List of the most popular hashtags for theme #АНАЛИЗЫ

❗️Мифы и реальность про кортизол. ⠀ Друзья, все привет! Знаете ли вы, что это один из самых главных гормонов в нашем организме -это кортизол? Именно он адаптирует♻️ нас к изменяющимся условиям внешней среды, подстраивает под них, поддерживает «в тонусе» наши сердце, сосуды, мозг, иммунную систему, заставляет проснуться утром и грести себя с постели☝️. Наряду с другим важнейшим гормонов коры надпочечников – альдостероном – кортизол участвует в поддержании водно-солевого баланса и артериального давления. Между прочим, если  отрезать надпочечники, животное/человек не проживет и 3-4 дней! Представляете⠀ ⠀ Ну и конечно, вокруг кортизола ходит уйма мифов. Его нужно во что бы то ни стало понизить⬇️, повысить⬆️, проверить во всех биологических средах‍♀️, нейтрализовать, обезвредить или поддержать в его нелегкой работе. Сразу оговорюсь❗️: в большинстве случаев это не имеет  под собой никакого реального, органического эндокринологического заболевания, и сдавать кортизол просто не нужно! ⠀ ⠀ Гораздо эффективней, чем бегать по лабораториям и врачам, нормализовать свой образ жизни: высыпаться, быть физически активным, разнообразно и полноценно питаться, по максимуму устранять стрессовых факторы из своей жизни (я понимаю, это риторика, но я эндокринолог,  а не психотерапевт, к сожалению). И вероятнее всего, Вам вообще не нужно будет знать, где там у Вас этот кортизол и как его сдавать‍♀️. ⠀ ⠀ Но все же я не могу оставить вас  без достоверной информации, поэтому сегодняшний пост – о том, как понять, нужно ли вам вообще обследование на кортизол, а следующий - как провести это обследование. Не забывайте ставить лайк❣️, чтобы большее количество людей видели этот пост и повышали свой эндокринологический кругозор!⠀ ⠀ Итак, имеет смысл исследовать уровень кортизола,  если мы подозреваем его  недостаток или избыток. ⠀ Проявления возможной недостаточности кортизола:⠀ Выраженная общая слабость, астения⠀ Похудание, снижение аппетита⠀ Тяга к соленому⠀ Снижение АД⠀ Приступы гипогликемии⠀ продолжение в карусели

Всем приветвсе мы знаем, что болезни легче профилактировать, чем лечить . Поэтому, сегодня про клинический минимум к сдаче каждые 6-12 месяцев . . Итак, какие анализы сдавать для контроля здоровья и на что обращать особое внимание . Пост для сохранения в закладки : пригодится ещё ни раз . . 1. Общий развёрнутый анализ крови . Здесь важен каждый показатель . Анализ нужно уметь читать . Особое внимание прошу обратить на средний объём эритроцитов , лимфоциты (оба должны быть в середине диапазона ) 2. Ферритин . Главный показатель вашей ситуации с железом. Он должен быть примерно в районе вашего нормального веса тела . Ниже - признак анемии . Выше - признак воспаления . 3. Белок крови . Мы белковые существа и нехватка белка в организме приведёт к ухудшению тургора кожи, снижению иммунитета , гормональным дисбалансам и тд. Норма 72-80 4. Прямой билирубин . Если он выше 5, то стоит рассмотреть вопрос застоя желчи . 5. УЗИ органов брюшной полости , натощак . Не есть и не пить до узи. Покажет в каном состоянии ваша печень , поджелудочная , селезёнка , жёлчный . Если есть загиб, перетяжка , застой , сладж, джвп, холецистит , то обязательно 1-2 р в год проходить программу поддержки жёлчному и печени . 6. Щитовидная железа . С учётом нынешней ситуации с экологией , стрессом , Питанием и повсеместным дефицитом йода, то я сейчас обязательным ежегодный контроль ее состояния . Что смотреть : ТТГ (0.8-2(2.5)), Т3 свободный (в верхнем диапазоне референта ) , Т4 свободный в середине диапазона) . Узи . 7. Инсулин (норма 3-5) и гликированный гемоглобин (норма 4.6-5.2). Сахарный диабет не только существенно помолодел, но и значительно возрос в своих масштаб . А все начинается с инсулинорезистентности. Отмечаю ее чуть ли ни у половины, обращающихся ко мне людей ‍♀️. Поскольку мы говорим про МИНИМУМ, то пожалуй, на этом всеЕсли инфо полезна, дайте знать лайком и ➕в комментариях . Ваши вопросы по теме поста ✍️

