List of the most popular hashtags for theme #ГРИЖА

Друзі, знайомтесь - Ган Віталій. Людина з неймовірною силою духа і вірою в себе і ( як би це не звучало пафосно) вірою в мене. Віталій прийшов до нас вже після операції на хребті з рецедивом грижі мпд l5-s1 в 10мм. Те, що ми з ним робили в студії реабілітації виходило за рамки не лише традиційної медицини, чи методики Бубновського, але й в деякій мірі здорового глузду. Це був політ інтуіції - зародження чогось нового. Експеримент, який укріпив нашу віру в те, що ми робимо. За майже 8 років практики кінезетерапії я бачив сотні випадків позитивних змін за допомогою фізичних вправ. Але те, що ми зробили з Віталієм, не входить ні в які рамки. Зараз я називаю це - "Aпгрейд" людського тіла. Людина, яка не могла доїхати на автомобілі до мене, не могла працювати, жити, любити, мріяти... Через 6 місяців занять перетворилась на спортсмена, який жме лежачи 90кг. руками і 150-25раз ногами, працює на тренажерах для спини з вагою від 70 до 100 кг. Схуд на 15кг. Віталій - живе, працює, тренується і саме головне - ЗАБУВ ПРО БІЛЬ У СПИНІ!!! P.S. надіюсь хтось дочитає до кінця) #кінезетерапія #чернівці #kinezio #kinezio_studio #студія_персональних_занять #грижа #болитьспина #масаж #бубновський

Нещодавно прослухав теоретичний та практичний курс ТЦ «Академія фітнесу-Україна» та отримав практичні навички проведення реабілітаційних тренувань! А саме: Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах та протрузіях. . Було цікаво та інформативно, тому го на тренування!!! . @fitnessacademy.ua . #sport #sports #sportday #ınstasport #win #winning #game #play #health #healthylife #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #gym #gymtime #strong #powerful #heavy #muscle #bodybuilding #crossfit #реабілітація #реабілітаціяльвів #реабілітаційнийтренінг #грижа #грижі #протрузія

‍⚕️Таке страшне слово " Остеохондроз".. ⠀ Так часто чую з вуст пацієнта : "У мене- остеохондроз!" з таким сумним прескорбним виразом обличчя, ніби це вирок для нього.. ⠀ Або : " У мене грижі( або протрузії), як з цим тепер жити"..(( ⠀ Давайте розберемось, чи насправді все так страшно?.. ⠀ ☝️Наш хребет складається з хребців та міжхребцевих дисків. Це своєрідна опора, каркас. Відповідно всі навантаження протягом дня - приймає на себе наш хребет. Хто працює фізично, у когось робота сидяча. Як би там не було , всі навантаження протягом дня- призводять до мінімального зниження висоти міжхребцевого диску. Проте вночі, коли ми в горизонтальному положенні- структура та висота диска відновлюється. ⠀ ‍♀️Але... Надмірні фізичні навантаження, переохолодження, постійний малорухомий спосіб життя, харчування, а особливо якщо при цьому - людина ніколи не займалась спортом, не тренувалась-призводять до того, що міжхребцевий диск втрачає здатність до відновлення. ⠀ На ньому з'являються мікротріщинки, диск втрачає еластичність, робиться вже не таким стабільним, а більш рухомим. ⠀ Тоді й з'являються протрузії ( випинання диску без розриву зовнішніх волокон) або й грижі( відбувається розрив зовнішніх фіброзних волокон і вип'ячування пульпозного ядра( тверда желатиноподібна маса). Сама по собі протрузія чи грижа загрози не становить. Все залежить від того , які зміни вона спричинила. Чи є здавлення ( компресія) нерва? Чи зберігається нервова провідність чи вона зникла? А отже це поганий знак. Вираженість больового синдрому, чи не приєднались порушення сечопуску, все це і багато іншого при огляді розпитує та перевіряє невролог. Окрім того , в термін "остехондроз" входять : потовщення зв'язок, артроз міжхребцевих суглобів, крайові нарости на хребцях(остеофіти) ітд. ☝️Отже : " Протрузія( грижа) - НЕ ВИРОК! Давайте спершу вас оглянемо"! ⠀ А який біль все- таки зустрічається найчастіше, читаємо в наступному пості! #dr_lyudmila_pd #dr_lyudmila_pd_медицина_неврологія #ternopil #невролог_тернопіль #невролог #неврологія #болитьспина #біль #остеохондроз #грижа #протрузия #лікар #доказовамедицина

Хидратацията - най-добрият приятел на кожата! . . . . . #eauthermale #thermalwater #uriagebulgaria #hydration #uriage #skincare #skin #beauty #beautifulskin #cosmetics #юриаж #козметика #грижа #красота #хидратация

