List of the most popular hashtags for theme #ЖЕНСКИЙПСИХОЛОГВОРОНЕЖ

Фигня это все - ваша психология! Эту фразу в разных вариациях я услышала, раза эдак 5 друг за другом. Ее передавали мне люди, что в психологии и изменении заинтересованы, но вот окружение довольно скептично, а у кого-то и агрессивно настроено в эту сторону. А вчера мне на глаза несколько раз попадались другие сообщения о психологии. О том, что - "в принципе, сложного-то в этом нет - я говорить умею, слушать вообще все умеют, люди это берут - заработаю-ка я на этом", "я психолог не по образованию, а по жизни, друзья всегда ко мне приходили с проблемами, я им советы хорошие давала, так что опыта у меня навалом, пора выходить в массы" и "практика - это самое главное в любой сфере, вузы себя изжили и не дают адекватных знаний, я на 2 семинарах был, и над собой 2 месяца работал. Это же лучшая форма получения информации и опыта. Так что, я теперь эксперт" - я сейчас привожу реальные цитаты, это не моя выдумка. Кажется, прямая связь между этими двумя днями образовалась? Как вы думаете?) И все эти точки зрения имеют место быть и право на жизнь. Есть те, для кого это главное; те, кто в это верит; те, кто это использует. Даже результат какой-то случится. Но мое мнение здесь однозначно. У психолога должны быть знания и теоретическая база. Основанная не только на собственном проживании этих техник. И эта база должна быть обширной, для качественной работы и помощи. Не только знать, как дать 5 техник на принятия себя, но и о вопросах психологических защит, к примеру, границ, работе нашего сознания и понимание хотя бы основы работы мозга. И еще кучу специфичных вещей. А вот знания эти получить можно очень разными путями. В ВУЗе, в доп образовании, на специальных курсах. Не так важно где конкретно. Я не тот человек, который считает, что у психолога в Воронеже должен быть диплом ВГУ, а в Москве - МГУ. Должно быть профессиональное образование и понимание. Где и как - это уже дело вкуса конкретного человека. Вкуса и доверия учреждению или преподавателю. А можно без диплома и образования быть психологом? Все можно, кто ж кого удержит. Только тогда вопрос цели такого человека и его честности с собой и миром. Я вот тоже могу назвать себя... Продолжение ниже

Как женщина может восстановить ресурсы души и тела? 1. УБРАТЬ ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ СИЛ. В 1 очередь поймите причину усталости и разбитого состояния! Часто мы идем в разрез с собственными желаниями: ненавидим свою работу, но продолжаем на ней оставаться...живем по инерции, когда необходимы серьезные шаги чтобы измениться.... питаем своей энергией конфликты, придаем важность ненужным вещам... Постарайтесь заглянуть внутрь себя, и сердце обязательно подскажет что идет не так. Страхи перед переменами, чувство вины, тревога- все это нужно отпустить, чтобы увидеть суть хорошего решения. 2.ИЗМЕНИТЕ МЫСЛИ И СВОЕ СОСТОЯНИЕ! Если поняли причину негативного состояния, сделайте хотя бы 1 шаг, чтобы ситуация изменилась. За первым облегчением придет и желание к большим переменам, изменятся чувства и эмоции, прибавится сила)! Позитивные установки о себе, других людях, мире- вот ключ для изменения состояния внутри и снаружи. 21 день читаем позитивную установку регулярно! Переключаем себя, волны своего мозга на принятие и созидание! Помните про принцип подобия и зеркала- что даете, то и получаете! 3. ПРИЙТИ к ЦЕНТРУ ДУШИ- наблюдение своего состояние, спокойное созерцание себя и мира. Медитации, йога, плавание - выберете, то что пожелает ваше сердце. Созерцание прекрасного, спокойная музыка, тишина внутри и снаружи, свобода от бесконечного потока мыслей и смены эмоций- это возможность прийти к самим себе! Через практики с дыханием, спокойным наблюдением - мы можем отойти в сторону и посмотреть на ситуацию из золотой середины, восстановить здоровое состояние! Тело просит динамики, лучше освобождаетесь от ненужного в движении- выбирайте спорт, пробежку по лесу и парку) Главное- фокус вашего внимания на созерцании себя и мира, без анализа! Мы все находимся в постоянном движении,... Жизнь это маятник, который качается от плохого к хорошему, от напряжения к спокойствию и т.д. Главное держите ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ ВНУТРИ СЕБЯ,ТОГДА ЛЮБЫЕ СОБЫТИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ БУДУТ СЛУЖИТЬ РОСТУ ВАШЕЙ ДУШИ! Всем девушкам, заинтересованным в практиках восстановления души и тела, я рекомендую наш выездной тренинг в Дивногорье!) Наше мероприятие, вступайте!)) https://vk.com/happywomanweekend

