List of the most popular hashtags for theme #АДАПТАЦИОННЫЙТРЕКИНГ

В последнее время прибываю в двух состояниях: ⠀ 1. Нахожусь в моменте, в сегодняшнем дне и в глубоком погружении в ту деятельность, которой занимаюсь ежедневно и... ⠀ 2. ...И мечтаю о путешествиях ⠀ Приключения, путешествия, исследование мира, постоянное движение, дорога — это такой вид зависимости, со своими эффектами и отходняками ⠀ #путешествоватькруто #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас

♥️ ⠀ @ilya_dunaevsky @gagik_nasibyan ⠀ #каулатрекинг2019 #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #gosaykunda #гималаи #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас #учитель #гуру

Рубрика: Лицо человека на высотах от 2000 до 5200 м ⠀ По-моему, это что-то из разряда законов природы, что по лицу человека можно почти точно определить высоту над уровнем моря ⠀ #каулатрекинг2019 #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас

«Вечерами мы играли в Дурака, а ночью каждый нырял в свой спальник и обнимал теплую бутылочку с изотоником.» ⠀ #каулатрекинг2019 #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас

#сникерс и #кола всегда в клапане рюкзака. Обязательно пакуем каждое утро вместе с другими обязательными вещами: поильник, дождевик и солнцезащитный крем. ⠀ Снеки, снеки, снеки, разные снеки Подготовка к ежедневной дозе сладкой вакцины ☑️ ⠀ Везли из Москвы так дешевле и разнообразие есть, кому пастилы подавай, кому сгущенки ⠀ Повысил сахар в крови — веселей дорога! В песне не так, конечно, было, но сладкое — становится лучшим другом! ⠀ Почему? Все во имя родимой адаптации в горах️ для энергии и сил ⠀ Но все хорошо в меру. Иногда поглощение шоколадных батончиков становится баловством. По опыту прошло года, я помню, что ела сладкое даже когда не хотелось, просто потому что остановка, и потому что многие начинали шуршать фантиками Тогда я набрала 4кг! ⠀ В этот раз я ела сладкое только при необходимости — один раз за все время пути в течение одного дня, не доедая до конца (лучший способ съесть чуть-чуть — делиться с другими). В этот раз похудела на 1кг. ⠀ Оторвалась я только, когда перешли китайскую границу и там стоооолько этого "добра" было Китайцы монстры всяких желе, печений, конфет, пастилы... Просто попадаешь в фильм "Чарли и шоколадная фабрика"! ⠀ После этого помутнения рассудка, организм не справился. Мы были -+ на 4000м над уровнем моря. Стало понятно, что на такой высоте нельзя перенагружать себя ничем, даже едой, тк на перваривание тратится очень много энергии и кислорода! Организм боролся как мог ⠀ Такого сладострастного отрыва хватает на весь год будучи на уровне моря, сахар не употребляю. ⠀ #сахар #безсахара #каулатрекинг2019 #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас

Может так случиться, что вернувшись домой ты не осознаешь для чего тебе нужно было это путешествие, но, дай Бог, время покажет, и ты все поймешь, когда сложатся все обстоятельства как пазл и созреет внутренняя готовность. ⠀ А может быть такое, что весь этот опыт растворится в инертной повседневности, и будет всё очень комфортно... снова... ведь ты привык к той жизни до гор, и не смотря на яркий опыт преодоления своих физических и эмоциональных возможностей, организму и сознанию легко вернуться на прежнюю колею. ⠀ Пишу и ужасаюсь тому, что не усвоить или потерять, не использовать с нужным вектором этот ресурс, опыт и возможности во много раз страшнее, чем сами горы и их холодные перевалы ⠀ Весь непальский трек я размышляла о своей санкальпе, — над чем же я хочу, или мне надо поработать На что направить тот ресурс, который я приду, в буквальном смысле слова, взять в том месте силы под названием Кайлаш? Шла и шла, стуча трекинговыми палками по камням и льду, и в голове пронисились мысли обо Всех и всём на свете... На третий день я вернулась к самой себе. Пока только в голове. ⠀ #каулатрекинг2019 #lauribina #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас

После 2500м высоты над уровнем моря легко почувствовать дефицит кислорода. Слово "адаптация" становится самым часто произносимым и целью на ближайшие две недели. ⠀ Если вдруг тебе хорошо на высоте, тут два варианта: либо ты,— Ура! — адаптировался; либо у тебя эйфория. Во втором случае, поздравляю — наступила горняшка. ⠀ В треке по непальской стороне я чувствовала себя прекрасно! На остановках, после длительного пути, наблюдался эмоциональный подъем и будто чуть пьяное состояние, голова немного кружилась начиная с ~3300м, тогда мы ночевали Sing Gompa в отеле Красная панда, в тот день мы поднялись сразу на километр вверх ⠀ #каулатрекинг2019 #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас

Сегодня у #magicman у #fantasticman день рождение! Вы что не знаете @tirthamaski ?!?!?! Тиртха Маски знают все! Все, кто ходит со #школакаулайоги и @ilya_dunaevsky на треки!!! Мои дорогие, родные, друзья и знакомые, учителя и ученики, во многом, благодаря ему, я прошла трек! ⠀ Конечно, спасателей (в хорошем смысле этого слова) у меня было много, я всем благодарна, но сегодня день Тиртхи, и я пишу о нем Спасибо Вселенной, что однажды Гуру познакомился с Тиртхой! Нам всем очень повезло! ⠀ Tirtha happy birthday! I wish you good health and the fulfillment of all your goals. I wish you always had love and luck on the tracks! I am grateful to the universe that one day the Guru met you, thanks for everything! #каулатрекинг2019 #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас

В долине Лангтанг были самые красивые деревья и самый красивый лес, как из сказочной страны. Казалось, покрытые мхом великаны живые, замерли и смотрят ⠀ А запах там хвойный и сладко-медовый, а звуки - это пение птиц. ⠀ И странно, что слова выше про Непал... ⠀ Непал многогранен ⠀ #faritail #каулатрекинг2019 #адаптационныйтрекинг #langtangnationalpark #непал #дхунче #nepal #китай #тибет #внешняякора #kailash #kailāsaparvata #кайлаш #кайлас #кайласкора #treaking #трекинг #kaula_yoga #силавнутринас