Список из самых популярных хештегов по теме #СГ

СУХОЙ ГОЛОД- ЗАЧЕМ? ⠀ Раньше я голодала без еды и воды стабильно раз в неделю от 24 до 60 часов (ну 60 часов было один раз) , сейчас вхожу в голод только по желанию и потому что так чувствую, в основном для того, чтобы лучше чувствовать энергию, быть в максимально ресурсном и чистом состоянии. ‍♀️ Без насилия над собой, ощущаю себя при этом прекрасно и все в кайф Польза для здоровья идёт бонусом ⠀ Скажу только несколько фактов о пользе сухого голодания: ⠀ - периодическое очищение организма в результате СГ помогает сохранить здоровье, дает отдых всем органам желудочно-кишечного тракта, стимулирует творческую активность человека, повышает эмоционально-образное восприятие им окружающего мира; - Полный отказ от приема любой жидкости тормозит либо прекращает процессы гнилостного брожения в системе желудочно- кишечного тракта; - СГ уменьшает повышенный уровень обмена веществ, отмечаемый у больных, длительно страдающих хроническими заболеваниями; - СГ усиливает процессы утилизации организмом аномальных и патологически измененных клеток, отложений холестерина на стенках артериальных сосудов, размягчает отложения зубного камня в полости рта, а также отложения камней в тканях и внутренних органах (желчный пузырь, почки, суставы); - СГ нормализует артериальное давление, а также деятельность центральной нервной системы и вегетативной нервной системы, улучшает тканевое дыхание и тканевой обмен; - СГ усиливает репаративные процессы в организме человека за счет внутренних резервов и ресурсов самого организма, улучшает проводимость и проходимость нервных импульсов (в том числе трофических) к различным тканям и органам; - СГ активизирует в организме процессы удаления токсических метаболитов, экзо- и эндотоксинов; ⠀ А что дает СГ с точки зрения энергии!! Когда я добавила в свою жизнь различные практики, поняла для чегооо мне голод..✨Ты как под коксом, только на чистяке! И уровень сознания заметно повышается!!! Это не передать… Умственная и физическая активность тоже топчик. ⠀ Нужно написать поподробнее о входе/выходе из голодания? Или поподробнее о моем опыте ? Есть вопросы-пиши ❤️ ⠀ Желаю Вам здоровья и прекрасного настроения #фруктоедаблог

В этом месяце параллельно с группой, я попробовала взять двух человек на индивидуальное ведение длительного сухого голодания.. Планировалось проголодать на сухую 5-7 дней.... . Одна участница этого процесса мужественно и стойко проголодала 7 дней, несмотря на свою хрупкость.... и сегодня у нее первый день выхода из голодания....Ура!!!.... О результатах ее голодания я сообщу позже, нам надо немного времени, чтобы понять победили ли мы болезни... А именно ради этой победы и был затеян весь этот процесс.. Если вас интересует, то одна из болезней, с которой мы боремся, это гипотериоз... И конечно, победа над ним будет огромным счастьем и руководством к действию для многих людей с этим заболеванием... Я смело надеюсь, что мы все таки - победители!!!! . Другая участница проголодала 5 дней и это после долгого перерыва в практике голодания... Так что для нее это был огромный подвиг и серьезный шаг в сторону более длительных голоданий.... И да, организм откликнулся и через неделю она опять заходит на СГ, но уже на 7 дней... Я хотела бы поделиться ее творчеством. . Она рисует интуитивные энергетические картины... И вот за время 5 дней голодания, она нарисовала 10 картин... и отметила, что очень поменялись цвета и настроение картин... . Ну, что долго рассказывать, сейчас вы сами все прочитаете и увидите... . Для меня такие отзывы и результаты лучшая награда за мою работу в помощи людям открывать новые грани в себе... Это касается всего... творчества, мыслей, потенциала в самоочищении и самовосстановлении... . Я рада и откровенно счастлива быть проводником на этом пути ... и делиться знаниями, опытом и энергией... Все остальное в нас уже есть... я только помогаю раскрыть все эти чудесные возможности, которые заложены в каждом Природой... . Кто хочет попробовать на себе опыт сухого голодания, а также избавится от болезней , поднять энергетический уровень и трансформировать сознание, записывайтесь на курс... который проходит каждый месяц... Если есть вопросы... смело пиши в личку... Буду рада помочь каждому❤ . #мишель_про_голодание #СГ #похудение #сухоеголодание #здоровье #самоисцеление #самоочищение #лечебноеголодание

