List of the most popular hashtags for theme #БИОХИМИЯКРОВИ

Частые углеводные перекусы провоцируют упадок сил и ⬆️ риск синдрома хронической усталости! ⠀ ...тест в предыдущем посте все прошли? Тогда продолжим. ⠀ ✳️Всем, кто набрал более 15 баллов, автоматически попадают в зону риска по следующим неприятным состояниям: ⠀ ▫️лептинорезистентность ▫️инсулинорезистентность ▫️гипотериоз и сопутствующие заболевания ЩЖ ▫️анемия ▫️сердечно-сосудистые ▫️преддиабет ▫️ожирение ▫️депрессивные расстройства ⠀ Первым делом, привожу рекомендуемый список анализов для исключения, или подтверждения этих диагнозов⬇️ ⠀ ✔️общий анализ крови ✔️биохимия крови ✔️липидный профиль ✔️инсулин, лептин, глюкоза ✔️скрининг щитовидной железы ✔️гликированный гемоглобин ✔️железо, ферритин, В12, фолиевая кислота ✔️витамин Д ⠀ ✳️Если же у вас менее 15 баллов - выдыхаем, скорее всего ситуацию можно разрешить коррекцией питания и образа жизни. ⠀ ➡️За взаимосвязь между нашей бодростью и потребляемой пищей отвечает особое вещество, выделяемое гипофизом - ОРЕКСИН. ⠀ Он действует как "педаль газа" на организм в целом + связывает потребности тела с нашими сознательными желаниями - к вопросу о переедании ⠀ ‼️Резкое повышение уровня глюкозы, обычно при употребление сахара, снижает активность клеток орексина ➡️ нам хочется спать после богатого углеводами приёма пищи. Сюда же всё только ухудшающаяся ситуацию с ожирением, вызванная современной крайне нездоровой диетой ⠀ – едим все больше и больше рафинированного сахара, – запиваем сникерсы колой, понижая тем самым уровень орексина в мозгу, – понижаем уровень и желание физической активности, – толстеем и все больше утомляемся ⠀ Хотите другого исхода – следуем основным правилам "питания бодрости"‼️ В карусели ⬆️

ВАЖНО! Про лечение в интернете. Тема очень обширная и спорная. Есть и ярые противники, так люди, которые ищут ответы в сети и находят. Часто люди от безысходности или усталости от некомпетентности пьют общие схемы, сдают общие анализы и пробуют общие расшифровки. К удивлению, медицина - наука очень сложная. И в некоторой степени магическая, ведь каждый из нас уникален ‍♀️ Придя в поликлинику с болью в горле я в равной степени могу уйти как с назначением антибиотика широкого спектра, спреем, таблетками для рассасывания, и пробиотиком, так и с советом пить тёплый настой ромашки и проветривать квартиру. И кому мне довериться? И ведь каждый врач в чём-то прав?! А что говорить про эндокринолога или гастроэнтеролога?! Где каждый гормон иногда живет своей жизнью, или кишечник реагирует даже на результат выборов?! Советы пить витамины с iherb звучат позорно в кругах «доказательной медицины», где назначают стимуляторы иммунитета при любой простуде или известная немецкая гомеопатия, или КОКи для нормализации цикла (но ведь зато это продаётся в аптеке, не надо передергивать, я не против этих препаратов) К сожалению, врачам сложно брать ответственность за сложный биохимический завод под названием «человек», никто не знает на 100% вашу реакцию на витамин Д или омегу 3. Поэтому профилактическая медицина крайне сложная и кропотливая. Я восхищаюсь врачами скорой помощи или хирургами, их работа ещё и опасная. Зато быть нутрициологом удобно - прописал киви и авокадо, не стало лучше - это у вас организм такой, или не весь сахар вы батенька исключили, вот и не худеете, или спите не так, как я прописал‍♀️ Мой посыл сегодня - изучите сами вопрос своего здоровья, углубляйте знания о своём теле, о реакциях, о эмоциях, постарайтесь понимать сигналы, которое даёт вам тело. И огромная просьба! Не ходить от одного доктора в инстаграмм к другому, начиная пить то одни бады, то другие, не стоить начинать, метаться, говорить, что предыдущий человек что-то делал не так! Это настораживает И скрывая это, вы смазываете общую картину. Я очень хочу, что бы люди, приходящие на приём ко мне или другим докторам были открытыми и осознанными! Будьте любознательны и здоровы ! ❤️ #диет

