List of the most popular hashtags for theme #ДНЕВНИКРОХМАВАЛЬГУСА

Познание начинается с удивления и вот мое началось с того,что Прошло уже полгода с момента операции по поводу #халюсвальгус,а боль в стопе меня не покидает..⚰️ Естественно,я как медик,а больше даже,как огорченный пациент-дамочка,кто сразу надумал себе,что каблуки навсегда придётся выкинуть,а не купить те,о которых мечтала 30 лет,забила тревогу и начала судорожно ездить на прием ко всем высококвалифицированным врачам,профессорам Московских Городских Больниц и даже не смотря на «консультацию по знакомству»и что им не нужно мне впарить дорогостоящую операцию,слышала лишь только то,что операция сделана неудачно,(но я в своём оперирующем травматологе уверена на 100% и его отношение к делу вообще не вызывает сомнений),что предстоит тебе снова окунуться в наркоз и будешь ты ходить с винтом в подтаранном пространстве и даже забудь про беременность,тк связочный аппарат стопы ни хрена для этого не годится и сломаешься вся,абсолютно точно. Поорав внутри себя,поныв пару вечеров,я все таки начала думать,что выход есть всегда и окунулась в бег,чтобы укрепить ноги.Но,дурная моя голова,не подумала,что жила я без нагрузки около 5 месяцев,весь мышечный каркас уже давно осел и после операции в связи с щадящим режим себя любимой и по физиологическим особенностям,я превратилась в «закостеневшее дерево»с полным отсутствием растяжки.На фоне чего и начали жить со мной постоянные боли в стопе,которая весь этот «сколиоз» пыталась выдержать в непоколебимом бою.Благо на помощь пришёл мой любимый спортивный врач и друг,который посоветовал мне отличного реабилитолога @rehab.doctor.yudina ,которая открыла мне тайны моих проблем и подарила вновь веру в лучшее.Все наказы приняты,Советы услышаны,будем бороться с ленью и укреплять то,что слабо и расслаблять там,где «мхом поросло» и много пить пить пить водички,возвращая клеточки к жизни.❤️ Никогда не стоит отчаиваться и делать поспешных выводов,Возможно, все наши знания - это искажённая картина из зазеркалья. Спасибо @qualis_vita_ru ,что вы собрали команду профессионалов,кто абсолютно точно Соответсвует вашему названию. #шишкинаногах #халюсвальгус #дневникрохмавальгуса #остеопатия #массаж #реабилитация

❤️16 июня в Парке Победы на Поклонной горе состоялся четвёртый ежегодный МедZaбег ко дню Медработника и в память о выдающейся докторе Лизе(Елизавете Глинке, руководителю фонда «Справедливая помощь», погибшей в авиакатастрофе в декабре 2016 года). Мы,молодежный совет ССиНМП им.А.С.Пучкова приняли участие в командном забеге на 3 км и показали достойный результат,помогая и поддерживая друг друга на протяжении всей дистанции.После забега всех участников ждали памятные футболки,медали участников,полевая кухня и отличное настроение,созданное организаторами. Средства, собранные по итогам забега, оргкомитет передаст в федеральный благотворительный фонд «Кораблик» для помощи больным детям, нуждающимся в дорогостоящем лечении. Пусть мы не взяли призовых мест,но мы победили свою лень и неправильный образ жизни,ввиду профессии.Но а для меня это ещё одна победа в том,что мои ноги после операции впервые оказались на беговой дистанции и прошли на 100 баллов боевое крещение !! Спешите делать добро.Ведь капля помощи вернётся необъятным потоком любви ❤️ #зожчерезмолодежь #молсоветпучкова #молсоветдзм #волонтерымедики #медзабег #медзабег2018 #нетнаркотикам #вальгуснаядеформация #халюсвальгус #дневникрохмавальгуса #зажизньбезнаркотиков #нетзависимости #москвагородздоровья

