List of the most popular hashtags for theme #КАКПОХУДЕТЬБЕЗСПОРТАОРТА

По моему опыту именно так и обстоит дело Как прошли выходные? Сколько шампанского, пива, вина выпито? У кого сегодня тот самый понедельник #начнуспонедельника #похудетьонлайн #худетьдома #какпохудеть #похудей20кг #похуделана10 #похудейбыстро #быстропохудела #какпохудетьна15кг #похудетьворле #диетологонлайн #нутрициологорел #какпохудетьбезспортаорта #похудениебезспорта #менюпп #марафонстройности #orel #vorke

Листайте карусель и ставьте лайк♥ Наталье,а кто не поставит,тот завидует ! Ко мне обращаются разные люди : кто то думает , что хочет #худеть , кто то считает , что #снижениевеса нереально ,а есть такие , кто приходит за пониманием проблемы и сильными желанием ее решить Знакомьтесь, Наталья☺ Красивая, маленького роста , мама двоих детей ,любимая женаСпортом не занималась,пробовала разные диеты, которые носили временный характер,питание было не рациональным. Мы начали работу 2 месяца назад. Наталья выполняет все мои рекомендации ,соблюдает меню, начала недавно посещать бассейн Я вижу ее настрой идти до конца! Наташе не сложно,не голодная,не злая, понимает теперь как вес приходит и как его контролировать ! Наталья, ты молодец,я верю в тебя , у нас все получится! Как вам история и результат? #диетологворле #диетологонлайн #диетологпсихолог #менюдляпохудения #какубратьживот #какпохудетьпослеродов #какпохудетьбезспортаорта #нутрициологорел #хочупохудеть #похудетьворле #похудетьонлайн #минус10 #эксперттела #екатеринапанкова #результатналицо #допосле #орёл #калуга #москвапп

Вы любите♥ #марафоны ? Я нет.Мое мнение как специалиста : я считаю ,что это сбивает и выбивает тех, кто переоценил свои возможности(таких большинство). Есть и плюсы : те, кто обожает соревноваться , доказывая другим :я лучше, достигают результатов, чаще временных Конечно,Соревноваться надо с собой И тем не менее я устраиваю марафоны. По просьбам В этот раз устроили на короткую дистанцию,на 2 недели Первое место заняла Анжелика из Москвы, снизив вес за 2 недели на 3.5 кг втрое Любовь из Калуги- минус 3 , и Людмила из Орла заняла третье место , она #похудела на 2,5 кг . А вы участвовали в марафонах ? В каких? Что нравится, что нет? #проектстройность #эксперттела #марафонстройности #марафонпохудения #онлайнмарафон #бешеннаясушка #диетологворле #диетологонлайн #диетологпсихолог #учисьихудей #будьвформе #екатеринапанкова #городорёл #городмосква #городкалуга #хочупохудеть #помогитепохудеть #какпохудетьбезспортаорта

♍Сегодня дошла очередь до дев Дева худеет по науке: за пару недель #Дева успевает вызубрить полный курс диетологии для студентов медицинских вузов и курс физической культуры для будущих тренеров Затем Дева составляет свой #идеальныйрацион ,идеальную программу тренировок и приступает к выполнению намеченного плана: взвешивает еду, считает калории,ведет дневник тренировок Дня три Потом Деве на глаза непременно попадется статья об интуитивном питании или сюжет про целительные свойства йоги ...в общем, Дева переключается на изучение новой темы, связанной с похудением. И худеет. Потому что есть некогда — учиться надо! Ну как девы,есть немного #астрологияпохудения #астрология #астрологиястройности #звездыговорят #фазалуны #деванадиете #какпохудетьбезспортаорта #хочупохудеть #ворле #опелспорт #орел24 #орел2018

А вы знаете какие продукты и лекарства лучше не сочетать между собой? А ведь есть такие сочетания,которые негативно влияют на здоровье! Ставьте лайк и листайте карусель ! Подробности именно там А здесь я перечислю опасные сочетания ⛔ Шоколад и риталин ⛔ Алкоголь и парацетамол ⛔ Грейпфрут и лекарства от кашля ⛔ Копченые продукты и антидепрессанты ⛔ Молочные продукты и антибиотики ⛔ Корица и варфарин ⛔ Яблочный сок и лекарства от аллергии Полезно? Что стало новость или удивило? #диетологворле #диетологонлайн #опасныесвязи #опасно #лекарства #какпохудетьбезспортаорта #какправильнопитаться #зож #эксперттела #екатеринапанкова #похудетьворле #аллергия #польза #эндокринолог #диетапп #менюпп #менюдляпохудения #орел #орёл #калуга #железногорск #москвапп #москвичи #курск #орловскаяобласть

Травяные намазки Самое распространенное блюдо-намазка это соус #Песто ♥ Обожаю его Впервые попробовала в Италии, по моему ,на Сицилии☀ И сразу стала фанатом! Всегда покупала готовый ,но решила все же делать самостоятельно: полезнее и точно уверена в ингредиентах Классический песто готовится из базилика ,пармезана и кедровых орешек. Моя хорошая знакомая как то открыла мне глаза на рецепт Иришка, привет Но вот вам несколько вариантов домашнего приготовления Попробуйте смешать руколлу ,фундук и сыр Гауда Или Русское Песто : укроп+семечки подсолнуха+сухой творог и пахучее масло . Правильно будет зелень предварительно порубить без жестких стеблей с солью и/или чесноком , а потом превратить в пасту, не подливая масло. Легче всего воспользоваться погружным блендером . После этого уже добавляйте орехи и масло , а вот сыр вмешайте в самом конце . Намазывайте на ржаные или многозерновые хлебцы и ешьте в перекус между завтраком и обедом! Приятного аппетита♥ #соуспесто #набутерброд #менюпп #закуска #перекус #перекуспп #быстроивкусно #рецептыпп #рецептпп #диетология #рационпитания #какпохудетьбезспортаорта

