List of the most popular hashtags for theme #КАКПОЛУЧИТЬОРГАЗМ

Почему не стоит тренировать интимные мышцы вагинальными шариками?⠀ ⠀⠀ 1️⃣Цель тренировки интимных  мышц - научиться качественно сжимать и расслаблять их: важны оба пункта!⠀ 2️⃣Поэтому тренировать их нужно следующим образом:⠀ 3️⃣Научиться сжимать мышцы тазового дна отдельно от мышц живота, бёдер и ягодиц.⠀ 4️⃣Найти каждую группу мышц: луковично-губчатую, леватор ани и закопчиковую мышцу и научиться сжимать и расслаблять каждую из них вместе и по отдельности.⠀ 5️⃣Научиться сжимать все группы мышц и удерживать их сжатыми 2-3 минуты.⠀ Это все выполняется с тренажёром vagiton laser.⠀ ⠀⠀ Далее возможно подключение к работе вагинальных шариков разного веса и размера (vagiton balls-за другие отвественности не несу).⠀ И использовать их для дополнительной тренировки и развития чувствительности⠀ ⠀⠀ Что будет, если сразу начать с шариков⠀ ⛔️Вы не знаете, какая именно мышца работает, а какая нет.⠀ ⛔️Если шарик легкий, а угол наклона вагины большой, то вообще ни одна мышца не включается, шарик просто лежит на лобковой кости.⠀ ⛔️Вы не учитесь расслаблять мышцы (без расслабления не увеличивается чувствительность влагалища).⠀ ⛔️Из-за этого же возможен нежелательный застой крови и различные осложнения по здоровью.⠀ ⛔️Работа с тяжёлым шариком может привести к вагинизму и болезненным ощущениям во время ПА для обоих партнеров.⠀ ⠀⠀ Я за серьёзную и ответственную тренировку ваших мышц с адекватными и долгоиграющими результатами ‍♀️⠀ Так-то и помидорами можно тренировать ⠀ ⠀⠀ На август я открываю запись на Индивидуальные занятия.⠀ Курс Интимной Гимнастики включает в себя 7 индив. занятий очно/онлайн, цена 42000₽ - с сентября цена выше!⠀ ОЧНО - МСК (Фили, здание возле метро)⠀ ОНЛАЙН - скайп⠀ ОБА ФОРМАТА РЕЗУЛЬТАТИВНЫЕ за счет разного подхода.⠀ ⠀⠀ Консультация сексолога 7000₽ (от 3-х консультаций цена 5000₽)⠀ Запись и вопросы в Директ или по активной ссылке в шапке профиля⠀ #ИндивКурсВагитон_отА_доЯ #гарипова_курсы#гарипова_ТренировкаИнтимныхМышц

О СЕКСЕ С ЛЮБОВЬЮ Он нагнулся над ней и едва касаясь губами целует ее нежную кожу. Внезапно в страстном порыве их тела устремляются навстречу друг другу, сливаясь в одно целое. Грациозные, ритмичные, словно в божественном танце, движения… перевороты… сплетение ног и рук, слиянье губ. Так обычно выглядит оргазм в голливудском фильме. А так ли он выглядит в реальной жизни? И что это вообще такое — оргазм? СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА К сожалению, в наши дни, когда секс стал потребительским, мы зачастую не получаем и сотой доли того наслаждения, которое нам уготовано. Человечество проделало большой путь, прежде чем оно поднялось на сегодняшний уровень развития сексуальности. Мы способны «достигать небес», но из-за незнания, а иногда из-за элементарной лени довольствуемся крохами. Существует много методик, упражнений, которые призваны помочь женщине научиться получать оргазм. Были даже разработаны возбуждающие пилюли для женщин. Однако желаемого эффекта не наблюдается. «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана говорит, что есть самое главное и необходимое условие, позволяющее женщине получать максимальное удовольствие от близости. Основной предпосылкой к получению женщиной оргазма является НАЛИЧИЕ ДОВЕРИЯ, ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ МЕЖДУ ПАРТНЕРАМИ. Эта близость создается на базе природного влечения как надстройка над ним. В построении отношений участвуют оба, но женщине отводится главная, ведущая роль. Именно она задает тон в отношениях. Когда физическая близость сопровождается эмоциональным взаимопроникновением, вероятность женского оргазма значительно возрастает. Удовольствие, которое партнеры испытывают друг от друга, несоизмеримо выше, чем то, что дает простой секс. В равной степени это касается как женщины, так и мужчины. #системновекторнаяпсихология#юрийбурлан#психологияотношений#мужчинаиженшина#осексеслюбовью#женскаясексуальность#какполучитьоргазм

