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✨Este mantra, es mi definición de mindfulness. . . ✨Cuando amo y acepto de donde vengo, estoy arraigada en el camino recorrido. Abrazo mi historia, sus tropiezos y hasta donde me ha traído. . . ✨Cuando amo donde estoy, vivo despierta; viendo con los sentidos y el corazón, lo que este día trae para mi. No quiero estar en otro momento, aquí estoy y soy feliz. . . ✨Cuando amo hacia donde voy, los miedos no pueden robarme la paz, porque estoy segura en cada paso que doy. Y la ansiedad ya no tiene espacio de acción, porque no necesito ver qué viene, estoy conmigo, sé quien soy y hacia donde voy. . . ✨Ama el camino que te ha traído, ✨Ama donde estás, ✨Ama, confía en tus pasos y hacia donde vas. . . . ✨ilustración por Barbara Dziadosz . . #inthenameofsilence #espiritualidad #yourguidewithin #intuition #intuicion #yogabarcelona #autoconocimiento #espacioprotegido #ansiedad #mindfulnessmeditation #quierete #concienciaplena #meditacion #meditar #frasedeldia #empoderate #optimismo #vidaplena #mujeresvalientes #abundancia #propositodevida #despertandoconciencia #mujerempoderada #coachdevida #aquiyahora #silencio #silence #mujerholistica #emociones #frasesparareflexionar

Siguenos @embajadordemotivacion Desde que inicie mi proceso de transformación espiritual logro ver en cada situación de mi vida una señal↖️. El entenderlas me motiva un montón, pues se que voy por el camino correcto️ Somos luz . . . #renacer #inspiracion #motivacion #bienestar #yoga #namaste #hooponopono #holistico #hoponoponolover #concienciaplena #pensamientopositivo #piensoenpositivo #despertandoconsciencia #hooponoponosudamérica #mantrasdeluz #ucdm #uncursodemilagros #yogalatino #mentepositiva #mujerholistica #acourseinmiracles #energiapositiva #constelacionesfamiliares #pienso_en_positivo #consciencia #mandalasparaelalma #embajadordeluz #embajadordemotivacion #guzmanicio

✨Con frecuencia, las sesiones individuales en mi práctica, se centran en .. “necesito ayuda tomando una decisión”. . . ✨Las decisiones trato de verlas como un vaso lleno, que se presenta en nuestra vida, como una oferta. . . ✨Cuando estamos en un lugar de auto aceptación y gran cantidad de amor propio, somos capaces de ver el vaso por lo que es. No tenemos hambre ni sed insaciable, entonces podemos ver con claridad si esa decisión está ahí para nutrir nuestra vida. . . ✨Sin embargo, si estamos carentes de amor propio, vive en nuestro Ser, un vacío; el hambre de aceptación y de conseguirnos afuera.. Es entonces cuando ese vaso externo se convierte en un millón de cosas a la vez, arrojando espejismos y nublando su propósito en nuestra vida. . . ✨Mide hoy tu nivel de amor propio, en base a la intención detrás de tus decisiones. . . El ejercicio de centra en esta pregunta: ✨¿Es esta situación un reflejo de lo que quiero para mi vida (porque lo merezco) o está escondiendo algo que carezco? . . #inthenameofsilence #espiritualidad #yourguidewithin #intuition #intuicion #yogabarcelona #autoconocimiento #espacioprotegido #ansiedad #mindfulnessmeditation #quierete #concienciaplena #meditacion #meditar #frasedeldia #empoderate #optimismo #vidaplena #mujeresvalientes #abundancia #propositodevida #despertandoconciencia #mujerempoderada #coachdevida #inteligenciaemocional #silencio #silence #mujerholistica #emociones #frasesparareflexionar

Causa y efecto . ¿Qué opinas? Dejalo en los comentarios . #frasesespirituales #espiritualidad #frasesinspiradoras #pazinterior #uncursodemilagros #ucdm #quietud #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #presenciaconsciente #mindfulness #despertarespiritual #concienciaplena #autoobservacion #n #repost #perd #paz #amor #frasesmotivacionales #bhfyp #frases #reflexion #frasesreflexivas

Heridas de infancia Imagina te haces una herida en tu mano y la tapas con una venda. Luego de esto vas al trabajo y cada vez que alguien te hace un apretón de manos, a modo de saludarte, tu te molestas con la persona porque te duele que te toquen tu herida. Lo anterior nos pasa miles de veces, es así que por ejemplo; alguien experimentó un rechazo muy fuerte de sus padres, y por ende esta persona de adulto cree que todos lo crítican, siente la necesidad excesiva de no molestar y pasar desapercibido ¿pero realmente lo critican o es que debido a sus conflictos internos él siente esta persecución? Lo mismo pasa con los celos ¿qué esconde está necesidad extrema de controlar al resto? Es acaso un aspecto innato de la personalidad o se podría deber a un miedo profundo al abandono previamente experimentado con los padres. Constantemente las personas atentan con nuestras heridas de infancia sin tener ni la más mínima intención de agredirte. Si te sientes constantemente atacado, si no te gusta el lugar donde estás, si tu mejor refugio es estar sol@, si sientes que las personas son injustas contigo o que te humillan, entonces estás experimentando un llamado a sanar tu niño interno. Sana tus lazos familiares, conoce la terapia transgeneracional @therapis_ Sesiones por videollamada a todo el mundo de habla hispana.

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Hola mundo para terminar el día les dejo esta frase profunda, para reflexionar. Síguenos :) construyamos la nueva humanidad #renacer #inspiracion #motivacion #bienestar #yoga #namaste #hooponopono #holistico #hoponoponolover #concienciaplena #pensamientopositivo #piensoenpositivo #despertandoconsciencia #hooponoponosudamérica #mantrasdeluz #ucdm #uncursodemilagros #yogalatino #mentepositiva #mujerholistica #acourseinmiracles #energiapositiva #constelacionesfamiliares #pienso_en_positivo #consciencia #mandalasparaelalma #espiritualidad #meditación #coaching