Список из самых популярных хештегов по теме #УКРЕПЛЯЕМИММУНИТЕТ

Имбирь Лимон Мёд для укрепления иммунитета способны противостоять и справляться с вирусной инфекцией натуральные продукты богатая витаминная смесь вкусно Рецепт для укрепления иммунитета * Корень имбиря – (100-120 г) * Мед – 200 г * Лимон – 4 штуки Укладываю в банку слоями лимон-имбирь-мёд. Примерно через пару часов образуется сок. Такое сладкое и полезное лекарство можно давать взрослым и детям (при отсутствии аллергии и противопоказаний). Получившимся соком поливаю творог, вприкуску с чаем, натощак принимаю 1ст.лож сока+ 200 мл тёплой водыЛимон+имбирь можно добавить в чай А чем вы укрепляете иммунитет? #иммунитет #укрепляемиммунитет # #имбирьлимонмед #витаминнаядобавка # #готовимдома #здоровье #подсилукаждому #рецепты #многодетнаямама #полезноивкусно

Привет, друзья! Сезон школ и садиков уже наступил, но погода пока отличнейшая (я про Москву, надеюсь, у вас тоже!). Давайте возьмём летние солнечные дзена и спокойствие в «сезон простуд», ну и не забудем вооружиться знаниями, чтобы продавцы фуфло-препаратов нас не одурачили. И не было мучительно больно за то, что ребёнок ел ненужные лекарства, а куча денег была потрачена зря. Так что текст от Гарвардского медицинского университета об иммунитете публикую заранее. ❤️ пожалуйста, чтобы больше людей увидели эту информацию. Текст переведён дословно с английского, с парой ремарок от меня. Надо сказать, что в Гарварде исповедуют комплексный подход, поэтому у них в рекомендациях и йога, и медитации (со ссылками на исследования правда), и растительные препараты проскакивают. Могли бы вроде продолжить эту линию и сказать "вот вам волшебные БАДы для иммунитета". Но нет. Потому что тема слишком важная. На западе нет наших "любимых" иммуномодуляторов, но много различных витаминов, фитопрепаратов и проч, обещающих укрепление иммунитета. ЧитаемМногие продукты в магазинах обещают повысить ваш иммунитет. Увы, идея повышения иммунитета сама по себе бессмысленна с медицинской точки зрения. Увеличение количества клеток – как иммунных, так и других – совсем не обязательно полезно Вашему организму. Попытки стимулировать иммунитет осложняются еще и тем, что иммунная системы состояит из огромного количества различных клеток, которые реагируют на огромное количество микробов, с которыми мы встречаемся, множеством различных способов. Какие именно звенья иммунитета мы должны стимулировать и до какого уровня? Сегодня мы не знаем ответа на этот вопрос. Но что мы знаем наверняка – иммунная система (в том числе и у ребенка) постоянно производит новые клетки. Их произодится ежедневно намного больше, чем используется. Ежедневно в организме происходит и обратный процесс – умирание ненужных клеток с помощью процесса, называемого апоптоз. Эти клетки могли как не успеть, так и уже выиграть свою битву, например, с микробом. Это процесс строго контролируется и регулируется множеством веществ, наш организм поддерживает баланс без нашего участия. Никто пока не знает точно (карусель)

Полезные вкусности ⠀ Чем укрепляете иммунитет в период простуд? Обожаю имбирь во всех проявлениях. Полезно, вкусно, ещё и обмен веществ разгоняет. Возможно ничего нового не расскажу, но может быть кому-то будет в новинку Сохраняй в закладки ⠀ Понадобится: ▫️корень имбиря ▫️лимон ▫️мёд ⠀ Делаю пропорции по вкусу, моё количество на фото. Думаю, каждый подберет оптимальное для себя сочетание. ⠀ Приготовление проще простого. Почистить имбирь, вымыть лимоны и нарезать. Вжикнуть всё это блендером и добавить мёд. Если любите лимоны, можно их просто нарезать, без блендера. Всё перемешать - полезная вкусняшка готова ⠀ Всем здоровья ❤

