протеиновые мюсли пп батончики протеин спорт зож москва вкусно фитнес завтрак красота полезно худеем тренировка спортивноепитание жирунет качаемпопу комбинезон леггинсы люблюспорт умнаяеда фитоняши яхудею nlinternational вднх наприседала питомца
Быстрые #пп блинчики Тот вариант, когда поднадоела яичница. Хочется вкусненького быстро и без вреда для фигуры. - 1 яйцо
- скуп протеина
- вода 100 мл
- цельнозерновая рисовая мука - разрыхритель на кончике ножа
- 1 ст. л. кокосового масла
Жарила #протеиновые блинчики на сухой сковороде.
Предварительно взбила протеин с водой в шейкере.
У меня протеин шоколад-орахисовое масло. Поэтому вкус у блинчиков получился шоколадный.
Муку добавляла на глаз. Тесто по консистенции обычное, блинное. Ну и важный момент мука должна быть цельнозерновая.
#пп #ппэшка #ЗОЖ #протеиновыеблинчики #трени #fitness #фигурамечты
Я жить не могу без сырков но потом я решила посмотреть кол-во калорий в сырке и осталась в шоке...
.
Поэтому придумала свой рецепт, не 100%пп, но все же)) сам рецепт ниже ))
.
.
А вот и рецепт Сырков;3 #hardрецепт .
.
Горький шоколад 70% 150гр
.
Творог обезжиренный 150гр
.
Сливочное масло 35гр
.
Протеин Energy Pro клубника( 1 пачка)
.
.
-Растапливаем шоколад с маслом на водяной бане или в микроволновке.
-Смазываем шоколадом силиконовые формочки( я использовала ложку, но лучше это делать кистью силиконовой) использовать нужно 2/3 всего шоколада. Ставим в морозилку на 10-15 минут. -Творог мешаем с протеином( я взбила миксером, чтобы было быстрее)
-Достаём из морозилки формочки и складываем туда творожно-протеиновую массу, разглаживаем поверхность. -Оставшийся шоколад наливаем на поверхность каждого будущего сырка. Ставим сырки в холодильник на час, перед тем как съесть запихните в морозилку на 5 минут, чтобы легче достать из формочки))
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп #ип #полезно #сырки #глазированныйсырок #сырок #правильноепитание #интуитивноепитание #питьеваядиета #пд #новосиб #новосибирск #нск #кольцово #бердск #рецепты #рецепт #рецептыnl #нл #протеин #роза #шоколад #протеиновые #сыркипп #ппсырки #творожныесырки #nl #nlstore
Привезли мне #протеиновые #вкусняшки от @o12nutrition ❤️ теперь можно баловаться мороженым перед сном и не бояться углеводов Бомбический состав
И очень удобно Брать с собой #батончики для перекуса в машину Кто у меня тут пробовал все это? Пишите своё мнение☺️ #princess_officiall #beauty #danika_milka #зож #фитнес
Ⓜ️ VASCO
.
Меня часто спрашивают о том, какие батончики я ем и какие мне нравятся по вкусу.
Те, кто читают меня достаточно давно знают, что мне нравятся наши батончики NL, но недавно я нашла для себя ещё одни крутые, которыми я спокойно добираю суточную норму белка и это те батончики, которые мне действительно нравятся по вкусу и составу.
Рекомендовать вам я не стану Заказывала я эти батончики у @vasconutrition
.
.
Расскажу об их составе на примере моего любимого вкуса :
▫️Изолят сывороточного белка(самый лучший протеин)
▫️Изолят молочного белка
▫️растворимые кукурузные волокна
▫️Глицерин
▫️Арахисовая паста
▫️Какао-порошок
▫️Эритрол, соль, ароматизатор, сукралоза(подсластитель натуральный)
К/Б/Ж/У одного батончика: 157/20/5,5/7
Все! В составе нет никакого сахара, добавок и прочих вредных ингридиентов, которые влияют на ваше здоровье
.
Мои хорошие, меня для вас приятная новость При заказе этих батончиков для вас будет действовать скидка 15% по промокоду "SAMORUKOVAA". Для заказа пишите @vasconutrition
PS: Кстати, хотите розыгрыш этих батончиков?
Очередной рецепт от #myprotein - протеиновые блинчики с бананами, орехом пекан и шоколадным соусом.
Ингредиенты:
блины:
*2 больших мерных ложки смеси для приготовления протеиновых блинчиков (вкус Кленовый Сироп)
*2 больших мерных ложки смеси для приготовления протеиновых блинчиков (вкус Шоколад)
*300 мл молока
* кокосовое масло Coconpure для жарки
Шоколадный соус:
*4 столовых ложки однородной миндальной пасты Myprotein *2 чайных ложки какао порошка
* немного Сиропа без сахара Myprotein со вкусом Кленовый Сироп
*немного молока
Топпинги:
*1 нарезанный банан
*горстка жареных орехов пекан
Приготовление:
*нагреть сковороду с небольшим количеством кокосового масла на средней или полной мощности
*смешать каждый вид смеси для приготовления блинов по отдельности с 150 мл молока, дать постоять 10 минут
*выпечь блины поочередно, переворачивать через 60 секунд
Соус:
* для приготовления густого соуса смешайте пасту, какао и сироп и медленно добавляйте к ним молоко до достижения нужной консистенции. Соус должен литься, но все же быть густым
#myproteinru #протеин #блинчики #протеиновые блинчики #вкусняшки #диета #рецепты
Друзья, всем привет
.
Хотите приобрести хорошее, качественное и проверенное спортивное питание, да ещё и получить скидку в размере 10 процентов
.
Еси да, то тогда Вам вТЦ "Елизавета" на 2 -ой этаж (Пр.Металлургов 64) ♂️♀️
.
Там Вы найдёте себе вкусняшки по душе, а если ещё и скажете, что от меня, гарантированно получите скидку в размере %
.
В общем как по мне - красота , а там судите сами, всем мир ✌, стараюсь для Вас и помните #жирэтонекрасиво ☝
.
@sila_bogatirskaya
.
#Спортивное #Питание #Мариуполь #Самые #Лучшие #Цены и #Качество #Креатин #Гейнер #Протеин #Сила #Богатырская #Лкарнитин #BCAA #Витамины #протеиновые #батончики