Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТЧЕЛНЫ

НАЖМИТЕ НА ФОТО ТРИ РАЗА И УВИДИТЕ ЦЕНУ Очень стильные , и удобные Успевайте , за своими размерами !

Тренера тоже люди Мы, как и все, иногда хотим съесть какую-нибудь жирную, калорийную, но такую вкусную вредность А дабы не встретить знакомых у кассы Макдональдса (ведь надо поддерживать имидж «пэпэшника»), приходится подключать фантазию Ещё и закладки делаем иногда.. И вообще, у нас свой дилер есть.. Шутка, конечно же Раз в неделю, дорогие друзья, вы можете себе позволить любимую вкусняшку. А если вас, пожирающих бигмак прямо вместе с упаковкой, увидят знакомые, с умным видом скажите им: «ЧИТМИЛ» ‍♂

ПЛАНКА 1 ЧАС! Думаешь невозможно? Смотри видео! . В прямом эфире доступна запись часовой планки! Нельзя ронять таз на пол, можно стоять на боковой и обычной планках. . Планка – статическое упражнение на полу с упором на руки или предплечья. Это упражнение считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело. Всё, что нужно для его выполнения, – собственный вес и ровная поверхность.

ПРЕДЕЛА НЕТ! . Задумайтесь, знаете ли вы предел своего организма? Давно ли вы выкладывались на тренировке на 100%? . Сегодня расскажем про мировые рекорды в гиревом спорте. Эти чемпионы точно выложились на 100%, чтобы поставить рекорд! . МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ В ТОЛЧКЕ ГИРИ 32 КГ: Джонни Бенидзе - результат 147 раз. Весовая категория до 63 кг. Владимир Бобров - результат 141 раз. Весовая категория до 68 кг. Илья Ташланов - результат 149 раз . Весовая категория до 73 кг. Илья Ташланов - результат 145 раз . Весовая категория до 78 кг. Антон Анасенко - результат 166 раз. Весовая категория до 85 кг. Владимир Гуров - результат 162 раза. Весовая категория до 95 кг. Иван Денисов - результат 163 раза. Весовая категория свыше 95 кг. . Интересно? Ставь лайк❤

Представь, что этот диск, как руль автомобиля. Куда повернёшь, туда и поедет твоё тело. В сторону города "Жирляндия" или в направлении @armada_training . Выбор за тобой! . ❗ПЕРВАЯ тренировка - БЕСПЛАТНО! . ☎ДЛЯ ЗАПИСИ: 8(906)116-10 20 . Наш адрес: САРМАНОВСКИЙ ТРАКТ, 56 (ЗЯБ 17/14).

Кроссфит "Light" . Под красивым заморским словом "Crossfit" скрывается вполне понятный смысл - круговые тренировки с разной степенью и видом нагрузки! . Что развивает Кроссфит? - всё! Упражнения могут быть совершенно разнонаправленными! От упражнений на выносливость(гребля, бег и т.д) и развития скоростносиловых(бёрпи, упражнения медболом, подтягиваний и т.д.) и до чисто силовых упражнений, такие как Становая тяга, работа с гирями и многие другие! . Разнообразие упражнений заканчивается там, где заканчивается фантазия нашего тренера! . Расписание: Вторник, четверг, суббота (CrossFit light) в 16:10 Цена со СКИДКОЙ 1500руб вместо 2000руб . ❗ПЕРВАЯ тренировка - БЕСПЛАТНО! . ☎ДЛЯ ЗАПИСИ:8(906)116-10 20 . Наш адрес: САРМАНОВСКИЙ ТРАКТ, 56 (ЗЯБ 17/14).

Утренние тренировки сжигают ЖИР? . Стало интересно? Вот как обстоят дела с исследованиями: Утро считается лучшим временем для тренировок на сжигание жира. Бег трусцой, спортивная ходьба, велотренажёр — отличные виды кардиотренировок, которые можно успеть сделать до завтрака. Повышенный уровень кортизола и некоторых других гормонов подхлестнёт ваш метаболизм, и расход калорий окажется выше, чем во время таких же упражнений в середине дня или вечером. . Мы думаем о старте новой утренней группы. Вы сможете прийти рано утром, потренироваться до работы, зарядиться энергией и весь день быть на максимуме! . После работы, как правило, накапливается усталость и желание посещения зала падает до нуля. Конечно, мы ничего не имеем против диванных войск, иногда нужно отдыхать, чтобы не переутомиться. Но до 1 июня осталось 57 ДНЕЙ! Менее 2 месяцев! . А вы любите тренироваться утром? Хотели бы?

Дорогие девушки, кто хочет хорошо выглядеть к ЛЕТУ?! Если ваш ответ - да, то дочитайте этот пост. . Почему НЕЛЬЗЯ готовиться дома? Вот почему: 1. Как правило девушки в погоне за быстрым результатом пытаются быстро скинуть лишние кг и садятся на кремлёвскую, молочную, какую-то... диету, список бесконечен, но что, если мы скажем, что ДИЕТА НЕ НУЖНА! 2. Тренировки в домашних условиях. Это работает, но неужели вы выкладываетесь на 100%? Соблюдаете правильную технику? Самодисциплина - тяжёлая штука. Наш тренер решит все эти вопросы на раз-два! 3. Оборудование. Вряд-ли у Вас дома полноценный спортзал. Скорее всего пара пыльных гантелей и, возможно, скакалка. Много ли можно сделать? Нет. У нас полностью оборудованный зал со всем необходимым оборудованием! . Мы продолжаем набор в женскую группу ⚡Вам к нам, если вы хотите: - Подготовиться к лету - Стать спортивнее - Радоваться стрелке на весах и отражению в зеркале . ❗ПЕРВАЯ тренировка - БЕСПЛАТНО! . ☎ДЛЯ ЗАПИСИ на тренировку: 8(906)116-10 20 . Наш адрес: САРМАНОВСКИЙ ТРАКТ, 56 (ЗЯБ 17/14)

Друзья, напоминаем, что 6 апреля пройдёт Мастер-класс по БОРЬБЕ! . Почему борьба важна? Борьба позволяет развить тело физически, а также умение бороться даёт весомое преимущество во всех боях! Вспомните великого бойца - Хабиба Нурмагомедова! Его отличает то, что он с детства занимался боевым самбо! Это дало ему хорошую "базу". "Я сколько себя помню, все время на ковре", - говорит Хабиб. . Что будет на мастер-классе: - Перевод соперника из стойки в партер - Основы борьбы в партере - Болевые приёмы - Удушение - Выход из захвата . Начало в 10:00 Цена билета - 200 рублей. Длительность: 1.5 часа. . ☎Хочешь узнать подробнее? Звони: 8(906)116-10 20 . Наш адрес: САРМАНОВСКИЙ ТРАКТ, 56 (ЗЯБ 17/14).