доипослепохудения пп ппрецепт худеемсалинойбуць alinabuts7 беременность готовимсалиной делайтело диета жизнь зож марафонпохудения молодость отзывымарафона питание похудение ппмарафон пппитание правильноепитаниеэтовкусно роды фотодоипосле худеембыстро худеемвкусно худеемквесне худеемклет худеемпослеродов худемлегко готовимсалиной
Это то к чему я шла не один год❤️Много граблей, слёз , не один раз я падала, но поднималась и шла дальше! За всё это я расплатилась кровью и потом!!! И сейчас имею то, без чего не представляю свою жизнь
Очень часто у меня спрашивают :"Где взять мотивацию" Могу сказать одно если Вы её ещё не нашли! То Вам ещё не печёт)Свою жизнь нужно менять срочно, пока в зеркало смотришь и нет тошноты , пока своим жиром не угробила женское здоровье и можешь иметь детей, пока муж на пошёл на лево, пока не ходишь по больницам ,пока не сидишь в депрессии и не теряешь смысл жизни, да вообще пока живёшь!!!!Многим кажется:" да нет это меня не коснется!!!!" угу тоже так думалаТак, что начните сейчас, не завтра, не с понедельника, не с первого числа, начинайте менять свою жизнь и ничего бойтесь!!! А я Вам с радостью помогу, если есть лишний вес и желание похудеть то приглашаю к нам на марафон похудения, который начнётся уже с 24 июня, за более детальной информацией пишите мне в директ или вайбер 0958188437, и не бойтесь не ищите отмазки по типу у меня не получится у меня гормоны, у меня щитовидка, у меня климакс, у меня нет силы воли, а у меня вес ещё не сильно большой, я ещё годик по кушаю и потом похудею, неееее не живите мечтами и комплексами, живите полной жизнью сейчас, а не потом, как сделали тысячи моих девочека их результатами можете вдохновится здесь @otzyvymarafonaalina #alinabuts7 #отзывымарафона#марафонпохудения #худеемсалинойбуць #ппрецепт #худемквесне #пп #зож #марафон #доипосле#похудетьлегко#худеемвкусно #марафонпп#худеемклету#пп#диеты#диетологи
@alinabuts7 Совсем скоро старт июньского марафона, уже через неделю стартУра, ура, ура!!!! Что не говорите но летом худеть легче овощи, фрукты доступнее и это означает, что разнообразие летнего меню нас будет радовать как минимум 4 месяцаЛёгкие и вкусные рагу, фаршированные кабачки, баклажаны, перец... ммммкак же это вкусно и полезно, про десерты молчу это просто Божественно вкусно
Что мы про еду, да про еду, это нужно всё по пробовать, а не говорить про это
Сегодня я перебирала фотки в вайбере и нашла много фото моих девочек с марафонов, я иногда Вам их кидаю в ленту и вспоминаю как я всегда перед стартом говорю, девчонки сделайте фотки для себя, мне не нужно для себя сделайте фото ДО, а в конце будете сравнивать ДО и ПОСЛЕ, так вот в начале не слушаются, а потом жалеют, а те кто сделал тот хвастается и радости моей нет пределаКакие же они умнички, как же я люблю и ценю каждую, что доверилась мне и изменила свою жизнь!Листайте карусель и смотрите моих девочекА те кто ещё у нас не в марафоне, мы Вас приглашаем! Поверьте Вы не пожалеете " - кг" это ещё не все бонусы которые Вы получите, это меняется настроение, улучшается здоровье, комплименты от окружающих всё это будет Ваше! А ещё в июньском марафоне будут призы!!!!Да, да призы, 1000грнза первое место, 2 место стильный серебреный браслет и 3 место это месяц бесплатного марафона! Всё, что от Вас требуется вкусно кушать и худеть(inlove)Всех жду на марафон, регистрация в директ или по вайберу 0958188437 #зваженитащасливи7# #Alinabyts7 #киев#правильноепитание#похудение#мотивация#зож#всебудедобре #худеемсалинойбуць
Подливка по тайски ПП рецепт