Три самых частых запроса при работе с оргазмом 1️⃣У меня есть клиторальный оргазм, но я хочу вагинальный, потому что клиторальный оргазм неправильный (замените на любое другое прилагательное). Это очень хорошая ситуация Сначала нужно принять свой клиторальный оргазм, а потом из любви к себе начать развивать свою вагинальную чувствительность и вагинальный оргазм. 2️⃣Я самостоятельно получаю оргазм, а с партнёром нет. Тут дело либо в технике, которую использует партнёр, либо в ограничивающих убеждения про разрешение получать удовольствие. Также может быть недостаточно ощущения безопасности рядом с партнёром. 3️⃣Оргазма нет никакого и не было. Здесь сначала нужно разобраться в причинах - физиологических (гормональный фон, регулярность цикла, беременности, травмы позвоночника)  и психических (воспитание, установки). Затем воздействовать на обе причины или начать с работы с телом и далее смотреть на необходимость консультации сексолога. Любая из этих ситуаций легко решается #консультация_гарипова#гарипова_про_сексуальноемастерство

Потом не говорите, что я не давала список @garipova_lilia Чтобы получить максимум ощущений от секса необходимо задействовать все 3 области, отвечающие за возбуждение:⠀ ⠀ Гипоталамус, гипофиз реагирует на гормоны и ферромоны партнёра через запах (можно усиливать собственный гормональный фон с помощью тренировки интимных мышц) ⠀ ⠀ Периферическая нервная система. На неё воздействуют различные техники стимуляции (интимный массаж, оральные ласки)⠀ ⠀ Корковые структуры мозга - это мысли о партнёре, образы и здесь же эротические фильмы⠀ ❤️❤️❤️❤️❤️ поставьте плиз за подборку❤️❤️❤️❤️❤️ ⠀ Вот список, который мы с вами создали, влияющий на корковые структуры мозга:⠀ 9,5 недель.⠀ Дикая орхидея.⠀ Греческая смаковница.⠀ Основной инстинкт (2 части).⠀ Нимфоманка (2 части).⠀ История О.⠀ Стыд.⠀ Моя госпожа.⠀ Бабник.⠀ Горькая луна.⠀ 50 оттенков серого.⠀ С широко открытыми глазами.⠀ Влюбись в меня, если осмелишься.⠀ Безумие.⠀ Любовь Гаспара Ноэ.⠀ ⠀ Здесь все, что вы мне присылали в Директ + то, что нравится мне. Каждая из вас найдёт для себя подходящий вариант.⠀ ⠀ Давайте вместе дополним список в комментариях..⠀ #ЛилияГарипова

Он*низм и м*стурбация - КОГДА ОПАСНО И ВРЕДНО? ⠀ Слово «он(низм» происходит от имени Онана, сына Иуды. Отец заставил Онана жениться на вдове умершего брата. Онан не хотел иметь от неё детей и использовал прерванный половой акт, как способ предохранения. Отсюда и негативное отношение к «онанизму», как к нежеланию мужчины подарить женщине ребёнка. ⠀ Далее он*низмом называли м*стурбацию (самостимуляцию), что не совсем отражает суть происхождения слова ‍♀️ Когда м(стурбация может быть вредной, а когда - полезной? ⠀ Вредно ‍♀️ ⛔️ Когда она полностью заменяет реальное общение с противоположным полом; ⛔️ Когда она происходит под дезадаптивное или слишком разнообразное порно; ⠀ Полезно ‍♀️ ✅ Когда супруги разъехались по командировкам (тут также можно использовать с*кс по телефону); ✅ В период, когда у человека временно нет партнера; (помним про принцип «используй, а то потеряешь»); ✅ Для того, чтобы разбудить заснувшее либидо; ✅ В подростковый период и период после 70 (если нет партнёра). ⠀ Задавайте в комментариях вопросы - максимально подробно отвечу в сторис. И ПОСТАВЬТЕ ❤️ ПОСТУ, пжл!❤️ Более подробно сегодня в сторис #сексолог_гарипова

У нас с вами неделя оргазмов Весна все-таки ☘️ Итак, виды оргазмов По источнику возникновения - коитальный (коитус - соитие), экстракоитальный (например, клиторальный), петтинговый, спонтанный (например, во сне). По локализации - клиторальный, вагинальный, анальный, смешанный (об этом уже говорили). По течению - однократный, многократный (доступен только женщинам), пикообразный, волнообразный. По интенсивности - сильный, умеренный, слабый (зависит от состояния здоровья и психической настроенности). #гарипова_про_сексуальноемастерство#сексолог_гарипова