Вчера в сториз выложила эту фотографию где виден результат моих тренировок. Итак, шли мои 23 сутки на соковом питании. На соки зашла после двух суток сг, очень хотелось вернуться в свой прежний режим тренировок, да и вобще в прежний режим жизни, который я сбила из-за частых путешествий и частых практик сухого голодания. В предыдущем посте я писала о том, что тренировки физического тела ушли на другой план, и это правда. Я поддалась внутреннему ощущению погружаться в себя, и в результате, энергии становилось всё меньше и тело теряло свою подтянутость, над которой я упорно работала много лет. В середине второй недели сокового питания я взяла себя в руки, и буквально силой отнесла в спортзал. Тело настолько сопротивлялось, что была сильная психологическая ломка из серии: «не хочу, но надо!» Я выходила из спортзала как выжатый лимон с ноющими мышцами живота и ягодиц. Но примерно после пятой тренировки случилось чудо!✨ Я почувствовала как энергия меня начинает наполнять, как мои ноги сами бегут в спортзал. А когда увидела результаты от первых тренировок - мотивация и радость от отражения в зеркало, буквально накрыли меня! А теперь подробно о моем режиме. Первый сок я начинаю пить после 17-18 часов и до 21 часа. До указанного времени, соки буквально, не лезут в меня, воду не пью. Днем я на тренировке, потом обязательный хамам и бассейн. Кстати, мое пребывание в сауне сократилось с 50 минут до 20-25 минут в день. Бассейн наоборот, с 15 минут увеличился до 25 минут, плюс, силовая тренировка в спортзале 40-60 минут в день. В прошлые выходные пробовала пить сок раньше, где-то часов с 12, но к вечеру уже на соки не могла смотреть, поэтому, идеальный вариант для меня - это 2-3 приема сока с 17 по 21 час. Получается, что из 24 часов - ежедневно 20 часов сухое голодание. Сейчас это самый оптимальный вариант который принимает мой организм. Как будет дальше - посмотрим. Буду вам рассказывать. А теперь к фотографии. Здесь у меня всего 8 тренировка и уже такие результаты! А всё потому, что на соках тело (лично мое) становится гибким как пластилин☺️ Двигаюсь дальше #соковоепитание #детокс #голодание #очищениеорганизма #пресс #сг #спорт #сыроедение #веган #raw

#секторгаза #юрийхой #юрийклинских #юрахой #хой #группасекторгаза #клинскихюрийниколаевич #девяностые #панк #панкрок #рок #колхозныйпанк #русскийрок #панки #sektorgaza #punk #8 #8марта #спраздником #сг #сектор #секторгазалирика #с8марта #марта #март #тюльпаны #цветы #международныйженскийдень #газа #газ