ЗАЧЕМ ВЗРОСЛЫМ ЛЮДЯМ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ? Когда мы в детстве играли в дочки-матери, моего мужа звали Сергей. Всегда. Тогда это было мое любимое мужское имя. А вспомнила я об этом, когда уже вышл замуж. Догадайтесь как зовут мужа . . Помните состояние в детстве, когда входишь «в роль»: интерес, азарт, воображение работает на полную мощность. Все возможно: выйти замуж за принца, купить кадиллак, работать врачом на космическом корабле! . . А сколько энергии в играх! Взять «настолки», не важно, что деньги в «монополии» бумажные, бьемся за них как за настоящие. Сорвали "куш" - радуемся Попадаем на «штраф» - злимся! Удалось провернули удачную «сделку» - испытываем гордость. Знакомо? . . Игровая реальность, вызывает настоящие эмоции . Мы включены в процесс, не отвлекаемся на незначимые вещи, фокус внимания на цель – важно выиграть Ключевые состояния в игре: интерес, вовлеченность, азарт, восторг, предвкушение! И еще одна важная эмоция в игре, которая определяет качество жизни – УДОВОЛЬСТВИЕ!! Эти эмоции часто проживают дети. У взрослых иначе. . . Жизненные задачи, мы решаем исходя из опыта, как привыкли. Часто движемся по инерции или ходим по кругу♲сталкиваясь с похожими ситуациями: меняем одну работу на другую, но удовлетворения по прежнему нет. Хотим новое жилье, но постоянно случаются форс-мажоры накопить не получается. Нет сил завершить отношения, которые ничего кроме страдания и боли не приносят. Сложно принять решение, неизвестность пугает. . Нас сопровождают: тревога, неуверенность, усталость, надрыв. ЖИЗНЕНЫЕ ЗАДАЧИ МОЖНО РЕШАТЬ в ИГРЕ, задействовать ресурс «внутреннего ребенка» . Есть игры, которые моделируют жизненные ситуации. Вроде и игра (поле игры, кубики, фишки, ходы, цель, которую нужно достичь) но, она про РЕАЛЬНУЮ жизненную ситуацию, важную сейчас, в этот период жизни. . . В игре «включается» внутренний ребенок, потому что интересно, а какой следующий ход, на какое поле/клетку. «А почему именно сюда?» - здесь уже взрослый, анализирует, прислушивается к своим ощущениям, сопоставляет игровую ситуацию с реальной (там много общего), делает выводы, принимает решения о следующем шаге. Продолжение в комментарии

