List of the most popular hashtags for theme #ИДЕЯSMILESTORE

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. 8 заповедей ""Как не стать Теткой"" О синдроме ""тетки"" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много... Когда-то во мне завелась ""тетка""! Не сразу. Сначала она, якобы, ""забегала в гости просто на минутку"" к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной ""внутренней девчонке"". Происходило это в виде ""вдруг-откуда-ни-возьмись-взявшихся"" наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное - в виде ворчания на домашних, ""что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно"". Но ""внутренняя девчонка"" быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело. Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери ""тетка"" переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем своим скарбом - грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевински запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, ""тетка"" была неумолима: ""Куда?! У сына нет комбинезона!"" С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж - шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей ""внутренней девчонке"" что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную ""тетку"" с ее борщами, брюзжаниями, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом ""тетки"".

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. А вы знали, что вредит вашей коже? Сегодня мы расскажем о 25 ВЕЩАХ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ КОЖЕ: - Одна из самых опасных вещей для кожи лица – грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в две недели. - Постоянная смена косметики для кожи страшнее любого фильма ужасов. Не успев привыкнуть к одному составу, она вынуждена тут же приспосабливаться к новому. Так и аллергию недалеко заработать. - Оберегайте кожу от попадания на нее средств для укладки волос. В их состав входят вещества, которые не просто забивают поры, но практически заклеивают их, не давая поту свободно выделятся. - Слишком частая коррекция бровей также может причинить вред коже. Выдергивая волоски, вы создаете микрораны, поэтому не забывайте после сеанса обязательно протирать обработанную зону обеззараживающим лосьоном. - Также помните, что ранки должны успевать заживать между процедурами. - Не храните одежду в пластиковых чехлах или пакетах. Да, от пыли вы, может быть, ее и спасете, но вот кожа спасибо не скажет. Чем дольше пластик и одежда соприкасаются, тем больше вредных химикатов проникает в ткань, а там недалеко до воспалений и других инфекций. - Вспомните солнечные дни. Вы едете в машине (не важно, за рулем или как пассажир), и вот одна половина тела в тени, а другая под палящими лучами. Вы ведь, конечно же, воспользовались средством от загара? И, конечно же, знаете, что его отсутствие в этом случае приведет к солнечному ожогу? - Разговор по душам с подругой по мобильнику может стать большой проблемой для здоровья кожи. Все дело в бактериях, которые скапливаются на трубке. Не забывайте периодически протирать вашего портативного друга антибактериальными салфетками. Все-таки где он только не лежал.

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице. Упражнений №1. Тонизирует овал лица. Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица. Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению. Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз. Упражнение №2. «Язык за щекой» Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто: Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему! Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки. Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком! Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. Цвета, ароматы и аксессуары, дарящие домочадцам ощущение радости от нахождения дома. Счастье — понятие очень индивидуальное, однако ученые (в основном зарубежные) уделяют немало времени попыткам понять, что делает людей счастливыми. В сегодняшнем списке, который мы взяли с зарубежного сайта, собраны цвета, ароматы и аксессуары, дарящие домочадцам ощущение радости от нахождения дома. Итак, что же по мнению ученых, способно вызывать у нас прилив эндорфинов? Зеленые или желтые стены Ученые университета Врие в Амстердаме выяснили, что именно желтый и зеленый цвет из всей цветовой палитры радуги вызывает у людей наибольшие приливы счастья. Возможно потому, что зеленый — это цвет растений, а желтый ассоциируется у людей с солнечным светом. Мы понимаем, что в качестве цвета стен желтый и зеленый — это довольно смело, поэтому предлагаем обратить внимание на акцентные стены. Удивительно, но в двушке в Бутово, куда мы ездили в гости к дизайнеру интерьеров Маше Колесниковой, одна стена в спальне выкрашена в желтый, а гостиная — в зеленый. Все согласно исследованию, о котором хозяева квартиры, наверняка, не знали, когда выбирали краски. Свежие цветы Несмотря на то, что нет ничего более печального, чем выкидывать засохший букет, на который было потрачено столько денег, ученые Rutgers уверены, что букеты вызывают радость и повышают уровень удовлетворенности жизнью. Так что воспринимайте покупку букета тюльпанов, как инвестицию в собственное счастье. В конце концов, ни одна съемка дизайнерского интерьера не обходится без букета живых цветов. А впереди еще дачный сезон: можно будет привозить свои цветы.