Мы все ДЕЛАЕМ ПРАВИЛЬНО. Мы отказались от мяса и молочки, выкинули сахар и белую муку, заказали БАДы. А здоровье все равно барахлит. Почему? Часто новички допускают ошибки, но и старые стреляные зайцы, бывает, грешат. . ⛔1. Слишком МНОГО жирных кислот ОМЕГА-6. Мы знаем, как важно соотнощение омеги-6 к омеге-3, и все равно это – грешок номер один. Совсем избежать омегу-6 не получится, и не надо! Она важна для многих процессов в организме, и любые орехи, семена и растительные масла поставляют ее с лихвой. Но в избытке омега-6 провоцирует воспалительные процессы, а значит, и хронические заболевания. Омега-3, напротив, блокирует воспаление. . А КАК НАДО? Следить, чтобы в рационе было достаточно омеги-3 (лен, конопля, грецкие орехи, капсулы) и держать употребление орехов и масел под контролем. . ⛔2. Слишком МНОГО ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫХ. Здесь речь про ц/з варианты злаков, которые мы раньше ели в очищенном виде – пшеница, овес, спельта, рожь. Теперь у нас цельнозерновые макароны и такая же мука, и все прочее тоже, по 3 раза в день. Цельные злаки полезны, без сомнения. Проблема тут – грубая клетчатка зерна, которая в избытке перегружает ЖКТ, а еще⬇️ . ⛔3. Слишком МНОГО ГЛЮТЕНА. Многие чувствительны к глютену, но лишь немногие страдают настоящей непереносимостью – целиакией. Симптомы чувствительности самые разные, поэтому не так просто связать их с глютеном. Тут не только проблемы ЖКТ, но и мигрень, усталость, и прочая и прочая. . А КАК НАДО? Не каждому стоит полностью отказываться от глютена, но каждому будет полезно почаще выбирать безглютеновые варианты, чтобы как минимум разнообразить рацион. . ⛔4. Слишком МНОГО ФРУКТОВ и СОКОВ. Фрукты сладенькие, можно ещё? Связка бананов на завтрак? Килограмм винограда за один присест? Легко! Это ведь не килограмм зелени одуванчика. Фруктоза и кислоты из фруктов в больших количествах – это опасность для зубов и для прочих органов. И минералов во фруктах мало. А в соках нет даже клетчатки. И мало белка. Вы помните про белок? . ⛔5. Слишком МАЛО БЕЛКА. Долой мясо, рыбу и яйца! Даешь фрукты и овощи! А белок где? Нет белка. Фруктоедение и 80-10-10 – сильно для продвинутых пользователей, ребят. . А КАК НАДО? ⬆️Продолжение в карусели

Один из интересных случаев ⚠️ Обратился пациент с низким тестостероном общим 8.5 нмоль/л (при нижней границе не ниже 12!!!), сам до приёма пошёл в лабораторию на перечень анализов обследоваться, причём ЖАЛОБ У ПАЦИЕНТА НЕТ‼️ Либидо в норме, половая жизнь регулярная! Да, имеется ожирение (не сильно выраженное, умеренно), абдоминальный жир в избытке присутствует. ⚠️ Вот так вот бывает... тестостерон низкий, а симптомов ещё нет, организм каким-то образом компенсирует. Мы конечно же с ним сегодня сдали кровь на половые гормоны развёрнуто и витамин Д. Провёл УЗИ органов мошонки — норма, однако пальпаторно из-за некоторой «дряблости» яички казались меньше нормы, однако по УЗИ размеры нормальные, кровоток не нарушен! ⚠️⚠️⚠️ Конечно же уровень тестостерона ему в будущем нужно будет скорректировать, поднять, похудеть, набрать мышечную массу (а это и питание правильное, физическая культура), однако вот видите как бывает? Так же как достаточно случаев, когда обращаются с жалобами на снижение либидо при хороших половых гормонах! Поэтому с каждым пациентом нужно разбираться сугубо индивидуально ✊✅ #тестостерон #андролог #андрология #эндокринология #либидо #раменкиандролог #анализы #мужчины #здоровье #ожирение

