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FIND YOUR BALANCE ❤️ Quali sono i vostri buoni propositi per l’anno nuovo? Io punto a 3 cose: equilibrio, costanza e motivazione. Punto a ritrovare e a mantenere il mio equilibrio.. nell’attività fisica, nell’alimentazione... nella vita! So che solo così riuscirò ad essere costante e ad avere sempre la giusta motivazione Punto a fare ciò che mi fa sentire bene, con il corpo e con la mente! Punto a mangiare quello che mi piace, ma in modo intelligente, e ad allenarmi ascoltando il mio corpo, ma con costanza e metodo ❤️ A volte basta infilarsi un paio di leggings e “giocare” con qualche attrezzo, per ritrovare carica e positività! Il resto è compito delle nostre amate endorfine... Auguro a tutti un 2019 pieno di successi e sudore! PS: gli attrezzi sono disponibili DA OGGI in tutti i punti Lidl @lidlitalia #informaconlidl #crivit #lidlitalia #ad . #yogini #yogafit #yogalover #yogajourney #yogagirl #yogafam #yogababe #fitnessgirl #practiceandalliscoming #fitfam #yogadaily #fitnessblogger #yogaitalia #fitnessitalia #yogatutorial #yogastrength #yoga #yogamotivation #triconasana #yogacommunity #yogateacher #yogi #inspiredyogis #yogabalance #treepose #yogavideo

YOGA FRIENDS ❤️ Oggi ho passato una bella giornata al #crivit center di @lidlitalia , un centro sportivo pazzesco dedicato ai dipendenti Lidl, che ci ha accolte per provare la nuova collezione fitness Crivit (disponibile dal 25 ottobre nei punti vendita Lidl) . E ovviamente il divertimento non è mancato, specialmente quando trovi la compagna perfetta per le verticali @micoldelloro ❤️ @robertamirata #crivit #informaconlidl #advertising . . . . . . . #yogini #yogafit #yogalover #yogajourney #yogagirl #yogafam #instayoga #yogababe #fitnessgirl #practiceandalliscoming #fitfam #yogadaily #fitnessblogger #yogaitalia #fitnessitalia #sirsasana #yogatwins #yoga #yogamotivation #inversion #yogacommunity #yogafriends #yogi #inspiredyogis #headstand #upsidedown #verticale

Biustonosze sportowe Crivit są przeznaczone także do dyscyplin sportowych z wysokim stopniem aktywności. Dzięki nim możesz czuć się pewnie i komfortowo robiąc to, co kochasz! ❤️ Już od czwartku 14.03 w Lidlu! #LidlPolska #sport #activity #active #fit #training #gym #fitness #running #sportbra #Crivit

Do whatever makes you happy #crivit #21.3. @lidlsrbija

Yoga made me stronger ✨Sapete splendori che quando ho cominciato a praticare yoga avevo delle braccine deboli deboli? Eh si, asana di forza sulle braccia come quella che vedete in questa foto erano impossibili per me. . Spesso mi chiedete ‍♀️quanto ci voglia a migliorare nelle posizioni, a vedere progressi. La mia risposta è sempre la stessa. Dipende. . Più si pratica, più si è costanti e più il nostro corpo impara. Se si fa yoga una volta a settimana ci vorrà molto più tempo rispetto a chi pratica tutti i giorni. La flessibilità, l’equilibrio, la forza. Sono tutte cose che si possono acquisire e migliorare. . Come vi dicevo quando ho cominciato non avevo tutta la forza che ho adesso. Piano piano, pratica dopo pratica ho visto il mio corpo cambiare. . So che spesso è difficile rimanere motivati e srotolare il tappetino tutti i giorni per fare yoga... Un trucchetto per essere costanti nella pratica? Indossare qualcosa che vi faccia sentire bene. Io per la pratica di oggi mi volevo sentire solare e allegra e così ho scelto questo completo di @lidlitalia disponibile da oggi in tutti i punti vendita italiani. . #informaconlidl #crivit #lidlitalia #ad . #bhujapidasana #ashtanga #vinyasa #yogagirl #lidl #ashtangayoga #armbalance #armbalances #stronggirl #stronggirls #yogastrong #yogapractice #yogahome #yogaathome #practiceandalliscoming #yogisofig #yogaeveryday