ЭКОЛОГИЯ ДУШИ или Зачем выкидывать мусор из головы и сердца? Друзья, все мы чистим зубы по утрам, принимаем душ... мужчины бреют лицо, а женщины делают макияж... Но давайте вспомним о чистоте и красоте наших мыслей, нашего сердца!) Работая практикующим психологом 6 год, чего только я не находила, помогая людям проводить "генеральную уборку"... Склады детских обид, отложенная на "прозапас" любовь к себе, и конечно самое важное- валяющиеся, грязные и забытые мечты и желания человека.... Наша душа к счастью всегда имеет возможность для очищения и обновления. Умные выбирают гармоничные способы: медитации, работа со своими установками, мыслями, ощущениями, прощение самих себя и окружающих людей, анализ жизненного опыта и многое другое. Что остается "дуракам"? ( не примите в обиду, под дураками я понимаю людей неосознанных, не понимающих причины и следствия своих поступков)- остается идти путем боли, т.е - болезни, утраты душевного спокойствия и гармонии, потеря близких отношений, созависимость, зависимость от алкоголя, секса и т.д... Каким путем идти "умным" или "глупым" решать ВАМ. Самое важное: желание человека разобраться,найти свою истину и свою правду о самом себе! Благо высшие силы всегда нам открыты и поощряют такой трудный, а с другой стороны- облегчающий жизнь путь) ЧТО ПОМОГАЕТ НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ДУШЕ? 1. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОБИДЫ, злости, ненависти к самим себе, близким и окружающим. Продолжение ⬇⬇⬇⬇ в комментарии

Японцы говорят, что искренность в том, чтобы всегда делать, то что ты хочешь Делать больше, чем ты думаешь, что способен. Отозвалась сегодня во мне эта мысль. На самом деле, мы всегда способны на большее. Страх мешает проЯвляться, воля - помогает! Самый простой способ выйти за границы своих возможностей - через тело) Как думаете, сколько вы можете просидеть с поднятыми, прямыми руками. Держать из параллельно полу? Вот прибавить к этому еще 1 минуту и попробуйте Получилось?

- Мам, представляешь, а Никита носит колготки И тут я совершенно четко осознала: НАЧАЛОСЬ... совсем близко...переходный возраст уже! Интересный и непростой период, когда важно позволить ей быть собой, не навешать шаблонов и моих "правильных" решений, научить воспринимать оценки спокойно, но не безразлично. Научить быть внимальной к себе и другим, быть осторожной, но при этом не терять доверие к миру. Этот период, как мне кажется, похож на период цветения деревьев. Он быстро проходит, но определяет каким будет урожай. Волнительно мне.

3 причины, ЗАЧЕМ ОТПУСКАТЬ ОБИДЫ И НЕГАТИВ? Почему невозможно восстановление здоровья души и тела без практики очищения от обид, боли и негатива? В работе я всегда уделяю большое значение практики освобождения от обид, трансформации боли в новую созидающую силу. Почему это важно? 1. Что такое боль- боль служит красной лампочкой, индикатором нашего неправильного образа жизни и его следствием- болезнью физической или душевной. Когда заболел зуб- мы идем к стоматологу, когда болит душа- ее надо также очистить от накопившейся негативной информации, силы которая вас разрушает. Если мы этого не делаем, появиться болезнь, если о не лечиться правильно - она становиться хронической или родовой, т.е ЕЕ ПЫТАЕТСЯ РАЗРЕШИТЬ ЗА ВАС ВАШ РОД- уже новый человек приходящий в семейную систему-дети и внуки. 2. ОБИДЫ, ДУШЕВНЫЕ ТРАВМЫ, БОЛЬ, ЗЛОСТЬ- все это является мешком с разным весом (50,100 кг а может и тонна - у кого какой накопился груз с течением жизни), который мы носим ежедневно. Легко ли с ним живется и хочет ли человек от него освободиться- каждый решает для себя сам! С МЕШКОМ ЭТОГО "ДОБРА" БЫТЬ СИЛЬНЫМ НЕВОЗМОЖНО, БУДЕТЕ ТРАТИТЬ СИЛЫ, ТОЛЬКО НА ТО, ЧТОБЫ ЕГО НОСИТЬ! ПРАВИЛО ОДНО: ЕСЛИ ВЫ ЕГО ТАЩИТЕ- ЭТО ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР! 3. ОСОЗНАНИЕ СВОЕГО ВЫБОРА-КЛЮЧ К ОБРЕТЕНИЮ ГАРМОНИИ! Гармония не будет вечной, она невозможна только потому, что через преодоление трудностей растет наша душа! Но что ВАЖНО: ОСВОБОЖДАЯСЬ ОТ ОБИД И НЕГАТИВА ВЫ ВСТАЕТЕ НА ПУТЬ ХУДОЖНИКА, ПУТЬ ТВОРЦА СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ! ТОГДА УЖЕ СВОБОДНАЯ СИЛА ИДЕТ НА СОЗИДАНИЕ СЕБЯ И ПРЕОБРАЖЕНИЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА! Милые Девушки и Женщины, все кто хочет быть свободными и сильными для САМИХ СЕБЯ, СВОЕЙ СЕМЬИ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ рекомендую наш Ретрит 31 августа- 2 сентября в Дивногорье! Посветите это время себе и своему благополучию!)) https://vk.com/happywomanweekend -наша группа в ВК Регистрация уже началась, группа только до 10 человек!) 8-920-404-40-98