Мои любимые, ⠀ Боль в суставах, встречается у каждого человека на свете. Почему ? Какой диагноз ? Помогут разобраться лабораторные анализы. ⠀ ✅Ловите список самых нужных анализов: ⠀ • ОАК + СОЭ • С реактивный белок • Мочевая кислота • Ревматоидный фактор • АЦЦП антитела к цитрулинированному пептиду • HLAB27 • ПЦР мазок и антитела на хламидии трахоматис • анализ на Витамин Д • сывороточное железо+ферритин • мазок из зева на флору чувствительность к антибиотикам • Кал на яйцаглист методом обогащения • анализ на антитела к лямблиям,описторхам,токсокарам ⠀ Будьте здоровы и счастливы ⠀ ‍ И я вас всех жду на своих онлайн консультациях. Записаться можно,написав в Директ или по ссылке в шапке профиля.

Сегодня пост про анализы которые я рекомендую если вес встал И стоит долго, идёт крайне медленно без ясных причин, или ваше желание проверить своё здоровье! Это минимум, что нужно сдать и знать ! Расшифровкой должен заниматься грамотный специалист, сейчас век интернета- можно забить в поиски по рейтингу, обратиться к аудитории кто самый лучший в городе, узнать у друзей товарищей- если есть сомнения в вашем специалисте! Только ВРАЧ расшифровывает анализы!!! Важно! . . 1. Общий анализ глюкозы натощак 2. Липидограмму ( холестерин, феракции) 3. Конечно давление если есть возможность посмотреть динамику (артериальное) - вы сами два раза в день измеряете целую неделю и с этими графиком отправляетесь к врачу! 4. ТТГ (если щитовидная железа на месте, все остальное не имеет смысла) ! 5. Анализ крови на ферритин, гемоглобин , сывороточное железо! 6. Витамин D и B12! 7. По возможности гормон кортизол! . . Отдельная история с глютеном ! Анализ стоит 1100 руб, но если что покажет весь комплекс 9000 руб ( актуально на 19.03.19г) ! Если вдруг кому интересно полный список скину! Но поверьте только 1-3% населения планеты, связанны с глютеном- Целиакия! Если у вас жидкий стул с кровью, температура постоянная, вес снижаете резко, воспаление- то бегом сдавать весь комплект! . . Половина анализов в России бесплатная , просто попросите у терапевта/гинеколога направление ! . . ********************************************** ‼️ЗАКАЗ ПРОГРАММЫ ОТКРЫТ ‼️ Писать в Вотсапп +7(965)454-19-29 ******************************************************** ‼️ На звонки НЕ отвечаю ‼️ ******************************************************** ‼️ Ягоды, микстуры и тп в блок

