безмуки безсахара пп herbalife диета будькрасивой завтрак зож безконсервантов гербалайф едимдома здоровье красиваякожа красивыйзавтрак кушайнатуральное натуральныепродукты полезнаяеда провереновременем stail standup безмасла делайкаждыйденьлучше дюкан красиваяпопа однодействиеменяетжизнь оченьпростобытькрасивой подтянутаякожалица правилажизни стильжизни диетадюкана безлактозы
СУПЕР ЧИЗКЕЙК от @gift_wheel #безвыпечки #безмуки #безмолока и #безяиц .⠀
Сохраняете рецепт — пишите в комментариях хотя бы смайл ❤ в знак благодарности
⠀
Основа
⠀
150 г грецких орехов⠀
150 г миндаля⠀
10 фиников⠀
3 ст. л. кокосового масла⠀
65 граммов кокосовой стружки(если совсем не любите, то можно заменить овсяными хлопьями)⠀
¼ ст.л. соли
⠀
Начинка
⠀
500 г кешью(как минимум на 3 часа замочить) ⠀
240 мл кокосового молока⠀
180 мл кленового сиропа (можно заменить медом, но меда нужно будет меньше, смотрите по вкусу, также можно попробовать взять 3 финика и банан для сладости)⠀
120 мл сока лимона (не любите кислинку - добавляйте меньше)⠀
120 г кокосового масла⠀
2 ст.л. ванильного экстракта⠀
150 гр черники или других ягод
⠀
1. В блендере смешайте все ингредиенты для основы. Разровняйте массу по форме и отложите
⠀
2. Смешайте в блендере все ингредиенты для начинки, кроме ягод. Отложите половину готовой смеси
⠀
3.К оставшейся смеси добавьте чернику или другие ягоды для цвета.
⠀
4. Залейте в форму 2 слоя начинки в любом порядке, как вам больше нравится)
⠀
5. Заморозьте на 15-20 минут перед подачей.Можно сверху украсить ягодами.
⠀
6. Если хотите украсить как на видео — то оставьте немного крема и смешайте его с красителями или с ягодами.
⠀
Video from: @soyummy
Добрый вечер мои дорогие подписчики❤
Сегодня у меня для вас рецепт нежнейших сырников без муки❤
Ставьте лайк и оцените пожалуйста рецепт от 1 до 10 в комментариях❤
Ингредиенты:
250 творога
80 грамм сахара
2 яйца
150 грамм йогурта или кефира
2 чайные ложки разрыхлителя
Щепотку соли
50 грамм сливочного масла
60 грамм манки
Всё кроме манки соединить и взбить подгружным миксером
Потом добавить манку , растопленное масло,перемешать и дать постоять 20 минут. Снова перемешать и выпекать при температуре 180 градусов примерно 25 минут
Приятного аппетита❤
Автор @aromat_klubniki_81
Мои дорогие девушки, сегодня я приготовила для вас, точнее для ваших мужчин мой любимый рецепт вкуснейших и полезных баунти Он настолько прост в приготовлении, что любой мужчина с ним справится и сможет порадовать нас любимых, в наш женский праздник Итак, нам понадобится:
1 кокос (примерно 200 грамм мякоти)
200 грамм густых кокосовых сливок
200 грамм горького шоколада (растопить на водяной бане)
Приготовление: Кокос очистить (нам понадобится только белая мякоть), порезать и измельчить в блендере. Кокосовые сливки соединить с измельчённой мякотью и тщательно перемешать. Сформировать наши баунти любой формы, какая вам нравится. Поставить в морозилку на 1 час. Горький шоколад растопить на водяной бане и каждую конфетку окунуть в шоколад.
И можете наслаждаться вкуснейшим и невероятно нежным десертом! С праздником весны, мои дорогие девушки!!! Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью и нежностью!!! #ппбаунти #кокосовыеконфеты
☝️Полезный хлебушек без глютена
⠀
Состав:
⠀
Для муки:
️1 1/2 ст миндальной муки
1 ст гречневой муки
️1 ст семян подсолнечника, тыквы и зеленой гречки в равных пропорциях (по 1/3 ст)
️3 ст.л семян чиа
️3 ст.л псиллиума
️2 ч.л соды
1/2 ч.л соли
⠀
Для жидкой части:
️8 фиников
️2 ст.л уксуса
️2 ст воды (один из них с теплой водой (но не кипяток) и один с холодной водой)
⠀
Готовка:
⠀
️Смешиваем все сухие ингредиенты в большой посуде. Перемешиваем тщательно, чтобы все распределилось равномерно. В блендере взбиваем финики с уксусом и стаканом теплой воды. Добавляем к ним стакан холодной воды и снова взбиваем еще раз.
️Выливаем нашу «закваску» в смесь муки и все тщательно перемешиваем. Накрываем получившееся тесто полотенцем и идем гулять на 1 час или больше.
⠀
Надо прийти и сразу включить духовку на разогрев. Потом снять полотенце с нашего теста и выложить его в любую удобную форму длиной примерно 20 см.
Ставим в духовку при температуре 180 градусов минимум на 1 час.
⠀
Вот теперь распространяющийся по дому запах, да и впечатляющий внешний вид не дадут вам забыть про ваш хлебушек.
Немного остынет и...держите меня семеро.
⠀
Приятного аппетита!
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА КАК В ДЕТСТВЕ
Девочки, это лучшая запеканка, которую я когда либо готовилаоочень вкусная!
