йоганавасильевском yogaspb donationspb freespiritspb studiospb йогаспбдляначинающих freespirit_ys freespiritstudiospb yoga йога аэройога aeroyoga flowyoga flyyoga iyoga инструкторйоги йогавгамаках йогавгамаке йогавмоейжизни йогавспб йогадлявсех йогадляначинающих йогазадонейшен йогаинструктор йогакаждыйдень йоганавладимирской йогапрактика йогаспб йогастудия йогическаясила йогическаясила
Сегодня ДЕНЬ ЙОГИ!
⠀
Все началось с йоги.
У меня, по крайней мере)).
И Васту, и Астрология, и дизайн, и даже дети и друзья. Жизнь развернулась во всей своей красе). Фото 10-летней давности!
⠀
Йога для меня настолько глубока и широка, что когда меня просят рассказать об ее "пользе и эффектах", я даже теряюсь, думаю с чего начать..
⠀
Если постараться одним словом, - это опора. Фундамент.
Баланс.
Гармония.
Соединенность со своей жизнью. Принятие. Радость. Оптимизм.
Когда осознаешь все, что происходит с тобой, и ты не снаружи, а внутри этого потока. единение. Расслабление. Покой. Шанти.
⠀
Йога - многогранный цельный Мир, причем который всегда с тобой)).
⠀
И чем бы я не увлекалась в определенный период жизни, как минимум 7 раз в неделю я разворачиваю коврик)). А в телефонах у многих я записана как "Алёна. Шанти". Практически псевдоним).
⠀
Поздравляю всех, дорогие коллеги, начинающие и продолжающие йоги, и даже тех, кто только ещё собирается первый раз встать в Собакумордойвниз!))
⠀
#йога #шанти #yogashanti #yoga #йоганавасильевском
У нас хорошая новость! С сегодняшнего дня ПРОБНОЕ занятие БЕСПЛАТНО, при покупке абонемента в тот же день!
Стоимость тренировки без абонемента по прежнему по очень низкой цене - всего 350 рублей:)
⠀
Акция органичена. Спешите попробовать любое интересное для вас направление и принять решение о регулярных занятиях!
⠀
С заботой о Вас, студия FlexBalance
⠀
#йогаспб, #йоганавасильевском
Наш инструктор Татьяна Наумова о занятиях ХАТХА-ЙОГОЙ в студии FlexBalance.
⠀
Расписание практик с Татьяной с 14/01:
⠀
Понедельник: 12.00 - 14.00 ХАТХА-ЙОГА И ПРАНАЯМА
Вторник: 18.15 - 20.00 ХАТХА-ЙОГА И ПРАНАЯМА
Воскресенье: 12.10 - 13.40 ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
⠀
Ждем Вас на практиках ХАТХА-ЙОГА и ПРАНАЯМА у Татьяны!
⠀
#йогаспб, #хатхайогаспб, #йоганавасильевском
У нас тут отличные новости! Открыт набор в группу по Хатха йоге! Да, йога не растяжка, а растяжка не йога, НО с нашим прекрасным инструктором Викой @vikkiyoga вы сможете окунуться в мир асан, правильного дыхания и медитаций, научитесь слушать и понимать своё тело, достигните душевого равновесия. Впечатления от занятий останутся исключительно положительными, это 100% информация, проверяла на себе и не раз! Так что записываемся скорей! Пока в расписание встаёт занятие в субботу, вставать очень рано приветствовать солнце не заставим, начало занятия в 12.00! Ну, в любом случае, #всемшпагат и отличного дня! #stretchinglab#yogaspb#йоганавасильевском
#Repost @karmayogaspb
・・・
ТАЙ ЧИ+ЦИ ГУН с Ильей Бариновым
ТЕПЕРЬ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 Мышцы человека состоят из нескольких слоев. В обыденной жизни, в том числе в спорте и танцах, человек использует 1-2 наружных слоя. Гимнастика тайцзы позволяет научиться использовать внутренние слои мышечной системы человека, что оказывает влияние на кровообращение, лимфатическую и нервную системы организма. Движения становятся более эргономичными, улучшается осанка, высвобождаются внутренние зажимы как физические, так и психологические.
Занятия гимнастикой тайцзы позволяют быстро преодолеть последствия травм. Система не имеет противопоказаний и особенно подходит для людей, которые боятся из-за медицинских ограничений начинать «путь к себе» и своему здоровью с более подвижных практик. Цигун в переводе с китайского означает умение управлять своей жизненной энергией.
Цигун - уникальная практика.
Согласно концепции Цигун, хорошее здоровье можно сохранить за счет свободной циркуляции и накопления жизненной энергии Ци во всем теле. Цигун - это практика укрепления здоровья, сопротивления преждевременной старости, и как результат, продления жизни. Одним из направлений цигун является техника тайцзи (тай чи, тай цзы, или тай цзы цюань). #karmabeautyspb #karmayogaspb #yoga #loveyoga #йога #карма #клубйогиикрасоты #spb #спб #прима #приморская #васька #васильевскийостров #йоганавасильевском