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Aunque hay una gran variedad De Fuentes de proteína, aquí te dejamos algunos básicos. . La pechuga de pollo, los huevos y el atún en lata suelen ser más baratos que el pescado y la carne, el queso Cottage es excelente opción que no se toma mucho en cuenta y por ultimo la proteína en polvo que muchos consideran que no es económica pero lo es en relación al número de raciones que ésta contiene, un bote de proteína de 5 libras, contiene alrededor de 48 raciones de 20-24 g de proteína. . . . . . #habitos #alimentarse #salud #cuerpo #body #booty #papas #nachos #hamburguesa #dieta #ejercicio #proteina #macros#virtual #saludmental #comida #comidasana #tiempo #soda #burguer #donnuts #caminar #pesas #zumba #comida #alimentos #huevos #atun #economia #sarkanyfit

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Vistas que nos regala Andalucía, España. Fotografía : @adrianmonkda. Comenta y comparte. #DosisDeCultura #España #Flor #Flores #Paisaje #Vacaciones #Mundo #Destino #Turista #Turismo #Caminar #Calle #Paseo #Cielo #Nubes #Verde #Colores #Cultura

Holaaa ¿Qué tal les ha ido hoy? Para mi este miércoles ha sido un día gratificante, productivo, y no lo voy a negar, agotador . No he tomado pausa desde las 5 am (lo cual no acostumbro a hacer) y estoy sorprendida de lo bien que me ha ido. ¡Pienso que este nuevo desafío de salir a caminar en las mañanas me está dando mucha más energía! ‍♀️ Me gusta el olor y el verdor de la naturaleza quien sabe, quizás es lo que está haciendo la diferencia en mí . Para aprovechar el tiempo mientras camino, lo que estoy haciendo es escuchando afirmaciones ‍♀️ mediante algunos videos, aunque también estoy pensando incluir audiolibros en la caminata. Es increíble como ya a las 9 am me siento realizada✔ y con mucha paz . ¿Tú cómo aprovechas el tiempo, y qué sientes que es lo que te da más energía durante el día? ¡Comparte un chin de tus tips! . Blusa y vest@busywomanclub . #ClaudiaPeralta #Coachdevida #Coaching #Mentoria #mentora #productividad #tiempo #planificacion #afirmaciones #caminar #salud #abundancia

Miércoles, con el calor de 40, como siempre aquí por Madrid, y caminando por la ciudad con Amigos! - - #miercoles #calor #verano #caminar #madrid #madridspain #europa #color #sol #españa

-Cantant amb alegria i també plorant les meves tristeses han anat marxant.. i la Terra estar de festa- @eduardcanimas #padesucre #puntadharle #sensecorda #muntanya #natura #estanys #roca #catalunya #bonavida #6/7/19 #pnaigüestortes #cavallers #caminar #isard #spiinfluencer

Hoy en el artículo de nuestro blog os dejamos 3 rutas fantásticas para caminar en A Coruña que nos propone el capitán del grupo de la ciudad. ¿Con cuál de las 3 os quedáis? #BeerWalkers #Caminar #ComunidadBR #ACoruña #Rutas #Walkers #Caminantes #Andar #Cerveza #Tapa #Amigos #CervezaYTapas #CervezaYAmigos