Привет! Были важные рабочие дни, так что публикации были редкими. Сегодня про углеводный обмен. Ставьте лайк и поехали ❤️ Сдавали ли вы хоть раз анализ крови на глюкозу? Что мы можем увидеть из этого анализа - уровень сахара в крови, если сдавали натощак, то это отражает тощаковый уровень сахара в крови. Но он показывает только на данную минуту забора крови! Если вдруг у вас повышен уровень глюкозы, то, вероятно вас направят на дополнительные анализы. Я хочу написать про фруктозамин и гликозилированный гемоглобин. Кому? Зачем? Представьте, что глюкоза в крови соединятся с белками. Это один из примеров конечных продуктов гликации. Если сахар соединятся с гемоглобином, белком крови, что переносит кислород, то мы получаем гликированный гемоглобин (Hb). Так как эритроцит, который содержит гемоглобин, живет около 120 дней, то гликированный Hb отражает средний уровень сахара крови за последние 2-3 месяца. Это хороший показатель, но в то же время, если у человека анемия, кровопотери острые (кровотечение) или хроническое (геморрой, обильные менструации), другие заболевания крови, то гликированный гемоглобин может Не отражать истинный уровень глюкозы. Фруктозамин - соединения сахара с белками крови (в основном с альбумином). За счёт того, что период полужизни белка около 20 дней, то фруктозамин отражает уровень сахара за последние 2-3 недели. Это удобно для контроля терапии. В тоже время, если у человека дефицит альбумина и/или белков в крови (гипопротеинемия), то фруктозамин тоже может не отражать истинный уровень сахара. Прием больших доз витамина С тоже могут снижать уровень фруктозамина. ВЫВОД: сдавать нужно всю углеводную панель (глюкоза крови, HbA1C (гликирлванный гемоглобин), фруктозамин, а инсулин и С-пептид обсудим в другой раз! #инсулинорезистентность#гликированныйгемоглобин#anna_food_ир#инсулиновыйиндекс#инсулин#фруктозамин#фруктоза#лептин#спептид#гемоглобин#глюкозакрови#anna_food_good#диетологкиев#диетологмосква#врачдиетолог#сахарныйдиабет#ожирение#метаболическийсиндром#биохимиякрови#углеводныйобмен#генетикапитания#менюнанеделю#сахаркрови

