индилайт индилайтрецепт foodporn готовимдома instafood рецепты индейкарецепты индейка простыерецепты food готовимвкусно пп foodrecipes еда кицуньирецепты обед рецептыпп cooking fareast healthyfood indilight recipes быстрыерецепты вкусножить едахабаровск едаялюблютебя индифото мирдолжензнатьчтояготовлю мирдолжензнатьчтояем омномном brid
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Доброго всем утра!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Спешу с вами поделиться новым рецептом
Как всегда вкусно и просто !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рецепт: филе индейки под овощной шубкой
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КБЖУ на 100 гр 106/15,3/4/2,1
Всего вышло 860 гр ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 500 гр филе грудки индейки
- 100 гр лук
- 130 гр помидор
- 60 гр сыр легкий
- 130 гр шампиньоны .
- 70 гр сметана 15%
- вода .
- соль, перец, чеснок ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️лук нарезаем полукольцами и обжариваем до прозрачности
➡️добавляем грибы и тушим. Затем сметана, разбавляем водой, чеснок, соль, перец - все перемешиваем и тушим под крышкой .
➡️филе выкладываем в форму для запекания, сверху порезанный помидор, затем наши приготовленные грибы и в конце все посыпаем тертым сыром
➡️отправляем в духовку при 180* примерно на 1 час
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приятного аппетита
⠀
Любите гостей?
⠀
Я да)
⠀
Бывает даже такое, что гости предупреждают о своём визите всего за полтора часа.
⠀
В такой ситуации я или иду в магазин за сладеньким или готовлю пиццу.
⠀
Второй вариант Андрею нравится больше
⠀
Делюсь рецептом:
⠀
2 стакана муки;
⠀
половину чайной ложки сухих дрожжей ;
⠀
половину чайной ложки соли;
⠀
половину чайной ложки сахара;
⠀
треть стакана тёплой воды;
⠀
столовая ложка растительного масла.
⠀
Замешиваю тесто. По необходимости добавляю муку помимо этихдвух стаканов. Накрываю тесто кухонным полотенцем и на час оставляю в тёплом месте.
⠀
После принимаюсь за начинку:
⠀
нарезаю филе индейки @indilight_official , добавляю соль, перец.
⠀
Обжариваю индейку на разогретой сковороде с растительным маслом. Снимаю с огня и даю остыть.
После нарезаю индейку мелкими ломтиками.
⠀
надрезаю помидоры
⠀
и
⠀
⚫️ маслины;
⠀
натираю сыр на крупной терке, в идеале моцареллу
⠀
Готовое тесто выкладываем в форму с бумагой для запекания.
Смазываем соусом.
Присыпаем немного сыром.
Выкладываем ломтики индейки, нарезанные помидоры, маслины и сверху побольше сыра .
⠀
Выпекаем в разогретой духовке при 220 градусах 15 минут.
⠀
Вуаля... Горячая пицца уже ждёт гостей вместе с вами
#индилайт #индилайтрецепт
Тефтели из индейки. Впервые решила попробовать приготовить тефтели из фарша индейки( или не впервые) К фаршу индейки (450г) добавила 1/2 крупной луковицы,1 яйцо,соль,перец и 2 чайные ложки картофельного крахмала,перемешала,влажными руками сформировала тефтели и выложила их на дно формы,смазанной маслом,отправила в духовку на 15 минут при температуре 180С,а в это время сделала соус. 3 ст.ложки сметаны,соль,перец,прованские травы,3 зубчика чеснока перемешала,добавила немного сливок,чтоб консистенция была более жидкая,натерла на мелкой тёрке 50 г сыра и добавила к соусу. По прошествии 15 минут,достала тефтели,выложила на них соус и отправила в духовку на 30 минут. Получилось очень вкусно. #приятного #аппетита #индейка #индилайт #индилайтрецепт #грудное_вскармливание #грудноевскармливание #мама #рецепт #рецепты #обед #блюдо #вкусно #брокколи #конкурс от #индилайт
Чебуреки. Начинку готовила из индейки (стейк #индилайт с добавлением свинины #рестория + много лука). Над тестом не заморачивались вообще- купила готовые полуфабрикаты ( на втором фото, бывают для пельменей, хинкалей, чебуреков), продаются в #пятерочка #пятерочкавыручает ). Получилось быстро, вкусно, и без муки, которая меня бесит! Эти полуфабрикаты теста очень удобны! Кто ещё не пробовал- советую! На кухне чисто, мука вообще не используется. На тесто выкладывается начинка, края смачиваются водичкой и залепляются. В одной упаковке полуфабриката теста для Чебуреков - 15 штук. #чебуреки #чебурекисмясом #чебурекирецепт #чебурек #еда #инстафуд #instafood #food #рецепты #готовимдома #готовимбыстро #готовимвкусно #люблюготовить #люблюготовитьдома #пирожки #индилайт #индилайтрецепт #рестория #тесто #тестов #завтрак #обед #ужин #харевская #магиянасти4ка #кушва #кушваонлайн #kushva
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Привет друзья!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хотите приготовить вкусный и сытный обед для всей семьи ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Уверена что все останутся довольны и ещё добавки попросят))) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рецепт: плов с индейкой
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КБЖУ на 100 гр 147/5,2/7,7/17
Всего вышло 530 гр ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 200 гр филе бедра индейки (@indilight_official )
- 100 гр рис «Фитнес» (мистраль)
- 60 гр лук
- 50 гр морковь
- 7 мл растительное масло
- чеснок
- соль, перец, паприка, зира, барбарис
- ~ 300 мл вода ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️филе режем произвольными кусочками.