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ ДЕТЯМ. . За мои труды, жду ❤️ и сохраняшки) Перед тем, как вы начнёте думать, что я перешла на сторону натуропатии и лечу травами, расскажу историю. 2,5 недели назад у мелкого начались сопли. Лечить таблетками не стала, только эхинацея, бактерии, витамин С, в нос аквамарис. За это время сопли то появлялись, то пропадали. В воскресенье Арсений начал дико орать (болело ухо и голова). Осложнение село на уши. Теперь мы один фиг лечимся антибиотиками - в ухо, в нос и перорально. . Поэтому МНЕНИЕ МОЁ таково - как профилактика и укрепление - отлично. Отказ от традиционных методов лечения и выбор в сторону гомеопатии - это плохое решение. Вирусы и бактерии мутируют. Не надо говорить 'а вот раньше'. Мы с вами не раньше живём. . Итак, поехали. Эта подборка была сделала благодаря многим натуропатам Инстаграма с мед.образованием. Это то, что я выделила для себя. Советуют они много конечно, но это мой личный минимум. . ✏️ПЕРВАЯ ЛИНИЯ предназначена для защиты иммунитета в холодное время года - бузина, эхинацея, витамин С, пастилки с цинком. Профилактика и лечение вирусов и инфекции такова: 2недели пьём, потом перерыв. Дозировка обычная, смотрим на упаковке, всё написано по возрастам!. Если лечимся - дозировку удваиваем и так же 2 недели. Курс по цинку доводим до 1 мес., 2 курса в год. . ✏️ВТОРАЯ ЛИНИЯ - поддержка иммунитета. Омега-3, бактерии, мультивитамины, Витамин Д. Лично мы пробовали различные варианты - жидкие формы, мармедадки, жевательные конфеты. Помните о том, что в мармеладках содержание меньше, но они конечно очень вкусные. Я обычно чередую. Фирма Gummi King вполне приличная для мармелада , они без сахара). Сейчас жду сырые мультивитамины (как себе брала Garden of Life), бузину, жидкий Вит.С. . По срокам: омега и мультивитамины - 3мес пьём, месяц перерыв. Бактерии после антибиотикотерапии вплоть до месяца. Как профилактика - пару недель. Витамин Д советуют пить всегда! . Будьте здоровы и не болейте Больше инфы по здоровью сюда#познахарева_здоровье . Вопросы сюда

Зимняя хандра вам нипочем, если добавляете в блюда куркуму! С давних времен куркума используется в китайской медицине для лечения депрессии, ускоряет заживление ран и способствует регенерации поврежденной кожи, является эффективным природным очистителем печени. Вы удивитесь, но куркума — самый мощный противовирусный продукт с противовоспалительными свойствами, не имеющий побочных эффектов! Это эффективное природное обезболивающее, участвует в метаболизме жиров и помогает контролировать вес. Сейчас очень много пишут о каких-то невероятных свойствах куркумы в борьбе с неизлечимыми заболеваниями. Например, куркума эффективна при лечении артрита и ревматоидного артрита, перспективна в замедлении прогрессирования рассеянного склероза, усиливает эффект химиотерапии и уменьшает ее побочные эффекты, перспективна в борьбе с раком поджелудочной железы. Наблюдается положительный эффект при лечении множественной миеломы, останавливает рост новых кровеносных сосудов в опухолях, помогает в лечении псориаза и других воспалительных заболеваний кожи, предотвращает или останавливает рост опухоли предстательной железы, предохраняет от рака молочной железы и развития рака легких, предотвращает возникновение метастазов при различных формах рака. Так что, друзья, куркуму не игнорируем!