Стратегическая сессия в самом разгаре. Определили точки-маркеры, что у нас есть сейчас. Получилось уже 9 ключевых пунктов. Среди них команда, помещение, отдельные проекты, точки касания, бренд, партнеры и т.д. В такой момент понимаешь сколько уже всего сделано, сколько усилий положено. И ловлю себя на чувстве гордости за нас, центр и путь, который мы все вместе проходим. #МаринаЩербакова #Воронеж #Психология #СЛОН #ПсихологВоронеж #Психолог #отношения #Likebz36 #ProОтношения #творчество #счастье #жизнь #vrn #ответы #proжизнь #женскийпсихологворонеж #чтоделатьесли

Йуху! Фотосессия карт)) Да-да, у карт тоже бывает фотосессия. Я сегодня готовила фото для техники, о которой я писала в этом посте https://vk.com/wall8829251_4651 И все, что отделяет меня и вас от интересного путешествия к важным сторонам самих себя - всего лишь один день. ☀ За который мне осталось только подготовить для всех участников удобную группу и контент. Так, чтобы каждый мог выбрать подходящее ему время и формат. А я дам пространство и поддержку для творчества, осознаний и вас самих. Что даст эта техника: Пройдем настоящий путь от сознания к скрытому в бессознательном и обратно. Это даст нам возможность больше узнать о важных для нас моментах и перевести их из "предчувствия" в конкретное знание. Как итог: - Узнаем, что мы себе запрещаем - Поймем, что мы не принимаем в себе, а так же чем и почему нас бесят другие - Увидим ресурсы и опасности нашей теневой стороны ✔️Как это будет проходить: У нас с вами будет целых ДВА дня на взаимодействие с картами. Я решила не ограничивать технику только 3 часами, и даже одним днем. А давать каждому выбирать себе комфортную форму: - более интенсивную работу - за 2-3 часа пройти путешествие разом и не прерываясь - более размеренный темп - в течении выходных выбирать удобные промежутки времени и погружаться в работу постепенно. Я буду с вами на протяжении всего пути. Помогать вопросами, картами, если это будет важно - делиться своим опытом или мыслями. Так же, я хочу дать вам достаточно пространства для выражения себя и при этом безопасности и границ. Поэтому это будет закрытая встреча в вк, с моими инструкциями, возможностью делиться своими историями или же полностью личного общения только со мной. А может быть и только с самим собой, без посторонних глаз и мыслей. Даже моих. Все материалы останутся с вами и после завершения выходных, поэтому вы сможете вернутся к ним в любое время. Если ты еще не вписался в эту встречу, и хочешь получить все, что я написала выше, стать более цельным и уверенным - присоединяйся к нам и готовься к новым открытиям. ✍️Пиши мне в ЛС сейчас - "Хочу увидеть Тень". Ведь мы начнем уже в субботу. #МаринаЩербакова #ПсихологВоронеж