А нужен ли вообще орг@зм? Может быть мы ничего и не теряем... если его нет? Лайк ❤️ мне на язык:)), за такие мысли. Вместо типуна . ⠀ Для начале о природе. Ей параллельно. Ибо наличие или отсутствие оргазма у «сапиенсов», никак не влияет на зачатие. Поэтому чихать природа хотела на орг@зм:)))) ⠀ Что говорит наука? Почти тоже самое. Что ОН – приятное, но необязательное условие отношений. И уж точно, не показатель женской сексуальности. А просто гастрономический изыск. Может входить в меню с кексом:))), а может и нет. ⠀ Генетики - считают орг@зм вообще эволюционным пережитком. Из тех, кого реально интересует этот вопрос - эволюционные биологи. Вот эти, науки ради, не перестают «рвать на ж@пе волосы»:)) в поисках ответов. Какие же, черт возьми, эволюционные преимущества мог бы обеспечить женский Орг? ⠀ По одной их версии, орг@зм работает на укрепление связи между партнёрами. По второй - увеличивает шансы забеременеть. Но подтверждений и первой и второй пока нет! Ибо денежек на подобные исследования никто давать не хочет:(( ⠀ У меня зато есть наблюдения. На основании которых, я могу высказать мнение - ЗА что отвечает женский орг@зм: 1. За. Здоровье. Нет орг@зма, есть повышенный риск различных женских заболеваний. Начиная от застоя в малом тазу. И заканчивая несбалансированным гормональным фоном! 2. За. Снятие общего нервного напряжения. Чтоб избавиться от стрессов и депрессий. А иначе организм выплёскивает накопившееся в чём-то другом, чаще негативном. 3. За. Неудовлетворённость или удовлетворённость партнёра. Т.к. мужчинам очень нужно видеть, что вас «прёт» по полной. А если ни так, то со временем у них возникает чувство неполноценности, что они не доводят вас до разрядки. Или и того веселее, возникает желание найти ту, которая способна получать удовольствие. Потому что именно в способности довести женщину до орг@зма, мужчина доказывает себе свою «наикрутейшую самцовость». ⠀ ВОПРОС. ⬇️⬇️ А Вам, девчонки, нужен орг@зм? И если ДА, то зачем? Жду честных комментариев ⬇️⬇️

Ежедневные прокладки носите?⠀ Тонкие, удобные для дамской сумочки, арома и натурэль... всё сделают производители, лишь бы они стали для Вас ежедневными.⠀ ⠀ Когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО они необходимы:⠀ ⃣ Есть выделения из влагалища.⠀ ⃣ При стрессовом недержании мочи.⠀ ⃣ Последние дни месячных⠀ ⠀ В норме выделений в течение дня быть не должно. Если они есть, то нужно задуматься в каком состоянии поясничный отдел позвоночника и принять меры (костоправ + вытяжение. НЕ остеопат). Иногда необходимо обратиться к гинекологу (если нет возможности сходить к костоправу или ситуация запущенная). Также молочница (дисбактериоз влагалища) обостряется на фоне дисбактериоза кишечника, поэтому Ваше питание тоже имеет значение! НО, если у вас поясничный отдел в норме, то этого обострения не будет ⠀ Недержание также следствие смешений в поясничном отделе позвоночника и признак слабости мышц тазового дна, и оно легко исправляется тренировками и вытяжением позвоночника, которое даю на индивидуальных занятиях ⠀ ⠀ Ежедневные прокладки способствуют размножению бактерий, в итоге выделений может быть ещё больше, т.к. увеличивается количество патогенной флоры.⠀ ⠀ Надеюсь, с этой информацией хоть одна задумается, насколько это порочный круг - использование ежедневных прокладок.⠀ Про остальные гигиенические средства рассказывать?⠀ #гарипова_здоровье

Как спазм закопчиковой мышцы влияет на образование брылей (отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка)? ⠀ Слышали ли вы о том, что все мышцы связаны друг с другом? И напряжение или расслабление передаётся по одной мышечной цепи? Например, мышцы тазового дна связаны ➡️ с белой линией живота ➡️ далее с диафрагмой, ➡️ грудными мышцами ➡️ ГКС (грудинно-ключично сосцевидными) ➡️ и жевательными ❗️ А спазм жевательной мышцы приводит к образованию брылей (подробно покажу в Сториз) Поэтому очень важно, чтобы каждая мышца была в нормальном тонусе - не перерасслаблена и не перенапряжена ⠀ Вы следите за тем, чтобы все мышцы тела были в норматонусе? P.s. Я маниакально слежу, потому что я Бьюти маньяк ⠀ Где закопчиковая мышца все знают, надеюсь? #гарипова_здоровье