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. НЕВЕРБАЛЬНЫЙ ЯЗЫК В ИСКУССТВЕ ОБОЛЬЩЕНИЯ МУЖЧИНЫ Невербальный язык – это язык нашего тела, жестов, наша мимика и пластика. Невербальный язык - самый важный в искусстве обольщения. Если словами вы будете говорить одно, а языком тела – другое, то мужчина на бессознательном уровне поверит невербальному языку, а не словам… Если вы хотите овладеть искусством обольщения, вы должны овладеть языком тела. ОТКРЫТИЕ ШЕИ В первую очередь, сигнал подчинения вы даете, когда открываете шею, закидывая голову вверх или наклоняя ее в сторону. При этом важно смотреть на мужчину через плечо. Такой взгляд да и изгиб шеи очень сексуальны. На бессознательном уровне это – призыв. ИГРА С ВОЛОСАМИ Если вы добавите к этому еще игру волосами, то будете еще обольстительнее. Допустим, можно как бы поправить волосы, наклонив голову назад. При этом вы поднимаете руки вверх, и ваша грудь приподымается, становится более соблазнительной и тоже оказывается в центре внимания мужчины. Игра с волосами очень сексуальна, особенно, если они длинные. Заколотые волосы смотрятся менее сексуально, чем распущенные. Вы можете тряхнуть волосами, перекинуть их на одну сторону, через какое-то время – на другую, просто поправить прическу. ПРИВЕДЕНИЕ СЕБЯ В ПОРЯДОК Когда вы поправляете макияж или бретельку топика или бюстгальтера, расправляете на себе платье, юбку – это тоже женские движения - важное орудие в искусстве обольщения. Делайте это с очаровательной улыбкой.

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. Очки - это очень стильный аксессуар! Как правильно подобрать форму очков под вашу форму лица? В этом сезоне носить очки показано всем без исключения, ни сколько для хорошего зрения, сколько для хорошего стиля. Очки – это очень стильный аксессуар, который прекрасно создает характер, что сильно помогает женщинам. Если вы находитесь в поисках своих идеальных очков, будь то солнцезащитные очки, декоративные очки для имиджа и стиля, которые вы просто одели, чтобы пройти собеседование на работу, компьютерные очки или любые другие, то для начала необходимо определить ваш тип или, как еще говорят, форму лица. После того, как вы определились какая у вас форма лица, можно идти подбирать очки! - Квадратным лицам с тяжелым подбородком лучше всего подойдут крупные и закругленные очки с яркой или темной оправой и низкой перемычкой. - Круглым лицам нужны очки с широкими душками, прямоугольной или квадратной формы. Правильный выбор – очки заостренных форм, которые направляют взгляд к виску, вытягивая лицо. - Для треугольных лиц идеальная форма «кошачий глаз» и ретро, не утяжеляющие и не расширяющие нижнюю часть. Очки с прямоугольной формой им противопоказаны. - Овальным лицам идут все формы очков, главное – подбирать их по размеру. Особенно им подойдут очки «авиаторы», характеризующиеся темными, часто зеркальными, линзами в форме «капелек». - Для вытянутой формы лица отлично подойдут большие очки, практически любой формы оправы. Если пойти от обратного, на контрасте с темной формой очков лицо может казаться еще крупнее. #весна #советы #советыyessey #советыsmilestore #идея #идеяyessey #идеяsmilestore #полезныесоветы #полезныесоветыyessey #полезныесоветыsmilestore

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. Семь минут в день, которые сделают с вашим телом чудо 7-минутное чудо: Левин Шелдон Хотя на первый взгляд упражнения кажутся легкими, это не совсем так! Они настолько стимулируют организм, что мало кто сможет тренироваться в течение целых 7 минут сразу. Более того, будет очень хорошо, если вы сможете беспрерывно прозаниматься больше 2 — 3 минут. С каждой тренировкой ваши мышцы становятся сильнее. Как будто они сами тренируются, разумеется, под вашей командой. Все это и есть 7-минутная чудо-разминка. И она действительно изменит все проблемные части вашего тела. Тренируясь, помните следующее: • Не считайте количество упражнений! • Двигайтесь непрерывно! • Не отвлекайтесь! • Слушайте свое тело. Оно подскажет вам, насколько интенсивно вы занимаетесь. 1. ОТВЕДЕНИЕ СОГНУТОЙ В КОЛЕНЕ НОГИ НАЗАД 1.Станьте на колени. Руки прямые, ладони и пальцы ног упираются в пол. 2. Отведите правую, согнутую в колене ногу назад и вверх. Спина должна оставаться прямой. 3. Поднимите ногу так, чтобы бедро находилось параллельно полу. Пятка должна смотреть вверх, ступня расслаблена. Повторяйте упражнение до изнеможения, затем поменяйте ногу. ИНТЕНСИВНЕЕ! Напрягите мышцы ноги, поднимая пятку вверх. 2. ПОДЪЕМ ВЫПРЯМЛЕННЫХ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ 1. Лягте на живот, вытяните ноги, скрестите руки и положите на них подбородок. 2. Медленно поднимите прямую левую ногу примерно на 10 см. Таз не должен отрываться от пола. 3. Поменяйте ногу. Выполняйте упражнение до изнеможения. ИНТЕНСИВНЕЕ! Увеличьте скорость. Меняйте ноги так быстро, как будто вы плывете.

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. 10 самых полезных продуктов Самая познавательная страница 1. Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения. 2. Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию. 3. Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления. 4. Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний. 5. Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами. 6. Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь. 7. Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы. 8. Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы. 9.Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях. 10.Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям. #весна #советы #советыyessey #советыsmilestore #идея #идеяyessey #идеяsmilestore #полезныесоветы #полезныесоветыyessey #полезныесоветыsmilestore

Дорогие друзья! Специально ДЛЯ ВАС полезные советы, ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ от команды YESSEY и SMILESTORE. Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их 1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. 4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее. 5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы. 6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога. 7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке. 8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт. 9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется. 10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.