белгородспорт белгород белгород31 sport belgorod белгороддети спорт белгородэтоинтересно авто белгородсегодня активныйотдых belgorod31 bildung bodibilding crossfit kudagobelgorod sportage sportgirl sportlife sportzal sportzal31 sportzalbelgorod английскийязык асквираж белг31 белгородвлицах белгородздоровье белгородинста белгородсейчас белгородсити сенсорнаяпанель
Мне кажется, в каждом зале есть максимально выгодное зеркало я вот своё нашла
@nashzal.bel
#заявись_в_бикини #alievteam #дальшебольше #belgorod #belgorodsport #sportlife #белгород #москва #белгородспорт #взале #фитнесбелгород #тренировка #фитмодель #мотивация #фитнесбикини #gym #fitnessbikini #health #gym #cardio #training #belfitness #motivation #bodybuilding #fitness #girl #sportgirl #fitnessmodel #fitnessgirl #body #booty
В общем, в том году примерно в это же время я ездила в Воронеж на гонку с препятствиями, так вот, одного раза мне было не достаточно)) и теперь 20 мая мы нашей дружной командой снова собираемся в Воронеж на экстремальный забег
В общем теперь я каждый день готовлюсь, и все ради того, чтобы не утонуть там в первой же луже
#belgorod #belgorodsport #sportlife #белгород #воронеж #белгородспорт #спортивныйбелгород #взале #фитнесбелгород #тренировка #фитмодель #мотивация #спорткласс #belfitness #motivation #bodybuilding #vzale_belgorod #fitness #girl #sportgirl #fitnessmodel #fitnessgirl #body #стальнойхарактер
Привет всем!✋
Меня зовут Сергей!
Персональный тренер в клубах @alexfitness_blg и @skygym31
Персональные тренировки, программы питания Набор массы, снижение веса!
Всё это и не только, даю своим клиентам!
Так же гарантирую мотивацию и прогресс в тренинге☝️
Предлагаю свои услуги, за подробностями в Директ!✍️
#белгородспорт #белгородфитнес #худеюбелгород #белгород31 #белгород #спортивныйбелгород #alexfitness #skygym #набормассыбелгород #мотивация #правильноепитание #белгородпп
Прямое попадание
Здравствуй новая я Я так-то вообще не боюсь перемен, но дело в том, что с моими тонкими и вьющимися волосами особо не поэкспериментируешь ♀️ Нооо я свою фею нашла ♀️ @lena.nabokova тебе можно доверить абсолютно всё, бесконечное спасибо всё как я мечтала ☺️ к турниру готова
.
.
.
.
#alievteam #заявись_в_бикини #belgorod #белгород #москва #белгородспорт #фитмодель #мотивация #фитнесбикини #подготовка #сушка #соревнования #fitnessbikini #health #motivation #bodybuilding #fitness #summer #sportgirl #fitnessmodel #girl #like4likes
Сегодня я вам расскажу легенды сушки,погнали
✋Здоров всем
1. Худеть локально, частями невозможно!❌
Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если вы будете превышать свою дневную норму ккал❗️
3. В плане похудения мясо
полезней, чем фрукты
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! ♂️
5. Самый главный секрет быстрого похудения - наличие мышечной массы.
6. Два самых полезных жиросжигающих комплекса - силовые тренировки+кардио️♀️ 7. В условиях похудения, невозможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет. ☝️
8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
9. Ты причина Того, как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и лунная фаза хорошая отговорка для детей.
10. Йогурты и мюсли - это не диетическое питание. От них не худеют. ❌
11.Обруч не уменьшает талию. ❗️
12. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
13.От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет. ❎
14.Не есть после 18-00 НЕ работает‼️ Хватит летать в облаках, спускайтесь и за дело. Пахать и готовиться к лету вместе с нами ‼️
Зашёл пост❓ #белгород
#belgorod #спорт #статьи #белгородспорт #фитнес #gym #fitnessexercises #fitness
Наконец-то, я нашла то занятие, от которого пульс зашкаливает, глаза горят, и когда выходишь с тренировки, пусть и болят все мышцы, но зато понимаешь, что счастлива! Благодаря наставлениям @leonov.v.n , уже на четвёртой тренировке я могу бить хай кик, да конечно, есть и ошибки, но для этого я туда и хожу, чтобы оттачивать удары и совершенствоваться
@aa_school_belgorod
#школаборьбыартемаартемьева
#belgorodgram #belgorod_selfie #belgorodlive #белгороддети #белгород31 #дзюдобелгород #спортбелгород #спорт31 #sportbelgorod #белгородспорт #спортивныйбелгород