информационныйдетокс осознанность светланаланда практики самопознание випассана детокс медитация медитацияосознанности ретрит ретритподмосковье ретритясностьитишина mybodylikeferrari моетелокакферрари рпп шаматха буддизм вышиваю инстаграм интернет информационнаядиета информация коучинг подмосковье психология ретритмосква рппдневник цифровойдетокс lifeworkbalance гармония шаматха
#ФотоСделанноеНаСкоруюРуку &
#МысльПосетившаяПередСном
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Рука тянется к телефону- #инстаграм
Смотрю сториз, лента, ответить- в директ, на комментарий, - выложить последние новости
И так каждый день, по кругу.
Вначале было прикольно- в этом вся я, можно самовыражаться, находить "своих" людей, общаться с аудиторией, развивать и развиваться.
⛔️
#ВсяЖизньВинстаграм
Уверена, что инставакуум будет полезен мне, быть может и вам- кто знает - возможно в следующий раз вы вместе со мной захотите погрузиться в реальный мир со всеми его страстями и красками эмоций?
#ПокаСменяХватит
_________________________________
Этот понедельник я объявляю для себя информационным детокс-днём
Поддержите меня своими лайками и комментариями- может кто готов в следущий раз со мной попробовать живой мир на вкус
_________________________________
Заранее благодарю каждого, кто в этом виртуальном пространстве со мной
Я вернусь ровно через сутки- да, отвечу каждому лично, скорее всего напишу полезный пост и может даже выложу качественное фото #НуНаконецТоОнаЭтоСделала
_____________________
#инcтаpnz #психология #челендж #безинстажизнь #мирполонвозможностей #аскеза #виртуальныймир #Ломаюинтернет #ухожувреальность #одинденьпоста #fotyres #информационныйдетокс #мировойкризис #психологпенза #разрушаястереотипы
Напишите в комментариях как у вас со временем только на себя, и что этому мешает
⠀
Каждые 10 дней я практикую молчание. В течении дня нет гаджетам, разговорам, встречам, общению. Только я. Медитация. Книга. Ручка и тетрадь.
Это даёт мощный приток сил и энергии, поверьте. Завтра как раз такой день. Если интересно попробовать, присоединяйтесь, нас сейчас в группе 65 человек, где вы можете задать свои вопросы по практике и поделиться осознаниями после неё. В IGTV есть ролик про группу, также есть ссылка в шапке профиля, или просто наберите в поиске в телеграмме: МAUNA - исцеляющая тишина ❤️ Вместе все делать легче, welcome
⠀
#гармониявнутри #практикамолчания #mauna_practice #мауна #деньтишины #информационныйдетокс #инфодетокс #тишина #молчание #наблюдение
Harmony
⠀
В инстаграме сейчас так много текста, что порой фото с короткой подписью заметить легче и даже интереснее! Согласны? Кругом советы, рекомендации, курсы, марафоны, истории из жизни...
⠀
С переездом я меньше нахожусь в соц сетях, но скучаю по блогу и людям с которыми меня познакомил интернет. Так что, шлю привет! Я с вами, просто теперь немного реже
.
.
.
#Родня_SL #величественныедеревья #лесныекрасоты #энергиявселенной #природаАлтая #флораалтая #жизнькаконаесть #жизньбезфильтров #информационныйдетокс #nature_perfection #naturelovers #wonderful #worldplaces #travelpics #earthexclusive #instanature #mothernature #SkyLada #harmonyineverything #balanceineverything
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДЕТОКС
Обязательная штука для современного человека! Лично я иногда отлавливаю себя в телефоне, когда уже даже и не нужно в него смотреть
Просто перехожу с аккаунта на аккаунт, смотрю в него во время переписки, когда жду ответа от кого-то, просто сёрфю по ленте и постам♀️
И в какой-то момент это занимает ВСЁ свободное время
Особенно, когда у тебя несколько аккаунтов, за которыми нужно «ухаживать»))
@ses_photo @happyyogin
@katty.yoga.photo
⠀
В этом году я для себя решила делать паузы - информационные детоксы!
⠀
И знаете, мир окрасился новыми красками))))
Сначала тянешься к телефону, как наркоман, даже когда тебе оно не надо) А потом наступает информационный дзен
И вот это кайф!!)
Я этим занималась все праздники!
⠀
Как вам тема? Отзывается?
Пробовали?))
⠀
Кстати, сегодня вечерком встретимся в прямом эфире - помедитируем вместе! ♀️♂️
Один день в неделю пытаюсь провести оффлайн. Ключевое слово "пытаюсь". Установив таймер на телефон, я ужаснулась сколько времени провожу в соц. сетях, в оправдание- ищу вдохновение и сохраняю картиночки на пинетерест. На вопрос надо ли оно мне и помогают ли всевозможные доски моей насмотренности и вкусу, ответить пока не могу. На прошлой неделе ставила экран телефона полностью на ч/б, немного помогло.
А пока, хотя бы на воскресенье, хочется включить установку: less is more и устроить себе информационный детокс.