ПРИЛОЖЕНИЯ ЗА СТОРИТА ⠀ В тази публикация искам да споделя с Вас всички приложения с готини шаблони за сторита! ✅ Запазете публикация да не я загубите! ⠀ ▪️Unfold ▪️StoryArt ▪️Jane ▪️Storyluxe ▪️APRIL ▪️Mojo ▪️Storyloop ⠀ Между другото, в ръцете ми на снимката имам крем за очи от @nutriwhitebulgaria Много е важно да започнете да се грижите за кожата около очите още от ранна възраст! Кремът се състои само от натурални съставки и резултатите са видими след първото приложение И до 24-ти ще има 50% отстъпка ❤️

Акушерски кабинет "La Vita Nova" ви пожелава усмихнато и леко начало на новата седмица.☺ Акушерките от новото звено са в пълна готовност да посрещнат бъдещи и настоящи майки с полезни съвети и грижа, както за тях, така и за техните новородени.❤ #SvetiLazarHospital #HospitalSofia #tacecare #advice #midwives #mothers #babies #майки #бебета #деца #грижа #съвет

Представляем вашему вниманию Гравитационные ботинки Назначение - профилактика и лечение разновидностей Гриж , тренировки для Пресса... __________________________________________ Цена за пару 4000 ₽ __________________________________________ #грижа#спина#позвоночник#поясница#здоровье#зож

Коли робити операцію при грижі міжхребцевого диску? ⠀ Коли приходить пацієнт з грижою диску, в його голові вже крутяться основні питання: «Чи зменшиться грижа?» «Чи потрібно робити операцію?» «Як він буде далі жити, якщо грижа не зменшиться?» ⠀ Давайте спробуємо розібратися коли ж дійсно потрібно оперуватися. Найперше, покази до оперативного втручання залежать не від розмірів грижі, а від клінічної симптоматики, яку ця грижа спрчинює. Часто можна зустріти пацієнтів з грижами великих розмірів, які майже не мають клінічних симптомів‍⚕️ ⠀ ➡️Існують покази до операції при грижі диску: ✅АБСОЛЮТНІ (якими не можна нехтувати, і якщо вони є — то операцію проводять відразу): ✔️Розлади функції тазових органів (нетримання сечі і калу) ✔️Оніміння промежини та навколоанальної області (свідчить про компресію медулярної артерії) ✔️Розвиток паралічу стопи чи цілої ноги ⬆️В цих випадках потрібно негайно оперувати⬆️ ⠀ ✅ВІДНОСНІ (які не потребують негайної операції, але їх достатньо для її проведення) ✔️Відсутність ефекту від АДЕКВАТНОЇ консервативної терапії протягом 8 тижнів ✔️Пацієнт не може справититсь з белевим синдромом ⠀ ⁉️Існує ряд важливих ньюанісів з приводу даного питання. ⠀ 1️⃣По перше, зараз активно говорять про те, що чим більша грижа, тим легше їй резорбуватися (розсмоктатися). Особливо схильні до резорбції секвестровані грижі. Можна знайти ряд публікацій з цього приводу. Нажаль, в нашій країні цим активно спекулюють і розказують пацієнтм про те, що є чудодійні методики, якими можна зменшити грижу, хоча вона зменшується сама ⠀ 2️⃣По друге, є стаття за 2018 рік. Це метааналіз, проаналізували дані 19 публікацій, з загальними числом 2200 пацієнтів, в яких порівнювали вираженість болевого синдрому через 2 і 5 років⏰ після того, як в них виявили грижу диску. Як виявилось, через два роки у пацієнтів яких оперували біль був незначно менший ніж у тих, які лікувались консервативно, а через 5 років вираженість болевого синдрому була однакова в пацієнтів, яких оперували і в тих, кого лікували консервативно ⠀ ВИСНОВОК: ➡️Необхідно чітко знати абсолютні покази до операції, і ні в якому разі не починати консеравтивне лікування, якщо вони виникають. Продовж⬇️

5 СТЪПКИ КЪМ КРАСИВО ТЯЛО ⠀ Като начало, тук са най-важните фактори по пътя към красивото тяло: ⠀ Спорт Сън Хранене Време и търпение Грижи ⠀ Като грижа, това е, което правя: 1⃣ Скрабове. С хранителни масла. Много харесвам от @letique.cosmetics . Нанесете на затоплено тяло и масажирайте с ръце. Аз лично правя 1-2 пъти седмично ⠀ 2⃣ Масаж със четка. Преди душ или 30 минути след. Опитвам се да правя масаж 2 пъти седмично. ⠀ 3⃣ Обвива. Преди ги правех сама, но сега намерих добра алтернатива също от @letique.cosmetics . Завивате се във фолио и чакате да сте още по-красива! Също 2 пъти седмично ⠀ 4⃣ Масаж. Ръце, банки, специалист. С антицелулитно масло. Около 3-5 минути, ако го правите вкъщи. Също така 1-2 пъти седмично. ⠀ 5⃣ Овлажняващо масло. Кокос и арган. Има много различни, най-важното е, да Ви харесва ❤ ⠀ Това е всичко, разкрих ви тайните ми. Основното нещо е да го правите редовно и ще бъдете щастливи! Споделете вашите любими продукти за грижа на тяло ⤵️