List of the most popular hashtags for theme #ГРУППОВЫЕПРОГРАММЫ

Кострома, спасибо! Отлично провели время @vasilenkoalexey @kolesnikova.natalie @olga_nrg и все кто пришел, спасибо вам, было круто!!! @nastyataebo это все благодаря тебе!

Обрети новую профессию с высоким уровнем заработка ✔️ 14-18 января - Курс «Инструктор групповых программ» пройдет в УФЕ! @progress_fitness_school ______________________________ Запись на обучение @addelliinnaa Программа курса включает в себя: ✅ Силовые направления: 1) Body-low - Силовая тренировка мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Урок физкультурно-оздоровительный, высокой и средней интенсивности. Продолжительность 55 минут. Оборудование: гриф, диски (2.5, 5 или 10 фунтов), гантели, бодибар. 2) Body-up - Тренировка мышц плечевого уровня и брюшного пресса. Урок физкультурно-оздоровительный, средней интенсивности. Продолжительность 45 минут. Оборудование: гриф, диски (2.5, 5 или 10 фунтов), гантели, бодибар. 3) Total-body - Силовая тренировка с дополнительным оборудованием: гантели, резиновые ленты, мячи, Step-платформы и BodyBar. Урок ЛФК для всех уровней подготовленности.. ✅Степ: аэробика с использованием степ платформы 4) B-Step - 1-ый уровень сложности. Позволяет освоить базовые шаги и элементы step-аэробики. 5) C-Step - 2-ой уровень сложности. Использует более сложную хореографию. Позволяет развить хорошую координацию. ✅ Стрейтчинг: 6) Стрейтчинг - урок лфк, направленный на развитие гибкости 7) Стрейтчинг-релакс: урок лфк,направленный на развитие гибкости и снятие эмоционального и физического напряжения. После обучения - аттестат, внутри которого 3 сертификата по каждому из блоков! Обучение проводит - Карина Пермякова - Сертифицированный Тренер Групповых Программ, Ведущий методист фитнес школы; Мастер Спорта МК по Бодибилдингу; 3х кратная Чемпионка Москвы IFBB и России по фитнесу, Абсолютная чемпионка Arnold classic Europe Галеева Аделина -сертифицированный тренер групповых программ, Чемпионка Башкирии 2017 по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини ______________________________ Записаться на курсы, задать вопрос или узнать стоимость Вы можете, написав Аделине @addelliinnaa Ждём Вас на нашем курсе! #школафитнесаprogress#групповыепрограммы#групповыетренировки#работа#уфа#fitnessbikini#addelliinnaa#спорт#спорт#пп#sport#fitnessmodel#fitness#fitnessbikini#тренировки#фитнесбикини#фитнес#спортклуб#спортрежим#спортлайф#спортивнаясемья

Просто степ

Обрети новую профессию с высоким уровнем заработка ✔ 3 -7 марта - Курс «Инструктор групповых программ» пройдет в УФЕ! @progress_fitness_school ______________________________ Запись на обучение @addelliinnaa Программа курса включает в себя: ✅ Силовые направления: 1) Body-low - Силовая тренировка мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Урок физкультурно-оздоровительный, высокой и средней интенсивности. Продолжительность 55 минут. Оборудование: гриф, диски (2.5, 5 или 10 фунтов), гантели, бодибар. 2) Body-up - Тренировка мышц плечевого уровня и брюшного пресса. Урок физкультурно-оздоровительный, средней интенсивности. Продолжительность 45 минут. Оборудование: гриф, диски (2.5, 5 или 10 фунтов), гантели, бодибар. 3) Total-body - Силовая тренировка с дополнительным оборудованием: гантели, резиновые ленты, мячи, Step-платформы и BodyBar. Урок ЛФК для всех уровней подготовленности.. ✅Степ: аэробика с использованием степ платформы 4) B-Step - 1-ый уровень сложности. Позволяет освоить базовые шаги и элементы step-аэ аэробики. 5) C-Step - 2-ой уровень сложности. Использует более сложную хореографию. Позволяет развить хорошую координацию. ✅ Стрейтчинг: 6) Стрейтчинг - урок лфк, направленный на развитие гибкости 7) Стрейтчинг-релакс: урок лфк,направленный на развитие гибкости и снятие эмоционального и физического напряжения. После обучения - аттестат, внутри которого 3 сертификата по каждому из блоков! Обучение проводит - Карина Пермякова - Сертифицированный Тренер Групповых Программ, Ведущий методист фитнес школы; Мастер Спорта МК по Бодибилдингу; 3х кратная Чемпионка Москвы IFBB и России по фитнесу, Абсолютная чемпионка Arnold classic Europe Галеева Аделина -сертифицированный тренер групповых программ, Чемпионка Башкирии 2017 по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини ______________________________ Записаться на курсы, задать вопрос или узнать стоимость Вы можете, написав Аделине @addelliinnaa Ждём Вас на нашем курсе! #школафитнесаprogress#групповыепрограммы#групповыетренировки#работа#уфа#fitnessbikini#addelliinnaa#спорт#спорт#пп#sport#fitnessmodel#fitness#fitnessbikini#тренировки#фитнесбикини#фитнес#спортклуб#спортрежим#спортлайф#спортивнаясемья#