Доказано,что #переедание не основная проблема лишнего веса,на него влияют так же психологические проблемы Вот почему #диетологи предпочитают работать с психологами,либо сами проходят курсы по психологии Без психологической помощи распрощаться с лишним весом крайне тяжело☀Но стоит осознать психологический аспект переедания,как проблема сразу же сдвигается с мертвой точки: килограммы уходят и решаются эмоциональные вопросы. Вот  4 проблемы переедания #Заниженнаясамооценка , борясь с которой женщина пытается «вырасти» в глазах окружающих за счет набора веса Запрет на эмоции,застенчивостьЗамалчивание проблем, сдержанность,любовь без взаимности Нет времени на себя, на  желания, боязнь помешать семье своими желаниями Запрет на  #женственность ♥и #сексуальность –когда женщина на уровне подсознания пытается выглядеть непривлекательной для мужчин ,боится вызвать #ревность мужа, считает себя некрасивой,был горький опыт  отношений с мужчиной и боится повторения ⛔Если что то из перечисленного знакомо, то  знайте, что добиться похудения можно будет только после коррекции эмоционального состояния. Как решить эти проблемы? Если  заедаете низкую самооценку ,то  учитесь любить ♥себя: найдите в себе то ,за что похвалите и развивайте это. В каждой женщине  есть красота ! Если сдерживаете чувства или подавляете желания ,заведите «эмоциональный блокнот».Для этого подумайте, что  хочется сделать, чего  не хватает в жизни, какие чувства  пытаетесь скрыть и  запишите . Далее исполняйте  желания, достижимые  в ближайшее время. После исполнения каждого желания ставьте ✔ в «эмоциональном блокноте». В конце каждой недели подводите итоги➕Это поможет понять, насколько часто  себе отказываете в том, чего хотите.Задача сделать так, чтобы со временем  запланированные желания исполнялись. Давно хотите сходить в кино с подружками, но откладываете? Позвоните подружкам завтра, выберите фильм!Как только научитесь баловать себя исполненными желаниями и реализованными потребностями, так сразу и перестанете объедаться☀ Как вам кажется, есть что то про вас? #психологиялишнеговеса #диетологпсихолог #личныйдиетолог #какпохудетьбезспортаорта

Оксисайз - дыхательная гимнастика для похудения, разработанная американской учительницей из Колорадо Джилл Р. Джонсон. В чём ее преимущества❓ Дело в том , что #жир активно расщепляется на воду и углекислый газ только в присутствии достаточного количества кислорода☁, который окисляет липиды, воздействуя на подкожно-жировой слой, а также на труднодоступный, тяжело устраняемый внутренний жир. Применяя полученные знания с йогой , растяжкой и статическими упражнениями, вы добьетесь поразительных результатов Гимнастика «Оксисайз» способствует похудению и подтяжке фигуры, что не мало важно при быстрой потере веса Оксисайз помогает ✔Нормализовать обмен веществ ✔Снизить вес. ✔Уменьшить объемы тела. ✔Подтянуть мышцы ✔Увеличить выносливость ✔Развить гибкость ✔Укрепить опорно-двигательный аппарат ✔Насытить кислородом каждую клетку организма. ✔Стимулировать кровообращение ✔ Устранить целлюлит. А также, снять напряжение и избавиться от депрессии Заниматься дыхательной гимнастикой можно дома, уделяя 15 минут в день. Упражнения доступны в интернете. А вы пробовали такой тип активности? Поделитесь отзывами #орелспорт #оксисайз #какпохудетьбезспортаорта #упражнениядляпохудения #городкалуга #городорел #ворле #спортдома #худеюдома

Сегодня тот самый день Лайк, если хотите , что б себя все получилось ♥ Поздравляю вас с растущей лунной! Именно сегодня отличное начало для любых начинаний и для снижения веса тоже! Именно сегодня в нашем Проекте „Стройность" мы полноценно начинаем Марафон Стройности и Марафон исполнения Желаний И вот , что очень важно‼ Нельзя помочь тому ,кто не может помочь себе сам❗ Потому что той помощи , которую я предложу , все равно недостаточно Вы должны хотеть ПРИНИМАТЬ советы и СЛЕДОВАТЬ правилам! ❗Не имея этого желания,вы не продвинетесь дальше, чем желаете. Добившись того, что вы начнете не только ПРИНИМАТЬ советы и СЛЕДОВАТЬ правилам ,я буду вполне уверена в окончательном результате Для тех , кто готов сегодня начать путь к себе,к изменениям души и тела,пишите в Ватсап,активная ссылка в профиле или в Директ. Только сегодня стоимость участия в проекте 3000р ,вместо 5000 Я работаю в диетологии совместно с психологией, решая комплексно проблему раз и навсегда. Подробности напишу в ответном сообщении А вы что планируете на растущую луну? #проектстройность #екатеринапанкова #эксперттела #какпохудетьбезспортаорта #какпохудетьбыстро #какпохудетьна15кг #какпохудетьпослеродов #какпохудетьпосле30 #диетологпсихолог #диетологворле #диетологкалуга #диетологорел #диетологмосква #диетологонлайн