List of the most popular hashtags for theme #АСАНА

✨SUGAR? -No, please!✨ Ненавижу шугаринг, говорит моя подруга. Это так больно. Но мой Костя терпеть не может волосы ТАМ. ✨ WTF? - говорю я. Что значит терпеть не может? Или твой мужчина принимает и любит тебя вместе с каждым волоском, что у тебя есть, или это не твой мужчина. Или пусть делает шугаринг вместе с тобой из чувства солидарности и разделяет всю радость момента. ✨ Пойми правильно - я не о том, что нужно отращивать волосатые подмышки. Я о том, что тебе должно быть комфортно с партнером, даже если не было времени на эпиляцию. Или ты не готова делать её очень часто. А если природа взяла своё, ты не чувствуешь, что лучше отказаться от близости, чем увидеть брезгливое лицо. ✨ Я считаю, что делать что-то или не делать со своим телом нужно исходя только из собственных потребностей, комфорта и чувства уместности. Не стыдно иметь волосы, они растут у всех. У твоего мужика в том числе. Как часто их удалять и делать ли это вообще, зависит только от твоих представлений о прекрасном. Важно, конечно, чтоб они совпадали с партнером. ✨ Мне нравится моя гладкая кожа. Мне лично. Никогда ни один из моих партнеров не пытался мне навязать, что мне с ней делать. У меня чётко выстроены границы здесь. Контрольные вопросы на тему показывают уровень интеллекта и принятия. ✨ Я делаю лазерную эпиляцию. Круто, что это теперь так же доступно по цене, как и мучительный шугаринг. Да, в промежутках нужно подбривать то, с чем лазер пока не справился. Но с каждой новой процедурой ты берёшься за станок все реже. ✨ Я начинала делать эпиляцию на диодном лазере. Сейчас продолжаю на новом - гибридном. Его производители обещают, что он победит даже светлые волосы со временем. ✨ Для меня очень важно помимо чистого кабинета и хорошего оборудования -доверие и симпатия к специалисту, который делает работу - ведь ты открываешься перед этим человеком с самой интимной стороны. ✨ Если тебе тоже важно, я могу порекомендовать от всей души специалистов @laserlove_tverskay . Удивительно располагают к себе, ты чувствуешь доброжелательность, искреннее внимание и заботу каждую секунду. Яблочный фреш в подарок создаёт true friendly atmosphere❤️ ✨ Поделись, на что/кого ты ориентируешься в вопросах эпиляции?

Выбрасывай все, что не работает. Прямо сейчас. Например, туфли, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них — в топку! Ежевечерние разговоры по телефону «ни о чем»… Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то… Сожаления — в топку! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность. Раздумья о том, «а что, если бы…» — или делай, или не думай. Попробуй — понравится — иди дальше. Отбрось привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего «Прости», если есть причина. Все остальное — лишнее, балласт. «Чемоданные отношения» — когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна? Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки — долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное — здоровья и красоты. Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть — выбрось. Вернутся — еще раз «delete». Нечего себе жизнь отравлять! Было да сплыло! Манеру всегда уступать, «быть хорошей девочкой», тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но «что люди подумают» — рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье — в плотный пакет, сжечь, и пепел по ветру...

Посвящаю этот спонтанный флоу моему дорогому сами знаете кому) острову Бали?) волшебное место спокойствия и тихой простой радости. предыдущий пост стертый вернула да. Хотя Слишком личный был, а много людей недавно здесь и просто не знают ситуации, выносят свои суждения. Знаю что слова в комментах могут очень поддерживать и других, у кого похожая ситуация в отношениях, поэтому вернула ⠀ ⠀ Сегодня у нас последний полный день тура. Это был самый женский, самый дружественный, самый открытый и добрый тур А там в далеке вулканичик дымит... ⠀ ⠀ Музыка: la sauve mélodie Andrea Falconieri Локейшн @blueearthvillage_bali