⠀ НАША ЗАЩИТА ⠀ @barrierrif #барьерныйриф_отзыв ⠀ Вам нравится чувство защищенности и заботы? Мне лично да ⠀ Люблю, когда муж прикрывает меня одеялком или звонит в течении дня и узнает, как у нас дела ⠀ Этого же я хочу и для своих детей. Если Соня еще под присмотром, то у Дани уже новый период с садиком наступил ⠀ И я бы хотела его продлить, потому что с этими болезнями он слишком короткий ⠀ А болели мы на минуточку 3 раза уже за осень ⠀ Ну, так вот витамин с и самбукол запущены в механизм нашей иммунки ⠀ И недавно у нас появилась еще одна защита это @barrierrif  ⠀ В прошлом году много читала про него, но сомневалась в его необходимости ⠀ Но в этом году мы решили его взять в качестве эксперемента, если с ним будем болеть меньше, значит будем его брать постоянно ⠀ Для тех, кто не в курсе вот кратко, для чего он нужен и чем может вам помочь: ⠀ ⠀ ❗КАК ДЕЙСТВУЕТ? ⠀ ⠀ снаружи, создавая вокруг вас, чистую воздушную среду без микробов, вирусов гриппа, ОРВИ и других респираторных инфекций еще до попадания в организм. Радиус действия - 1 метр ⠀ ⠀ ❗Носите поверх куртки, свитера, крепите бейдж на сумку, коляску, кроватку, ставьте бейдж в подставку на рабочий стол, именно так и достигается ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАЩИТЫ ⠀ ⠀ ❗ЧТО ВНУТРИ КОРОБКИ? ⠀ ⠀ В коробке бейдж с лентой, инструкция и картридж в индивидуальной упаковке ⠀ ⠀ ❗КТО ЗА НЕГО РУЧАЕТСЯ? ⠀ ⠀ Доказанная эффективность (исследования были проведены НИИ гриппа при Минздраве РФ и ФГБУН «Институт биофизики клетки» РАН)) ⠀ ⠀ ❗КАКОЙ СРОК ДЕЙСТВИЯ? ⠀ ⠀ Один картридж активен в течении 30 дней, далее его нужно уничтожить и загрузить новый в бейдж ⠀ ⠀ ❗ГДЕ ПРОИЗВЕДЕН? ⠀ ⠀ Разработан и произведен в Японии ⠀ ⠀ ❗ ПОТВЕРЖДЕНА ЛИ ЭФФЕКТИВНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ? ⠀ ⠀ Эффективность и безопасность подтверждены: ⠀ ⠀ • ФГБУ «НИИ Гриппа» МЗ РФ; •ФБУН НИИ Дезинфектологии Роспотребнадзора РФ; •ФГБУ Институт Биофизики клетки РАН РФ; •Центр исследований окружающей среды Китасато, Япония; •Исследовательский институт Осаки, Япония ⠀ Слышали ли вы про такое средство? Может кто уже пользовался? Помог он вам или нет? Может как раз собираетесь покупать? ⠀

Полный #relax правда Помните, мы с Евиком ходили в солярную пещеру на первый сеанс в Бэби-клуб @babyclub_otradnoe у нас в Отрадном. Как говорит Ева «Лечили насморк в чудесной пещере» Листайте карусель) Мне столько девочек написали, что ходят с детками каждый месяц и некоторым даже педиатр рекомендовал пещеру. А вы знали, что 1 сеанс в соляной пещере заменяет 3 дня проведённых на море☀ Если закрыть глаза, то и правда ощущение, что на побережье сидишь Соленый воздух, тёплая соль под ногами, расслабляющая музыка .... Пишут, что после курса в соляной пещере снижается нервное напряжение, улучшается сон и восстанавливаются силы) Я даже по Еве заметила. Когда пришли, у Евика был всплеск энергии, набесилась по дороге. Но к концу стала спокойной и даже в сон её потянуло) ‼️Прочитала внушительный список показаний для посещения соляной пещеры. Например: для профилактики и лечения заболеваний дыхательных путей и ЛОР органов; для укрепления сердечно- сосудистой системы; для повышения общего и местного иммунитета; для облегчения кожных заболеваний. Знакомая мама водит туда дочку с атопическим дерматитом и отметила значительные улучшения. Пещеру кварцуют и обрабатывают поверхность дезинфицирующими средствами. Это для тех, кто переживал, что туда ходят больные детки. В общем,мы решили отходить курс в 10 сеансов. Классно ещё,что можно брать индивидуальные сеансы. ‼️И приятный бонус СКИДКА 15% на первый абонемент в Бэби-клуб @babyclub_otradnoe или соляную пещеру @saltcave_moscow по промокоду ‼️«мамочка_евочки»‼️ ************** ⁉️А вы как укрепляете иммунитет деткам? Мы записались к ЛОРу, проверим аденоиды. Как-то проверяли, были увеличены. Но очень надеюсь, что не придётся удалять

