кскпрадар кскотрада кскновыйвек кскдивный кскцска equestrianstyle horse maximastables wegymкутузовский конныйфотограф кскбитца тренер кскмаксима ксктемп stasevich_photo верховаяезда выездка фотосессияслошадьми фотосессияслошадью horses maximapark wegym жккутузовскаяривьера конныйспорт кскивановское кскизмайлово кскпремьер ксктолстаялошадь теннис фотографмосковскаяобласть кскконкорд
Улучшите свою шаговую разминку❗️
⠀
Каким образом❓
⠀
1️⃣ Используйте кавалетти. Шаг по жердям и кавалетти увеличивает диапазон движения суставов конечностей лошади и включает в работу мышцы ее брюшной области лошади. Шаг по кавалетти активно подключает в работу грудные мышцы лошади и мышцы ее живота, открывая пространство между позвонками, чтобы уменьшить травмирование «целующимися» позвонками и уменьшить закрепощенность, связанную с артритом.
⠀
2️⃣ Следите за положением головы. Старайтесь делать так, чтобы ваша лошадь шагала, потянувшись головой и шеей вперед и вниз, чтобы удлинить мышцы верхней линии и побудить лошадь потянуться в шее и затылке. Если лошадь напряжена в затылке и шее, то попросив, двигая ее таким образом, вы поможете ей раскрепоститься и расслабиться.
⠀
3️⃣ Не забывайте об импульсе. Движение с импульсом подключает задние ноги лошади. Она ставит их глубже под корпус. Также повышается подвижность таза при подготовке к галопу, прыжкам, выполнению сложных выездковых элементов и т.д. Шаг с импульсом активирует мышцу iliopsoas (Подвздошно-поясничная мышца), которая является основной силой, позволяющей подключить зад и сделать толчок мощнее.
⠀
4️⃣ Поработайте над боковой гибкостью. Боковая гибкость лучше всего достигается на шагу из-за ориентации грудных позвонков, которые на рыси становятся фиксированными и жесткими. Выполнение серпантинов, кругов и спиральных узоров на шагу позволит сделать лошадь максимально гибкой через позвоночник от головы до хвоста.
⠀
Разминка на шагу - это оптимальное время для исправления жесткости с одной стороны. Если ваша лошадь закрепощена с одного бока, что видно из-за чрезмерного сгибания от затылка до бедра, убедитесь, что вы прорабатываете эту сторону, чтобы лучше растянуть мышцы лошади.
⠀
5️⃣ Используйте коридор для выравнивания и прямолинейности. Если ваша лошадь не следит за своими ногами и выставляет плечо, вы можете установить узкий коридор, разместив на земле жерди. Используйте седалище и шенкеля, чтобы поощрять прямолинейное движение по узкой "тропинке".
Лошадь должна выйти после разминки разогретой, но не утомленной. А всадник – сконцентрированным и спокойным❗️
⠀
Хотим посоветовать вам не делать все элементы, которые есть в езде, НЕ делайте сложных элементов.
Не допускайте неточности, они могут вызвать у лошади «сбой памяти», она будет стараться перестроиться!
⠀
Разминку сложите так:
▪️Дайте лошади прошагнуть пару кругов, осмотреться по сторонам;
▪️Начинайте движение рысью, при этом расслабляя шею лошади, позвольте ей разогреть все мышцы, то же самое проделайте на галопе;
▪️Выполните упражнение «резинка», это позволит лошади подвести задние ноги под корпус и «нести себя»;
▪️Сделайте подготовительные упражнения и прежде всего на сгибания.
⠀
Уделите внимание аллюрам и их правильному исполнению.
Помните! Каждое требование должно сопровождаться абсолютно точным воздействием. Ошибки на разминке и их исправление «аукнется» на самом выступление!
ЛОШАДЬ НА ПРОДАЖУ
➖К продаже предлагается: Golden Boy. Полукровный жеребец, 2009г.р., 152 в/х;
▪️Масть рыжая
▪️ Лошадь уровня юношеских езд. Регулярно стартует;
▪️ Лошадь отлично выезжанна т.к работает под руководством Мастера Спорта по выездке;
▪️ Очень легкий в управлении поэтому подойдет под ребёнка или юношу невысокого роста и легкого по весу.
▪️Очень удобный, адекватный, и отдатлив в работе;
▪️Здоров, без вредных привычек;
▪️ Жеребец имеет добрый нрав, не жеребцует на кобыл;
▪️ Много лет в одних руках. Есть ветчек от июня 2019 года, рентгены (чистые).
▪️Все манипуляции без проблем;
▪️Паспорт спортивной лошади ФКСР.
▪️Местонахождение: Самарская область.
▪️Цена по запросу!
По всем вопросам обращаться в Директ к @sonyaptihcka
Или по номеру телефона 8 986 957 90 48
ЛОШАДЬ НА ПРОДАЖУ
➖К продаже предлагается отличный мерин 2014 г.р.
