List of the most popular hashtags for theme #КАКПРИНЯТЬСЕБЯ

ДАРЫ, которые идут к женщине по праву рождения от МАМЫ! ⠀ ⠀ Дорогие мои, это 4 ключ к своей женственности. Сохраните себе пост, поблагодарите ♥️ и давайте разбираться! ⠀ ⠀ ❗️КАКИЕ ДАРЫ ИДУТ ЧЕРЕЗ МАМУ: ⠀ - Разрешение себе лучшего и жизни женщины ⠀ - Разрешение себе жить легко, изобильно. ⠀ - Умение чувствовать себя и других людей, пространство, события и будущее. ⠀ - украшать этот мир ⠀ - создавать новую жизнь через детей и творчество ⠀ - умение дарить людям любовь, вдохновение и смыслы. ⠀ Разве это не божественно? Что может быть красивее возможности быть настоящей женщиной? ⠀ ⠀ Женщина, не сумевшая понять свою мать, чтобы та не делала, лишает себя даров. А дары эти очень значимые и ценные. ⠀ ⠀ ❗️Как принять маму и в себе женщину? ⠀ 1. Отпустить обиды и претензии. Чаще это происходит, когда Вы ставите цель сами удовлетворить свои потребности, без ожидания, что их, все же, удовлетворит родитель. Отпустить их можно хоть сейчас. ⠀ 2. Понять причины «обижающего вас» поведения матери. Для этого с ней нужно откровенно поговорить, а если такой возможности нет, через других женщин, которые будут все время показывать ваш конфликт с мамой, разбираться. Общаясь, чувствуя свои переживания и переживания другой стороны. Чувства никогда не уходят просто так. Только после понимания причин! ⠀ 3. Любить и благодарить. Единственные 2 чувства, которые любая здоровая личность испытывает к своим родителям. Почему? Потому что благодаря им вы тут. Этого более чем достаточно, все остальное в ваших красивых руках, дорогие! ⠀ 4. Учиться создавать вокруг себя новую жизнь. Новая жизнь- это дети, это брак, это проекты, это вообще творчество, это то, что остаётся от вас для людей. Можете выбрать все, а можете частично, зависит от ваших сил и желания, го женщина существо создающее, ничего не создавая мы вянем как цветки. Как огонь без дров и угля. Мы лишь создавая жизнь наполняемся любовью и питаем себя и других. Смысл жизни в создании жизни. ⠀ ⠀ ⠀ Люблю и обнимаю всех, ваша #ЗинаШамоян #Зинашамоян_мама #какпринятьсебя #какпринятьмаму

КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ ЧАСТЬ 1 Для того, быть способным любить кого-то, нужно полюбить сначала себя Но что такое полюбить себя? Стать эгоисткой и заботиться только о себе? Где грань между эгоизмом и любовью к себе? Для того, чтобы полюбить себя, нужно в первую очередь познакомиться с собой, узнать себя! Как полюбить того, кого не знаешь? Я прекрасная мама, востребованный специалист, супер-жена... Но это лишь социальные роли А кто я, какая я внутри, за пределами ролей и масок? Я часто слышу: "Все мои попытки сводятся к тому, что ничего не меняется / Я устала от жизни в бесконечной беготне в поисках счастья / Я устала от себя"... Принятие себя - это целый процесс! Есть специальные методы, которые позволяют принять себя такой, какая ты есть и полюбить себя, людей, строить отношения не потому что так "надо" и "должна", а потому что "хочу" Согласитесь, здесь есть ощутимая разница! И это практический процесс! Мы часами пропадаем в соц.сетях, подглядывая в чужие окна, в надежде ощутить себя в тусовке, в надежде на счастье Быть одной для многих становится невыносимостью . А в своей собственной жизни мы как бы есть и нас как бы нет... . Но почему мы делаем это? Почему непременно нужен человек рядом (хотя бы виртуально)? А кто я, какая я без людей, без привычных представлений о себе, без ролей и навязанных установок? Кто я, когда я не мама, не дочь, не жена, не сотрудник, не владелец этой квартиры и тп? . Путь самопознания и обретение себя - это путь к счастью! Не к тому счастью, которое длится несколько секунд, а к настоящему долговременному, когда я знаю кто я, я принимаю себя, и я знаю для чего я, и я хочу жить, и знаю как я хочу жить, и я знаю что для этого делать, и я есть и я живу, здесь и в каждом моменте, проявляя свою реальную силу! И этот процесс самопознания эффективнее всего осуществляется в практике! Для истинного обретения себя недостаточно только сидеть в соц.сетях, читать или думать Принятие себя - это практический процесс! 15 марта стартует мой авторский онлайн-курс "Я и моя реальная сила" Курс не про женственность, но ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН! Регистрация уже началась! По ссылке вверху Судя по прошлому курсу, желающих больше, чем мест! Поэтому торопитесь

