здоровье гостизнакомсва красота этосетевой правдаздорово2 семья детинашевсе бизнес живинадрайве wellness дружба энергия витамины бизнесбезграниц правдаздорово oriflame осень новыйгод нетстериотипам люблюлето онлайнбизнес wellnessмарафон бизнесонлайн готовимсами рисуютдети автобонус мечта мойавтомобиль живинавсе100
Роберт Кийосаки: "Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом. Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом. Успех приходит, когда молодой студент, из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой мегакорпорации. Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели. Прежде, чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью? Сколько ночей не доспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов. Разве это про тебя? Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё! Если ты в это веришь и по настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что покорить нельзя!" .
Твое сегодня определяют твои действия вчера. Твое завтра определяют твои действия сегодня. Сделай то, что никогда не делал и получи то, что никогда не получал. ————————————————
Хочешь изменить мир - начни с себя !!!
Ищу в свою команду активных, амбициозных, позитивных, целеустремлённых людей. Интересно? Пиши в директ ✍
#ПравдаЗдорово#гостизнакомсва#красота#здоровье#этосетевой#бизнес#живинадрайве#oriflame#нетстериотипам#бизнесонлайн
Сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ моей подруги @natalia_ustinova77 !!! Нашей дружбе уже более 20 лет!!!
Наташенька, желаю тебе исполнения всех твоих желаний, планов, реализации всех идей!!!
Пусть твоя энергия не иссякает⚡️, позитив плещет через край✨!!! Семейного благополучия, здоровья, любви!!!
Мы тебя очень любим!!!
Твоему терпению, целеустремлённости, уверенности и преданности можно только позавидовать !!!
❤️
Хочу поделиться тем, что Наташа, глядя, на то, как я «пропадаю» на своей работе, рассказывала о том, что есть другая жизнь.
Жизнь - без работы по ночам, с выходными и праздничными днями. Жизнь, в которой работа в удовольствие, без отрыва от семьи.
Я не верила, вертела пальцем у виска, говорила, что такого не бывает ... !!! Смеялась над подругой, пыталась отговорить ее от этой «секты»...
Прошло 14 лет... Моя жизнь изменилась ... Наташа все также продолжала развивать своё любимое дело и опять предложила мне сотрудничество ... Я согласилась . Спасибо тебе за дружбу, терпение, веру в меня и за твой позитив !!!
Благодаря тебе я оказалась в дружной, надёжной команде и занимаюсь делом, от которого получаю удовольствие!!!
#ПравдаЗдорово2#гостизнакомсва#красота#здоровье#этосетевой#дружба#бизнес#oriflame
Завтра начинается моё испытание. Я одна из 66 участников wellness- марафона.
Цель - сбросить, как можно больше лишнего веса. ♀️
В Новый год с обновлённой фигурой!!!
Все лишнее оставим в старом году, уходящем !!!
Пусть наступающий год - свинки , мы будем стараться, что б у нас жирка оставалось поменьше.
В выходные все участницы марафона закупили продукты по списку, познакомились друг с другом.
У меня уже есть опыт самостоятельного похудания. В 2004 году после первых родов, я худела придерживаясь диеты Дюкана. Сбросила за 8 месяцев 23 кг и долго держала вес. После вторых родов в 2015 году опять бой в одиночку - сбросила 13 кг. Тут я худела придерживаясь диеты Борменталя. Ещё ходила два раза в неделю в тренажёрный зал и бассейн.
Потом вышла на работу и времени на спорт не осталось... Стала набирать вес опять. Несколько раз пыталась самостоятельно «посидеть» на диете, но... срывалась♀️...
Сейчас основной упор на дух коллективизма, который во мне достаточно хорошо развит. Когда понимаешь, что к цели идёшь не одна, с тобой ещё 65 таких же бойцов за своё здоровье , сорваться уже стыдно и неловко...
Почему Wellness-марафон?
Потому что в своём правильном и сбалансированном питании мы будем использовать продукцию Oriflame из линии wellness- это коктейли, супы, батончики, белковый комплекс и витамины.
Сейчас во мне 86 кг 400 гр.
31 декабря напишу свой результат.
Очень надеюсь, что будет чем, гордится
Пожелайте мне удачи !!! ✊
#ПравдаЗдорово2#гостизнакомсва#семья#детинашевсе#красота#здоровье#этосетевой#дружба#бизнес#витамины#здоровье#энергия#wellness#живинадрайве#бизнесбезграниц#wellnes-марафон
Мороз и солнце; день чудесный!
Еще ты дремлешь, друг прелестный —
Пора, красавица, проснись:
Открой сомкнуты негой взоры
Навстречу северной Авроры,
Звездою севера явись!...
А.С. Пушкин ✍
❄️. Холодно... Мороз уже превышает - 20 С ❄️, но как красиво вокруг!!! ☃️
❄️.
Под голубыми небесами
Великолепными коврами,
Блестя на солнце, снег лежит;
Прозрачный лес один чернеет,
И ель сквозь иней зеленеет,
И речка подо льдом блестит...
