельсия, 15 минут.
⠀
✏️Раскладка по ценам актуальна на июль 2019 г.:
✅ Бездрожжевое слоеное тесто , 500 г - 70 руб.
✅ Вишня замороженная, 300 г - 100 руб.
✅ Сахар, 150 г - 6 руб.
⠀
Общая стоимость(12 шт): 176 руб.
Стоимость порции: 15 руб.
.
.
.
#веган #веганрецепты #vegan #вегетерианство #постныерецепты #рецептдня #рецептынакаждыйдень #великийпост #вегетерианскиерецепты #готовимвкусно #веганеда #ангелзатрапезой #домашниерецепты #постнаяеда #великийпостсовкусом #постнаяпища #постнаякухня #постнаятрапеза #веганскаявыпечка #слоеноетесто #слойкарецепт #smartvegan #вкуснота #дешеваяеда #дешевыерецепты #быстрые рецепты
*КОКОСОВЫЙ СУП*
.
На самом деле суп сам не из кокоса, а просто в нем есть кокосовое молоко , поэтому мы его так называем в семье
.
Мне нравится этот суп за его простоту. Мне кажется, его сможет приготовить любой, так как никаких особых навыков не требуется
.
Ещё люблю его за то, что он немного экзотический, но не настолько, чтобы его нельзя было есть детям, старикам и беременным женщинам
.
Нам понадобятся:
- 5-6 картофелин, - одна морковь,
- полпачки замороженной брокколи,
- полпачки замороженной цветной капусты,
- полбанки кокосового молока,
- одна или две вязанки фунчозы (в зависимости от того, как вы хотите, погуще или нет),
- половинка лимона, а точнее сок из него,
- соль,
- чёрный перец,
- имбирь или горчица,
- растительное масло.
.
Я выложила в карусельку фото кокосового молока и фунчозы, которые мы покупаем обычно в магазине "Карусель"
.
Приступаем к приготовлению Берём трехлитровую кастрюлю или побольше.
.
Картофель нарезаем кубиками, а морковь кружочками или полукругом, но я тру на тёрке, поскольку Злата не любит вареную морковь ☺️
.
Наливаем в кастрюлю растительное масло, кладём в неё брокколи , цветную капусту, картофель и морковь , и ставим на огонь немного поджариться
.
Ставим чайник и кипятком заливаем фунчозу в другой кастрюльке, чтобы вода полностью покрыла фунчозу
.
Заливаем овощи водой, примерно 1.5-2 литра. Точно не могу сказать, потому что я всегда лью "на глаз" Главное, чтобы вода покрыла все овощи.
.
Сливаем фунчозу в дуршлаг, ждём, когда сольется вода, и добавляем фунчозу в кастрюлю к овощам
.
Открываем банку с кокосовым молоком Имейте ввиду, что молоко в банке не однородной консистенции, сверху будут кокосовые сливки, поэтому необходимо все молоко хорошенько перемешать ложкой И добавить половину в суп.
.
Дать покипеть 5️⃣ минут, затем добавьте сок половины лимона , соль, чёрный перец, молотый имбирь или половину столовой ложки горчицы.
.
Я в процессе готовки ещё добавляю душистый перец и лавровый лист, чтобы овощной бульон был вкуснее Но это по желанию, так как основной вкус дают именно кокосовое молоко и лимон.
.
Всё! Приятного аппетита!
.
Найс-крим - мороженое из банана
⠀
55 руб. одна порция(300 мл).
Vegan .
⠀
✅Можно в пост в дни сухоядения (пища без обработки и без масла), если брать растительное молоко без раст. масла в составе. Или сделать такое молочко самим дома.
⠀
Состав: черная смородина замороженная, банан замороженный, растительное молоко (можно заменить водой), кокосовая стружка, финики.
⠀
Рецепт:
1. Заранее порезать банан на кружочки и заморозить.
2. Положить в чашу блендера банан, ягоды, финики.
3. Залить наполовину водой или растительным молоком (я беру овсяное #nemoloko).
4. Все взбить. Готово.
5. Украсить кокосовой стружкой.
⠀
✏️Раскладка по ценам актуальна на март 2019 г.:
✅ Банан, 500 г - 32 руб.
✅ Черная смородина заморож., 150 г. - 48 руб.
✅ Овсяное молоко, 300 мл - 23 руб.
✅ Финики, 50 г., 5 шт. - 40 руб.
✅ Кокосовая стружка, 20 г. - 22 руб.
⠀
Общая стоимость (900 мл): 165 руб.
Стоимость порции (300 мл): 55 руб.
.
.
.
#веган #веганрецепты #vegan #пост2019 #дешеваяеда #вегетерианство #постныерецепты #рецептдня #рецептынакаждыйдень #бананрецепт #великийпост2019 #вегетерианскиерецепты #готовимвкусно #веганеда #черникарецепт #черникарецепт #ангелзатрапезой #домашниерецепты #сухоядение #постноемороженое #веганскоемороженое #постноеменю #постнаяеда #великийпостсовкусом #постнаяпища #постнаякухня #постнаяедазож #постнаятрапеза #постнаяедаможетбытьвкусной
Морковный пирог
.
Давно хотел выложить его, но все эксперименты провалились. Вкус и текстура в этом рецепте шикарные, а это в меру влажная середина и хрустящая корочка! Благодарю @valeria_ecolife за рецепт!
.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
.
На форму диаметром 14 см
.
