List of the most popular hashtags for theme #ЖЕНСКИЕПРАКТИКИСОЧИ

Розыгрыш консультации по финансам, девчат, для вас❤ ⠀ Какие ответы вы получите после консультации: ⠀ • Как увеличить доход? • Копить или тратить? • Где лежат мои деньги? • Найм или собственный бизнес? • Благоприятные сферы реализации. • Разработка пошаговой стратегии, ведущая к притоку финансов в вашу жизнь. ⠀ Для участия в розыгрыше необходимо: ⠀ ✋Поставить ❤на последние 7 постов ✋Быть подписанными на аккаунт @tanya_gref ✋В комментариях поставить "+" и отметить подружку (количество комментариев неограниченно, чем больше - тем выше шанс победить) ⠀ Определение победителя завтра вечером ⠀ Для всех участников я подготовила супер-скидку (это в том случае, если вы не выиграете) на такую-жеконсультацию по финансам. За подробностями пишите в Директ кодовое слово ‘деньги’⭐️

Я очень благодарна Вам за доверие, интерес и выбор идти к изменениям ⠀ Важно расти, идти в развитие! Поэтому теперь кроме личного приема, провожу он-лайн консультации - как личные, так и групповые в закрытой группе ⠀ Со мной вы научитесь: ✅освобождать время на себя, на отдых; ✅через работу с установками Вы материализуете финансы и подарки; ✅почувствуйте себя моложе, легче, радостнее. А так же скорректируем Вас на успех в кратчайшие сроки ❓Заинтересован(-а)? Пиши свой запрос на изменения, в какой сфере есть проблематика? Тепла и радостей Вам! ⠀ Светлана Рудык, лайф коуч, мотивационный тренер, автор методик, нейропсихолог, терапевт тела и ума или просто ваш dr.Smile. ⠀ P.S.: А сегодня в 11:00 прямой эфир с молодой, яркой, успешной девушкой и отличной мамой @fedulovalenna ⠀ Сегодня поговорим о «Детских травмах» ⠀ Оставляйте свои комментарии, после эфира, прямо здесь. Делитесь своими мыслями, было ли полезно? Что нового узнали? Есть проблемы в отношениях с ребёнком? Пишите в личку, все разберем

Вот они, Мандалы на камнеНашла ещё фотки с того дняУ них чудесная позитивная энергетика, заряжайтесь #завтракивзамке #замокдвин #женскиепрактики #женскиепрактикисочи #психологсочи #сочипсихолог #мандалотерапия #арттерапия #кудапойтивсочи #сочилайф #сочи #сочи2018 #sochi #sochi2018

Дорогая, заряжаем неделю на успех!!! Посвящаем исполнению желаний! #трансформация_savskaya Ставь лайк❤️, это для меня! ⠀ Напоминаю Практику: ⠀ ⠀ 1. Выбери аффирмацию из списка и желание, которое ты хочешь, чтобы исполнилось! Напиши в комментариях. ⠀ ⠀ 2. Выполнять будем 3 раза в день: ⠀ ⠀ - Утром! Ты просыпаясь, еще не открывая глаз, повтори аффирмацию 6 раз. Чувствуй, как она наполняет тебя, это уже есть у тебя. Ощути каждой клеткой тела. Улыбнись себе и скажи: "мой Мир любит меня"! ⠀ ⠀ - Днем! Закрой глаза, подыши животом, почувствуй расслабление и повтори аффирмацию 20 раз. Почувствуй всем телом каждое слово. ⠀ ⠀ - Вечером! Закрой глаза и сделай также как утром. Засыпай с улыбкой. ⠀ Аффирмации исполнения желаний: ⠀ Каждое мое желание сбывается! Я всегда добиваюсь цели! ⠀ Я всегда уверенна в своих силах! Я иду к цели! ⠀ Я всегда добиваюсь цели! Я личность! ⠀ Каждый миг в моей жизни - это богатство! Моя жизнь - это удовольствие! ⠀ Я добилась успехов и это вдохновляет меня! Передо мной открыты все двери! ⠀ У меня интересная, яркая, позитивная жизнь! Я ценю свою жизнь! ⠀ Я следую своему внутреннему голосу и прислушиваюсь к жизненной мудрости! Вселенная поддерживает меня! ⠀ Делись в комментариях, какую ты выбрала аффирмация! Поблагодари прошлую неделю любви к себе! ⠀ Так мы усиливаем энергию нашей трансформации, поддерживаем друг друга и укрепляем веру!

