будьвспорте спорт спортнормажизни спорт53 мбуфскимяковаиванова зож будьвформе мотивация активнаяжизнь дети спортсаратов тренировкирезультат лето2020 живиспортом sport персональныйтренер тренировка воркаут спортдлявсех спортивныекостюмы fitness fox iloveropeskipping jumprope justjump omka ropeskipping skipperteam активноедолголетие всегдавдвижении детский_дом
Не смотря на то, что я уже #давно занимаюсь #poledance , #я все же осталась трусихой в плане различных сходов с пилона. Но этот #сход заставил #меня влюбиться в него❤ #broadway_brz #poledancing #poledancer #polepower #powerpole #staticpole #powerpolesports #polecontrol #poleextreme #polishgirl #poledancevideo #polevideo #polemagic #polecombo #poleworkout #lovepole #poledancenation #сила #кувырок #колесо #пилономания #будьвспорте #тренировка #мотивация #мыможемвсе
Думаю, сейчас уже дороги назад нет, и можно честно и открыто сказать: да, я иду учиться на групповика!
Да, это после 13 лет тренерства в тренажёрном зале, да, это при собственном весе за 100кг
Обычно групповая тренировка, первые её минуты, рождают во мне желание вызвать скорую , а лучше уже сразу священника для себя ✝, а заодно и экзорциста для тренера️ И вот вопрос зачем всё это?
Я хочу развиваться. И для меня это не только узнавать что то новое, но и уметь новое, научить тело делать то, чего до этого оно ещё не делало. Можно было, конечно, в погоне за новизной поменять штангу на гири или уйти от сплита на тренировку всего тела, или даже, о ужас, делать кардио на 5-10 минут дольше Но развитие силы - этап хорошо освоенный, а бег по дорожке после основной тренировки вносит в развитие выносливости столько же, сколько и заучивание нескольких букв английского алфавита с целью написать письмо в американский сенат
И, конечно, когда появилась возможность пройти обучение с @lesmillsrissia, и не только тренироваться на самом высоком уровне, но и изучить всё это изнутри, выбор был очевиден. Как это будет и чем закончится, скоро узнаем
#fahrenheit_team #команда #будьвспорте #lesmillsrussia #fitness #тренервладивосток
#фитнесвладивосток
#noliftsnogifts
Мещерякова Маргарита #19
#CenterCup #краснобелый #Spartak #флорбол #floorball #оукб #innebandy #russianfloorball #fbc_taifun #Тайфун #floorball_spartak_girls #fbc_spartak #школа1409 #Золотаяклюшка #вспорте #floorball_spartak_junior #ялюблюфлорбол #Спартак #тренировка #СанктПетербург #подготовка #будьвспорте #спортивныедевушки #хоккей #краснобелый #фратрия #fratria #ходынка #redwhitegirls
Этот пост и строки ниже, хотелось бы посвятить не успехам и победам наших команд, а всем ТРЕНЕРАМ, которые поспособствовали формированию и становлению женской команды флорбольного клуба "Спартак"(г. Москва). Ровно через месяц, красно-белому коллективу девушек исполнится все лишь три года с момента создания и появления на всероссийской спортивной флорбольной арене. Впервые, в 2016 году, еще совсем юными девочками, принявшие участие в областном турнире в г. Сергиев Посад, объединив общие усилия и женский ресурс клубов "Спартак", "Тайфун" и "Дружина", коллектив показал себя командой с характером и амбициями.
За прошедший период, красно-белые приняли участие в десятках различных турнирах, в том числе и международного уровня, играли против соперниц, которые в два, а то и в три раза превосходили их в возрасте и антропометрических данных, сталкивались с халатностью и некомпетентностью организаторов соревнований, обжигались и разочаровывались из-за низкой судейской квалификации и несправедливого отношения к себе, испытывали финансовые сложности. Тернистый и непростой путь дает только мотивацию и стимул продолжать дальше движение к намеченной цели, решениям задач, а так же реализации планов.
А теперь о ТРЕНЕРАХ.
Настоящий тренер и наставник - это пример чести здорового спорта и сильных спортсменов, готовых и способных воспитать исключительно сильные люди. Тренер должен учиться всю жизнь. Если зачерствел, перестал учиться - следовательно и перестал быть тренером. Время не обмануть(акценты расставляет оно). И учит - тоже. Это круглосуточная работа, которая ни на миг не позволяет тебе расслабиться и остановится, но держит в приятном напряжении. Тренер не может нравиться всей команде - это аксиома. И абсурдны утверждения, что все игроки любят своего наставника и считают его своим главным другом. Недовольные всегда есть.
Поражением тренера всегда считалась только неспособность тренировать. Хочет человек, старается - не может. Это поражение. А проигрыш на флорбольной площадке - совсем другое дело. Проиграл - думай, докапывайся до причин. Излишняя чувствительность вредит, а потому, со временем, большинство учатся воспринимать проигрыш умом [...] Продолжение в комментариях
Фитнес стал философией современного человека,и неотъемлимой частью современной жизни)Фитнес помогает зарядиться энергией и быть в хорошей физической форме)Единственная проблема,это лень)Лень заставляет вас деградировать,так что бегите от нее и будьте в форме! #будьвформе #будьвспорте #персональныйтренер #фитнестренер #фитнес #healthylifestyle #yourbody #fitnessmotivation #tfp #mensphysique #aesthetic #ростовнадону #alexfitness #худей #худейлегко #похудение #foreveryoung