500грм куриного филе(весь жир срезать!) 2 луковицы
1 небольшой болгарский перец
2-3небольшие помидорки
1ст.л томат пасты
Пол столовой ложки мёда
Вода! Тушим всё без масла️
Соль, чёрный перец, красный перец
Листайте карусель там полное видеоВкус должен получится сладко остренький
Девушкам должен понравится!) Всем приятного аппетита
#зваженітащасливі7 #alinabuts7 #ЗОЖ#похудение #красотаспасётмир #марафон#мотивация #пп #худеемсалинойбуць
ДевочкиПоследние дни для регистрации в марафон похуденияУже в субботу будет группаСтарт 4 недельного марафона 4 февраляДо 8 марта осталось совсем немного 37 днейДавайте встретим наш праздник красивыми С радостью Вам помогу похудеть и научу как больше не поправлятьсяЗапись и более детальная информация в вайбер 0958188437 или директ инстаграм#зваженітащасливі7 #alinabuts7 #отзывымарафона#марафонпохудения #худеемсалинойбуць #ппрецепт #худемквесне#пп#зож#марафон #худеемвкусно
Девочкидорогие!!! Открываем набор на весенний марафонСовсем немного и мы будем снимать верхнюю одеждуИ каждый покажет кто как провел зиму, у Вас есть время привести свои фигурки в порядоки встретить весну в прекрасном настроение и с красивой фигуркойС 4 марта по 1апреля (28дней) у нас будет проходить марафон похудения!!! С большим удовольствием Вам покажу, научу вкусно кушать и худетьПродукты доступные(как всегда по желанию могу скинуть список продуктов в личку), рецепты очень простые, для удобства и экономии Вашего времени(что очень не мало важно!!) , меню пишу так, что готовить каждый день новое не нужно, можно делать повторы дней, но это по желаниюЗа более детальной информацией пишите в директ или вайбер 0958188437И как всегда повторюсь возраст , климакс, гормоны... это всё не помеха для красивой фигуры и здорового тела#зваженітащасливі7 #alinabuts7 #отзывымарафона#марафонпохудения #худеемсалинойбуць #ппрецепт #худемквесне #пп #зож #марафон #доипосле#похудетьлегко#худеемвкусно #марафон
До старта Следующего марафона осталось меньше неделиМарафон будет идти 4 недели с 4 марта по 1апреля С радостью Вам помогу похудеть комфортно) Голодом я не морюкто участвует или участвовал в марафонах знаетхудеем вкусно, просто, быстро без "заморских" продуктов, рецепты очень простые, продукты доступные(как всегда готова скинуть список стандартных продуктов в личку) объясняю всё по простому без лишних не понятных терминов, обязательно даю наставления как жить после марафона и не набирать лишний весчто не мало важноУчаствуют девочки у меня любого возраста от 13(под присмотром родителей) и до...Как всегда повторяю климакс, гормоны, нарушение обмена веществ нам не помехаХудею и оздаравливаю всех если нужно то и аиста даю в придачуно это по договорённостиНо статистика беременности после моего марафона успешно растётДевочки жду Вас на марафон помогу обрести красивую фигуру и здоровьеЗа подробной информацией пишите в директ или вайбер 0958188437 #alinabuts7 #отзывымарафона #марафонпохудения #худеемсалинойбуць#ппрецепт #беременность #роды #худеемсалинойбуць #ппрецепт#готовимсалиной #доипослепохудения#худеемвкусно #худеембыстро#пп #ЗОЖ #худеемквесне#худеемклету
По многочисленным просьбам рецептДаже и не думала, что столько будет желающих получить рецепт моих котлет с кабачкомНу вот видеоделайте на здоровьеЛистайте карусель полный рецептЗапекать 40мин при температуре 180градусов
Р. S извиняюсь может за не очень качественно видео, я только учусьдальше будет лучше зваженітащасливі7 #alinabuts7 #красотаспасётмир #марафон#мотивация #всебудедобре #стб #ЗОЖ #пп #похудение #худеемсалинойбуць #ппрецепт #готовимсалиной