живойпсихолог психология психолог психологонлайн онлайнпсихолог psychology skypeконсультации консультациипсихолога личныйпсихолог онлайнконсультациипсихолога психоанализ психоаналитик психологновосибирск семейныйпсихолог блогожизни гештальт коучинг наука психологвтомске саморазвтие тгу томск клиническаяпсихология психологиявроссии психотерапиядлясчастья annarmakova life4life telo_psy_психосоматика ветерперемен гештальттерапия начальнаяшколажизни
Уже меньше, чем через час Кто успевает - присоединяйтесь, кто не успевает - подключайтесь в процессе Что будем делать - читайте у Алены
#Rensta #Repost: @a.naumova77 via @renstapp ···
“ Сегодня вечером открытая встреча с психологом в проекте @krasota_protiv_raka #красотапротивракаkhv
В кафе @kofeyo #kofeyo #кофеё
Знакомимся с участниками и смотрим фотовыставку!
Ну и задаем вопросы психологу)
#живойпсихолог #АленаНаумовапсихолог #хабаровск #онкология #онкопсихология #кофевхабаровске #житьлюбитьтворить #студияпсихологическогодизайна #доула #вмоментебыть_марафон #фотосессияхабаровск #проект #фотовыставка ”
Неаполитанский залив пахнет горячим камнем. Вот как объяснить как пахнет горячий камень? и нереально гигантскими лимонами, которые в этих краях повсюду. Генуя пахнет портом и сухой деревянной доской. Портофино Christian Dior и розовой пастой с омаром.
Слышно: «беллисимо!», «белло!», «маааамамиия!», «мадонна!».
Здесь самые терапевтичные люди, обнимающие, вовлечённые в контакт. Беззастенчиво развешанное по балконам нижнее белье и огромные простыни. Загробная тишина в обеденное время. Голубые термы, море, скалы, жара до костей и ледяная просечка вместо воды:)
Бытие Бунина и Горького вообще не зашло
Иногда некоторые параллели совершенно неочевидны, и сосет под ложечкой от ощущения того, что я где-то это видел, слышал, но главное, чувствовал. Этакое аффективное #дежавю. Когда я читаю Маяковского, меня не покидает ощущение того, что этот же голос я слышал, но слышал совсем иначе. Не складывалась у меня картинка. #Причина же проста: этот же #голос (или, лучше, голос вызывающий у меня такую же реакцию) я слышал с диаметрально противоположного полюса.
Слушайте слово Господне, князья Содомские; внимай закону Бога нашего, народ Гоморрский! «К чему Мне множество жертв ваших?»,- говорит Господь. «Я пресыщен всесожжениями овнов и туком откормленного скота, и крови тельцов и агнцев и козлов не хочу. Когда вы приходите являться пред лице Мое, кто требует от вас, чтобы вы топтали дворы Мои?». Книга пророка Исаии 1:10-12
Многие тексты библейских пророков написаны в оригинале в стихах. Увы, перевод безжалостен к рифме. Но если уж и пытаться сохранить размер, то только так: #Исайя должен звучать как #Маяковский.
А весь елей и перинки в топку. Как сам сказал о своём раннем человек-гвоздь:
«Вышло ходульно и ревплаксиво. Что-то вроде:
В золото, в пурпур леса одевались,
Солнце играло на главах церквей.
Ждал я: но в месяцах дни потерялись,
Сотни томительных дней.
Исписал таким целую тетрадку. Спасибо надзирателям — при выходе отобрали. А то б ещё напечатал!». И хорошо, что отобрали...
Теперь только так и могу представить себе пророка, а вы?
#мыслиопоэзии #мыслиорелигии #психологвмоскве #живойпсихолог
Фб напомнил Истрию...
разговор по телефону с мужчиной:
-Мне порекомендовали Вас, как хорошего психолога.
-хм, а какие критерии Вас "хорошего психолога"?
несколько секунд молчания...
