здороваяедауфа ппуфа зожуфа правильноепитаниеуфа спортивноепитаниеуфа уфа диетауфа диетологуфа доставкаедыуфа доставказдоровогопитанияуфа доставказдоровойедыуфа доставкаппуфа завтракуфа здоровоепитаниеуфа сбалансированноепитаниеуфа фитнеседауфа фитнеспитаниеуфа фитфудуфа bellafattoria башкирияlifestyle витграссуфа фитнестренеруфа базар1 домашнеемороженое еда микрозелень морлакко мясоуфа мясоуфидана сокростковпшеницы завтракуфа
Buona giornata, amici❗️
⠀
Поговорим немного о Скаморце (Scamorza)
⠀
Ставим лайки ❤️ и просвещаемся
⠀
Скаморца – это солоноватый сыр
⠀
Зачастую итальянские хозяйки имея под рукой скаморцу, заменяют ей моцареллу в рецептах
⠀
Свежий вариант скаморцы @Bellafattoria обогатит вкус салатов и мяса
Также, этот сыр отлично подходит для бутербродов
⠀
В натёртом виде им посыпают пиццу, пасту, ризотто так как он отлично плавится
⠀
Из свежей Скаморцы @Bellafattoria можно даже сделать фри❗️
⠀
А вы пробовали сыр Скаморца (Scamorza) от @Bellafattoria ❓
Отличного завершения рабочей недели, amici!
⠀
Несколько раз мы уже говорили, что натуральный сыр @Bellafattoria является здоровым продуктом, который необходимо включать в рацион не только взрослых, но и детей!
⠀
Не так давно ещё один замечательный, знаменитый доктор @regina_doctor написала пост о ПОЛЬЗЕ КАЛЬЦИЯ.
⠀
Хотелось бы выделить строки о том, откуда брать этот кальций и сколько сыра #Bellafattoria нужно съесть
⠀
Ставьте лайк и ❤️будьте здоровы
⠀
«В свете разных слухов про КАЛЬЦИЙ, хотелось бы уделить внимание этой теме, потому что:
- люди тотально перестают употреблять молочные продукты без каких-либо весомых причин;
- добавки с кальцием предлагают даже детям «для хороших костей».
Так вот, информация с доказательностью уровня А 1. Это высший уровень доказательности, сродни «земля - круглая, трава -зелёная». Российская ассоциация эндокринологов, ноябрь 2018 г.
▪️Молочные продукты-лучший источник кальция.
▪️Взрослому в сутки нужно не менее 3 порций молочных продуктов, чтобы восполнить суточную потребность.
▪️Детям от 1 до 8 лет- не менее 1 порции.
▪️1 порция это - 100 г творога ИЛИ 200 мл молока/кефира/ряженки ИЛИ 125 г йогурта ИЛИ 30 г сыра.
▪️Жирность мол продукта не влияет на содержание кальция.
▪️Источником кальция может быть природная питьевая вода, однако усвоение такого кальция сложнее.»
⠀
«▪️По поводу кальция из растительных источников - кунжут, шпинат и др - нет данных с доказательностью А 1, что такой кальций биодоступен и усваивается.»
⠀
Теперь вопрос...Сколько порций молочных продуктов съедаете вы и ваш ребёнок ❓
Доброе утро, друзья
⠀
Недавно мы получили отзыв о нашем сыре @Bellafattoria точнее о его составе❗️ от замечательно врача-эндокринолога, нутрициолога, Д доктора, апи-, фито-, гирудотерапевта, члена ассоциации врачей интегративной превентивной медицины PreventAge @doctor_liana_usainova
⠀
Лиана Ильфаровна рассказала почему наши сыры можно тем, кто на кето-диете или у кого лактазная недостаточность❗️
Согласитесь, что состав сыра очень важен☝ ведь нам нужно, чтобы было не только вкусно, но и полезно
⠀
Смотрите Stories и будьте здоровы
⠀
С заботой о Вас, #bellafattoria
Доброе утро, друзья!
⠀
Наша сыроварня @Bellafattoria производит натуральные сыры на основе цельного молока
⠀
У нас есть как молодые сыры, такие как Рикотта, Страккино так и с более долгой выдержкой ...
⠀
На данный момент зреет сыр с выдержкой более 10 месяцев
⠀
Как только он поступит в наши лавки, мы сразу напишем об этом
не пропустите ❗️
⠀
С заботой о Вас, @Bellafattoria
Again, continuing my Smoothie Bowl ambitions with this #madebyme #photographedbyme Beet Raspberry Banana goodness.⠀
_________________________________⠀
⠀
Мечты красиво готовить и фотографировать были очень давно. Дорогу осилит идущий, а пока совершенно точно скажу, что вот именно эта фотография была для меня трудом мозга. Во-первых, дома просто нет ничего беленького для фона. Во-вторых, даже тарелок подходящих не было. В третьих, на фото-inspirations они украшены ну просто не знай как красиво. Итак:⠀
⠀
1. Решила, что во что бы то ни стало у меня будет белая доска. Хотела даже сколотить её сама. Вместо этого, мне круто повезло. Пошла в TJ Maxx, проходила мимо отдела скидок (в TJ Maxx и так всё дешево, а если в скидках - то обычно вообще скудненькие вещицы)и вот она, моя ненаглядная. Нет, ну как картина она, конечно, была совсем никакая, но вот для меня в самый раз. Как говорится в США "мусор для одного человека - это клад для другого". Краска дома была. Кстати, покрасила я доску в очень светло-серый цвет, вместо белого. Белый отливает желтизной, а вот серенькой на фотках белее белого выходит. Ценник $13.⠀
⠀
2. Там же повезло снова и с миской. Взяла только одну, чтобы для фото-декораций. Ценник $5 (вроде бы... или $3). Ложечки ко мне прилетели еще в прошлом году из Башкирии, подаренные одной из любимейших тётечек!⠀
⠀
3. Ну и собственно сам Смузи. Хотела чтобы он был ярко-розовым. Где-то увидела, что свекла даёт такой цвет. В холодильнике лежала уже отваренная свекла (вроде надо не отваренную), добавила малины, банана и кокосовой воды. А сверху накидала кусочки манго, киви и арбуза. Еще семечки чия и марихуаны (да, да, это вы верно читаете!). Ну, по вкусу сразу скажу получилось немножечко отвратительно, зато красиво!!⠀
⠀
4. И еще важная деталь: кружочки нарезала специальным предметом под названием Fruit Baller. Купила такой в простом продуктовом магазине, довольная села в машину и начала Тайлеру объяснять что это такое. А он так в недоумении: "я знаю что это такое". Вот это вам к слову о том, что спустя 13 лет жизни в Америке я всё еще самая что ни на есть иммигрантка! ⠀
⠀
#блогерша_перезагрузка
Сыр является мировым деликатесом... ☝
или нет
Сыр это обыденный ежедневный продукт
⠀
Сыр едят гурманы со всего мира а ещё сыр подают во всех столовых..
⠀
Сыр режут тонкими полупрозрачными пластинками... или просто кубиками
⠀
Каким бы ни был для вас сыр главное, чтобы он был натуральный ❗️ и сваренный с душой, такой как @Bellafattoria
⠀
А что для вас Сыр❓
Деликатес или привычная еда ?