Принятие себя и мира, как такового, должно вести к одной цели. . Понять, что то, что с тобой происходит и происходило имеет смысл. Что все в мире правильно. . Все что нам дается это лишь для того, чтобы мы развивались и стали теми кем должны быть. Нашли Божью искру в себе, даже если ваше детство или отрочество было сложным. Ведь каждое сомнение в себе в своих силах означает сомнение в Создателе. Но ведь Создатель не мог сделать, как попало. Все идеально и закономерно. . Причинно -следственные связи есть, только их нужно уметь обнаружить. Как только вы поймете, что все правильно и только вы ответственны в том, что происходит, уберете претензии и ожидания, то вы станете свободным человеком. . В этой свободе есть и плюсы и минусы. . - Минусы в том, что вы осознаете, что есть ограничения, как у вас так и у других и вам придется с этим смириться. . - Вы поймете, что в основном вы одиноки и только время от времени вы выходите из своего одиночества к другим, но основную часть жизни мы проводим все-таки в одиночестве, даже если вокруг много людей. . - Вы поймете, что практически все надо решать самому и только в крайних случаях обращаться к другим. . -Возможно вы осознаете, что вы мало, что можете дать, потому не наполнили себя. . -Вы столкнитесь с разочарованием, потому что начнете видеть реальность, а она отличается от ваших фантазий. А плюсы в том, что вы станете сильным и надежным для себя самого. . -Вы научитесь слышать голос своей души. . -Вы будете проживать свою собственную жизнь. . -Вы будете относиться к себе бережно и с теплом. . -Уйдет напряжение по поводу вашего не совершенства. . -Вы не будете претендовать на свободу других. . -С вами будет легко и комфортно быть вместе. . -Вы постигнете собственную мудрость. . Друзья, подписывайтесь, если интересуетесь саморазвитием и психологией

6️⃣ причин, почему мы едим (помимо голода): ⠀ 1. Из принципа. Если тобой руководят такие понятия как «хорошо» и «плохо». Например, ты открываешь холодильник и съедаешь курицу лишь потому, что ее нужно было съесть до того, как она испортится. Или, будучи в гостях, съедаешь все, что предлагают хозяева – чтобы не обидеть их. Ты не спрашиваешь себя, хочешь ли ты есть на самом деле. Зачем, если твоей жизнью руководят понятия «хорошо» и «плохо»? ⠀ 2. По привычке. Кушать три раза в день. Ведь мама учила: чтобы быть в форме и иметь хорошее здоровье, нужно есть три раза в день. Точно так же ты ведешь себя по отношению к детям: зовешь кушать и не принимаешь отказов. Тебя не интересует, хотят ли они есть или нет. Более того, тебя приучили доедать все, что было на тарелке. Оставлять еду плохо, неправильно. Этому же ты учишь всех своих родных и близких. ⠀ 3. Иногда – из гурманства. Это когда ты ешь, потому что еда вкусно пахнет и хорошо выглядит. Ты любишь попкорн и постоянно его берешь во время походов в кино – даже если дело после ужина, и ты не голоден. ⠀ 4. Из-за эмоций. Когда сильно злишься на супруга, подавляешь свой гнев. Говоришь себе, что нет никакого смысла с ним разговаривать, "он меня все равно не поймет", и подавляешь свой гнев. Весь гнев оставался в тебе. А потом проходит какое-то время, и ты начинаешь думать -"а не съесть ли мне чего-нибудь вкусненького". Когда мы едим из-за эмоций, мы пытаемся с помощью пищи заглушить пустоту, которая образовывается внутри нас. ⠀ 5. Чтобы наградить себя. Ты очень много работаешь, а поработав, начинаешь думать, чем бы себя порадовать. Если мы много работаем, то заслуживаем похвалы, но зачастую уделяем этому недостаточно внимания, и не всегда понимаем, что должны хвалить себя сами. ⠀ 6. От лени. Например, ты поработал и хочешь кушать, но в холодильнике пусто. Тогда ты заказываешь пиццу, потому что это быстро и просто. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #еда #едаялюблютебя #рпп #анорексия #булимия #зажор #худеемправильно #худеемвкусно #какпринятьсебя #какпохудеть #худеемкновомугоду #фигура #зож #спорт #фитнес #фитнесдома #wintstylenow

