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Atenção: O Instagram só vai mostrar as publicações para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente "EU QUERO" ❤ . O almoço de hoje foi salada, bife de filé mignon feito sem óleo e milho refogado ❤️ . Créditos - @healthy_maa

Gente esse caldo é uma delicia o melhor... Das minhas receitas ele é o queridinho! ♥️ . . Caldo de Macaxeira . Você vai precisar de: . 1 kg de mandioca. Picada sem a parte e dentro. 500g de frango ( temperei com sal alho, Pimenta do reino, colorau e alho e vinagre). Azeite. 1 calabresa picadinha .eu fritei ela depois coloquei 1 cebola picadinha e 4 dentes de alho triturado coloquei tbm colorau e pimenta do reino. cebolinha e coentro. . Modo de Preparo: . Coloque um fio de azeite na panela de pressão elétrica, e o frango deixe dourar aiii coloque água. Deixe 15min. Retire o frango e desfie, na mesma panela onde ficou o caldo do frango coloque a macaxeira, acrescente mais sal tampe a panela coloque na pressão mais 15min. . Passado os 15min desliga a panela e eu não prenso a macaxeira eu bato na batedeira na panela mesmo. (com a panela de pressão elétrica desligada). Feito isso ligo novamente a panela add mais um pouco de água, coloco a calabresa o frango. Prontinho. Adicione a cebolinhas e concentro! . Marque os amigos para aprenderem também!♥️

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Sugestão para o almoço: Legumes assados . Para fazer misture: Couve flor, brócolis, cenoura, batata inglesa, batata doce, tomate cereja, cebolinhas e dentes de alho. Tempere com sal, pimenta do reino, ervas finas e azeite. . Depois basta cobrir com papel alumínio, assar por cerca de 40 min, tirar o papel e deixar mais uns 10 minutinhos para dourar . Para mais receitas siga: @vida_fit_sem_neura

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