лекарственныерастения лекарственныетравы травы алтайскиетравы фитотерапия botani4ka бады экстракты leovit гербарийназаказ длявзрослых длядетей леовит лечебныетравы настойки фгн_гербарий киргизия лечениетравами природа растения алтайскаяприрода алфит_плюс алфитплюс гербарийукраина здоровьекрасотадолголетие свойстварастений спа травник травница рационпродуктов
Женьшень(3)
Китайцы выделяют 5 видов «панацейного» женьшеня. Первый-истинный женьшень, благотворно влияет на селезенку! Второй-ша-шень (скорее всего колокольчик) воздействует на легкие. Третий-сюань-шень(норичник) лечит почки. Четвертый–мен (горец) восстанавливает печень. И пятый-тань-шень (шалфей) действует на сердце!
Интересно, что названия наиболее активных веществ растений, открытие которых происходило после становления вида в систематическом ряду, зачастую образованы от латыни этих же растений. Aconitum (аконит)-алкалоид аконитин, Ranunculus (лютик)-гликозид ранункулин, Psilocybe (псилоцибе)-алкалоид псилоцибин и т.д. Зачастую на вещества раздербанивается первое родовое слово, но не у нашего друга.
В женьшене настоящем(Panax Ginseng) активных веществ такое количество, что для них понадобилась вся латынь названия, и ни по разу:
сесквитерпеноиды (ПАНАКСен, ГИНЗИНен, ПАНаГИНЗЕН), тритерпеноиды (ГИНЗЕНозид), полиацетиленовые соединения (ПАНАКСидол и ацетиленПАНАКСидол) и азотосодержащее соединение ПАНАКСан.
Сейчас я приведу достоверные экспериментальные данные биологической активности женьшеня, возникающие при употреблении порошков, экстрактов, настоек и т.п., благодаря вышеперечисленным веществам, на этом и закончим.
Биологическая активность и свойства:
иммуномодулирующие и радиопротективные свойства (в том числе при химиотерапии и ВИЧ инфекциях);
гипогликемическое и антидиабетическое на моделях диабета 1 и 2 типа;
протективное при ишемии миокарда;
стресспротективное;
эффективен при эррективной дисфункции;
нейропротективное и антиоксидантное свойства;
ноотропное;
сосудорасширяющее и гипотензивное;
тромболитическое;
гемопоэтическое;
антиаллергическое;
гепатопротективное;
антимутагенное;
цитопротективное;
антигипоксическое;
ранозаживляющее;
гиполипидемическое;
аналгезирующее;
противоязвенное;
антиадгезивное для патогенных микроорганизмов кожи и ротовой полости;
подавление развития рака толстой кишки;
замедление развития рака печени и кожи;
Конечно список неполный, но уже и с таким хвостом приходит осмысление роли одного из древнейших лекарственных растений в каскаде человеческих поколений.
Фото Денис Кочетков.
МАТЬ-И-МАЧЕХА #травушки_карины
С детства люблю эти милые жёлтые цветы. Есть особая красота в их простоте. Tussilago - латинское название мать-и-мачехи, что означает «изгоняющая кашель». Всё потому, что её цветы и листья отлично помогают при респираторных заболеваниях и астме. Цветы заготавливают ранней весной (самое время), а молодые листья в начале июня.
#лечебныетравы #лекарственныерастения #сбортрав #флора #полезныетравы #откашля #груднойсбор #травница #herbs #wellness #дарыприроды #народнаямедицинатравы
В силу своей профессиональной деятельности @travynn.ru, я никак не могу обойти стороной тему растений как суррогатов чая и кофе. Тема важная и интересная и далеко не ограничивается ферментированным иван-чаем и желудевым кофе. Смысл замены чая или кофе прост-повседневный привычный напиток меняется на суррогат, обладающий полезным действием, направленным на улучшение здоровья и самочувствия человека, суррогат совершенно не уступает обычному чаю или кофе во вкусовом сегменте, чаще наоборот!
Так вот, тематической литературы скопилось предостаточно, в трех ближайших постах я расскажу что лежит у меня на полке.