КАК РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ ЖЕНЩИНЫ?! Быть собой? ТЕХНИКА НА ПРИНЯТИЕ МАМЫ. ⠀ ⠀ Итак, поехали, сохраните обязательно себе технику, ее важно сделать 11 раз и поблагодарите ♥️ ⠀ ⠀ ❗️В любой технике, которую вы делаете, не важно с моего Ютуб канала или отсюда, важно понимать, что вы работаете не с тем, чтобы поменять маму, папу или мир, вы работаете со своими переживаниями и проблемами в себе. Вот так и тут, в этой технике вы работаете со своим отношением к маме, со своими конфликтами в отношении ее и со своим негативом, какой бы мама не была, на вашу жизнь влияют лишь ваши переживания. А ещё, в техниках моих много специальных фраз и выражений, постарайтесь говорить их сердцем, ощущая всем телом и душой то, что говорите. ⠀ ⠀ ТЕХНИКА: ⠀ 1. Закройте глаза и просто глубоко вдыхайте и выдыхайте ⠀ 2. Представьте свою маму напротив себя, дышите глубже и ощущайте, какие чувства, состояния и эмоции у вас возникают. Негативные воспоминания, ситуации, эмоции и переживания. Все проговорите вслух! ⠀ 3. Ощутите, что эти переживания и чувства живут внутри вас! ⠀ 4. Скажите вслух маме: «Мама, я тебя не виню, эти переживания живут внутри меня и у меня были причины их выбрать, сейчас, я отпускаю(проговорить переживания и чувства) и открываю сердце для твоей любви и открываюсь для своей женщины, ради себя и своих потомков. ⠀ 5. Просто дышите и ощущайте, как открывается вообще сердце, как ваши переживания внутри расплываются. Как вы наполняетесь любовью, теплом и светом. ⠀ 6. Сделайте поклон маме. ⠀ 7. После наблюдайте за собой и своими ощущениями, напоминаю, технику делать 11 раз, каждый день. Занимает 10-20 минут. ⠀ ⠀ Дорогие, если намерены делать технику- оставляйте тут свой след, чтобы была напоминалка для вас же. Завтра выходит последний ключ... он самый необычный и шокирующий! Ждете? Ваша #ЗинаШамоян #Зинашамоян_техника #Психологияотношений #какпринятьсебя

Чёртова #любовь к себе⠀ Тык-тык на фотоньку♥️⠀ ⠀ Вы уже заметили, что я часто говорю о любви к себе и каждый вторник у меня проходит под хэштэгом #деньлюбвиксебе⠀ ⠀ Да что там мой день...любой психолог или около того скажет, как важно принять и полюбить себя, так ведь?⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Но есть момент. Момент честности и правды. К самому себе.⠀ ⠀ ⠀ #вопроснамиллион⠀ ⠀ ⠀ Вы жрёте торт из любви к себе или из-за нелюбви? Мм?

ДАРЫ, которые идут к женщине по праву рождения от МАМЫ! ⠀ ⠀ Дорогие мои, это 4 ключ к своей женственности. Сохраните себе пост, поблагодарите ♥️ и давайте разбираться! ⠀ ⠀ ❗️КАКИЕ ДАРЫ ИДУТ ЧЕРЕЗ МАМУ: ⠀ - Разрешение себе лучшего и жизни женщины ⠀ - Разрешение себе жить легко, изобильно. ⠀ - Умение чувствовать себя и других людей, пространство, события и будущее. ⠀ - украшать этот мир ⠀ - создавать новую жизнь через детей и творчество ⠀ - умение дарить людям любовь, вдохновение и смыслы. ⠀ Разве это не божественно? Что может быть красивее возможности быть настоящей женщиной? ⠀ ⠀ Женщина, не сумевшая понять свою мать, чтобы та не делала, лишает себя даров. А дары эти очень значимые и ценные. ⠀ ⠀ ❗️Как принять маму и в себе женщину? ⠀ 1. Отпустить обиды и претензии. Чаще это происходит, когда Вы ставите цель сами удовлетворить свои потребности, без ожидания, что их, все же, удовлетворит родитель. Отпустить их можно хоть сейчас. ⠀ 2. Понять причины «обижающего вас» поведения матери. Для этого с ней нужно откровенно поговорить, а если такой возможности нет, через других женщин, которые будут все время показывать ваш конфликт с мамой, разбираться. Общаясь, чувствуя свои переживания и переживания другой стороны. Чувства никогда не уходят просто так. Только после понимания причин! ⠀ 3. Любить и благодарить. Единственные 2 чувства, которые любая здоровая личность испытывает к своим родителям. Почему? Потому что благодаря им вы тут. Этого более чем достаточно, все остальное в ваших красивых руках, дорогие! ⠀ 4. Учиться создавать вокруг себя новую жизнь. Новая жизнь- это дети, это брак, это проекты, это вообще творчество, это то, что остаётся от вас для людей. Можете выбрать все, а можете частично, зависит от ваших сил и желания, го женщина существо создающее, ничего не создавая мы вянем как цветки. Как огонь без дров и угля. Мы лишь создавая жизнь наполняемся любовью и питаем себя и других. Смысл жизни в создании жизни. ⠀ ⠀ Завтра хочу дать вам технику на принятие в себе мамы, женщины, если наберем тут 400 желающих. ⠀ Люблю и обнимаю всех, ваша #ЗинаШамоян #Зинашамоян_мама #какпринятьсебя #какпринятьмаму