▪ Мука любая (у меня безглютеновая смесь) - 100 г;
▪ Сахар тростниковый или сироп топинамбура - 50-70 г;
▪ Пекарский порошок - 1/2 чайной ложки;
▪ Сода - 1/2 чайной ложки;
▪ Корица @papavegan.shop и кардамон - 1/2 чайной ложки;
▪ Соль морская - щепотка;
▪ Лимонный сок - 1 столовая ложка;
▪ Растительное масло (у меня кокосовое) - 50 мл;
▪ Растительное молоко (у меня овсяное) - 100 мл;
▪ Морковь - 100 г;
▪ Грецкие орехи (рубленые) - 1/2 стакана;
.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
.
Соединяем все сухие ингредиенты.
Соединяем влажные ингредиенты.
Соединяем сухую и влажную части - хорошо перемешиваем тесто (получится как на оладьи).
Добавляем тёртую морковь и измельчённые орехи, снова перемешиваем, переложим в форму. Выпекаем при 180 градусах 40-45 мин.
.
Сверху можно сделать кремовую прослойку и посыпать орехами. У меня стружка кокоса. ☺
.
В рецепте я использовал сироп топинамбура от @dziwa
.
#pb_десерт
#pb_выпечка
#pb_сладкое
#pb_рецепты
#pischablog
.
#постнаяпища #постнаяеда #постнаякухня #постнаяеда #простыерецепты #рецептызож #рецептыпп #рецептыповегану #повегану #веганутые #веганим #веганам #длявеганов #растительноепитание #безпжп #безяиц #безмолока #ппдесерт #веган #веганство #вегетарианство #веганскиерецепты #вегетарианскиерецепты
БАБАГАНУШ❤✨
.
Традиционно баклажаны в этом блюде готовят на углях, дабы придать дымную нотку. Но сегодня домашняя версия в духовке.
.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
.
Баклажан - 3 шт;
Чеснок - 2 зубчика;
Оливковое масло - 3 столовые ложки;
Кумин (зира) @papavegan.shop - 1/3 чайной ложки;
Кориандр @papavegan.shop - 1/3 чайной ложки;
Тахини (кунжутная паста) - 3-4 столовые ложки;
Сок лимона - 2-3 столовые ложки;
Цедра лимона - 1 столовая ложка;
Соль морская и перец - по вкусу;
Острый перец - по желанию;
Зелень кинзы - по желанию;
.
✨ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
.
Баклажаны прокалываем вилкой по кругу с отступом. Отправляем запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 40-50 минут. Проверяем на готовность зубочисткой или ножом, баклажаны должны стать мягкими.
Слегка обжарим кумин и кориандр и измельчим в ступке или кофемолке. Аромат цельно молотых специй головокружительный.
Дадим баклажанам остыть и затем разрезаем пополам и ложкой вынимаем всю мякоть. Добавляем к мякоти специи, лимонный сок, тахини, чеснок, цедру, соль, перец и оливковое масло. Всё взбиваем в блендере или пюрируем погружным.
Выкладываем в миску,поливаем оливковым маслом, посыпаем зеленью, острым перцем по желанию и цедрой.
.
Прекрасная закуска к праздничному столу или приёму гостей. Отлично сочетается с домашними лепёшками и овощами.
.
#pb_закуска
#pb_солёное
#pb_рецепты
#pischablog
Соблюдаете пост?
Я нет! Вот уже много лет. Я то беременная, то кормящая ♀️Хотя, в духовном плане, стараюсь немного сдерживать свой пыл.
Но! Я не первый год готовлю блюда постной кухни в период Великого поста для мужа. И, заодно, подъедаю сама ☺️Питаться разнообразно вовсе не сложно!.
Рецепт простого, вкусного, сытного и быстрого салата оглашу здесь.
Думаю, в ленте вы ещё ни раз увидите постные блюда в моем исполнении
.
Салат овощной. Называю его «Белорусский»
Догадайтесь почему
НАДО:
картофель.
соленые/маринованные огурцы.
лук репчатый.
шампиньоны.
горошек консервированный/свежий размороженный.
масло для заправки.
соль.
.
Как готовить:
отварить картофель, остудить, нарезать.
нарезанные огурцы, горошек, туда же!
шампиньоны и лук обжариваем до золотистого цвета в минимальном количестве масла. Остужаем. Добавляем к остальным ингредиентам.
можно, по желанию, добавить чуточку свежего репчатого лука. Он отлично оттеняет другие ингредиенты.
заправлять идеально маслом с добавлением капельки яблочного уксуса. Или (мой любимый вариант) можно добавить кунжутное масло @trawa_oil Это невероятно веуснооооо
Также хорошо салат сочетается с майонезом. Но это уже не постный вариант.
☝Салатик можно подавать чуть тёплым или охлаждённым.
.
Очень по-домашнему, как по мне)
☺️
.
#lukum_снедь
#trawaрецепт
Сегодня у нас буррито!Это мексиканское блюдо , которое состоит из лепешки -тартильи и начинки!
⠀ Если понравился рецептик, ставь ♥️ и сохраняй в закладки ✅
⠀
⠀Ингредиенты:
⠀Лепешка тартилья
⠀Салатные листья
⠀Овсяно-капустная котлетка ( рецепт есть у меня в ленте), можно заменить на любую другую ⠀Огурец
⠀ Помидор
⠀Репчатый лук
⠀Красная консервированная фасоль
⠀Майонез, кетчуп, соус терияки
⠀кунжут
⠀
⠀Начинку аккуратно кладём на лепешку , сворачиваем и поджариваем на гриле . Если нет грильницы-просто на сухой сковороде ). Лично я начинку не солила , так как в котлете и в соусах было достаточно соли
Приятного аппетита!
#солимперчим#вкусно#рецепты#кулинарныйблог#фудблогер#буритто#пост#постнаяпища#постныерецепты#чтоестьвпост#великийпост#едавпост#тартилья#мексика#мексиканскаяеда#food#foodblog#foodblogger#tasty#tastyfood#вкусняшка