1. Барнаулов О. "Лекарственные растения-суррогаты чая". Книга топовая! Тут все как я люблю. Аргументы и факты логично представлены из экспериментальных данных, которые уместно приведены как в тексте, так и в таблицах в течение всего повествования. Ссылки на источники, конкретные примеры употребления-все есть. Язык автора научный, но несмотря на это легко улавливается логика составления рецептур, создаётся ощущение диалога. Из минусов-мало информации о противопоказаниях.
2. Апполонов С., Апполонова Н. "Чайные травы". Открыв книгу, первое что бросается в глаза-нелепо огромные буквы, вальяжно разбросанные на маленькой страничке размера А5. Содержание скромное, нет химического состава растительного сырья, авторы ограничиваются описанием узкого фармокологического действия с показаниями и противопоказаниями, но может оно и к лучшему. Зайдёт тем, кто в самом начале своего травнического пути. Книга берет своей прикладной изюминкой. Её реально хочется взять на лужок и насобирать себе на чай травок. При этом не вызывает сомнений, компетентность травников. В технологиях по ферментации легко читаются авторские нотки.
Принцип составления сборов трав тоже объясняется, что даёт понимание продукта.
3. Ботанический институт им. В.Л.Комарова "Чай и кофе из культурных и дикорастущих растений Ленобласти". Книгой это назвать сложно, а вот брошюрой в самый раз. Несмотря на малый объем вся информация лаконична и по существу-одобрямс! Описаны основные виды растений для чайного и кофейного употребления: липа, дуб, брусника, цикорий и т.д. Даже рецепты затронуты. В общем, тоже хорошая.
Лакри́ца, или соло́дка го́лая, или соло́дка гла́дкая, или лакри́чник (лат. Glycyrrhí́za glábra) — многолетнее травянистое растение .
Всегда знала, что солодку широко используют как лекарственное и пищевое растение. А вот то, что она применяется в качестве пенообразующего вещества в промышленности, узнала только что .
Спасибо #марафон_вмирерастений от @artclub4you и @e.katerinak —узнаю много нового.
Это второе задание. Было сложно .
.
#акварель #ботаническаяиллюстрация #ботаническаяживопись #танец_цветов #солодка #лекарственныетравы #лекарственныерастения #lera_art_lera #v_griart
В отдельном посте я хочу выделить книги о растениях и их таинственной связи с магией и астрологией..
Итак.
7. Нестеровская А., Рендюк Т., Спешилов Л., Спешилова Н., Локоткова Л. "Энциклопедия травяных чаев". Название книги явно указывает на то, что внутри хранится ларец с травами и их чайной рецептурой. Но как оказалось не только. Первая часть книги целиком заражена экстрасенсорикой, космоэнергетикой и магией. Есть даже таблица знаков зодиака на соответствие планетам. Но разочарование от покупки затмила радость от компитентной рецептурной части. Из книги реально можно узнать много нового в том числе рецепты грушевого и гравилатового кофе или "чая для поникшего любовника" . В общем, если Вы не звездочет, первую часть можно, к счастью, просто пропустить. Кстати, учитывая многочисленный авторский состав и такую легкоотделяемую незначительную магическую часть, можно понять что экстрасенсов было меньшинство.
8. Махов А., Махова Ж. "Сибирские травяные чаи". С первых же секунд текста, страницы вновь запестрили чаями для тельцов, козерогами в нептуне и обителями душевного покоя. Даже таблица знаков зодиака с планетами оказалась один в один, как в предыдущей книге. Брошюра имеет в своём составе около 600 рецептов сборов чаев по знакам зодиака. Очень интересно все ли свои рецепты перепробовали авторы. Удивительно кстати, что ни в одном рецепте не фигурирует кипрей, как очевидная основа хотя бы одного из 600 сборов.
Рассуждать о связи «звездочетничества» и растительного сырья не буду, каждому своё. А вот одним занимательным наблюдением поделюсь.