Как поддержать иммунитет детей к началу учебного года? Продолжаем тему. . Если не видели первую часть, то смотрите предыдущий пост. . Есть несколько важных факторов, которые стоит учитывать, чтобы поддержать иммунитет ребенка: . 2. Достаточное количество жидкости. . Убедитесь, что ребенок пьет достаточно воды. Соки, любые газированные напитки не могут заменить воду‼️ . Дети много двигаются, бегают и им очень важно получать чистую воду. Поэтому не забывайте ребенку давать с собой воду в красивой бутылочке, из которой ему нравится пить. . Если ему хочется дополнительных вкусов, то в воду можно положить лайм, лимон, любую ягодку, но не добавляйте никаких подсластителей. . 3. Режим сна . Постарайтесь настроить ребенка так, чтобы у него был здоровый режим и он вовремя ложился спать. Очень важно исключить все устройства со светящимися экранами хотя бы за час до сна. Это поддержит гормональное здоровье и циркадные циклы, которые поддерживают и пищеварение и гормоны и иммунитет. . 4. Защита слизистой. . Если в вашем доме работают обогреватели или кондиционер, то это может иссушить слизистую носа, которая отвечает за то чтобы предотвращать попадание бактерий в тело. . Используйте увлажнители с охлажденной водой, так как теплая вода только увеличит распространение бактерий. Либо используйте соленые спреи для носика и потом смазывайте кунжутным, кокосовым, либо специальным аюрведическим маслом «Насья». . 5. Куркума и добавки. . Как уже упоминала, включите в рацион куркуму. И можно добавить такие добавки как пробиотики, омегу 3, ашвагандха, витамин D3 и в некоторых случаях Чаванпраш, но обязательно сначала проконсультируйтесь с аюрведическим специалистом либо с вашим педиатром,если он больше склонен к использованию трав и витаминов, нежели медикаментов, так как дозы нужно подбирать индивидуально под возраст и состояние ребенка. . Вот такие простые, но эффективные методы укрепления иммунитета. . Что будете использовать, а может уже используете Напишите в комментариях

Доброго дня, хорошие! Одно из самых распространенных пожеланий: "Будьте здоровы!" А чаяния всех родителей на земле совершенно созвучны: "Чтобы дети не болели..." Возможно ли осуществить эту мечту? Лишь отчасти... Я не встречала ни одного ребёнка, который не болел бы вообще... Но зато встречала таких, кто болеет очень мало... Что лично я делаю для того, чтобы мои дети были здоровы? ✔ Закаливаю и не перегреваю ✔ Слежу за правильным питанием ✔ ГВ преимущественно до 2-х лет ✔ Гуляю с ними на свежем воздухе ✔При первой возможности ходим в баню ✔Обеспечиваю им нормальный сон ✔ Стимулирую к физическим нагрузкам ✔ Стараюсь избегать лекарств, если организм может справиться сам ✔ Прохожу с детьми санаторно-профилактические процедуры (взрослых отправляю в санаторий) ✔ Применяю гомеопатию ✔ Даю витамины (заказываем на iherb) ✔ Каждое лето стараюсь вывозить на море ✔ Вожу в храм, где мои дети причащаются ✔ Молюсь за них Я не скажу, что мои дети практически не болеют... Увы, мы (и я в том числе) даже перенесли коклюш в ноябре 2017 года, которым может заболеть как непривитый, так и ПРИВИТЫЙ ребёнок. Но даже если ребёнок заболевает, отношусь к этому без паники - философски. При высокой темпепатуре и при болях в животе ВСЕГДА вызываю Скорую Помощь. Лечу САМА только в тех случаях, когда знаю наверняка, что справлюсь. В противном случае ВСЕГДА прибегаю к помощи врачей. Если не сразу могу попасть в поликлинику и нужен совет, пишу или звоню @doctor.inna.medvedeva, @doctor_yaroslava, @marina_alexandriyskaya А вчера получила очень подробную консультацию у гомеопата @doctor_gomeopat, ведь некоторые болезни/расстройства имеют психо-соматические причины и тут без помощи опытного практика не обойтись... Поделитесь и вы своими секретами: как укрепляете здоровье ребёнка, как лечитесь? #Здоровье #Закаливание #ЗдоровыйРебенок #УкрепляемИммунитет #МногодетныйЛайфхак PS Наряды от @minilovele