-когда-то я обращался к стоматологу. Сильно болели зубы. Врач делал что-то, что мне было непонятно. Было больно, страшно, неприятно. Но все потому, что я "запустил" свои зубы. Когда мы закончили, а на это ушло немало времени, зубы не болели. И теперь не болят. я многому научился тогда! Это был хороший специалист.
... как же я люблю вас, люди!!!! #психологонлайн, #психологСевастополь, #проДвижениеДуши #коучингскайп #психосоматикасевастополь #расстановкисевастополь #коучингонлайн #хорошийпсихолог #плохойпсихолог #живойпсихолог
#откровеннр_с_jk
Вот все-таки чёрный цвет мне идёт, правда
⠀
Сегодня, когда пыталась работать в своём новом офисе, накатило чувство одиночества и беспомощности.
⠀
Я сидела за столом. Пыталась сосредоточиться, чтобы начать писать марафон/мастер-класс/курс. Хоть что-то из моих многочисленных задумок.
⠀
И началось. То кабинет для меня ещё неуютный и необжитый. То вдохновения не чувствую.
То мысли - на фиг я вообще шагнула на этот следущий этап со своим кабинетом. Ведь тяжело вначале. Как ни крути.
И вроде дело любимое. А все равно!
⠀
Стоп! А кто сказал, что если работа любимая, то не будет трудностей
Вот! Вот она иллюзия!
Которую систематично внедряли нам в голову:
«Найдёшь «своё» занятие по душе и ни дня не будешь работать», «Занимайся тем, что хочешь и будешь счастливым человеком» и все в таком розово-ванильном идеальном окрасе.
⠀
НИ ФИГА!
Уж очень коварна такая иллюзия, которая обещает счастье, при условии что.
Как говорят, розовые очки бьются стёклами внутрь.
⠀
Трудности, проблемы, бытовые вопросы, которые надо решать - они будут всегда. Это неотъемлемая часть нашего договора с жизнью!
⠀
Скажу вот даже на своём примере. Я люблю свою деятельность. Я в ней раскрываю и реализую свой потенциал. Это то, что мне важно делать. Если хотите, миссия моя.
Значит ли это, что я вся такая в розовых пони круглые сутки нахожусь, в постоянной эйфории? Нет!
Я устаю и мне хочется все бросить. Даже от любимой работы. Каждый день, чтобы развиваться и двигаться дальше, мне нужно выходить из зоны комфорта. В чем-то даже заставлять и преодолевать себя. Решать кучу других вопросов, которые возникают, когда работаешь «на себя».
⠀
Иллюзия счастья - опасная штука. Мешает принимать и ценить то, что есть сейчас. Заставляя судорожно думать «ну вот ещё чуть-чуть и будет...»
⠀
#откровенно_с_jk #мысливслух #живойпсихолог #опасныеиллюзии #психологднепр #психотерапевтднепр #гештальттерапевтднепр #счастьянет
СЕБЯ Б СНАЧАЛА ВЫЛЕЧИЛИ 3
Есть у меня любимая фраза «я раньше сильно была другая».
⠀
Со своими «давними» клиентами, которые со мной в терапии давно, которые видят во мне уже просто другого человека, я могу иногда делиться своим опытом роста в терапии.
⠀
Когда мне задают вопрос: «А как долго мне нужно ходить к психологу?»
⠀
Я искренне не знаю, что ответить. Лично я в терапии уже больше 10 лет.
⠀
Для меня, уйти из терапии - это как уйти из большой неотъемлемой части жизни, уйти от себя.
⠀
Рефлексировать и ходить к психотерапевту - Это как чистить зубы, как ходить к зубному для профилактики и лечения зубов.
Без этого можно прожить, но тогда и зубы можно потерять, ну, либо качество их будет значительно ниже.
⠀
Возвращаясь к теме «СЕБЯ Б СНАЧАЛА ВЫЛЕЧИЛИ» и какой должен быть терапевт, что он должен транслировать.
⠀
Я тот самый терапевт, который постоянно себя «лечит». Я лечусь об своего терапевта, об супервизора, об учебные группы, о Книги, о клиентов.
⠀
В этом ключе для меня терапия это не результат, а процесс + разный результат на разных этапах.
