икигай mriyagarden японскийсад сад6чувств япониярядом садмечты гармония йога dreamgarden spa духовныепрактики иньян онсен цигун японскиекупальни japanesegarden чайныецеремонии мирвокруг солнцеморе экотуризм крым ялта yalta crimea москва жизнь мотивация счастье смыслжизни love videobisnes
Что такое ИКИГАЙ и как его найти
Притча: "Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. Громкий голос спросил ее: «Кто ты?» «Я жена мэра» — ответила она. «Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?» «Я мать четверых детей. Я учительница в школе». «Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?» И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай." .
Прочитав эту притчу, я поняла, что до недавнего времени именно семья и школа была моим икигай) а теперь переосмыслив решила, что: " Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье, работает на свою мечту и даёт возможность другим работать на свою"
.
А что Ваша икигай?)
.
#икигай #мечта #цель #работа #габбасовы #гульнур #мама #мамочка #мамавдекрете #декрет #судьба #малютка #малыш #мамасына #бодроенебко #моймиррэтоты #бодрыйвторник #летонекончайся #втр_14 #люблюэтолетоя #14августа #14любимоелето #14оченьлюблюлето #14августмесяцлета #vsco_xr1 #вторниклассный #деньмойотличный #мир_на_ладони_ #всевниманиесюда
Как провели выходные? всем приветище и отличного апреля!!!
Этот метод, один из немногих, что вдохновил меня за последнее время!
и я непременно хочу поделиться им с вами....не забывайте, что все техники и как их перенести в свою жизнь я рассказываю на телеграм канале по адресу @lifecauch
Для начала, в качестве краткой иллюстрации приведe одну любопытную историю, которую нередко рассказывают и сами японцы: «Некогда в небольшом японском городе на смертном одре по причине болезни лежала одна женщина. В какой-то определённый момент она стала чувствовать, что её душа отделяется от тела, поднимается вверх и оказывается прямо перед духами предков.
Один из духов спросил её громким голосом: «Кто ты?» Женщина робко ответила: «Я – жена мэра»
Но дух сказал на это: «Я не спрашивал о том, кто твой муж. Скажи мне, кто ты?» Женщина ответила: «Я – мама четверых детей и школьная учительница»
Но дух был неутомим – он сказал: «Разве я просил рассказать, сколько у тебя детей и кем ты работала?» Весь этот разговор продолжался до тех пор, пока женщина не ответила духу: «Я – тот человек, который просыпается каждое утро, чтобы помогать своей семье и обучать детей в школе». Как только она произнесла это, её душа возвратилась в тело, а болезнь начала отступать – женщина обрела свой икигай». Дать какой-либо однозначный и конкретный перевод японскому термину «икигай» довольно сложно. Но если не привязываться к количеству слов, то интерпретировать его можно примерно так: икигай является тем, что наполняет жизнь человека смыслом; тем, благодаря чему человек просыпается с радостью каждый день.
Говоря несколько иначе, икигай представляет собой ёмкое и изящное, как и вся восточная культура, определение главного жизненного интереса человека и того занятия, которое делает его жизнь счастливой и радостной.
Как найти свой икигай? Читай ниже в комментарии↪
Все вокруг твердят «Ставь цель и иди к ней»! Да так часто об этом говорят, что уже Реально задолбали!
Но вот ведь какая фигня: без этого ведь никак (((
Не, ну можно, конечно, болтаться, как г...о в проруби и ныть, что жизнь несправедливая и тяжелая штуковина. Why not? Кто-то тащится и от этого.
⠀
Представьте, заблудился в тайге. Ноги ноют. Под ложечкой сосет. Вода в бутылке заканчивается. Комары зажрали. До вечера далеко, но не так чтобы уж очень, время на спасение есть. Есть цель? Ну скорее всего - да. Дом где-то там . Было бы, конечно, неплохо просто к людям выйти, но к дому было бы вообще идеально. И вот идёшь, ищешь намеки на правильную дорогу. Только цель спастись толкает нас вперёд. А у кого нет цели спастись, сидят на муравейнике и терпят укусы, пока их не спасут. Пусть это будет целью спасателей, так же проще.