Дорогие мои, здравствуйте. ........... Сохраняйте к себе пост, обязательно пригодится, и ♥️не забудьте, во избежание инстапроизвола по удалению меня из ваших подписок. ⠀⠀⠀⠀ Все нормы и отклонения указаны в карусели !⬆️ .......... Определение маркёров вырабатываемых плацентой является основой биохимического скрининга: значительные отклонения результатов от принятых норм говорят о⬆️возможности наличия хромосомных аномалий или пороков развития у ребенка. ⠀⠀⠀⠀ Виды маркёров: ✅ХГЧ - выделяется клетками хориона => определяться в крови начинает уже в первые дни после зачатия, ➡️его количество постепенно нарастает, достигает максимума к концу первого триместра, ➡️затем начинает снижаться и со второй половины беременности остается на постоянном уровне. ✅РАРР-А – это белок, продуцируемый трофобластом на протяжении всего периода гестации, его количество увеличивается постоянно пропорционально сроку беременности. ✅АФП – белок, продуцирующийся в ЖКТ и печени плода с ранних сроков его развития. ✅Свободный эстриол – это гормон, вырабатываемый первоначально только плацентой, а потом и печенью ребенка. При нормальном теченииего количество постоянно увеличивается. ➕ Результат биохимического скрининга оценивается не только по полученным результатам, но и по значению МоМ, что в итоге является определяющим фактором. ✅МоМ – это коэффициент, показывающий степень отклонения полученного показателя от среднестатистического нормального показателя для данного срока. MoM = значение показателя в сыворотке крови : на значение медианы показателя (среднего по статистике) для нужного срока. ❇️Норма от 0.5 до 2.5 (при многоплоднойдо 3.5). —— Расшифровки не поместившиеся в карусель:⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️РРАР-А. ⬇️уровень при: ▪️Неразвивающейся ▪️⬆️риск самопроизвольного прерывания ▪️синдром Дауна ▪️синдром Эдвардса ▪️синдром Корнелии де Ланге ⬇️уровень диагностического значения не имеет. ⠀⠀⠀⠀ ☑️Свободный эстриол. ⬇️уровень: ▪️синдром Дауна ▪️ФПН ▪️высокий риск преждевременных родов ▪️внутриутробное инфицирование ▪️анэнцефалия ▪️гипоплазия надпочечников ⬆️уровня: ▪️многоплодия ▪️крупные размеры плода ▪️заболевания мочевыводящей системы и печени у. #пузикоаятан

Почему я изменила отношение к своему здоровью? ⠀ ⠀ ⠀ Конечно это ряд факторов, и один из важнейших - мое непосредственное участие в автокатастрофе. После таких событий начинаешь ценить жизнь и обязательно хочешь, что-то изменить. Кроме того, после аварии, помимо понятных болей в связках, суставах и костях, у меня начали вылезать абсолютно неожиданные проблемы с пищеварением. Все что могли для моей физики, я и врачи сделали, а вот с желудком и кишечником не все оказалось так то просто. ⠀ ⠀ ⠀ Вторым фактором послужило двухнедельное непрерывное общение с давней знакомой @body_sign ⠀ ⠀ Женя превосходный биохимик, и я абсолютно искренне призываю подписаться и ждать постов, как манны небесной)) ⠀ ⠀ Представьте себе, после такого абгрейда я возвращаюсь в Москву и продолжаю свой тур по врачам, которые уверяют меня, например, что витамин Д, который я теперь ежемесячно колю и ежедневно капаю, принимать не надо)) «Сейчас же лето, солнышко! А передоз вообще опасно!!!» ⠀ ⠀ ⠀ Листай карусель

Здравствуйте, наши самые любознательные подписчики!⠀ ⠀ Наконец-то мы добрались до диагностики, которую используют (чаще, всё-таки, гинекологи) для диагностики климактерия и служат основанием для выбора тактики дальнейшего ведения (в т.ч.нужна ли медикаментозная терапия или нет, и какая).⠀ ⠀ ⠀ ✍️Для начала, врач поинтересуется, какие заболевания со стороны гинекологии, эндокринологии вы имеете, были ли у вас гинекологические операции, не было ли в вашей семье случаев рака молочной железы и др. Это самый важный момент в диагностике!!! Хотя, кажется, что врач всего лишь поговорил с вами.⠀ ⠀ ✍️Так же врач оценит ваши антропометрические данные (рост, вес, ИМТ), измеряет артериальное давление, осмотрит вас на кресле и проверит состояние молочных желез.⠀ ⠀ ✍️Следующий пункт обследований - гормоны. Понадобится: ФСГ, Е2, пролактин, ТТГ, ингибин и АМГ по показаниям. ⠀ ✍️Цитологическое исследование мазков из шейки матки.⠀ ⠀ ✍️ Маммография (в перименопаузе на 5-7 день цикла, в постменопаузе - в любой день).⠀ ⠀ ✍️ УЗИ трансвагинальное (критерий отсутствия патологии в эндометрии в постменопаузе - его толщина М-эхо до 4 мм, если толщина более 4 - вопрос решается более детально.⠀ ⠀ ✍️ Биохимический анализ крови ( креатинин, АЛТ, АСТ, ЩФ, глюкоза, билирубин, липидный спектр).⠀ ⠀ ✍️Коагулограмма.⠀ ⠀ ✍️ Если есть факторы риска развития СД, то обследоваться по поводу нарушений углеводного обмена.⠀ ⠀ ✍️СА-125, особенно если есть наследственность по раку яичников (напомним, что это ежегодное обследование).⠀ ⠀ ✍️денситометрия и оценка риска переломов.⠀ ⠀ ✍️ ЭКГ, осмотр терапевта, осмотр узких специалистов по показаниям.⠀ ⠀ ✍️Балльная оценка симптомов климактерического синдрома с помощью индекса Куппермана (см. карусель➡️).⠀ ⠀ при легкой степени тяжести сумма баллов составляет 12-34 баллов,⠀ ⠀ при средней степени-35-58 баллов,⠀ ⠀ при тяжелой – превышает 58 баллов.⠀ ⠀ ⠀ Список большой, но не забывайте, что обследование назначает ваш лечащий врач (он может как уменьшить список, так и добавить что-то ещё). ⠀ ⠀ На этом всё. Остались вопросы?⠀

