всегдавдвижении зож mylife спорт happy лето2019 лукойл спортэтожизнь фит amazfit every_day_in_motion landscapelover landscapelovers mifit photograph движениеэтожизнь дорогуосилитидущий пешком упражнениядома фитнес фитнесдлявсех ходьба ходьбадляздоровья instaman sportgirl мотивация природа тулаlife экстрим финансовыйiq
Про новые ощущения.
⠀
Спустя 2 года я начала активно посещать универ. Изменилась я, изменилось отношение.
⠀
Сейчас ощущение, что мы с ним держимся друг за друга с одинаковой силой. И, временами, кажется, что он больше, чем я за него. У него рейтинги, баллы, очки , а у меня жизнь. Моя жизнь.
⠀
Чувствую острую необходимость сесть и расставить все точки, приоритеты. По накатанной, бессознательно уже не идёт, а чтобы стало полностью осознанно - надо побыть наедине с собой.
⠀
Это фото сделала прекрасная @e_bolsh
Когда я дописывала автореферат после того, как провела оксисайз в студии @poza_yoga ⠀
Я делала это спокойно, зная что остались считанные часы до конца приема. Регулярная практика даёт мне спокойный ум, абстракцию от посторонних шумов. Быстрое переключение между задачами.
⠀
Благодарю всех, кто причастен к моей регулярной практике
Друзья, мы продолжаем делать великолепные эксклюзивные куртки APRB™ ▪️во многих регионах весна очень очень холодная а лето крайне короткое❄️ берегите своё здоровье, не переохлаждайтесь и будьте в тепле#aprbofficial#девочкитакиедевочки#aprbfurлучшие#апрбф#апрб#мода#россия#апрбфурс#апрбфур#аляска#пихора#спорт#зож#фит#фитнес#спорт#gym#fit#fitness#sport#mma#кач#всегдавдвижении#цель
❤КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ?
ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ При общении со своими партнерами, часто встречается вопрос лени и прокрастинации. "Что, мол, делать, если я ленюсь?" ⠀⠀ Я считаю, что есть две основные причины: Непонятно, зачем?
То есть цель навязана или не очиведен конкретный результат, итог.
Например, я все никак не могу заставить себя регулярно заниматься спортом.
Почему?
Не потому, что я ленивая , а потому что нет конкретной мотивации.
Все эти "спорт - это полезно, это для здоровья" - фигня
Нужно что-то бронебойное.... Страх. Много чего страх. Страх выхода из зоны комфорта. Страх осуждения. Страх неизвестности. Страх большего объема работы. Страх ошибки.
И вот тут отлично работает тактика "неидеального действия" Представьте, как вам будет легче, если вы будете заранее знать, что ваша текущая работа - это бета-версия. Этакий тест. Вы заранее знаете, что он не будет идеальным, и не должен им быть. Легче становится от осознания, правда♂️ Например, не каждый день на спорт, а хотя бы раз сходить. Не записать мега крутое видео для сториз, а записать хоть какое и удалить сразу. Не сделать крутую презентацию, а хотя бы сделать корявенькую
Жизнь - это постоянное движение Даже настроившись на идеал, все равно получится неидеал♀️
Такие пироги. Все равно найдется что-то, что нужно улучшить (и сделать это немедленно). Разница лишь в уровне стресса. А чем меньше стресса, тем меньше желания отложить на потом и залениться. ⠀
Если вы настраиваетесь на идеал - вы в запаре и в стрессе
Если вы настраиваетесь на тестовую версию - вы меньше паритесь
А если вы меньше паритесь, вам проще делать то, что нужно сделать
Страхов меньше, лени меньше, все происходит проще и быстрее
Удивительно, но факт ⠀
А вы как боритесь с ленью?
Есть секретные методы?
#всегдавдвижении#мотиватор#сасаморазвитиекаждыйдень#мамасына#предприниматель#детимогутгв
Voxfuturi by APRB™ уникальные эксклюзивные изделия безупречного качества и стиля. В век ширпотреба и сомнительного качества изделий удовольствие доставляют только лишь исключительные по качеству и стилю вещи❤️! APRB™ Bestseller Things ❤️▪️#fitness#sport#всегдавдвижении#куртка#бомбер#авиатор#косуха#куртки#кожанаякуртка#мода#тренд#бренд#брендоваяодежда#апрб#апрбфур#апрбфешн#aprb#aprbfur#aprbfurs#aprbofficial