☘️ДИАБЕТ типа 2 (Д2) сегодня можно найти в каждой третьей семье, если не в каждой второй. И принято считать, что против наследственности не попрешь. Но мы-то с вами помним, что ГЕНЫ - как КЛАВИШИ пианино. На них можно играть свою симфонию. У меня в семье Д2 в каждом поколении (бабушка, папа, брат), поэтому я - профессиональный клавишник. . ☘️ОФИЦИАЛЬНО считается, что Д2 НЕИЗЛЕЧИМ. Тем самым у больных отбивают мотивацию менять образ жизни, который и привёл их к болезни. На самом деле Д2 вполне поддаётся дрессировке. . ☘️На всякий случай ЛИКБЕЗ. Д2 - это отказ клеток "открывать дверь" инсулину, который притащил им глюкозу. Глюкоза - основное топливо для выработки энергии. Без неё клетка голодает и посылает поджелудочной железе сообщение в директ, мол, куда ты смотришь?! Где наша глюкоза?! . ☘️Поджелудочная выпускает ещё больше инсулина. Но толку ноль. Клетки не узнают инсулин в лицо ("ТЫ КТО ТАКОЙ?!"), а глюкоза без дела болтается по кровотоку и шалит. Царапает стенки сосудов, скатывает тромбы. Покоцанные сосуды - риск сердечно-сосудистых, нарушенного зрения, отмерших конечностей итп. . ☘️Возникает такая лажа под влиянием НЕЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК: много простых углеводов и мало движения. Диабетикам прописывают лекарства, которые либо мешают глюкозе всасываться в кишках, либо мешают печени выпускать глюкозу в кровь. Врачи намекают на ЗОЖ, но сильно не настаивают. . ☘️Какой-такой ЗОЖ? В карусели список "АНТИ-ДИАБЕТ" из 16 пунктов, сохраняйте. . ❤️И спасибо, что читаете!❤️

⚠Что нужно знать о фертильности? ⠀ Ну, для начала расшифрую. #Фертильность - способность женщины зачать ребенка. ⠀ Родилась девочка. У новорожденной в фолликулах яичников имеют 1-2 миллиона яйцеклеток. ⠀ К возрасту первой менструации их количество сокращается до 250-400 тысяч. ⠀ К 35 годам до 25 тысяч ооцитов. И их качество ухудшается. ⠀ Это я к чему? Увы, но природой уже все заложено на естественном уровне. Чем старше возраст - тем меньше шансов забеременеть. ⠀ Снижение фертильности сейчас становится все более распространенным явлением. Вроде молодая женщина, ведет активную половую жизнь, никаких тебе стрессов, ребенок запланированный - а никак! ⠀ ⚠Во многом показатель фертильности зависит от здоровья репродуктивной системы, состояния эндометрия и маточных труб. Воспалительные процессы в области малого таза, инфекции, #эндометриоз приводят к проблемам с зачатием и вынашиванием. Негативно сказывается и наличие у женщины вредных привычек. В таком случае нужно все исключить! ⠀ Постарайтесь нормализовать сон, режим отдыха и труда, питайтесь полноценно(никакой низкокалорийной диеты). И наоборот, избавьтесь от лишнего веса. ⠀ Всем удачи! А этой статье❤ ⠀ Ваша #доктор_нина ⠀ #докторнина #эндокринология #гинекология #беременность #анализы #врач #медицина #гинеколог

Лайк ♥️ Тимошке, он милаш☺️ . ⚡️⚡️⚡️ Продолжаю тему анализов. . ⚡️⚡️⚡️ Обязательные обследования пациента на догоспитальном этапе при плановом поступлении в стационар: . туберкулез (флюорография, результаты действительны в течение года); маркеры гепатитов В и С, сифилис (в случае оперативного лечения); дифтерию и кишечные инфекции (пациенты психиатрических стационаров); кишечные инфекции (пациенты детских стационаров до 2 лет и сопровождающие лица, результаты действительны в течение 2 недель до госпитализации); Дети, поступающие на стационарное лечение, должны иметь сведения об отсутствии контактов с инфекционными больными в течение 21 дня до госпитализации. Для родителей по уходу за ребенком необходимо иметь: заключение врача-терапевта; флюорография (срок действия 1 год); анализ кала на кишечную группу (результаты действительны в течение 2 недель). . ✅В целях профилактики возникновения и распространения внутрибольничных инфекций (ВБИ) разрабатывается план профилактических и противоэпидемических мероприятий, который утверждается руководителем организации. . Пс : по эпидемиологическим показаниям и в зависимости от #отделения #госпитализации могут быть назначены дополнительные #обследования . Сдавали все эти анализы или что-то не спрашивали в стационаре?⤵️