Как справиться с компульсивным перееданием? ⠀ Первое, что вам нужно сделать, если вы отмечаете у себя признаки компульсивного переедания, — обратиться за помощью. Нет, речь пока не идет о помощи психотерапевта, однако важно рассказать о проблеме кому-то из близких, чтобы справиться с ней было проще. ⠀ Ниже — пять способов если не справиться с компульсивным перееданием своими силами, то хотя бы свести количество эпизодов к минимуму. ⠀⠀ 1. Избегайте ярлыков. Поймите, что вы не плохой человек, делающий плохие вещи, а самый обычный человек, который попал в сложную ситуацию. Положительная маркировка себя на любом этапе развития пищевого расстройства способна помочь выздоровлению. То же самое касается продуктов, которые вы потребляете. Перестаньте делить их на плохие и хорошие, вредные и полезные. Каждый из них может быть полезен — даже бургер, картофель фри и кремовый торт. По крайней мере, для вашего психического здоровья. ⠀⠀ 2. Сделайте паузу. Когда вы чувствуете, что начинаете ускоряться во время еды, остановитесь на минутку и спросите себя: «Я действительно все еще голоден?» ⠀⠀ 3. Измените среду. Обычно привычка — это просто поведение на автопилоте. Модификация среды поможет принять более обдуманное решение относительно пищи, так что если вы можете позволить себе питаться в кафе или регулярно устраивать ужины с друзьями, сделайте это. Психологи говорят, что сработать может даже изменение локации в рамках собственной квартиры. ⠀⠀ 4. Позволяйте себе слабости. Запрет определенных продуктов или даже целых групп продуктов обязательно приведет к перееданию (через два дня или две недели). Если вам хочется пончик или крылышки в медовом соусе, съешьте одну порцию — и ни о чем не жалейте. ⠀⠀ 5. Попрощайтесь с диетами. Переедание и строгие диеты — это две стороны одной медали.Ограниченный рацион приводит к стрессу, агрессии и беспокойству, а они, в свою очередь, к желанию избавиться от психологического дискомфорта с помощью холодильника. К слову, питаться правильно и разнообразно не так уж сложно. ⠀ Главное, знать базовые принципы и верить в себя,потому что я в вас уже верю.

Завершились 11 дней моего голода, пара сухих дней, все остальные на воде. Ещё несколько лет назад я бы не поверила, что голодать можно с удовольствием и что я вообще решусь и смогу это практиковать периодически. Да и вообще, что человек в принципе может не есть хотя бы пару дней и бодрствовать. Абсолютно никого не агитирую, но мне часто задают вопросы, я просто отвечу, что это очень индивидуальная история. Это не диета, не про похудение, это аскеза, которая прокачивает силу духа и запускает механизмы аутофагии - это как раз то, что меня очень привлекает в этой практике. Японцу Йосинори Осуми дали нобелевскую премию за исследование механизмов аутофагии и влияние голода на них. Так что это не просто новомодные или наоборот «бабушкины» недоказанные советы. Перед своим первым голоданием я много изучила литературы, просмотрела видео и прочего материала, а потом просто в один момент организм сам захотел. Теп кто хочет попробовать, но боится - рекомендую периодическое голодание, когда ты ешь с 12 до 18, а в остальные часы твоё тело и внутренним органы отдыхают. Так же я даю несколько дней в месяц своему организму сухого голода, ну и около трёх раз в год вот такие вот более длительные голодания. Одиннадцать дней - это пока мой предел, но я и не ставлю рекорды, я просто прислушиваюсь к себе и вам советую! Обнимаю #голодание #сухоеголодание #сг

1️⃣ Практиковал 36 часов сухого голода (не есть, не пить) раз в неделю на протяжении 2 месяцев вместе с чистками. На 8й неделе зашёл на 84 часа #СГ. 2️⃣ После сделал перерыв пару недель. Сейчас решил снова ребутнуть свой процессор. Как раз завтра #экадаши. 3️⃣ Программа такая: День на соках(сегодня), день на воде(завтра). С 18.00(завтра) 36 часов сухого голода. Чистка. Перезапуск всех систем. Зачем?.. На сухом голоде в организме запускаются мощные процессы по чистке и исцелению. Но важно правильно заходить и выходить, чтобы не навредить себе. ‍♀️ Поехали. Вопросы? Пиши. ____________________________ Благодарю за внезапный движ и напоминание @grigory_nasonov #сухойголод #сухоеголодание #голодание #веган #сыроед #вегетарианец #сыроедение #веганство #овощи #фрукты #здоровье