#repost @netali_mayorova ・・・ ⠀ ЗДОРОВЬЕ И ГОРМОНЫ ⠀ Всем привет! Этот текст адресован не только девушкам но и мужчинам Тема конечно очень обширная. Но сейчас я хочу вас призвать не заниматься самолечением, а доверить своё здоровье квалифицированным специалистам. У меня вы очень редко видите рекламу, а тем более личных профилей. ⠀ ❌НЕ РЕКЛАМА Познакомьтесь, это мой друг @doctorshiryaev. Профессионал своего дела, я тоже обращаюсь к нему за помощью. Полный спектр анализов с расшифровкой: ✔клинический анализ с формулой ✔электролитный состав крови ✔липидограмма ✔биохимия развернутая - 19 показателей ✔С-реактивный белок ✔липидограмма ✔гормоны щитовидной железы ✔половые гормоны Всего 52 показателя... Стоимость услуг значительно дешевле,чем в любой лаборатории и возможен вариант с выездом на дом. Цена 5000 руб. И дальнейшее сопровождение, консультации и лечение ⠀ Мои хорошие, помните...что здоровье важнее всего, нет здоровья, ни красота, ни фигура, ни спорт вам будут за ненадобностью А поможет вам @doctorshiryaev Whatsapp +79500426529, +62081238211253. ⠀ Будьте здоровы!♥ #майорова #майоровалучшая #жизньпрекрасна #бали #индонезия #чангу #кута #убуд #вместенабали #сказочноебали #спорт #тренировки #fitness #bali #baliindonesia #diet #здоровоепитание #санкпетербург #анализы #биохимиякрови #гормоны #клиника