ПОЧЕМУ Я НЕ БОЮСЬ ПИСАТЬ О ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ? ⠀ ⠀ Мдааа, предыдущий пост порвал мой инст) ⠀ ⠀ «Счастье любит тишину»- большая часть комментаторов даже объяснить толком не смогли, почему так думают. Просто иррациональный страх на грани суеверия) ⠀ ⠀ Фото не показывай, о счастье не рассказывай, сглазят. ⠀ ⠀ Мое мнение: о счастье НАДО рассказывать. Делиться. Таким образом мы МНОЖИМ счастье во вселенной . ⠀ ⠀ Все эти попытки сохранить для себя, иметь в самому, обладание, страх потерять- лишь иллюзия. Нам здесь ничего не принадлежит. ⠀ ⠀ Чем больше мы хотим что-то спрятать от других, оставить только себе, себе и себе- тем больше мы попадаем во власть нашего эго и сами становимся рабами страдания. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ «Я, мне, мое- беда. Их уничтожь скорее. Я- камень на плечах. Моё- петля на шее» Кришнамачарья. Ничего в этом мире нельзя удержать, всё ускользает будто вода сквозь пальцы. Чем больше привязываешь себя- тем больше будешь страдать, каждому йогу это известно, сорян‍♀️ ⠀ ⠀ Но есть понятие дорожить, в контексте уважать, бережно относиться. И здесь, не мой взгляд публичность никакой роли не играет. Мы можем дорожить чувствами и отношением другого человека, и делиться радостью и грустью, сложностью и лёгкостью этих отношений с другими. ⠀ ⠀ Я не боюсь быть уязвимой и открытой. Рассказывать про радость и про сложности своей личной жизни. Когда делюсь грустью и переживаниями- вижу, как сильно этот мой опыт может откликнуться в сердцах и помочь другим людям. ⠀ ⠀ Когда делюсь радостью - просто отправляю вам поток любви, чтобы вы в нем искупались уж точно не для того, чтобы самоутвердиться или похвастаться, ведь нам здесь ничего не принадлежит, повторюсь. Все лишь момент. ⠀ ⠀ Так что, лично я нет, не боюсь, что энергия утечёт, из-за того, что выложила фото с Димой, а любовь разредится из-за сториз с поцелуями) ⠀ ⠀ Ну и к тому же у меня в детстве цыганский сглаз был если чё, так что, тут уж точно иммунитет —- Музыка: @fruitolik кавер из последнего видео ⠀ ⠀ Комбез мечты: @bud_in_love❗️ СКИДКА ❗️С КОДОМ ANIKOYOGAпишите им в Директ ⠀ Коврик @mala_yogamat

Пойдём погуляем? ⠀ Обожаю весну за то, что при солнечном +1 хочется выйти на улицу в таком вот виде и прыгать по лужам от счастья. ⠀ Это к шуткам. ⠀ А серьезно, это #ширшасана или #стойканаголове. ⠀ Такая эффектная на фото, полезная при выполнении и кажущаяся недосягаемой в начале пути. ⠀ А все потому, что в процессе ее правильного исполнения задействуется core, хотя раньше мне казалось, что нужна лишь квадратная голова . ⠀ Так что же такое core? На и ну взгляд, это функциональное состояние организма. Что касается мышц - к кору относятся группы, отвечающие за функционирование позвоночника, таза и бёдер. То, что в повседневной жизни помогает нам чувствовать себя свободно и непринуждённо в плане движения в пространстве. ⠀ Впереди разгар весны, время полёта души, время, когда люди головы теряют... - мне хочется, чтобы вместе с полетом души стало легким и грациозным ваше тело! И на этой неделе в @poza_yoga мы будем активно работать с мышцами кора. ⠀ Удачной практики ⠀ #лагуткина_йога

⠀ ⠀ РАЗОБЛАЧЕНИЕ трёх фейковых фактов)) ⠀ Угадали немногие, самый частый пункт, в который всем никак не верилось, это то, что я ни разу не смотрела Звёздные войны)) но увы ⠀ ⠀ ✅1️⃣Однажды встретила День Влюблённых в обезьяннике Дело было так. Я была во Франции на каникулах. Мой тогдашний бойфренд решил сделать мне сюрприз: привез на неизвестный вокзал и посадил на поезд, не сказав даже куда едем. Единственное, он забыл спросить, взяла ли я с собой паспорт)) ночью, на Границе с Швейцарии и Италии пограничники сняли меня с Поезда как нелегала и посадили в кутузку на сутки)) и потом депортировали во Францию. Оказалось мы ехали в.. Венецию на романтическое празднование 14 февраля ) ⠀ ⠀ ✅2️⃣Сидела на коленях у В.Цоя ⠀Мой папаня Виктор Сологуб очень дружил с Цоем, они стояли вместе у истоков питерского рок-клуба в начале 80х. Так что это было обычное для меня явление. ⠀ ⠀ ✅3️⃣Прокалывала нос Перед первым курсом моя подружка по кличке «Мэнсон» проколола мне нос, да, причём огромной иголкой от шприца. Пирсинг продержался пол года, потом сняла, потому что стала чувствовать себя слишком субкультурного среди интеллектуалов с Филфака) ⠀ ⠀ ✅4️⃣ Ненавижу кофе Терпеть не могу. Колбасит от него. Предпочетаю матчу. ⠀⠀ ⠀ ✅5️⃣ Ни разу не напивалась так, чтобы опьянеть Факт. Вообще алкоголь не интересен, как и его эффект. ⠀⠀ ⠀ ✅6️⃣ Танцевала в балете Когда училась в магистратуре в Нормандии, чтобы спастись от северного депрессняка в маленькой деревне на берегу моря, пошла учиться к школу балета к одной престарелой балерине по имени Софи. В классе были маленькие девочки и пара романтически настроенных старых дев)) я была там вообще белой вороной. ⠀ Прозанималась год и на выпускном концерте в местном театре танцевала партию мужика-египтянина в сцене из балета «Дочь Фараона» (это было тотальное эстетическое порно) ⠀ ⠀⠀ ❌7️⃣ Однажды подралась из-за Петручиани Никогда не стану драться изза мужика. Даже из-за самого Петручиани ⠀ ⠀ ✅8️⃣Занималась йогой с Ксенией Собчак ⠀и продолжаю это делать регулярно ⠀ ⠀ ✅9️⃣Могу писать обеими руками ⠀я амбидекстр. Могу писать двумя руками и причём зеркально.