Лук полукольцами, морковь соломкой по 1,5 см где-то ➡️в казан наливаем масло и отправляем туда лук с морковью - обжариваем под крышкой
➡️добавляем мясо и все специи, соль - хорошо перемешиваем и готовим 15-20 минут на среднем огне
➡️всыпаем рис, заливаем водой и кладём очищенные зубчики чеснока
➡️убавляем огонь и готовим до выпаривания жидкости под крышкой (около часа)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приятного аппетита
Получила много запросов в Директ поделиться рецептом салата. Все донельзя просто. Филе индейки, у меня @indilight_official замариновать, обжарить с двух сторон до приятной корочки. Подготовить листья шпината, филе индейки нарезать и выложить. Приправить любимыми специями, натереть пармезан, сбрызнуть оливковым маслом и подать... вкусно, полезно, сытно... enjoy
#рецептдня#ппсалат#индейка#индейкаиндилайт#индилайт#индилайтрецепт#индирецепт#foodporn#foodphoto#instafood#instaphoto#instasalad#recipes#turkeysalad
С введением прикорма сыну я стала больше внимания уделять тому, что готовлю. Он познает мир,смотрит что ест вся семья. Это здоровый пищевой интерес. Идет отказ от отдельно приготовленной еды. И здесь мне проще. Я лучше приготовлю еду на всю семью,адаптировав ее под младшего сына. Сегодня я приготовила очень вкусные котлеты из филе индейки от @indilight_official ,а чтобы они были сочными добавила тыкву. Котлеты получились нежные и вкусные.
#индилайт Котлеты из индейки и тыквы
Ингредиенты: Азу индейки от тыква-100 гр лук-1 шт морковь-2 шт соль,перец
Приготовление:
Готовим фарш. Я прокручиваю на мясорубке филе индейки и лук. Можно взять готовый фарш. Трем на мелкой терке тыкву. Смешиваем тыкву с фаршем,солим,перчим (я не добавляла соли и перца в фарш). Трем на мелкой терке морковь. Укладываем в форму для запекания,сбрызгиваем оливковым маслом,и добавляем пол стакана воды. Морковную «подушку»я чуть чуть посолила. Формируем котлеты и выкладываем на морковь. Накрываем фольгой и отправляем в духовку при 180 гр на 20 мин.
Подаем с гарниром. Мы любим с картофельным пюре.
Приятного аппетита♥️ #готовимдетям #прикорм #индилайтрецепт #беременность #мамы #еда #рационпитания #девятьмесяцев #food #moms #
#baby #babies #cuddle #mybaby #instababies #happy #little #family
На днях выкладывала в сторис рецепт этого крем супа. Всем любителям тыквы рекомендую приготовить...просто, легко и вкусно. Я готовила из филе индейки @indilight_official . Отвариваем филе, тыкву, лук, чеснок слегка приспускаем на сливочном масле. Вливаем бульон индейки, соль специи по вкусу. Варим до готовности тыквы, пюрируем. Добавляем сливки. А-ля суп готов, разливаем по тарелкам и добавляем кусочки отварного филе.
#еда#рецепты#индилайтрецепт #рецептиндейки#индилайт#готовимдома#готовимвкусно#готовимслюбовью#индилайт#индилайтрецепт#индирецепт#food#foodporn#instafood