голосеевская демеевская holoseevo nailskiev гель гельлак дизайнногтей камильфо киевманикюр киевнаращивание красивыеногти маникюр наращиваниеногтей ногти педикюр френч шеллак 2019 киев deutschintensive instatag курсынемецкого учунемецкий bestday bestofday happy happyday love mishel misheldress sh_olga_nails
Приглашаю вас, друзья, к нам в @gg.gameclub
⠀⠀⠀
Вкусные кальяны, игры на приставках PLAYSTATION 4PRO, XBOX на большой экране!
⠀⠀⠀
Вы точно будете в восторге от проведённого вечера или праздника в GOOD GAME CLUB
⠀⠀⠀
Подписывайтесь и приходите отдыхать
⠀⠀⠀
Киев м.Васильковская/ м.Голосеевская
проулок Коломыйский 3/1
Спортзал стал моим вторым домом, а в последнее время это стало буквально. Я нём разве что не ночую. А так- массажный кабинет, тренировки свои и клиентов, и чёрт возьми, мне это нравится!!!
⠀⠀⠀
Это тот момент, когда работа это твоя жизнь и любовь. Она приносит столько удовлетворения своими результатами, что понимаешь- направление выбрано верно. И я очень давно к этому шла, хотела быть профессионалом в массаже, тренировках, вопросах питания и реабилитации. ⠀⠀
⠀
⠀
И наконец нашла место где всё это можно полностью реализовать, место где атмосфера наполнена желанием двигаться вперёд. Спасибо @fitnessexpert.ukraine!
⠀
⠀
Спасибо @press227 за вдохновение и постоянное напоминание, что нужно всегда стремится к лучшему.
⠀
⠀
⠀
⠀⠀
Разница в 7 лет. Что изменилось?
⠀
⠀
На первом фото мне 14 лет.
На втором фото мне 21 год.
⠀
⠀⠀
На первом фото девочка которая в жизни не занималась спортом, ела всё и побольше, любила читать книги сочетая это удовольствие с вкусняшками. Правильного питания в моей семье не было, зато было много мучного, жирного и вкусного. Не было даже такого понятия как сесть и покушать, я просто хомячила всё что видела, кусочничала еду из холодильника, в итоге съедая больше чем нужно, даже растущему организму. Вес в то время колебался между 75-80 кг, при росте на тот момент 165 см.
⠀
На втором фото девушка которая 7 лет как поняла что нужно что то менять.
⠀
За плечами опыт 7 лет вегетарианства, это дало толчок к изучению влияния пищи на наше тело.
⠀
Любовь к спорту началась с велосипеда, долгих покатушек и многих тысяч сгоревших калорий. Затем была йога, и только в последнее время отношения с ней стали "любовью на расстоянии". ⠀
А 5 лет назад я пришла в тренажерный зал. И как раз с того времени началось активное изучение человеческого тела:
медицинский колледж, первые курсы массажа и практика в больнице в 2014 году, тренировки в зале, учеба в университете на реабилитолога, курсы диетологии и тренерства.
⠀
Когда понимаешь что и как работает в твоём теле - то не возникает вопросов зачем идти в зал, или кушать здоровую пищу, не пить алкоголь, курить и т.д.
⠀
Это как прочитать теоретическую методичку по вождению, и потом приступать к практике вождения, а не наоборот- путем проб и ошибок выясняя где газ или тормоз. ⠀
⠀ ⠀⠀
⠀
Вопрос на засыпку- сколько бы лет вы дали девушке с первой фотографии и со второй?)
⠀
⠀ ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Любить своё тело. ⠀
⠀
Оно с нами 24/7, всю нашу жизнь. Так почему люди уделяют ему так мало времени?! Лучше же посидеть за компьютером подольше, захомячить побольше гадостей, ведь они такие вкусные. Или выпить ради веселья. ⠀
⠀
Всё это можно сравнить с капризами маленького ребенка. Он требует краткосрочных удовольствий, устраивает истерику. И потом не удивляйтесь что он избаловался и очень сложно это исправить. Но возможно.
⠀
Отнеситесь к своему телу как к ребенку, полюбите его. Начните понимать его сигналы. Вы же не будете давать ребенку алкоголь или фастфуд, укладывать спать за полночь, а поднимать рано утром.
⠀
Когда вы поймёте что вашему "ребенку" нужно, то сможете последовательно решить все вопросы. Возможно он просто устал, или в стрессе, или испытывает сильный дикомфорт. По сути всё одно- ему не хватает внимания.
⠀
Задумайтесь.
⠀
⠀
что не оденет красотка всё смотрится супер а что мы выбрали и заказали пока секрет
Шикарное свадебное платье !
Оцените)))
Misheldress
Платья от 3000 грн, туфли, диадемы, перчатки, шубки
Смотреть больше платьев: dress4wedding.net.ua
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
г.Киев, м. Голосеевская
☎️☎️☎️ 098-464-62-50
☎☎☎☛093-803-55-77
☎☎☎☛098-953-55-77
#wedding #weddings #weddingday #свадебныйсалон #instatag #пошивплатья #свадьбакиев #пошивсвадебного#happy #happyday #bestday #свадебноеплатьекиев #bestofday #love #mishel #свадьба #свадьбы #голосеевская #свадьба2019 #свадьбамечты #свадьбасвадьба #невеста #невеста2019 #свадебныйсалонкиев #женихиневеста #церемония #misheldress #любовь #киев #загссвадьба
В наше время игры занимают важное место в жизни каждого человека. От ребенка до взрослого,играм возраст не помеха
⠀⠀⠀
Забыть обо всем на час-другой и компанией погрузится в игровой мир,отстранив себя от всех проблем,неудач и стать победителем,быть властелином игрового мира.
⠀⠀⠀
Почувствуйте себя в роли повелителя цивилизации,командира армии,непобедимого героя,выжившего в апокалипсисе или в роли шеф повара.
⠀⠀⠀
Если достали серые будни - отличный способ снять напряжение это провести пару часов в окружении друзей и игр,незабываемые эмоции обеспечены.
Мы создали отличное место именно по такому поводу
⠀⠀⠀
Подписывайтесь и приходите отдыхать в @gg.gameclub
⠀⠀⠀
Киев м.Васильковская/ м.Голосеевская
проулок Коломыйский 3/1
Мария наша невеста прошу оцените платье это одно из моих самых любимых Шикарное свадебное платье !
Оцените)))
Misheldress
Платья от 3000 грн, туфли, диадемы, перчатки, шубки
Смотреть больше платьев: dress4wedding.net.ua
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
г.Киев, м. Голосеевская
☎️☎️☎️ 098-464-62-50
☎☎☎☛093-803-55-77
☎☎☎☛098-953-55-77
#wedding #weddings #weddingday #свадебныйсалон #instatag #пошивплатья #свадьбакиев #пошивсвадебного#happy #happyday #bestday #свадебноеплатьекиев #bestofday #love #mishel #свадьба #свадьбы #голосеевская #свадьба2019 #свадьбамечты #свадьбасвадьба #невеста #невеста2019 #свадебныйсалонкиев #женихиневеста #церемония #misheldress #любовь #киев #загссвадьба
Листаем карусель
Без юмора в нашем мире никуда!
Вот и мы любим пошутить Творческая робота она такая!
Ждём Ваши коментарии и ❤!
___
⠀
▫️Для записи пишите в direct
▫️+380502381464
⠀
#киевпричёски #киев #макияжкиев #макияж #makeup #hair #makeupartist #kiev #like #likeforlike #follow4follow #голосеевская #queen #прага #beautiful #instatag #юмормакияж #студиякрасоты #юморвизажиста