Бесценное блюдо - голод #levitan_проголод ⠀ ⠀ Год назад я узнала про практику сухого голодания от моей подруги @boskrimix , которая опробовала свои 36 часов без еды и воды под руководством @firststepdetox ⠀ ⠀ Реакция моя была весьма негативная - ты что, как! Без воды Так же нельзя! ⠀ ⠀ Затем , находясь в Минске Крис не раз практиковала голод и я удивлялась , откуда у неё силы на нормальную , а порой даже сверх активную жизнедеятельность ! Мне была жутко интересна эта практика , но сама я все никак не решалась . ⠀ Я больше поковырялась в этой теме , встретила людей , которые практикуют давно . Этот метод действительно работает на исцеление и омоложение организма! Если делать все постепенно и грамотно , само собой ) ⠀ ⠀ Дело в том , что лишив себя питания извне , организм мобилизует свои силы и берет энергию за счёт процесса АУТОЛИЗА ( самопереваривания). Наш организм жутко умная машина , он не будет в стрессовых ситуациях ( а голод это стресс) переваривать клетки печени или сердца , а вот ослабленные, отжившие, негодные, измененные ткани, токсины, опухоли , отеки ,являющиеся балластом для организма и причиной самых различных заболеваний - организм использует в качестве источника энергии и уничтожает. Работа посвящённая аутофагии была удостоена Нобелевской премии ! ⠀ ⠀ А если вы посмотрите в природу , даже на своих питомцев - кошек и собак , то никто из них не ест во время болезни. Это вполне естественная реакция . Только люди начинают лить в себя куриный бульончик . ⠀ ⠀ Ну и последний штрих моего решения - это необходимость исцелиться. Обычная медицина не смогла помочь мне решить вопрос и только продолжала выписывать новые дорогущие лекарства , назначать узи и прочие обследования . А одна практика сухого голода принесла значительные результаты . Поэтому пока я буду практиковать и наблюдать . ⠀ ⠀ А что вы слышали / знаете / думаете про сухой голод ? Интересна ли вам эта тема ? #сухоеголодание #сг #голодание #healthy #ocean #bali #balilife #хомопопуляриус

Продолжение ... (начало тут https://www.instagram.com/p/BnrJ-fDBlOc/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=dl43frbjei5w ). . ...пост был о бенефитах Сухого Голодания.... Ответы на вопрос: Зачем люди голодают без еды и воды.... . / №3. Информационное очищение организма «живой» эндогенной водой. . В процессе сухого голодания идёт интенсивное очищение, вымывание шлаков и токсинов.... Но очищение происходит не за счёт экзогенной (поступающей извне), а за счёт более качественной, чистой эндогенной воды, только что синтезированной организмом.... В экстремальных условиях сухого голодания организм должен активизировать выработку собственной, эндогенной воды, а на это способны только здоровые клетки. Слабые, больные клетки попросту не в состоянии вырабатывать «живую воду», а потому гибнут и отторгаются организмом. . Но даже не это самое главное в процессе замены экзогенной воды на эндогенную..... синтезированная организмом эндогенная вода лишена чуждого информационного наполнения.  По сути, происходит замена «мёртвой» воды на «живую»❗❗❗ Вся негативная информация, занесённая экзогенной водой в организм, стирается. . Без экзогенной, чуждой организму воды, кровь и лимфа интенсивно очищаются, проходя своего рода внутреннюю фильтрацию. Обновление лимфы и крови при сухом голодании идёт только за счёт «живой» эндогенной воды. В итоге к концу сухого голодания эти две важнейшие жидкости организма становятся практически идеально чистыми. Соответственно, очищаются от внешнего информационного воздействия и все ткани организма, по которым курсирует кровь и лимфа!!!! . Этот феномен информационного очищения – одно из главных преимуществ лечебного сухого голодания. ❗❗❗ . Отказавшись только от еды, этого эффекта не достичь. Ни в каком ином виде лечебного голодания не включается этот уникальный механизм, уничтожающий негативную информацию, внесённую когда-либо в наш организм вместе с «чужой» водой. После сухого голодания организм становится информационно девственным. Никаким иным способом очищения такого эффекта не достичь❗❗❗ . #мишель_про_голодание . #лечебноеголодание ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАХ ⬇️⬇️⬇️