Цель-целый-целостный. Слова не однокоренные, но подозрительно похожие. Целостный человек понимает, для чего он живет и идёт своим курсом
А вы вот знаете, что хотите от жизни?
Точно знаете?
Уверены, что делаете все, чтобы оказаться там, где хотите?
⠀
Единицы из моих знакомых реально идут туда, куда нужно. Большинство мечутся из стороны в сторону, занимаются нелюбимым делом, влезают в долги, рвут жилы на работе, а мечтают жить на море и продавать ракушки! И никогда не сделают то, о чем мечтают. И даже не увидят вокруг себя таких возможностей! А жаль...
⠀
Теперь к делу! Мы с мужем @m.molchanoff сделали невероятно крутую штуку: развивающий планер на год!
И пока мы с вами не ушли далеко от начала года, приглашаем вас в бесплатный пилотный проект «Лучший год»!
Мы будем:
искать смыслы
ставить цели
мотивировать себя
планировать
искать радости в жизни и много всего ещё.
Физически сможем поработать с группой в 10 человек, не больше.
Будем давать задания, инструменты, отвечать на вопросы, чтобы вы могли сделать этот год лучшим!!!
Есть условие: идти до конца!!! Без лени и отговорок!
Если готовы - велком! Остальным просьба не беспокоиться и дальше сидеть на своём муравейнике
⠀
Стартуем 19 февраля!!! Работать будем месяц с перерывами на выходные.
⠀
Если хотите в проект, пишите в комментах «Хочу в проект!»
⠀
Очень люблю читать в дороге. Рейсы длинные, можно за один перелёт целую книгу прочитать, как получилось в этот раз.
⠀
Икигай. Слышала об этой книге много хорошего и очень удивилась, когда увидела ее в аэропорту Стамбула (летела с Кубы через Стамбул), да ещё и на русском - чудеса! Как раз было нечего читать и она пришлась как нельзя кстати. Читается легко и передаёт суть этого глубокого японского понятия - не даром ее перевели на 29 языков!
⠀
Сделала себе ряд пометок и решила провести бонусный вебинар участникам моего курса «Предназначение - задачи души.» Очень много созвучного нашла моему пониманию предназначения или «того, ради чего стоит вставать по утрам». Но есть и отличия и японский подход мне понравился, дал ещё одну грань в понимании темы. В общем, рекомендую.
⠀
Ну а насчёт курса «Предназначение - задачи души», 2я волна стартует уже в декабре (ссылка в профиле).
⠀
А ещё мы с Ильей @ilyich90 пару недель назад выпустили на Тайнах Жизни 2 новое видео о том, как быть счастливым и в видео есть практики для раскрытия своего предназначения. Смотрели? Как вам формат?
⠀
#екатеринасамойлова #икигай #предназначение #миссия #радостьжизни #торадичего
Не могу не поделиться важной информацией из FB! ⠀
Американская психиатрическая ассоциация официально подтвердила то, о чем многие и сами догадывались: постоянное фотографирование себя (селфи) является психическим расстройством
⠀
Расстройство называется «селфитис» (selfities) и определяется как обсессивно-компульсивное желание сфотографировать самого себя и выложить фото в социальных медиа как способ восполнить недостаток самоуважения и заполнить пробел в близости.
⠀
В соответсвии с решением Американской психиатрической ассоциации существует три уровня расстройства:
Пограничное селфитис: фотографировать себя по крайней мере 3 раза в день, но не отправлять фото в соц.сети.
Острое селфитис: фотографировать себя по крайней мере 3 раза в день, и размещать каждое фото в соц.сети.
Хроническое селфитис: неконтролируемое желание фотографировать себя круглосуточно и размещать фото в соц.сети более чем 6 раз в день.
