акройогаекатеринбург акройога акробаланс acroyoga acrobatics екатеринбург acrobalance ekaterinburg training акробатика екбсити acroekat acroekb acroyoga_ekb acroyogarussia акробатикаекатеринбург акройога_с_бородой acroyogatraining support акройогаобучение акройогатренировки занятияакробатикой поддержка тренировки йогаекб йогаекатеринбург acroyoga_ekaterinburg acroyoga_yekaterinburg баланс acrolovers acroyogarussia
Rooftop free fly.
#rooftop #freefly #акройога #акробаланс #Екатеринбург #акройогаекатеринбург #тренировки #екбсити #поддержка #акройога_с_бородой #акройогаобучение #акройогатренировки #занятияакробатикой #акробатика #акробатикаекатеринбург #acroyoga #acrobalance #Ekaterinburg #training #support #acroyogatraining #acrobatics #acroekat #acroekb #acroyoga_ekb #acroyogarussia #acroyoga_ekaterinburg #acroyoga_yekaterinburg
Summer vibes.
Лето - это маленькая жизнь.
#acroyoga_ekb #acrolove #acroholic #acrolovers #yogaekb #акройога_с_бородой #акройога
#акройога #акробаланс #Екатеринбург #акройогаекатеринбург #тренировки #екбсити #поддержка #акройога_с_бородой #акройогаобучение #акройогатренировки #занятияакробатикой #акробатика #акробатикаекатеринбург #йогаекатеринбург #йогаекб #acroyoga #acrobalance #Ekaterinburg #training #support #acroyogatraining #acrobatics #acroekat #acroekb #acroyogarussia
Теперь мы не просто так встречаемся и занимаемся. Наша практика в ближайшие пару месяцев будет ориентирована на Уральские Акроигры.
Что это значит?
Будет много повторов статик, которые мы уже знаем или пробовали. Доведение их до уверенного владения путем разнообразных калибровок и длительных удержаний. Разные заходы, сходы и переходы из одной в другую. Будем учиться "владеть лицом", т.е. не морщиться, если нам сложно, а дышать, выдыхать.
Будет и новенькое. В среду мы начали работать над подбросами. Это новая для нас область. Но потихонечку и в ней мы будем продвигаться. Зону ближайшего развития см. ниже видео. Ну и конечно же Машинки!!! Все вышеописанное - идеальная среда для роста новичков. Так что не откладывайте, присоединяйтесь.
#акробаланс #акройога #акройогаекатеринбург #йогаекб #екатеринбург #анонсекб
ДРУЗЬЯ! 14 октября в 14.00
Приглашаем на открытое занятие АкроЙогой в зале [club152037535|R27GYM]на Рощинской 27. Акройога набирает популярность в сердце Урала! Попробуйте на вкус самое дружелюбное и телесно ориентированное искусство – спорт – сообщество!♀️♂️ ЧТО ТАКОЕ АКРОЙОГА?
Акройога - это парная практика, сочетающая в себе йогу, парную акробатику и йога-массаж. Акройога – это соединение концентрации и глубокого воздействия на тело, как в йоге, и парная акробатика, но без ее жестких спортивных требований к возрасту и росто-весовым параметрам занимающихся.
Акройога даже в исполнении новичков выглядит очень эффектно, при этом начинать может человек с любым уровнем физической подготовки. А еще Акройога – это очень весело. Мощнейший заряд бодрости и бодипозитива!
ЧТО БУДЕТ НА ОТКРЫТОМ ЗАНЯТИИ ?
1. Разогревающая разминка в стиле хатха йоги.
2. Акрофит – парные упражнения на прокачку нужных мышц и качеств.
3. Базовые парные балансы и контрбалансы из Акройоги.
НУЖНА ЛИ ПАРА, чтобы прийти на открытое занятие? • Приходить в паре на акройгу так же не обязательно, как приходить в паре на единоборства. Но если ваш близкий человек хочет пойти с вами, берите – не пожалеете. Если вам понравится, то на регулярных занятиях Акройогой: • Вы научитесь хорошо управлять своим телом в самых разных положениях. • Укрепите и прокачаете мышцы. • Сделаете свое тело тренированным и одновременно мягким и ловким. • На каждом занятии вы будете узнавать и пробовать что-то новое. • Избавитесь от множества страхов. • Сможете радовать своих близких йога-массажем.
Бонусом у вас будет куча новых крутых фоток!
Подробности об Акройоге, расписании, локации регулярных занятий в нашей группе: https://vk.com/acrolifeekb
#йогаекб #йогаекатеринбург #акройогаекатеринбург #акройога #баланс
Начало учебного года вдохновил #Балансфест.
Спасибо всем нам, кто пришел и балансировал. И отдельное огромное спасибо фотографу, который смог передать настроение события.
Подробности в группе https://vk.com/club164446738
+79089182383 (Анна) ----------------------------------------------------------------
#акройога #акройогаекатеринбург #йогаекб #акробаланс #дляначинающих
Занятия АкроЙогой для начинающих
Акройога набирает популярность в сердце Урала! Приглашаем вас попробовать стать частью этого самого дружелюбного спорта-искусства-сообщества.
ЧТО ТАКОЕ АКРОЙОГА?
Акройога - это парная практика, сочетающая в себе йогу, парную акробатику и тайский йога-массаж. Это выглядит зрелищно, как парная акробатика, но гораздо проще! Акройога – это одновременно йога с её концентрацией и глубоким воздействием на тело и акробатика, но без ее жестких спортивных требований к возрасту и росто-весовым параметрам занимающихся.
ЧТО ВАС ЖДЕТ? • Занятия по 2 часа. 1-я часть – развиваем тело через хатха-йогу. 2-я часть – закрепляем результаты и радуемся практике Акройоги. В конце расслабляемся с помощью йога-массажа.
• Освоение базовых балансов Акройоги ( тех поз, из которых строится все остальное), а также правильной техники статики и переходов. • Укрепление мышц кора, рук и ног, развитие растяжки и гибкости. • Обучение страховкам и правильным падениям. • Первые попытки перевернутых поз.
• Обучение некоторым простым приёмам тайского массажа и антигравитационной терапии позвоночника.
ЗАЧЕМ ОБУЧАТЬСЯ АКРОЙОГЕ?
• Вы научитесь хорошо управлять своим телом в самых разных положениях. • Укрепите и прокачаете мышцы. • Сделаете свое тело тренированным и одновременно мягким. • На каждом занятии вы будете узнавать и пробовать что-то новое. • Избавитесь от множества страхов.
• Сможете радовать своих близких йога-массажем.
Подробности в группе https://vk.com/club164446738
+79089182383 (Анна) ----------------------------------------------------------------
#акройога #акройогаекатеринбург #йогаекб #акробаланс #дляначинающих