зеркалоприроды москва советыздоровья полезныесоветы советы советыкрасоты здоровье советыдляздоровья натуральнаякосметика красота химки домодедово народнаямедицина природа медицина весна красногорск nature лобня ямама spring волосы диета массаж прически река деревья россия травы лиратрав
.
.
#весна #mothernature #природавокругнас#прекрасноерядом #spring #springwonderland#instamoment #spingweather#nature #naturelovers #fluss #зеркалоприроды #springmagic #nature_perfection #natureza #naturelover #landscape#spiegel #nature_shooters #natureporn #natureaddict#пейзаж #river #sky #прогулкапогороду #деревья#река #mirror #landschaft #tree
1. Нехватка железа
Продукты, богатые железом: печень, устрицы, семена тыквы, фасоль, шпинат, кунжут, чечевица, горький шоколад, нут, изюм, тунец, печеный картофель, томатный сок, гречка.
2. Работа с клавиатурой
Чтобы исправить ситуацию, подстригите ногти или приучите себя нажимать на кнопки подушечками пальцев.
3. Недостаточное увлажнение
#Крем для рук — это не маркетинговый ход, а настоящее спасение для здоровья кожи рук и ногтей. Он защищает кожу и ногти, удерживает влагу в глубоких слоях кожи.
Натуральные кремы для рук http://naturalnaya-cosmetica.ru/zabota-o-rukah/krem-dlia-ruk/
4. Лак для ногтей
На здоровых ногтях эффект не будет заметен, зато тонкую ногтевую пластину постоянное ношение гель-лака высушит за несколько месяцев.
5. Обрезной #маникюр
Лучше, когда кутикулу отодвигают апельсиновой палочкой, не обрезая, потому что она защищает ноготь.
6. Жидкость для снятия лака
Ацетон, входящий в состав жидкости для снятия лака, удаляет природные #масла с ваших ногтей вместе с лаком, оставляя вас с ломкими ногтями.
Автор поста @liubovpalamarenko
#зеркалоприроды #ногти #уходзаногтями #москва #советыздоровья #советыкрасоты #маникюрмосква #москва #полезныесоветы #маникюркрасногорск #маникюртверь #маникюрхимки #маникюрдомодедово #советы