А вы знали, что не каждый может сесть на поперечный шпагат? ⠀ Если вы уже достаточно давно тянетесь, практически сидите на поперечном шпагате, остаётся совсем чуть-чуть, но никак не удаётся сесть до конца, причиной может быть строение шейки бедра. Если она не расположена под верным углом, понять это визуально сложно, только при помощи снимка, вы просто не сможете сесть на шпагат до конца. Это не означает, что сразу нужно забросить растяжку, которая даётся так не просто, ведь она оказывает положительное воздействие на эластичность наших связок и на наше самочувствие в дальнейшем. ⠀ Поэтому я предлагаю все равно тянуться и выполнить небольшой комплекс для вытяжения подколенных сухожилий и раскрытия бёдер, который приблизит нас к заветному поперечному шпагату. ⠀ ‍♀️ Поза Воина II Стопы на одной линии, правую стопу поворачиваем вправо, левая смотрит вперёд, бёдра раскрыты вперёд. Со вдохом поднимаем руки параллельно полу на уровень плеч. Сгибаем правую ногу в колене, следим, чтобы колено было над пяткой и не уходило вперёд, левая нога прямая. Взгляд на правую кисть, задерживаемся на 15 дыханий. ⠀ ‍♀️ Наклон с руками параллельными полу Стопы остаются в положении, как в позе воина, вытягиваем руки вверх и аккуратно наклоняемся вперёд, руки и корпус параллельны полу. Следим, чтобы колено не заваливалось внутрь, и чтобы стопа согнутой ноги так же не разворачивалась внутрь. Задерживаемся на 10 дыханий. ⠀ ‍♀️ Положение сидя с вытянутой ногой в бок Из предыдущего положения садимся на стопу правой ноги, руки перед грудью в намасте, рукой немного отталкиваем назад согнутую в колене ногу. Вторую ногу выпрямляем, стопу натягиваем на себя. 10-15 глубоких дыханий. ⠀ Не забываем повторить все на другую ногу ⠀ #шавасана_тожеасана

Всем классной недели ⠀ Напоминаю расписание групповых занятий, а по поводу индивидуальных, пишите в direct ⠀ Понедельник - 19.00 - 20.30 - женский клуб Амазонка @amazonkafitness ⠀ Вторник - 18.45 - 20.15 - йога-студия «Шанти» @shanti_yoga_studiya ⠀ Среда - 19.00 - 20.30 - женский клуб Амазонка @amazonkafitness ⠀ Четверг - 18.45 - 20.15 - йога-студия «Шанти» @shanti_yoga_studiya ⠀ Практика подходит как для начинающих свой путь в йоге, так и для продолжающих‍♀️ #maruyogi

В чем сила, брат? Не в форме, брат! Дело же не в том, чтобы ножкой красиво «ать» сделать, сила в содержании! Словами обьяснить можно, какие процессы происходят, можно рассказать про потоки энергии, которые пронизывают все бренное тело в процессе практики, но все равно пока сам не почувствуешь, слова эти - пустой звук. Можно рассказать, как жизнь изменится, только начни регулярно вставать на коврик. Как все эти «важно, нужно, обязательно» превращаются в тлен. В какой то момент ты перестаёшь закручивать гайки в отношении себя и близких. Да, ты продолжаешь ошибаться и наступать на грабли, но больше это тебя так не задевает, как раньше. А все вот эти вот красивые «па» - посмотрите, как я могу! Да мы вас в секту заманиваем всеми этими шпагатами, мостами, скорпионами Практикуйте! #maruyogi