Список из самых популярных хештегов по теме #СОНМОЛОГ

29 апреля в 22:05 эфир программы "Молодость и Долголетие с Юлией Смирновой" будет посвящена сну. Гость эфира - Роман Бузунов @buzunov_roman - профессор, д.м.н., ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии, Президент Российское общество сомнологов, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, автор более 100 научных работ, книг расскажет о правильном сне, диагностике заболеваний сна. Специально для эфира программы я на себе испытала такую процедуру - как полисомнография. В центре сна в Хамовниках установлено дорогое немецкое оборудование измеряющее много различных параметров во время сна, например такие как насыщение кислородом, задержки дыхания, сердечный ритм, активность мозга и тд., сон пациента записывается на камеру, которая фиксирует подвижность конечностей и положение тела во время сна. Естественно строжайшая конфиденциальность. Благодарными пациентами Романа Вячеславовича являются многие известные люди. И не удивительно. Врач высшей категории к которому едут лечить расстройства сна, коих более 50 со всей России. При мне записывались клиенты аж из Новосибирска. А ведь многие полагают, что храп например это нормально?! Или короткий сон, бессонница это естественно, и либо не лечатся, либо занимаются самолечением принимая снотворные. В эфире поговорим о топ - заболеваниях и подходах к лечению и диагностике, о гигиене сна. Во сне человек проводит треть жизни! И здоровый сон - это важная составляющая ухода за общим Здоровьем. Мужчины не досыпающие или имеющие проблемы с храпом, например могут как минимум заработать вопросы с потенцией, о крайних случаях я помолчу. Расскажет врач. Но все расстройства подлежат лечению. В этом я убедилась. Кстати москвичам повезло, тк услугу полисомнографии можно заказать на дом. В эфире мы поговорим о сомнологии в целом в россии. О преградах медицинского направления которые важно изменить для оздоровления населения в целом. Ведь врачи увы выпускаясь из мед университетов практически не получают знаний о сне человека. Съёмки: @da_media @davidgaboian ⠀ #сонмолог #БузуновРоман #бессонница #сипап #молодость #долголетие #молодостьидолголетие #храп #mediametrics

29 апреля в 20:00 эфир программы "Молодость и Долголетие с Юлией Смирновой" будет посвящена сну. Гость эфира Роман Бузунов @buzunov_roman - профессор, д.м.н., ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии, Президент Российское общество сомнологов, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, автор более 100 научных работ, книг расскажет о правильном сне, диагностике заболеваний сна. До трети всей своей сознательной жизни человек проводит во сне и от его качества в том числе зависит как продолжительность жизни, так и здоровье. При этом в стране дефицит врачей сомнологов, а сама дисциплина не преподается в медицинских ВУЗах. Смотрим эфир 29 апреля в 20:00 и узнаем что такое полисомнография, как правильно спать, статистика расстройств сна в России, ТОП-причины бессонницы и доступные методы лечения. Поговорим о сомнологии в целом. Съёмки: @da_media @davidgaboian #сонмолог, #БузуновРоман, #апноэ, #бессонница, #сипап, #молодость, #долголетие, #молодостьидолголетие, #храп, #mediametrics, #Longevity, #youth, #cон, #mediametrics, #молодостьидолголетие, #Longevity, #youth, #ЮлияСмирнова, #Молодость

“Мам, укрой меня тяжелым одеялом”, - так иногда просит меня старший сын Сеня (7 лет)❤️❤️ ⠀ Мое знакомство с сенсорной интеграцией произошло, когда Арсению исполнилось 4 года. Я услышала подкаст о влиянии сенсорной интеграции на гармоничное развитие ребенка и меня зацепило. ⠀ Для меня стало открытием, что с помощью подвижных игр ребенку можно помочь избежать проблем с поведением и успеваемостью в школе, а не терзать его и себя вечными замечаниями и одергиваниями. ⠀ Тогда же я узнала о товарах для СИ и специальном одеяле, способным помочь с гиперактивностью. На тот момент Сенька был чересчур активным ребенком. Перевозбудившись в течение дня или перед сном, ему было сложно успокоится. Тогда и появилось наше первое одеяло, чему я рада до сих пор. ⠀ На тот момент нам было 4-5 лет: неусидчивость в полном объеме＋моменты перевозбуждения от разных событий. ⠀ После укрывания я стала замечать результаты. Обычно Сеня подолгу засыпал, а с одеялом наше укладывание стало длится 5-10 минут. Иногда я накрывала его днем, если чувствовала, что он возбуждён и не в силах себя притормозить. ⠀ Благодаря комплексному подходу: использованию утяжеленного одеяла, режиму и занятиям с нейропсихологом сложился наш пазл. Поведение и эмоциональное состояние началось выравниваться.☺️ Сейчас он сам просит накрыть “тяжелым одеялом”, если чувствует, что сильно устал и хочет поскорее заснуть. ⠀ Я сама пользуюсь им в течение дня, если вымоталась и нужно быстро восстановится. Могу даже не спать, а просто полежать под ним. Одеяло помогает остановить бесконечную карусель мыслей в голове и получить перезагрузку. ⠀ ❓ Расскажите, кто использует утяжеленные одеяла. Поделитесь своими впечатлениями и опытом. #одеяло_sensorikatoys #веселоеразвитие_sensorikatoys