Раньше, для того чтобы быть красивой, я наносила на себя килограммы химии, уродуя кожу и волосы. Я филигранно владела искусством прятать себя настоящую! Свои ногти, кожу, брови, губы - скрывала за слоями лжи. И бесконечно пыталась переделать своё тело, чтобы оно стало каким-то другим: тут меньше, там больше, здесь глаже, там гуще. ⠀ И лишь не так давно осознала, что я прекрасна сама по себе. Моя душа выбрала именно это тело, чтобы пройти свой земной путь. Значит это самое лучшее тело для меня! ⠀ Мне больше нет необходимости скрывать свои здоровые ногти под лаком, своё красивое лицо под косметикой, и пытаться изменить тело. Даже сейчас, когда оно больше, чем я привыкла считать идеальным, я наконец принимаю его! Это самое лучшее тело для меня, и оно прекрасно. ⠀ Да, я по прежнему закрашиваю седину хной и крашу ногти на ногах изредка, по-привычке. Делаю лёгкий макияж на съёмки раз в 2 месяца, и все это мне кажется тоже логичным и правильным. Ведь я теперь живу не внутри каких-то рамок: я позволяю себе быть разной, ведь я Женщина. ⠀ И если сегодня настроение накрасить ресницы или съесть пармезана с вином, я сделаю это. ⠀ Моя божественная женская природа в естественности, переменчивости, игривости. ⠀ Я вода, которая течёт и принимает любые формы. ⠀ Я воздух, который наполняет собой все пространство и приглашает вдохнуть его. ⠀ Я огонь, который обжигает страстью и греет в холода. ⠀ Я земля, плодородная и гостеприимная. ⠀ Я ветер, который несёт перемены и запах свободы. ⠀ Я планета. ⠀ Я космос. ⠀ Я целая Вселенная. ⠀ И значит я все время разная, но это тоже Я. ⠀ Принимать себя со всеми гранями, включая тёмные стороны, смотреть на себя голую в зеркало и восхищаться этой божественной задумкой - вот чему я научилась к своим тридцати девяти. Во многом благодаря человеку на этой фотографии ❤️ ⠀ Предвосхищая непонимание в комментариях про ногти и брови, поясню: я никого не осуждаю и не склоняю на свою сторону. Вы все - Женщины, а значит у вас свои вселенные и свои ветра, и проявляться вы вольны так, как чувствуете ⠀ Кому интересно знать что я сейчас делаю чтобы принимать себя и чувствовать красивой - маякните. Готова рассказывать по-маленьку

Полюби себя❤️ ⠀ Все самое интересное в жизни начинается с самого удивительного человека - нас самих И поэтому мы должны, в первую очередь, полюбить себя и обращаться с собой, как с самым драгоценным человеком во Вселенной ⠀ Но мы об этом забываем или даже не задумываемся, потому что у нас слишком много забот: работа, дети, муж, быт. Мы дарим любовь другим, а про себя не вспоминаем, но чтобы давать кому-то любовь, эта любовь должна жить в нас, мы должны светиться, как яркое солнышко и согревать этим светом и теплом своих близких ⠀ В первую очередь, нужно найти любовь в себе и к себе, чтобы мир мог ответить взаимностью ⠀ Так в чем же заключается любовь к себе?! ⠀ Я выделила 5 основных пунктов ⠀ 1) Принятие себя 2) Уход за собой (холить, лелеять и баловать себя) 3) Самоуважение 4) Понимание своих желаний 5) Уверенность в себе ⠀ А теперь посмотрите на эти пункты внимательно и подумайте, все ли есть в Вас. Достаточно ли Вы себя любите и уважаете? Понимаете ли себя сами? ⠀ Также возьмите за правило, задавать себе вопрос перед каким- либо действием: «А как бы я поступила, если бы любила себя?» ⠀ А сейчас подумайте и проанализируйте ваше положение, здесь и сейчас - любите ли вы себя или отодвигаете на второй план? Ответ пишите в комментариях. Только прошу, не путать с эгоизмом - это другая история