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✨✨✨05.06.19: ✨✨✨Happy 'Global Running Day'! ✨✨✨Todo mundo só posta foto sorrindo, de sucesso! Não é assim? Pois é! ✔️Mas já que eu não sou todo mundo! 21.11.99: 'Maratona de Curitiba': Até então apenas a minha 3ª prova na distância e foi um fracasso, um desastre: como eu corri aquém do que eu queria correr! Mas quanta água rolou de lá pra cá!!! Hoje, meus números são: + de 4.300K em provas oficiais!✅ + de 200 medalhas conquistadas!✅ 46 maratonas oficiais!✅ 31 maratonas não-oficiais (apenas por diversão; na rua ou na esteira, 20 delas)!✅ sem contar as diversas ultras, tb!✅ ✔️Já são 25 anos correndo!!! ✔️E como a gente aprende nesses anos! ✨✨✨E qual a maior lição? O maior aprendizado? - A de que ‘desistir é para os fracos’! - Chega de ‘mimimi’! ✔️Tudo isso é pura bobagem! ✨✨✨E quantas vezes eu mesmo já não falei isso Mas ano após ano aprendemos e evoluimos! ✔️E nas piores derrotas é que se aprende mais! E recentemente foram 2 que vieram como uma paulada e uma verdadeira guinada para mim: '235K Ultra dos Anjos sem apoio'; e '130K Desafio das Catedrais Londrina-Maringá'. ✔️2 desistências! ✨✨✨Como pode? - Logo eu que tanto escrevo ‘BE STRONG’!!! E vencer sempre é muito fácil; lição maior vem nos fracassos e na nossa capacidade de se reerguer, se levantar e seguir adiante! ✨✨✨E, agindo assim, é o melhor que eu posso ensinar a minha filha, de que nem sempre se vence, é perfeitamente aceitável fracassar e saber aprender com isso! Julgar os outros e rotular simplesmente que ‘desistir é para os fracos’ e chega de ‘mimimi’, esquece! ✔️O tempo me ensinou que não! ⏳⏳⏳✨✨✨E cada qual no seu devido tempo para poder enxergar assim! ‍♂️‍♂️‍♂️✨✨✨Ótimas corridas a todos! ✔️Quando der e vier, e do jeito e com os aprendizados que forem: nos êxitos e mais ainda nas derrotas! E foi depois da Maratona de Curitiba, no ano seguinte, que eu fiz 3:08:13 na 'Maratona de Paris' e na sequência, 03:08:09, largando na sub-elite, ou seja, na minha frente apenas os profissionais, na 'Maratona de Chicago'! ✨✨✨Pois é, o mundo dá voltas, e como!!! THINKABOUTIT‍♂️

☔️☔️☔️✨✨✨ A sua planilha diz sobre o treino a ser feito e não as condições climáticas. ‍♂️‍♂️‍♂️✨✨✨Bons treinos! ✨✨✨Siga em frente... SEMPRE! ✨✨✨Sinal verde para vc! RUNNINGINTHERAIN #runshots #marathoner #borntorun #runitfast #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #crueltyfree #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo

#tbt #throwbackthursday 14.01.18: 14 dias, 3 maratonas!✅ ‍♂️‍♂️‍♂️✨✨✨Sobre correr longas distâncias na sequência! ✨✨✨Meu recorde: 3 dias, 3 maratonas!✅ 4️⃣2️⃣,1️⃣9️⃣5️⃣K: a distância que me define! BESTRONG #runshots #marathoner #borntorun #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo

‍♂️‍♂️‍♂️✨✨✨ ✨✨✨MARATONAS PELO MUNDO: 15.04.19: 'Boston Marathon' EUA, América ✨✨✨Só vc sabe o sacrifício para chegar aonde quer chegar e estar! WHOBADDOYOUWANTIT #runshots #marathoner #borntorun #runitfast #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #bostonmarathon #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo

‍♂️‍♂️‍♂️✨✨✨ 07.04.19: 'Maratona de São Paulo' Depois de amanhã: + 1! ✔️Kit na mão! 1️⃣7️⃣3️⃣6️⃣: e o meu BIB NUMBER é o mesmo de 'Chicago Marathon', a minha melhor maratona, meu 'personal record'! ⌚️✨✨✨03:08:09!✅ ☺️☺️☺️✨✨✨Só pode ser um bom sinal! ✨✨✨Bom fds a todos! ‍♂️‍♂️‍♂️✨✨✨Com maratona, melhor ainda! BESTRONG #runshots #marathoner #borntorun #runitfast #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #maratonadesp #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo

✨✨✨ Quem disse que só vc pode dar pulinhos de felicidade? ✔️Os animais, tb! ✨✨✨Somos todos... UM! ✨✨✨A-L-E-G-R-I-A!!! BEHAPPY‍♂️ #runshots #marathoner #borntorun #runitfast #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #luckyman #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo Repost @saude.vegana with @grabapp

✨✨✨ - Mas é apenas um gato? - Pelo contrário, é + 1 vida! E vida é vida; Deus não mensura qual vale mais! ✨✨✨Gatinha salva! ✨✨✨Somos todos...UM! SAVINGLIVES‍♂️ #runshots #marathoner #borntorun #runitfast #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #brumadinho #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo Repost @camilarvj with @grabapp

✨✨✨ Resgate x Execução? ✨✨✨FRACASSO mesmo do SER HUMANO! “Animais sedo executados a tiro na lama. Seria esta a explicação para não deixarem os ativistas chegarem aos animais?...Tapar com tapumes os locais onde davam acesso a estes seres atolados na lama? Seria esta a maneira digna de "colocar um fim" numa vida de um inocente que teve qualquer chance de ser salvo ignorada? "Ao menos uma das aeronaves tinha a missão de executar, com tiros, animais ilhados, presos na lama ou feridos. " - Fonte Estadão Mais de 20 tiros foram ouvidos somente na tarde de ontem, “O que vamos fazer? Deixar o animal sofrendo? Estamos sim, com equipe em campo executando esse trabalho, mas essa decisão só é tomada nos casos em que não há outra opção.” Disse o chefe da Defesa Civil de Minas, coronel Evandro Geraldo Borges...Como não tinham outra opção Existem veterinários, voluntários, entidades entre tantos outros especialistas empenhados em tentar salvar estes animais que nem foram cogitados ou se quer ouvidos como uma "opção mais dígina" para estes animais. Mais um vez a desvalorização da vida, seja humana ou não, ganha as manchetes dos noticiários do mundo refletindo a nossa ganância e ignorância proposital em entender que a vida é imensurável! E não me venham falar besteira que "vcs não se preocupam com os humanos"... Pois oq defendemos é que toda a vida tenha uma chance de ser resgatada, afinal esta tragédia (crime) afetará diretamente todos nós... humanos ou não! @luisamell muito obrigado por tudo que está fazendo ...mais uma vez.” BRAZILFAIL‍♂️ #runshots #marathoner #borntorun #runitfast #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #brumadinho #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo Repost @matheuscroco with @grabapp

✨✨✨ Toda vida importa! ✨✨✨Somos todos...UM! “VIDAS INVISÍVEIS: além das vitimas humanas, o crime ambiental em Brumadinho levou para baixo da lama incontáveis vidas de animais que não terão a mínima chance de resgate.” BRAZILFAIL‍♂️ #runshots #marathoner #borntorun #runitfast #courseapied #runtoinspire #vemjunto #runselfie #brumadinho #runhappy #runtherapy #twentysixpointtwo #plantbasedrunner #euatleta #corredoresderua #running4thosewhocant #corredoresdobem #keeprunning #estilocorrida #furtherfasterforever #allezdestailleur #instarunners #veganrunner #runningaddict #worlderunners #correndoporai #viciadosemcorridaderua #run4life #marathonmaniacs #correrpelomundo Repost @boletimvegano with @grabapp