СОН. И качество сна. Юлия Фэм Все мы знаем, что именно во сне идет восстановление организма, а мозг обрабатывает полученную за день информацию. Но именно проблемы со сном - основной запрос людей в наше время. Как быть, если ты не можешь заснуть или спишь долго, но каждое утро испытываешь ощущения, что не выспался. Особенно, когда осознаешь, что это грозит ухудшением памяти и внимания. Снижается способность логически и стратегически мыслить, особенно прогнозы на будущее. Тут же тебя нагоняет снижение иммунитета и риск заболеть, да и уставший мозг требует подпитки в виде сладкой и жирной еды. И привет - лишний вес. Еще и апатия с потерей мотивации, энергозатраты большие на любое усилие. Что уж тут говорить про плохое настроение и внешний вид. И повышение риска, что разовьются заболевания сосудов и сердца, сахарный диабет и мигрени. И я рада, что это все решаемо, если применять техники нормализации сна самостоятельно или с помощью специалиста. Такие как, трансовые техники и гипнотехнологии. Например, девушка обратилась с запросом, что в последнее время она не может заснуть. Если засыпает, то просыпается с ощущением невыспанности. И от этого у нее начались головные боли. Сделали ей сеанс нормализации сна. Провели перед сном. Результат: "Я проснулась бодрая и даже раньше на 2 часа, чем обычно. До 9! утра переделала все свои задачи, на решение которых обычно уходил целый день. Причем спокойно и с вдохновением! Не выдавливая из себя и заставляя. А как будто находилась в потоке. Впечатляюще! Планирую провести ряд таких сеансов и сама научиться, как это делать. Спасибо Юле за помощь и новые ощущения!". А Вы хотите также? Юлия Фэм ГИПНОРУ Тренинговый центр. Москва hypnoru@gmail.com +79060922331 +79261394490 http://hypnoru.com

29 апреля в 20:00 эфир программы "Молодость и Долголетие с Юлией Смирновой" будет посвящена сну. Гость эфира Роман Бузунов @buzunov_roman - профессор, д.м.н., ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна и СИПАП-терапии, Президент Российское общество сомнологов, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, автор более 100 научных работ, книг расскажет о правильном сне, диагностике заболеваний сна. ⠀ Съёмки: @da_media @davidgaboian MUAH: @albina_yakushova #сонмолог #БузуновРоман #бессонница #сипап #молодость #долголетие #молодостьидолголетие #храп #mediametrics #Longevity #youth #cон #mediametrics #молодостьидолголетие #Longevity #youth #ЮлияСмирнова #Молодость #долголетие #ЮлияСмирнова #антивозрастная медицина #БузуновРоманВячеславович #сомнология #сон #полисомнография #центрсна #Российскоеобществосомнологов

В инстаграме я узнала кто такие сонмологи . Слышали про таких? Как-то начитавшись одну сонмологиню я решила перекраивать сон своего тогда еще 2-летнего сынка по ее "научным" советам. Призаюсь, было не легко, учитывая, что мой сорванец всегда укладывается с большим трудом. Но! Все же на бдаго дитя! В общем, я добилась того, что Максим засыпал на ночь с 19 до 20 ч вместо 22ч. Но длилось это недолго, т.к. ребенок практически перестал видеть папу, который приезжает с работы после 20ч. Последней каплей стали рассказы Максима на детской площадке, что к нам на выходные скоро приедет папа (будто он с нами и не живет) . Кому нужен такой режим, если из-за него ребенок с папой дома только по выходным встречается ___________________ На фото спит мой младшенький в 9 мес Это не #newbornphotography Мишка от @slivkivrn Комбез от @vasilina.s #фотографворонеж #детскийфотографворонеж #семейныйфотографворонеж #detskoe_photo #сонребенка #сон #сладкоспатьнезапретишь #сонмолог #мымы_vrn #мамыворонеж #мамыворонежа

Старинные места со своей загадочной,тайной энергетикой. Супер #астролог #эзотерик #экстрасенс #сонмолог #кофе #хиромантия #ясновидение #ясновидениеобучение #мистика #обряды #ритуалы