❤️❤️❤️ МНЕ ЗА НОВЫЙ ПОСТ ИЗ РУБРИКИ #про_анализы_просто ⠀ ⠀ В плазме крови содержится более 100 различных белков. В биохимическом анализе мы видим их общее количество в крови. По особенностям строения и функциям они делятся на 2 группы:⠀ Альбумины⠀ Глобулины ⠀ Роль белков крови:⠀ Поддерживают в норме онкотическое давление, объем крови и её рН⠀ Участвуют в иммунных реакциях⠀ Связывают и транспортируют жирные кислоты, витамины, гормоны, микроэлементы ⠀ ⠀ Референтные значения:⠀ ✔️Общий белок - 60-80 г/л (детские нормы отличаются, см постами ранее)⠀ ✔️Альбумины - 35-50 г/л ⠀ [Нормы других показателей б/х анализа крови ➡️ #про_нормыбх ] ⠀ Видим, что примерно 60% от всех белков - это альбумины. Поэтому в большинстве случаев изменения в количестве альбуминов = изменениям количества общего белка. И наоборот. ⠀ ⠀ ⚠️ Причины ⬆️ количества общего белка (гиперпротеинемия): ⠀ ◾Обезвоживание (неукротимая рвота, диарея, ожоги, усиленное потоотделение)⠀ ◾Хр. инфекции⠀ ◾Аутоиммунные заб-я⠀ ◾Несахарный диабет⠀ ◾Гаммапатии (⬆️ кол-ва глобулинов), связанные с миеломой, амилоидозом, лимфомой⠀ ◾При в/в введении альбумина⠀ ◾При приеме: ампициллина, препаратов прогестерона, анаболических стероидов⠀ ◾Длительное наложение жгута при заборе крови⠀ ◾Резкое изменение положения тела перед сдачей анализа ⠀ ⠀ ⚠️ Причины ⬇️ количества общего белка (гипопротеинемия): ⠀ ◾Недостаточное поступление и усвоение белка (диеты, голодание, заб-я ЖКТ)⠀ ◾Заб-я печени (гепатит, цирроз)⠀ ◾Потеря белка (заб-я почек с протеинурией, обширные ожоги, энтероколит)⠀ ◾Распад белков (тяжёлое течение заб-ий, онкология, сепсис, гипертиреоз)⠀ ◾Длительные в/в вливания, повышенная водная нагрузка⠀ ◾При приеме: кортикостероидов, КОКов, аллопуринола, вальпроевой к-ты⠀ ◾Физиологически: у детей до 3х мес, у женщин в III триместр беременности и при лактации⠀ ◾У лежачих больных ⠀ ⠀ ✔️ Друзья, сохраняйте пост и пишите в комментариях, какой показатель биохимического анализа крови разобрать следующим

#lenamoloko_питание На одном из прямых эфиров на марафоне #lenamoloko_марафон я пообещала сдать чек лист анализов для вегетарианцев, приверженцев осознанного питания и тех, кто хочет мониторить свой организм и его состояние! Я по образованию, к сожалению или к счастью , не врач.. сдаю список того за чем настойчиво порекомендовали следить мои натуропат и сенсей) ⠀ ➖ #ОБЩИЙАНАЛИЗКРОВИ ➖ #БИОХИМИЯКРОВИ ➖ #ФЕРРИТИН ➖ #ЖЕЛЕЗО ➖ #ФОЛИЕВАЯКИСЛОТА ➖ #ВИТАМИНB12 ➖ #ГОМОЦИСТЕИН ➖ #ВИТАМИНD25(OH) ➖ #КАЛЬЦИЙОБЩИЙ ➖ #Т4 / #ТТГ / #Т3 (щитовидная железа) Я просто сдаю вам список, а вот что к чему и зачем особо вовлечённые при желании могут прогуглить. Иначе в один пост по количеству символов просто не влезть ‍♀️ ⠀ К чему все это?! А к тому, что последние пол года наблюдаю бум на #iherb - все кругом скупают витамины и добавки без разбора качества (на сайте не все фирмы и составы продуктов хорошие) и потребностей своего организма. Философия ‘попью витаминки лишним не будет’ - это ужасно! Поверьте избыток того или иного витамина/минерала это не на много круче дефицита! Все должно быть в балансе! Для этого нужно знать в каком вы состоянии, а не, следуя советам модного блоггера, заказывать себе очередную омегу! #высказалась ⠀ Как сэкономить?! Понятно, что анализы в наше время - это не дёшево. Конечно, общий анализ крови и биохимию сдать проблем не составит) а вот отдельные витамины, минералы и гормоны другое дело! Но есть маленький #лайфхак! В современных лабораториях есть комплексы ‘для вегетарианцев’ - скопом сдать несколько пунктов из списка получается дешевле. _____________________________________________________ #lenamoloko #ekb #житьздорово #веган #веганство #анализывегана #анализыкрови #вегетарианство #веган #govegan #вегетарианец #осознанность