Снова Step! . Не успел поделить, но это не важно . Если нужно, могу записать видео с раскладкой и выложить в IGTV. Напишите в комментариях, выкладывать или нет.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР @progress_fitness_school ✅ с 1 по 5 апреля включительно - курс "Персональный Тренер " пройдет в УФЕ __________________________________________ Запись на обучение » @addelliinnaa Курс рекомендован: для специалистов в области спорта, физической культуры и реабилитации также для инструкторов групповых программ, тренажерного зала и персональных тренеров, включая людей, делающих первые шаги в карьере фитнес-инструктор ⠀ Программа курса включает в себя: - Анатомия, физиология, биомеханика, биохимия - Изучение всех упражнений в арсенале тренера - Методики построения тренировок - Диетология и нутрициология - Спортивное питание - Ограничения по состоянию здоровья - Системы мотивации клиентов и себя - Продажи и работа с клиентами - Продвижение своих услуг Также, Вы получите возможность трудоустроиться! Вы защитите категорию "Персональный тренер", что позволит Вам приобрести качественные знания, необходимые для современного персонального тренера, чтобы быть конкурентоспособным среди коллег и иметь возможность достойного заработка. ⠀ Курсы ведут профессиональные тренеры с огромным опытом работы . Мощный заряд энергии и мотивации гарантирован! ______________________________ Записаться на курсы, задать вопрос или узнать стоимость Вы можете, написав...Ждём Вас на нашем курсе! #школафитнесаprogress#групповыепрограммы#групповыетренировки#работа#уфа#fitnessbikini#addelliinnaa#спорт#спорт#пп#sport#fitnessmodel#fitness#fitnessbikini#тренировки#фитнесбикини#фитнес#спортклуб#спортрежим#спортлайф#спортивнаясемья#спортивноетело#спортзал#2019#уфа#ufa#октябрьский

Обрети новую профессию с высоким уровнем заработка ✔️ 14-18 января - Курс «Инструктор групповых программ» пройдет в УФЕ! @progress_fitness_school ______________________________ Запись на обучение @addelliinnaa Программа курса включает в себя: ✅ Силовые направления: 1) Body-low - Силовая тренировка мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Урок физкультурно-оздоровительный, высокой и средней интенсивности. Продолжительность 55 минут. Оборудование: гриф, диски (2.5, 5 или 10 фунтов), гантели, бодибар. 2) Body-up - Тренировка мышц плечевого уровня и брюшного пресса. Урок физкультурно-оздоровительный, средней интенсивности. Продолжительность 45 минут. Оборудование: гриф, диски (2.5, 5 или 10 фунтов), гантели, бодибар. 3) Total-body - Силовая тренировка с дополнительным оборудованием: гантели, резиновые ленты, мячи, Step-платформы и BodyBar. Урок ЛФК для всех уровней подготовленности.. ✅Степ: аэробика с использованием степ платформы 4) B-Step - 1-ый уровень сложности. Позволяет освоить базовые шаги и элементы step-аэробики. 5) C-Step - 2-ой уровень сложности. Использует более сложную хореографию. Позволяет развить хорошую координацию. ✅ Стрейтчинг: 6) Стрейтчинг - урок лфк, направленный на развитие гибкости 7) Стрейтчинг-релакс: урок лфк,направленный на развитие гибкости и снятие эмоционального и физического напряжения. После обучения - аттестат, внутри которого 3 сертификата по каждому из блоков! Обучение проводит - Карина Пермякова - Сертифицированный Тренер Групповых Программ, Ведущий методист фитнес школы; Мастер Спорта МК по Бодибилдингу; 3х кратная Чемпионка Москвы IFBB и России по фитнесу, Абсолютная чемпионка Arnold classic Europe Галеева Аделина -сертифицированный тренер групповых программ, Чемпионка Башкирии 2017 по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини ______________________________ Записаться на курсы, задать вопрос или узнать стоимость Вы можете, написав Аделине @addelliinnaa Ждём Вас на нашем курсе! #школафитнесаprogress#групповыепрограммы#групповыетренировки#работа#уфа#fitnessbikini#addelliinnaa#спорт#спорт#пп#sport#fitnessmodel#fitness#fitnessbikini#тренировки#фитнесбикини#фитнес#спортклуб#спортрежим#спортлайф#спортивнаясемья#с

МОЯ ЛЮБИМАЯ АРМИЯ! Знали бы вы, КАКАЯ ЭНЕРГЕТИКА стоит у нас на тренировках! Это не опишешь словами, можно только прочувствовать! Когда вся группа работает как один сплочённый механизм! Да, всем тяжело, но все понимают, что этот труд стоит того! А физический труд - это всегда тяжело.  И что самое главное - каждая уходит домой с улыбкой!.. По количеству людей вы наверное понимаете с какой скоростью набирается ко мне группа. ‼️Следующий старт - 20 марта!‼️ Позаботьтесь о себе заранее  #zolotodancestudio#красивыеягодицы#спортивныедевушки#тренерворонеж#fitvrn#sportvrn#sportlife#fitness#групповыепрограммы#lowerbody

То чувство, когда ещё позавчера тут училась, а сегодня выходишь поработать #fitness #fitnesstrainer #fitnesslife #fitnesgym #fitnessgirl #fitnesslifestyle #girl #sport #gym #work #evening #winter #instagirls #picoftheday #beautiful #nike #nikewomen #loveyourself #me #lovemylife #happy #amazing #liketime #moscow #групповыепрограммы #групповыетренировки #фитнес #фитнесклуб #фитнестренер #спорт