докторкиселева косметологоренбург оренбургонлайн акне fotonaоренбург profhiloоренбург биоревитализацияоренбург ботоксоренбург диспорторенбург инъекцииоренбург косметологияоренбург лазерыоренбург омоложениелица плазмолифтинг скулы филлероренбург ювидерм palomar мезотерапия 4dомоложение куперозоренбург носослезка пилингоренбург темныекруги контурнаяпластика морщины увеличениегуб принцесс увеличениегуборенбург рчо современнаяфлебология
Пока жду посадку, решила напомнить вам правила ухода во время перелёта и после!! Эта тема всегда актуальна. ⠀
А уж тем более у кого сфера деятельности ✈️предполагает частые командировки, ♀️
⠀
⠀
✈️ перед перелётом избавьте вашу кожу от каких либо пилингов, будь то механические или кислотные
Так как это стресс для кожи и кожа в самолете может отреагировать отеками, раздражением и покраснениями ♀️
⠀
✈️ перед полётом не следует наносить средства с spf, в самолете они не пригодятся и будут бездейственным грузом лежать на вашей коже ♀️
Если вы летите в тёплый ☀️ солнечный климат, или холодный, но солнечный, то нанесите крем с spf когда приземлитесь
⠀
✈️ как известно в самолете главный враг нашей кожи, это сухой воздух
Поэтому ☝ перед полётом не используйте какие либо матирующие средства, кремы и салфетки, так как это дополнительно пересушит кожу
⠀
накануне полёта можно сделать, расслабляющие, ♀️ увлажняющие процедуры
СПА процедуры удовольствия для вашей кожи, массаж ♀️
⠀
✈️ перед полётом нанесите увлажняющую сыворотку, можно ещё добавить немного увлажняющего крема
⠀
✈️ если перелёт короткий то ☝ термальная вода могут не понадобиться, ♀️ а вот если перелет например от 6и - 11и часов ⏰
то это средство номер один + пару бутылок воды для питья
⠀
Губы сохнут в самолете очень, обязательно увлажняй их. ⠀
✈️ Капли для глаз и носа увлажняющие также могут понадобятся при длительном перелёте, слизистая тоже сильно сохнет
⠀
После приземления как доберётесь vs
до места постоянной дислокации
Кожу нужно очистить с помощью мягких средств
( пенка или гель )♀️
Сделать увлажняющую маску на личико
На глаза патчи
на лицо сыворотку и крем #косметологоренбург #онлайноренбург #докторкиселева #уходлетом
Старый миф о том, что летом процедуры у косметолога не делают - давно развенчан. ⠀
⚕️Действительно, солнечный и температурный режим вносит свои изменения в виды процедур, но лето - это не повод не ухаживать за собой.
⠀
Итак, что делаем?
подготавливаемся к летнему отпуску - готовим кожу к морской воде и яркому солнцу - курс биоревитализации и/или плазмолифтинга для глубокого увлажнения тканей и профилактики «пергаментной» сухой кожи после загара. 1-3 процедуры до и 2-3 после отдыха. Ботокс, филлеры - все делаем в обычном разумном режиме, не стоит только сразу после инъекций прыгать в самолёт ✈️
Пилинг PRX t33. Да, да именно пилинг!!! Все дело в уникальной формуле - молекулы кислот мягко обновляют кожу, стимулируют коллаген, сужают поры и обладают противовоспалительным эффектом. За две-три недели до планируемого отпуска - очень хорошо
различные виды чисток - сочетаем приятное и полезное - очищаем, увлажняем, насыщаем кожу без травматизации. HIALUROX - это аппарат для проведения лазерной биоревитализации кожи. Без уколов. Натуральная альтернатива инъекциям гиалуроновой кислоты. И, надеюсь, все уже пользуются SPF-защитой? Рекомендую усилится в лето и комбинировать крем антиоксидантными, увлажняющими сыворотками или ампулами от #бабор
#косметологоренбург #докторкиселева #косметологияоренбург #оренбургонлайн #инъекцииоренбург #ботоксоренбург #диспорторенбург #palomar #акне #лазерыоренбург #филлероренбург #ювидерм #скулы #плазмолифтинг #fotonaоренбург #profhiloоренбург #биоревитализацияоренбург #омоложениелица #мезотерапия #4Dомоложение #куперозоренбург #пилингоренбург #носослезка #темныекруги #контурнаяпластика #морщины #увеличениегуб #принцесс #увеличениегуборенбург
Омега-3 жирные кислоты обладают множеством полезных свойств, необходимых для человеческого организма.
Для того, чтобы получать их полноценно, нужно хотя бы пару раз в в 7 дней есть жирную рыбу.
Если Вы не являетесь приверженцами рыбных продуктов, следует включить в рацион добавки, что содержат Омега-3.
Тем не менее, рациональной является убежденность в качестве добавки. Она должна содержать достаточное количество эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) кислот. ✅Давайте разберёмся, где из пищи мы можем получить этот заветный Омега-3:
✅Кислотами Омега-3 богаты жирные сорта морских рыб: палтус, скумбрия, сельдь, тунец, форель, лосось.