А.С. Пушкин ✍
❄️.
Как бы не было холодно, не стоит откладывать прогулку до потепления. Горячий чай ☕️ с мёдом и лимоном согреет вас, когда вернётесь. Как здорово заглянуть на чаек или кофеёк в уютное кафешко!!!
Согреться и опять на морозец!!! ❄️.
Гуляете в морозы или ждёте когда потеплеет ? ❄️.
#ПравдаЗдорово#гостизнакомсва#красота#этосетевой#живинадрайве#бизнесбезграниц#зима#мороз#прогулка
Как здорово, когда твои мечты реализуют дети!!!
Верховая езда на настоящей спортивной, скаковой лошади , тем более, запечатленная в виде фотографий и невероятных впечатлений, для меня было настоящей сказкой!!! ♀️
Делюсь с вами шикарной серией фотографий, сделанных в рамках фотопроекта "My Horse", Светланы Петуховой @veet194. ♀️ Фотограф Ольга
Фотографии сделаны в рамках фотопроекта: «My Horse»
Организатор: [id71670670|Светлана Петухова]
Фотограф: [id31152112|Ольга Коданева]
Модель: [id333205166|Юлия Росинская] (Дочь Александра)
Костюм: [club20548538|Аренда костюмов, прокат платьев [НиНо]] https://vk.com/club20548538
Прекрасные лошади : [id139917487|Юлия Гаркавенко]
@julia_stilist_nn ( без седла - Лаврик , верхом на Костре )
Спасибо всей команде за сказку, в которой оказалась не только дочь Александра, но и вся наша семья. Пока шла фотосессия мы с удовольствием следили за этим волшебным действием, а также пообщались почти со всеми лошадками Нижегородского ипподрома (Щербинки). Обязательно вернёмся туда ещё, всей семьей!!!
Лошадки не только невероятно красивые, но и невероятно добрые и ласковые !!!
#ПравдаЗдорово#гостизнакомсва#красота#здоровье#этосетевой#дружба#бизнес#живинадрайве#oriflame#MyHorse#фотоссесия#мечтасбылась#лощадимоялюбовь
Для Вас всё ярче светит солнышко
И распускаются цветы.
Пусть все желания исполнятся,♀️
Пускай сбываются мечты. Пусть все проблемы и печали,
Как снег, растают без следа.
Желаем радости, здоровья,
Чтоб были счастливы всегда. Чтоб с самым лучшим настроеньем
По жизни шли Вы, с огоньком.
С чудесным праздником весенним —
С Международным женским днем!
#ПравдаЗдорово2#гостизнакомсва#красота#здоровье#этосетевой#дружба#бизнес#oriflame#весна#международныйженскийдень#восьмоемарта
Три недели назад я рассказывала, что участвую в Вэлнес-марафоне, причём, уже во второй раз. .
Цель - сбросить балласт набранный, в виде лишних килограммов, набранных после Новогодних праздников, а также закрепить свою культуру правильного, сбалансированного питания, к которому я начала привыкать во время первого #Вэлнес-марафона. ♀️
Финишировали 69 участниц, к финишу добрались 51.
Честно признаюсь, в рамках первого марафона у меня возникало желание все бросить и сойти с дистанции . Во втором этапе марафона было гораздо проще. Я уже отвыкла от сладкого!!! Не было ни головных болей, ни постоянного чувства голода, ни желания срочно съесть что-то сладенькое.
Однако, все ещё осталось желание перекусить по быстрому булкой, пирожком , бутербродом с копчёной колбаской...
Но, командный дух, поддержка наших ведущих позволила устоять и дойти до финиша. ♀️
За эти три недели я смогла научиться пить больше воды, именно воды!!! ☝, а не чай, кофе ☕️. Одной чашки в день, этих напитков мне теперь достаточно!!!
Я выработала привычку ходить пешком, мой минимум - 10000 шагов в день. ♀️
Многое узнала о правильном, сбалансированном питании. Выяснила, что лишний вес - это не только жир, но и результат нарушения водно-солевого баланса, который проявляется в виде отеков. Научилась справляться и с этой бедой.
На первой же неделе я скинула 2 кг 900 гр.!!!
Вторая неделя меня не порадовала отвесиками. Этому была причина - я неделю не ходила пешком, так как была дома с дочкой, которая приболела. На третьей неделе я сбросила ещё 1 кг. ☀️Всего за второй этап #wellnessмарафона я сбросила 3 кг 900 гр.!!! Сразу признаюсь, я не лучший пример из нашей команды.
Есть участницы сминусовавшие за эти три недели 6 кг!!!!!! Я осознала свои ошибки, буду работать над ними дальше, тем более с 14 февраля 2019 года новый старт марафона !!!
Спасибо организаторам #wellnessмарафон - @olgaserova_style, @natalia_ustinova77 за знания и опыт, что передали всем нам за столь короткий период времени, поддержку и мотивацию !!!
Я с вами и на третьем этапе марафона !!!✊
#ПравдаЗдорово#гостизнакомсва#семья#детинашевсе#красота#здоровье#этосетевой