Aria di primavera ❤️ Finalmente la temperatura è più mite e il sole splende! Questo per me significa più sport all’aria aperta, giornate più lunghe e niente più strati di vestiti Io ho già iniziato con qualche corsa e camminata veloce, ottimi come cardio ma anche per rilassarsi e staccare la mente Le migliori idee vengono sempre correndo! PS: ecco la nuova collezione @lidlitalia a marchio Crivit È già disponibile in tutti i punti vendita Lidl! #informaconlidl #crivit #lidlitalia #ad . . . #yogini #yogafit #yogalover #yogajourney #yogagirl #yogafam #yogababe #fitnessgirl #practiceandalliscoming #fitfam #yogadaily #fitnessblogger #yogaitalia #fitnessitalia #sirsasana #yogastrength #yoga #yogamotivation #extendedsideangle #yogacommunity #yogateacher #yogi #inspiredyogis #yogavideo #yogatutorial

Yogilates workout con Fit Ball di @lidlitalia Rimanere in forma non dev’essere una forzatura. Fare esercizio ‍♀️per me dovrebbe essere una cosa piacevole, qualcosa che si fa volentieri e che allo stesso tempo faccia stare bene il nostro corpo. Se una cosa non ci piace la vivremo sempre come qualcosa di negativo e, passata la carica iniziale, molleremo quanto iniziato trovandoci punto e a capo. Al contrario facendo qualcosa che amiamo difficilmente smetteremo di farla e piano piano cominceremo a vedere i risultati, sul nostro corpo, ma anche sul nostro umore e ciò ci darà la carica per continuare. Ecco, io ieri con questa gigante palla rosa di @Lidlitalia della linea #Crivit ho fatto lavorare il mio corpo a 360° e nel frattempo mi sono divertita come una bambina. Ho quindi pensato di condividere con voi questo modo alternativo di #allenarsi facendo qualcosa di piacevole. A me è sembrato di giocare e il tempo è volato! Potete salvare il video e prendere spunto per il vostro prossimo allenamento‍♀️, ovviamente vi servirà la Fit Ball, se non l’avete la trovate in tutti i punti vendita Lidl Italia ad un prezzo davvero vantaggioso. (P.S. ricordatevi di sorridere mentre vi allenate, come vi dico spesso aiuta a rendere tutto un po’ più magico✨) #InFormaConLidl #adv #lidlitalia . (L’outfit che indosso è sempre di @lidlitalia ) . #yogilates #yogaworkout #pilatesworkout #workoutvideos

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Koliko vam se samo puta dogodilo da ste uradili nešto jer vas je neko motivisao ili inspirisao? U ljudskoj prirodi je da se poistovećujemo sa drugima i na taj način tražimo ideje i uzore. Sigurna sam da možete u ovom trenutku da se setite jedne osobe koja vas insipiriše. Zašto vi ne biste bili nekome inspiracija. Pomislite na momenat kako bi bilo da vi postanete sami sebi inspiracija već danas, kada je vežbanje u pitanju? ‍♀️ Potrebno je tako malo, a rezultati koje dobijate su upravo ti koji će vas podstaknuti da nastavite. Kada ostvarite rezultate, dobijete samopouzdanje. Vidite da možete, počinjete da verujete u sebe, praktično se identifikujete sa sobom u toj boljoj verziji i gradite novi unutrašnji glas. Umesto onog koji vam govori kako ste neuspešni i lenji - javlja se onaj pun podrške zbog kog postajete sve bolji i bolji. Ako je recimo vaš izgovor da vam nedostaje vreme za vežbanje, onda su kućni treninzi prava stvar. Možete sebi nabaviti neki fitnes rekvizit, kao što su ova moja traka ili lopta za vežbanje brenda #crivit iz @lidlsrbija Umesto sutra, počnite danas. Učinite prvi korak, upravo onaj koji čini razliku između famoznog početka, tj. čuvenog ponedeljka i rezultata koji želite da ostvarite. I ne zaboravite da vežbati možete gde god poželite i u koje god doba dana poželite. ‍♀️ #sutrajedanas #tomorrowstartstoday #lidlsrbija #lidl #ad #fitt #nadafitt #jazelimjamogu