Доброе утро, милые мои ⠀ Сегодня хочу поделиться с вами с Законом «Горячей картошки» ⠀ Когда мы испытываем не одобряемые эмоции, чувства (злимся, раздражаемся), но не можем выразить их открыто, то происходит потребность освободить себя от таких негативных чувств. ⠀ ❓Каким образом происходит освобождение: Занятия спортом. Направление внутрь себя данных эмоций, тем самым загоняя себя в угол. Неосознанное использование закона «Горячей картошки». ⠀ Что же это за закон? ⠀ Рассмотрим следующие ситуации: ⠀ ✅Разозлилась на работе. ✅Из-за плохого настроения накричали на продавца, заправщика, постороннего человека, а порой и на кого-то из близких. ✅Желание ударить ребёнка, из-за его капризного поведения, в итоге кидаете что-то в собаку или кошку. ⠀ Такие вот истории происходят ежедневно со многими женщинами, неприятно, правда? ⠀ Но я знаю выход. Он есть. Хотите разрешить быть разным эмоциям, позволять их проявлять гармонично и без вреда для окружающих? ⠀ Для этого есть специальные ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ. ⠀ Благодаря которым, вы сможете подружиться со своими эмоциями, научиться управлять ими мягко при помощи природных ритмов, стихий. ⠀ Интересна практика по избавлению от не одобряемых эмоций? Пишите в комментариях ❤️

Дорогие Мои) ПРАКТИКА НА НЕДЕЛЮ) Сегодня базовая техника «дыхание животом» - диафрагмальное дыхание) Полный урок смотри в видео IGTV. ⠀ Делюсь видео уроком с онлайн курса «Женское наслаждение. Путь любви к себе». ⠀ При регулярном и правильном дыхании животом: ⠀ ▪ Расслабление. Последствия от перенесённых стрессов и депрессий мучают ещё долгое время, проявляясь в виде напряжения мышц и учащённого дыхания. В такой момент активизировать процесс расслабления давая установку нервной системе на восстановление, помогает брюшное дыхание. ⠀ ▪ Снимет боль. Одной из основных причин, возникающих хронических болей в мышцах, является реакция на стресс, а острые вспышки боли и частые судороги следствием их перенапряжения. Данная техника облегчает боль, убирает неприятные ощущения, а при систематическом выполнении избавляет от хронической боли совсем. ⠀ ▪ Укрепит лёгкие. Во время занятий, происходит тренировка лёгких, которые становятся сильней. Они, раскрываясь, увеличиваются в объёме, повышая тем самым уровень кислорода в крови. ⠀ ▪ Нормализует показатели глюкозы в крови - восстанавливает нервную систему, повышая её защитные функции, и тем самым стабилизирует уровень глюкозы в крови. ⠀ ▪ Способствует правильному пищеварению. Дыхательная гимнастика помогает восстановиться, активизируя нервную систему. Именно она усиливает слюноотделение и выделение желудочного сока, что стимулирует процесс пищеварения. При правильном положении диафрагмы из организма выводится углекислый газ и происходит его обогащение кислородом. ⠀ ▪ Улучшает осанку. Правильное выполнение упражнений возможно лишь при соблюдении определённых правил: прямая спина без сутулости, руки расслаблены, таз не выпячен назад. ⠀ ▪ Помогает похудеть. Мышцы брюшного пресса, спины, тазового дна и диафрагма участвуют в процессе дыхательной гимнастики. Эти мышцы мягко растягиваются и тонизируются, в результате происходит сокращение жировых отложений в области живота. ⠀ ❗️А самое интересное) повышает уровень энергетики) ⠀ ✍️Умеешь дышать животом? Будешь применять технику? Делись в комментариях