Сегодня почти 2 месяца со дня операции и могу смело сказать,что все,что пишут в книжках о реабилитации,отговорки для ленивых. Да,если хочешь,чтобы все зажило идеально,то необходимо обречь себя на позицию овоща и перемещаться по квартире,от кухни до туалета и дальше до кровати,выезжать за пределы «коробки» только по самым важным делам,исключительно на такси,ещё,чтобы с водителем, который приедет именно в точку вызова,а не через 3 сугроба,не выходить на улицу по погоде ниже 0,не ездить по метро,не мокнуть,пытаясь пробраться через заснеженный перекрёсток и много-много не.. Все правила я пыталась соблюдать честно,но через неделю после операции меня понесло по всем сторонам,чтобы «без меня ничего не прошло». Отпуск-это конечно было самое безумное желание,которое может возникнуть у человека,который не оч хорошо передвигается и не может длительное время находится с опущенными книзу ногами,но «была-не-была»,а 30-летие я обязана была встретить в месте моей силы и перешагнув через все неудобства,я совершила этот рывок. ✈️Первое-перелёт.Это было самым диким в моменте организации условий для людей с ограниченными возможностями,естественно я это сделала не специально,а просто веря в знаки,на момент произошедшего-удачно совпали все звёзды.Если ты имеешь какие-то отклонения от нормы,то «тебе конечно могут пойти на встречу,но это может быть,если у сотрудников компании-перевозчика будет хорошее настроение».Онлайн-регистрацию мы решили обойти,тк через полчаса от ее начала,80% мест уже были заняты.Компания-перевозчик пообещала снисходительное к нам отношение и наш спортивный интерес затащил нас сразу на стойку компании «Россия» и после получасового разговора и объяснения причины невозможности сидеть мне в обычном ряду,вуаля,место было вдруг найдено..но рядом с безумными ребёнком и его мамашей,которая усю дорогу его воспитывала,а потом удивлялась,почему ее ребёнок чешется...ну так-то у него психо-соматика уже жарит. Но это лирика,вернёмся к ногам...не смотря на удобное место,на вполне себе хороший сервис,6 часов без движения-это очень тяжело,ноги постоянно сводит судорога,стопы немеют,короче полный набор ощущений..и хочется постоянно двигаться...⬇️⬇️⬇️

Когда ты видишь такой красивый изгиб ножки,то понимаешь,что все было не зря и все те боли,что ты испытал др и после операции-ничто,по сравнению с этой красотой,к которой я не могла приблизиться ввиду дефектов стопы.Сегодня 1,5 месяца со дня операции..время летит,не смотря на мою «супер скорость» в эти дни и могу сказать,что если не считать периодическое нытьё под швами,реагирующими на погоду и длительные расстояния,то я вполне себе молодец. Встать на мысочек,да и впринципе поднять свод ещё никак не выходит,но наверно и рановато. Швы заживают постепенно и тк я была плохой девочкой и рано встала,то рубцам,по ходу быть,а это,как мне кажется,повод для новых тату))о которых я не вспоминала очень давно,но пока об этом рановато,дождусь лета Как бы я не подбирала обувь,а баруки-это наилучший вариант,который придаёт мне ускорения,потому что все мои одногруппники привыкли уже ко мне и начали со мной не бежать до метро,а прогуливаться и наслаждаться «свежим воздухом»московских тротуаров.. Ну а самое крутое,это мой такой долгожданный педикюр,от моей нежной и аккуратной девочки @shellacklass ,которая не то,что сделала все безболезненно,но и не испугалась моих ещё незаживших шрамиков. Завтра плановый осмотр у моего Дока и дальнейшая реабилитация,которая скоро продлится у солнышка,ведь мечты должны сбываться,если в них верить. Всем легкости и танцев #дневникрохмавальгуса #вальгуснаядеформация #халюсвальгус #косточкинаногах #халюсреабилитация

Мое путешествие к красивым и не болеющим ножкам продолжается )),только вот очень холодно стало ходить в ортопедах и пришлось искать альтернативные варианты ...Перебрав все шкафы,подходящего не нашлось...и о,Чудо...отложенные на дачу угги,пали жертвой моих гуляний и стали новыми ботиками,чем я принесла себе небольшой урон и теперь лежу и не особо хочется ходить ..и так жаль,что я пока не могу принимать участие в подобным мероприятиях,но советую вам)))в рамках наших проектов #зожчерезмолодежь 8 марта 2018 года в Москве в парке «Красная Пресня» пройдёт "Нефромарафон". Организаторы — Департамент здравоохранения города Москвы и Городская клиническая больница №52. В рамках мероприятия состоится забег на дистанции 1 и 3 км. Перед стартом фитнесс-тренеры проведут профессиональную разминку, а по итогам забега все участники будут награждены памятными медалями и сувенирами от соорганизаторов и партнеров мероприятия. В парке будут работать выездные шатры, где участники забега смогут получить консультации врачей ГКБ №52, узнать о правилах здорового образа жизни, научиться готовить здоровую еду и поучаствовать в конкурсах и мастер-классах. Стартовый городок работает с 09:30 до 14:00 по адресу: Парк «Красная Пресня», ул. Мантулинская, д. 5 . Для участия в забеге просим предварительно зарегистрироваться на портале https://russiarunning.com/event/NefroMarathon2018 , участие бесплатное. Получение стартовых пакетов и номеров – в день проведения забега (при себе иметь документ, удостоверяющий личность и спортивную одежду). Открытие регистрации – в 9:30. Программа мероприятия: 09.30 – 11.00 Регистрация на забег, получение стартовых пакетов участников. 10.00 – 14.00 Работа DJ и ведущего, шатров здоровья и детского городка, проведение мастер-класса по правильному питанию и мастер-класса по латиноамериканским танцам, фотозона с профессиональными фотографами, полевая кухня. 11.00 – 12.00 Официальная церемония открытия, спортивная разминка. 12.00 Старт Нефромарафона на 1 км и 3 км. 13.00 Церемония награждения победителей. Нефромарафон в честь Всемирного дня почки проводится в Москве второй раз (впервые - в 2017 году) #халюсвальгус #дневникрохмавальгуса #молодежь #здоровье