▪️От De L'or / Flemmingh;
▪️В холке 173 см;
▪️Обладает тремя прекрасными и правильными аллюрами, природным импульсом;
▪️Уровень подготовки езды для молодых лошадей;
▪️Отдатлив в работе, старается и внимательно слушает требования всадника;
▪️Перспективен в большой спорт;
▪️Обладает прекрасным характером, дружелюбный, ориентирован на человека, без вредных привычек;
▪️Абсолютно здоров;
▪️Находится в Дании .
По всем вопросам обращайтесь в Директ или по номеру телефона:
8 (925) 249-99-94
Сборная России по выездке впервые с 1992 года выступит на Олимпийских играх в Токио 2020 в командном зачете. В конноспортивном комплексе Maxima Park прошел отборочный турнир «Токийский тур» для стран географической группы С.
⠀
Сборная России в составе Татьяны Костериной, Регины Исачкиной, Елены Сидневой и Евгении Давыдовой одержали победу в Большом Призе с результатом 210,130%. Основные соперники - команда Беларуси, получила от судей 198,717%, обеспечив себе второе место на «Токийском Туре».
⠀
Победу в Большом Призе одержала российская пара Елена Сиднева на Фухуре 6 с результатом 72,022%. Второе место досталось белорусской паре Анне Карасевой и Зодиаку с результатом 69, 804%. Третьими стала российская пара Татьяны Костериной на Дьяволессе с результатом 69,087%. Четвертое призовое место у Евгении Давыдовой на Авакенинге с результатом 69,022%. Пятое призовое место досталось Регине Исачкиной на Сан оф Май Лайф с результатом 67,022%.
⠀
На Олимпийские игры в 2020 году в Японию отправится три всадника сборной России, которые будут бороться за медали в командном и личном зачете.
⠀
Президент Федерации конного спорта России Марина Сечина на церемонии награждения отметила: «Мы очень рады, что впервые за почти 40 лет мы едем на Олимпийские игры командой. Для каждого спортсмена – большая радость и гордость принимать участие в таком турнире за свою страну. Этой победе предшествовала огромная, кропотливая работа. Поздравляем всех болельщиков и любителей конного спорта! Увидимся в Токио!»
Шаг является неотъемлемой и важной частью разминки лошади, но, когда нас начинает поджимать время, то именно шаг становится тем, чем решают пренебречь многие всадники. Для многих из нас пройти шагом круг или два - это все, на что хватает времени и терпения. Но почему шагать так важно?
⠀
Исследования показали, что 20-минутное шагание имеет существенное значение в контексте профилактики травм.
⠀
Шаг - это единственный аллюр, который создает движение во всем скелете лошади, не вызывая закрепощения позвоночника для поддержания баланса стабильности. Ходьба вызывает мягкую подвижность через позвонки от головы до хвоста, прогревает затылочные и шейные связки от головы до бедер. Шагая, мы "смазываем" суставы лошади и позволяем нашим лошадям перемещаться в активном диапазоне движения, что способствует поддержанию здоровья их суставов.
⠀
Интересно ли вам прочитать про упражнения, которые помогут улучшить шаговую разминку ? Ставьте ➕в комментариях
Работа на корде — отличный способ для:
▪️подготовки лошади к верховой езде;
▪️разминки лошади перед тренировкой;
▪️гимнастирования разного уровня физической сложности.
⠀
Первой важной целью работы на корде является развитие раскрепощения, гибкости и координации лошади при работе в обе стороны на всех аллюрах: шагу, рыси и галопе❗️
Вторая цель работы на корде — научить лошадь самостоятельно нести себя в правильной форме, то есть соблюдая правило Трех:
Правило Трех на корде:
1️⃣Вперед и вниз;
2️⃣Постановление и сгибание;
3️⃣Подведение внутренней задней ноги под корпус.
⠀
Польза для лошади:
▪️Для молодой лошади работа на корде станет приучением к командам;
▪️Работу на корде можно использовать для приучения молодой лошади к седлу;
▪️Лошади, имеющие проблемы со здоровьем спины, при правильной работе на корде становятся более гибкими и координированными, они учатся держать баланс самостоятельно;
▪️Зажатых лошадей работа на корде делает более раскрепощенными;
▪️Работу на корде используют для наращивания мускулатуры лошади до добавления веса всадника;
▪️Для опытной лошади работа на корде станет средством разнообразия тренинга или разминки перед более серьезной гимнастической тренировкой в руках или под верхом.
ЛОШАДЬ НА ПРОДАЖУ
➖К продаже предлагается прекрасная кобыла 2015 г.р.
▪️Порода Ольденбург ▪️Обладает тремя прекрасными аллюрами, природным импульсом;
▪️Уровень подготовки езды для молодых лошадей;
▪️Отдатлива в работе, старается и внимательно слушает требования всадника;
▪️Перспективна в большой спорт;
▪️Обладает прекрасным характером, дружелюбна, ориентирована на человека, без вредных привычек;
▪️Абсолютно здорова;
▪️Находится в Германии .
По всем вопросам обращайтесь в Директ или по номеру телефона:
8 (925) 249-99-94