4 СПОСОБА ВЫРВАТЬСЯ ИЗ СЕРЫХ БУДНЕЙ И ОБРЕСТИ ВДОХНОВЕНИЕ. ⠀ Ставьте лайк, сохраняйте в закладки, делитесь с подружками, а я продолжу ⠀ Какое это приятное чувство - вдохновение! Хочется творить, создавать, делиться, наслаждаться! Весь мир у твоих ног, все получается и всё радует! ⠀ И как становится грустно и пусто на душе, когда вдохновение куда-то уходит. Работа, дом, сон. И вот ты уже сонливая, лежишь смотришь сериальчик с пирожным, а все самое радостное существует без тебя. ⠀ Без тебя создаются новые прекрасные картины, без тебя проходят новые интересные марафоны, не ты радуешься своим новым успехам, комплименты и слова благодарности адресуются не тебе. Ну уж нет, так дело не пойдёт! ✋ ⠀ Берём и делаем! ⠀ Продлеваем свой день на час. Как бы сильно вы не были заняты, встать на час раньше или лечь на час позже - это сделать реально. Посвящаем этот час любимому занятию, которое наполнит вас сильнее, чем час сна. ⠀ Окружаем себя красотой. Добавьте больше эстетики в каждое своё действие. Сервируйте стол, посещайте красивые места, любуйтесь природой . ⠀ Создаём что-то своими руками. Мы наполняемся вдохновением, чтобы создавать, делиться, приумножать. Часто вдохновение приходит во время самого процесса творчества, как аппетит во время еды. В этом я могу помочь @lady_dzen_art ⠀ Делимся вдохновением с другими! Делиться этой энергией нужно обязательно, не жмотиться . Выкладывайте свои работы в Инстаграм, в сторис, вдохновляйте других на творчество! ⠀ Это в первую очередь памятка для меня! А вы какой из этих пунктов нарушаете? В комментариях предлагайте свои варианты, как наполниться вдохновением!

Я в Сочи. ⠀ Я не знаю, что цветёт в Сочи, но воздух здесь сладкий и вкусный. Идёшь по улице и вдыхаешь цветочный аромат. Каааайф ⠀ У моей семьи есть своё любимое место кафе. И мы вчера шли пешком что бы туда попасть и это не близко, скажу я вам, но мы выдержали. Заходили попутно во многие кафе, Но. Либо меню один рис либо ценник дороже чем в Москве. А в Нашем какие вареники с вишней ммммм. И дети и муж очень любят это место, ну а я люблю вареники с вишней ⠀ Море тоже было волнительное, как я говорю. И так я сегодня походила по камням, что ноги гудят. ⠀ На море, пляже разговаривала с малышом, который потерял папу. Папа ушёл в море плавать и малыша оставил. И столько у него было в глазах горе. Не передать. Дети очень бояться когда их оставляют одних. Конечно папа вернулся и даже принёс крабов, но ребёнок может это запомнить на всю жизнь. И во взрослой жизни будет все контролировать. Не оставляйте своих детей. ⠀ Я раньше тоже очень переживала за своих детей. И в людном месте никогда не оставляла, потому что они могли запаниковать. Никакие большие мероприятия связанные с большим скоплением людей мы не посещали. Дети на них теряются и становятся очень возбужденными. ⠀ Я очень благодарна моему мужу и детям, что они поддерживают меня в любой авантюре. Начиная от Бахчисарая до Питера, от Сочи до Армении. ⠀ А есть ли любимое место у вас в Сочи? Пишите комментарии. #психологсочи #женскиепрактикисочи #женскийтренингсочи #расстановкисочи #детскийпсихологсочи

Дорогие Мои) Я вернулась в Москву) Приглашаю вас 21 апреля в 19.00 на Мастер-класс Анатомия женственности. Интимная гимнастика ⠀ Мы обсудим вопросы женского здоровья, молодости, уверенности в себе, привлекательности, наполнение энергией. О ценности женского наслаждения. ⠀ Поделюсь с вами: ⠀ • Как стать более привлекательной и магнитичной. ⠀ • Как укрепить женское здоровье. ⠀ • Как обеспечить себе легкие роды и быстрое восстановление после них. ⠀ • Как избежать раннего климакса. ⠀ • Как повысить уровень се.ксуальной энергии. ⠀ • Базовые упражнения интимной гимнастики ⠀ Адрес: м. Академическая ул. Дмитрия Ульянова д, 31 Стоимость 299 рублей по предоплате. В день тренинга 500 рублей ✍️Пишите в Директ, чтобы записаться)