Кризис и сверхзвуковые самолёты. Казалось бы, что общего.
⠀
Однако, есть удивительное совпадение - Флаттер.
⠀
Оказывается, сверхзвуковые самолеты начали применяться не сразу после изобретения, и даже изготовления.
Несмотря на все научные обоснования, вдруг выяснилось, что на практике сверхзвуковой барьер преодолеть очень и очень непросто. При переходе из дозвуковой скорости в сверхзвук самолет начинает страшно колбасить. Трясется и вибрирует все что можно. Такая вибрация называется флаттер и чревата полным разрушением самолета.
Со стороны разрушение от флаттера выглядит как взрыв. Начинается флаттер. Да еще перегрузка. Человеческому организму очень трудно перенести все это бедствие. И страшно, потому что никто не знает, чем закончится вся эта жуть.
⠀
Множество раз самолеты разгоняли до этого предела, до этой лихорадки, а потом не выдерживали и
сбрасывали скорость. Так длилось довольно долго.
⠀
❗️А потом один из пилотов сказал: «Я сделаю это».
⠀
Сел в самолет, разогнался, сжал зубы и довел скорость до того момента, когда наступает флаттер. И когда началась страшная вибрация, он не сбавил скорость, а наоборот, невзирая на страх, придал ускорение. Вибрация все усиливалась, страх нарастал, но он не сбросил скорость. Через какое-то время наступили тишина и спокойствие. И ликование от того, что он летит со сверхзвуковой скоростью.
⠀
Он совершил этот прорыв и вышел на новый уровень!
⠀
⭐️ Встречали такое ощущение в жизни?
⠀
#живойпсихолог #прокризисы_ #кризис #развитие #чувства #психологпоскайпу
На выходных общался с знакомой, и мы затронули одну достаточно деликатную тему.
⠀
Большинство из нас с вами сталкивались в своей жизни с такой ситуаций как «разрыв отношений».
⠀
Вероятнее всего, что сейчас большинству из вас в голову придут негативные картинки, тяжёлые воспоминания, внутренний протест, да ну много чего. Ведь у каждого свой опыт.✔️
⠀
Но вопрос не в этом, а в том, как люди вешают клише на это самое «расставание», ну например:
А что ты даже не переживаешь? Когда человек не так эмоционально реагирует или вовсе не показывает.
Да ну сколько уже можно? А сколько? Разве есть определённая мера или же она исключительно в вашей голове?
Да все пройдёт/ещё будут в твоей жизни/это поначалу тяжело... Поддержки «кэп - очевидность».
Я изначально знал(а), что у вас всё так и будет. Ну поддержали так поддержали. А раньше почему молчал(а)? Страх?
⠀
Все мы разные люди, для кого-то необходима эмоциональная поддержка родных, друзей и близких, чтобы пережить этот нелёгкий момент.
⠀
Другие люди уходят в отрыв, просто вытесняют из своего внутреннего мира эту ситуацию и стараются жить «на всех оборотах», потом ситуация вернётся, только с другим эмоциональным уровнем (скажу сразу: может стать менее трассирующей, или совсем наоборот).
⠀
Кто-то уйдёт в себя, в некое состояние закрытости и отчуждённости.
⠀
К чему я всё это? Прежде чем помогать, учтите несколько важных моментов:
✔️спросите у человека, нужна ли ему ваша помощь;
✔️не решайте за человека, даже если вам кажется, что именно ты знаешь, как помочь сейчас;
✔️не проводите параллели, они могут быть более трассирующими;
✔️вспомните себя в этот момент и просто спросите, может, именно это действие сейчас необходимо этому человеку.
⠀
Не забывайте про уникальность наших эмоций и, конечно же, переживания тех или иных ситуаций.☺️
#живойпсихолог #психолог #психологновосибирск #семейныйпсихолог #личныйпсихолог #психологонлайн #онлайнпсихолог #психология #психоанализ #психоаналитик #консультациипсихолога #онлайнконсультациипсихолога #skypeконсультации #psychology