Но- только не выращенная искусственно на комбикормах. Также Омега-3 много в печени трески, грецких орехах, льняном масле, фасоли, кунжуте, семенах льна.
Нормы: ⚕️Официально рекомендуемой дозировки Омега-3 нет♀️но большинство организаций здравоохранения говорят о минимуме – 250-500 мг для взрослого человека с целью поддержания здоровья.
Роспотребнадзор РФ сообщает о том, что суточная норма Омега-3 у взрослых людей
800-1 600 мг.
Но ваш лечащий врач может увеличить эту норму при физической боли, длительном стрессе, эмоциональном истощении, проблемах с суставами.
А после 70 лет:
⠀
Около 1.500-2.000 мг.
⠀
Вводить новую добавку следует постепенно, увеличивая до рекомендуемой дозы. Особенно, если у вас удален желчный пузырь, плохо усваиваются жиры или отмечаются побочные эффекты.
Такие, как: диарея, вздутие. ⠀
Также бывает отрыжка из-за препарата Омега-3. Она часто считается признаком низкого качества биологически активной добавки.
Но у некоторых людей от данной добавки возникает отрыжка будто «свежими морепродуктами». Для вас у меня есть лайфхак: храните Омега-3 в морозильнике и принимайте только вместе с едой.
И такой эффект будет слабее. А если принимать БАД достаточно долго, то у большинства людей это побочное явление исчезает. Важно за неделю или две до планируемой инъекционной процедуры прекратить прием Омега-3, так как усиливается кровоточивость.
В карусели вы найдете хорошие препараты ⏭
Зимой ❄️⛸⛷, можно позволить себе процедуры, требующие реабилитационного периода. ❗️Одной из таких процедур является Лазерный пилинг, помогающий вернуть бархатистую, красивую и ровную кожу. ❗️FT лазерный пилинг – эффективный метод лазерного воздействия, направленный на обновление и выравнивание кожи. FT лазерный пилинг проводится с целью разглаживания рельефа кожи, омоложения, улучшения ее оптических и защитных свойств, устранения и сглаживания эстетических дефектов.
❗️Благодаря процедурам лазерного пилинга с поверхности кожи убираются мелкие неровности, морщины, шрамы, рубцы, отмершие клетки, очищаются поры. Кожа выглядит упругой и эластичной, улучшаются ее светоотражающие свойства, восстанавливается здоровый цвет лица. Показания:
неровный рельеф кожи
средние и мелкие морщины
плотность и пористость кожи
«гусиные лапки»
тусклый цвет Суть процедуры лазерного пилинга заключается в воздействии лазерного луча на кожу, который послойно испаряет ее верхние слои. После процедуры лазерного пилинга исчезают мелкие морщинки, кожа разглаживается, становиться ровной, матовой и бархатистой, значительно улучшаются ее оптические свойства. Период восстановления после лазерного пилинга составляет 5-7 дней, сопровождается шелушением, покраснением отеком. #лазерныйпилинг #лазерныйпилингфотона #докторкиселева #косметология #косметологоренбург #лазероренбург
Очень интересное мероприятие прошло сегодня совместно с компанией Мерц. Мы отработали новые техники инъекции ботулотоксином. Всех гостей ожидали приятные Спасибо большое тренеру, доктору с большим опытом @doctor.ufimtseva за новые знания #ксеомин #докторкиселева #мерц #ксеоминоренбург #косметологоренбург
⠀
Нити Cog являются полностью биосовместимыми с организмом человека и растворяются в глубине дермы примерно за год-полтора☝
⭐️благодаря уникально расположенным насечкам обеспечивается уникальный эффект натяжения кожи. К дополнительным характеристикам таких нитей можно отнести:
⠀
Практичность (для подтяжки, как правило, достаточно не более 4 штук для обработки одной зоны).
⠀
Безопасность (изготавливаются из натуральных материалов, которые не вызывают отторжения или аллергии, продукт полностью выводится из организма, распадаясь на углекислый газ и воду).
На первом этапе нити обеспечивают подтяжку за счет своего наличия в глубинных слоях дермы. Постепенно растворяясь, они выделяют полезные компоненты, которые способствуют активному росту соединительной ткани, а также выработки эластина и коллагена, которые отвечают за природный лифтинг кожи, ее тонус и обновление клеток. Распадаясь, мезонити оставляют на своем месте плотный естественный каркас, который удерживает заданную форму участков лица или тела в течение длительного времени#нити #нитиоренбург #нитилифтинговые #нитикоги #докторкиселева #косметология #оренбург #косметологоренбург
Ботулинотерапия в борьбе с морщинами вокруг глаз . Процедуру выполняет доктор Киселева А.Н. @kiseleva1222 Запись на бесплатную консультацию по тел . 8-495-212-09-92 или 8-495-940-70-57 #klinika_vita #ботокс #ботоксбровей #ботоксглаза #ботокслоб #ботоксмосква #косметологмосква #клиникамосква #клиникакосметологиимосква #довольныепациенты #дерматологмосква #косметологмосква #эндокринологмосква #морщиныналбу #морщинымарионетки #морщинывокругглаз #natali_kovaleva_art #клиникакосметологиимосква #центркрасотыиздоровья #докторкиселева #botox