⠀
Кроме того, ученые признали публикации из спортзала признаком серьезного заболевания - нарциссического расстройства личности ⠀
Что думаете об этом?
⠀
⠀
⠀
#lifevsstress #психологияжизни #искусствожизни #искусствожить #популярнаяпсихология #психология #коуч #карьерныйконсультант #наставник #саморазвитие #аннамолчанова #nostress #проработу #архетипы #икигай #саморазвитие #выгорание #антистресс #планер #таймменеджмент #селфимания #селфидиагноз
«ИКИГАЙ - СМЫСЛ ЖИЗНИ ПО-ЯПОНСКИ» - Кен Моги
⠀
В чому секрет довголіття і здоров‘я японської нації? Та чому ця нація так відрізняється від інших?
⠀
Автор, Кен Могі, пояснює, що весь секрет у «ікігай» - життєвій філософії японців.
⠀
Ікігай - це:
• коли робота це можливість стати ще кращим, а не, як у нас, о ні, понеділок, коли вже п‘ятниця.
• коли ти малюєш картини, які ніколи ніхто не побачить, співаєш пісні, які ніколи ніхто не почує
• коли ти починаєш з малого, і вмієш цим насолоджуватись.
⠀
Мене вразило пояснення філософії, що стоїть за боротьбою сумо (і це не просто жирні чуваки типу б‘ються), за приготуванням роллів, або ж за відношенням до роботи, яке дуже відрізняється від нашого.
⠀
Окрім цього, дізнаєшся купу цікавих фактів. Наприклад, що в синтоїзмі є 8 млн богів. Та це не заважає японцям відсвяткувати Різдво. Або ж у них є найдорожчий магази фруктів у світі - де продаються унікальні сорти типу півкіло полуниці за 200$.
⠀
А вам цікава Японія або взагалі країни Далекого Сходу?
⠀
П.С. Якщо знаєте класні книги японських авторів - діліться в коментарях
Чему посвящены национальные философии?
⠀
Быть счастливым — объединяющая идея всех этих систем. Каждая из концепций базируется на определенных принципах, которые помогают проживать жизнь с удовольствием. Расскажем о каждой подробнее.
⠀
Хюгге — счастье по-датски. Оно заключается в создаваемой атмосфере и ощущениях. Это звук потрескивающих дров, аромат деревянной мебели, мягкие прикосновения. Уютно и тепло. Главный принцип — чем меньше роскоши, тем больше хюгге.
Важная часть философии — горящие свечи, укромное место, где можно укрыться пледом и читать книгу, встречи с друзьями, семейные традиции, вкусная еда, простая одежда.
⠀
Лагом — секрет шведского счастья. В основе этой концепции лежит правило: для жизни нужно ровно столько, сколько нужно. Не давайте портиться продуктам, сократите количество вещей в доме, используйте натуральную косметику.
Помните, все, что мы делаем, влияет на окружающий нас мир. Не контролируйте каждый свой час, но обязательно планируйте выходные и заботьтесь о себе: в этом ключ к продуктивности.
⠀
Икигай — японская концепция жизни. В переводе на русский язык это слово означает «то, что заставляет просыпаться по утрам». Такой искренний интерес к жизни продлевает ее.
Согласно концепции икигай, главное дело располагается на пересечении того, что вам больше всего хочется делать, и того, что лучше всего получается.
⠀
Калсарикянни — финский способ восстановить силы. Основная идея — отдаться моменту и почувствовать течение жизни в настоящем, без оглядок на прошлое и будущее.
Домашняя одежда, ограниченное пространство и полное отсутствие запретов на вредную еду — ЗОЖ откладывается на следующий день. Полное расслабление и наслаждение.
⠀
А какая концепция близка вам?
⠀
#talentm_newlevel #хюгге #икигай #традиции #философияжизни #бизнесидеи #бизнеследи #talentm_вопросы