При просмотре авторов выбранных изданий я заметил что больше чем в половине случаев соавторы являются родственниками. Маховы, Спешиловы, Апполоновы, Корсуны.. Интересно почему так происходит? Неужели все таки магия трав
Выполняю обещание!
Цветок на фото называется Селезёночник.
Это один из самых ранних цветов.
⠀
Первые его цветочки распускаются в середине апреля, когда впереди еще может случиться не один снегопад.
Селезёночник не является весенним первоцветом.После цветения, листья растения редеют и мельчают, а ближе к осени трава выгоняет новые темно-зеленые листья, с которыми и уходит в зиму.
⠀
Селезеночник можно встретить в сырых и тенистых местах, в зарослях кустарников на лугах, в смешанных лесах возле канав, встречается по берегам рек, озер, на болотах.
⠀
Растение лечебное.
Вот что пишут про его лечебные свойства:
«Трава селезеночника обыкновенного обладает многими полезными свойствами и является эффективным противовоспалительным, диуретическим, отхаркивающим, вяжущим, общеукрепляющим лечебным средством.
⠀
Экстрат растения обладает антибактериальной активностью и успешно применяется в народной медицине при респираторных заболеваниях, инфекциях верхних и нижних дыхательных путей.
⠀
Водные отвары травы селезеночника эффективны при стенокардии, заболеваниях мочеполовой системы.»
⠀
Витаминные листья и стебли растения используются в пищу, употребляются в весенние салаты.
Но я на вкус,листья не пробовала , и желания добавить его в свой весенний салат у меня не возникло.
⠀
Заинтересовала меня ещё то ,что он хорошо приживается и растёт на клумбах.
Обязательно выкапаю себе в лесу растение и посажу. Пускай радует своей нежной красотой! #растения #растениядлясада #лекарственныерастения #лбюлюсвойгород #весна2019 #радуга_весны #piarctv
Модная сейчас тема - интуитивное питание. Насколько это работает – глазами практикующего диетолога
.
В тибетской медицине у людей конституций Ветра, Желчи и Слизи есть запланированные предпочтения в еде:
Ветер любит сладкий, кислый и соленый вкусы, мясо и масла
Желчь - сладкий, горький, вяжущий вкусы, злаки, овощи, кисло-молочное
Слизь - жгучий, кислый, терпкий вкусы, горячую пищу, баранину, имбирь
Эти предпочтения предотвращают проблемы, к которым у ВЖС есть склонность.
.
Во время консультации я спрашиваю пациентов: какой пищи хочется чаще всего? И вот ответы из реальной жизни
Ветер часто сыроедит, поэтому получает проблемы со сном и суставами
Желчь становится адептом LCHF (низкоуглеводной высокожировой диеты), налегает на жиры и и получает проблемы с давлением
Слизь худеет на фруктах (особенно бананы хорошо заходят) и получает хроническое вздутие, метаболический синдром
.
Проблема интуитивного питания в том, что мы не слышим СВОЮ интуицию
Вместо этого мы оказываемся в плену чужих концепций и убеждений
Мы думаем, что нам подходит вегетарианство или кето, что молоко плохое, а cырые овощи полезные, потому что прочитали это у авторитетов⚕️
.
Мы начинаем следовать чужим убеждениям и получаем болезнь И теперь слушаем ее (и снова не интуицию).
Болезнь диктует Слизи налегать на , чтобы хотя бы временно выходить из дефицита энергии. Ветру болезнь шепчет окончательно отказаться от ,которое из-за длительного истощения пищеварительного огня Ветер переваривает с трудом. А Желчь налегает на шашлыки и , потому что это очень мужская еда
.
Одна из моих главных задач – помочь пациенту услышать голос его собственной интуиции.
Сформировать привычку прислушиваться к себе и делать выводы - подходит мне это или нет.
Таким образом разобраться, от чего действительно становится легко и комфортно жить.
И дальше самостоятельно делать осознанный выбор в еде.
.
Вот такое у меня интуитивно - осознанное питание
.
❤️Пишите, согласны с моим подходом?❤️