Во избежание «особо умных»фи,сразу попрошу вас пройти мимо этого поста,тк он пишется для тех,кто живет с такой же проблемой и хочет все знать от первого лица. Ну что же,приключения #рохмавальгус продолжаются )))и сегодня было одно из наверно ужаснейших для меня процедур,это снятие швов..Учитывая,что после операции необходимо,как минимум выдержать постельный режим 2 недели!!!,я «вжопешило»,уже через неделю начала разъезжать по делам,но основной причиной ухода под расписку стали «долги в универе»,которые никак не хотели прощать,даже узнав,что я пропустила по причине,а не по ебланству.Отсюда можно сделать выводы по отношению медиков к медикам и понимаю реабилитационного периода. 3 Мед,. Ну так вот,несоблюдение постельного режима и нагрузка стоп,привела к тому,что швы очень глубоко засели в кожу и их пришлось конечно с особым упорством достать,параллельно теряя тонны пота от жуткости процесса,даже не смотря на нежнейшие руки моего дока. По восстановлению вроде все ок,стопа только начала заваливаться из-за моих ортолабутенов,поэтому буду сокращать своё желание везде успеть и дома пытаться ходить босичком,через боль. А,ещё,я так рада,что наконец-то смогу стоя в душе,ощутить всю прелесть этого процесса,а не через этюды эквилибристики ‍♀️ Как бы я не хотела,а бинтоваться ещё месяц...благо,что на ночь теперь можно ножкам отдыхать от этих марлевых оков... И знайте,котики,все преодолимо,ведь как по мне,я связана с миром каждым моим движением,а с людьми всей моей добротой и благодарностью. Поэтому не болеем и движемся дальше #рохмавальгус #вальгуснаядеформация #цито #ортопедическаяобувь #зарядказож #дневникрохмавальгуса #халюсвальгус

Когда смотрю на пьяный горизонт, От лиц окуренных и наглухо забитых. Мне хочется понять в чем смысл этих нот, Которые играю кровью я на титрах. Всю жизнь бегу,боюсь я опоздать,упасть... Но время истекает,даже не начавшись... Теперь Баруки на ногах моих,их власть.. Она покажет мне влюбиться намечтавшись..#рохмареп #рохмавальгус #халюсвальгус #дневникрохмавальгуса #мысли #небо #поэзия Сегодня ровно неделя,как я на новых ножках,но дела зовут и находиться в больнице уже не вижу смысла,ведь передвигаюсь тяжело,но САМА и поэтому поеду домой и уже через неделю на снятие швов))Боль и напряжение сохраняются,когда вертикально пребываю больше получаса,но в остальном прекрасное настроение ‍♂️

Случайность-это лишь схождение лучей в точке твоего правильного состояния и все в этой жизни даётся не просто так,если выключить серое быдло.Вечера в больнице далеко не серые,если ты открыт и я например хожц чаёвничать не только в соседние палаты,но и в ординаторскую,где можно поболтать на любые темы и тебя никто не будет считать занудой. Самое трудное испытание-душ,тоже пройдено,но а там,где есть творческий подход и Юля,там рождаются шедевры... Боли беспокоют лишь по вечерам,когда за день находишься по всем «в гости»,лежать уже тоже надоело,очень хочу увидеть свои ножки без бинтов и оказаться дома в своей постельке.Завтра перевязка и вердикт дока )) #дневникрохмавальгуса #рохмареп #рохмавальгус #модель #халюсвальгус #ноги #красивыноги #фотосессия #творчество #вода #морковныйторт

Не смотря не сильное головокружение,в связи с длительным пребыванием в постели,я все таки умудрилась пойти в ванну и совершить водные процедуры,ну девочка же,епта,после чего меня оттуда доставали две медсестры,тк сама я была чуток белее снега..Во-вторых,могу смело сказать,что на своих копытцах хожу уверенно,не считая,секундных заносов по сторонам,но вчерашний поход в туалет перед сном омрачился невозможностью двинуться из-за боли,но здесь начинается другая глава нашей песни,где из-за леса,из-за гор,явились три добра молодцы,кто на коляске,кто на костылыляэ,кто на палочке и по очереди меня проводили в уборную,спав тем самым душу юной леди. К ночи конечно,начинается Дискаверрь по всем оперированным суставам,но один звонок медсестре и они исчезают ,как от мистера Проперра грязинки. Весь смысл проделанной Работы с доком ещё не обсуждался,перевязка ждёт в понедельник,вот где я но настоящему поору и покажу вам,как выглядит красота под бинтами. В целом конечно устаю,тк ноги отекают,то ли от тугой стяги,то ли ввиду хирургического вмешательства,но могу сказать одно,что оно стоит того,ради легкости и красоты в будущем. ‍♂️#рохмареп #рохмавальгус #дневникрохмавальгуса#