Поставь лайк, пожалуйста
Рецепт:
250 мл кефира
100 гр манки
3 яйца
500 гр творога
Сах.зам по вкусу ( у меня фит парад)
Ванилин на кончике ножа Манку замачиваем в кефире на 10 минут. Потом добавляем туда все остальные ингредиенты, перемешиваем, заливаем в форму
Ставим в духовку на час при 180 *
Если понравился рецепт, ставь лайк и подписывайся, чтобы не пропускать рецепты❤️❤️ #кофе #ппвыпечка #шоколадныйпирог #ппшка #ппвыпечка #безмуки #ппеда #правильноепитание #полезно #здоровоепитание #ппсалат #безвредадляфигуры #бездиет #худеемвместе #худеемправильно #вкусняшки #зож #фудблог #рецепты #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #вкусно #быстроивкусно
ВЕГАНСКИЙ ТАРТ С ЛИМОННЫМ ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ
.
Равнодушных к сладкому прошу пройти к другим моим рецептам))
Сладкоежки, вам сюда
Если понравился рецепт, ставь ❤️ и любой смайлик в комментах
Рецепт
300 гр овсяных хлопьев
300 гр миндальной муки
2 ст.л кокосового сахара
60 мл кокосового масла
измельчите овсяные хлопья, а затем сахар в пудру
соедините все ингредиенты, тщательно перемешайте выложите массу в форму для тарта, разровняйте
выпекайте в разогретой духовке на 180* 13 минут
Лимонный заварной крем
240 мл лимонного сока
4 ст л кукурузного крахмала
120 мл сиропа из топинамбура
4 ст д кокосового масла
500 мл кокосового молока в кастрюлю вылейте лимонный сок и кукурузный крахмал, тщательно перемешайте
поставьте на медленный огонь и добавьте сироп топинамбура и масло
как только масса начнёт густеть, добавьте кокосовое молоко
немного остудите и вылейте на основу тарта
уберите в холодильник на ночь
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ❤️
Если понравился рецепт, ставь лайк и подписывайся, чтобы не пропускать рецепты❤️❤️ #киш #ппвыпечка #шоколадныйпирог #ппшка #ппвыпечка #безмуки #ппеда #правильноепитание #полезно #здоровоепитание #ппсалат #безвредадляфигуры #бездиет #худеемвместе #худеемправильно #вкусняшки #зож #фудблог #рецепты #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #вкусно #быстроивкусно
⠀
Всем привет, привет!♀️
Кто ждал рецепт постного кекса
Видео рецепт готов, не забываем ставить ❤️ и готовим!
⠀
А в сториз сегодня Катюша будет готовить рулет «Жираф» в пп варианте. Такой десерт обязательно понравится деткам, так что не пропустите сториз!
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Постный кекс!
⠀
Ингредиенты для формы 13-16 см.:
⠀
400 гр. яблок (вес очищенных яблок, натереть на мелкой тёрке)
100 гр. орехов (измельчить в мелкую крошку)
60 гр. фиников (вес без косточек, предварительно замочить в горячей воде на 15 минут, слить воду и порубить на маленькие кусочки)
70 гр. кокосовой муки (можно заменить на овсяную или миндальную)
1/2 ч.л. разрыхлителя
подсластитель по вкусу (можно не добавлять, у нас сироп рожкового дерева).
⠀
Процесс приготовления смотрите на видео!☝
Примечание:
Если тесто будет очень тугое, можно добавить 2 ст.л. воды.
Выпекать 50 минут при t 180C.
#кекс_maliki
БЛИННЫЙ ТОРТ С ВИШНЕЙ
Ингредиенты
Блины
3 яйца C1
430 г кефира
150 г кипятка
100 г ячменной муки (например, такой)
150 г пшеничной ц/з муки (например, такой)
20 г какао (например, такого)
1/3 ч.л соды (например, такой)
1 ст.л сиропа (по желанию) (например, такого)
Вишневый соус
200 г замороженной вишни без косточки
80 г воды
5 г крахмала (например, такого)
1 ст.л мёда/сиропа без сахара, по вкусу
Крем
400 г творога (пастообразного, из брикетов)
200 г рикотты
150 г фиников (например, таких)
Последовательность действий
Блины
1. Разбить 3 яйца в миску и взбить венчиком.
2. Влить кефир.
3. В отдельную миску просеять муку и какао.
4. Смешать жидкие ингредиенты с сухими до однородности.
5. Растворить в кипятке соду и влить в тесто.
6. Дать тесту постоять примерно 15 минут.
7. Выпекать блинчики (я делала небольшого диаметра, поэтому торт вышел такой высокий). Крем
1. Финики залить горячей водой и оставить на 40 минут.
2. Смешать творог с рикоттой и финиками, взбить блендером.
Вишневый соус
1. К вишне добавить 50 мл воды, поместить в сотейник и довести до кипения.
2. В оставшихся 50 мл воды растворить 10 г кукурузного крахмала и влить к вишне.
3. Когда соус загустеет, снять с плиты, остудить и добавить мед/сироп.
Сборка торта
1. Каждый блин промазать слоем творожного крема, складывать стопочкой. Повторять эти действия пока не закончатся блины.
Убрать в холодильник на 3-4 часа минимум, чтобы пропитался.
2. Полить торт соусом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❤️ #киш #ппвыпечка #шоколадныйпирог #ппшка #ппвыпечка #безмуки #ппеда #правильноепитание #полезно #здоровоепитание #ппсалат #безвредадляфигуры #бездиет #худеемвместе #худеемправильно #вкусняшки #зож #фудблог #рецепты #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #вкусно #быстроивкусно