List of the most popular hashtags for theme #КАКПРОСТИТЬСЕБЯ

❗️Время кардинальных изменений, перемен в жизни каждого! ⠀ Здравствуйте, мои дорогие! ⠀ Изменения происходят, прежде всего, во внутреннем мире. Люди и пространство отражают вам ваши заблуждения, искаженные установки, вытряхиваются наружу негативные эмоции, состояния, чувства. ⠀ ⁉️Старые привычки, установки, привитые веками рушаться и перестраиваются. Конечно, это болезненно.Замечаете подобный процесс в своей жизни? ⠀ Все это для того, чтобы в вашей жизни стало больше любви, чтобы вы обрели истинные ценности, и вернулись к своей душе и были счастливы. ⠀ Когда- то давно, отвергнутые части вас, сейчас громко заявляют и кричат о себе « Обрати на меня внимание!!!» ⠀ Если вы чего- то ждёте от других, вы это ждёте от самого себя, если вы кем то недовольны, значит вы недовольны собой, если не можете простить кого то, значит, не можете простить себя... ⠀ НАБЛЮДАЙТЕ за всеми своими эмоциями, мыслями, состояниями, позвольте им быть, любым. Вам необходима любовь, ваша собственная любовь.Вам необходимо исцелить себя. ⠀ Станьте мудрым, любящим, сострадательным родителем для себя. Знаю на собственном опыте, как нелегко это бывает сделать. . ❗️Если вам нужна помощь, чтобы разобраться и исцелить трудную жизненную ситуацию, записывайтесь на индивидуальную сессию. Я с радостью и любовью вам помогу)❤️ Пишите в директ . И поставьте плюсик➕, у кого идут активные перемены

Я продолжаю тему перемен в жизни. Здравствуйте, мои дорогие! ⠀ Мы всегда мыслим и действуем, или из .состояния страха-нехватки, или из состояния любви- принятия, доверия. ⠀ Вы замечали, когда испытываете ❌страх, боитесь, сомневаетесь, то тело сжимается, с-ужается.А когда вам хорошо, вы в ❤️любви, принятии, то вы как- будто расширяетесь и расслабляетесь. ⠀ Нужно научиться отслеживать, замечать, как и где вы реагируете, как мыслите, что происходит с телом в той или иной обстановке и ситуации. ⠀ ❗️Задайте себе простой вопрос- Мысль, которую я думаю, это действие, эти эмоции делают меня счастливой? Послушайте, как чувствует себя ваше тело? ⠀ ⁉️Перечитайте внимательно вопросы, и выполните упражнение. Что у вас получилось?

БЫВАЕТ, ЧТО НЕ МОЖЕШЬ ПРОСТИТЬ СЕБЯ? ЭТО ОПАСНО! ⠀ ❕Нет таких состояний, которые подсознание проявляет зря. У обиды на себя, как и у любого подобного состояния, есть позитивное намерение - изменить себя в лучшую сторону [В. Синельников] ⠀ Когда-то ты неосознанно приняла решение обижаться на себя, чтобы не создавать болезненные ситуации, чтобы становиться лучшей версией себя. И это решение, конечно же, noработает тебе в плюс, но и минусов параллельно накапливает большое количество! ⠀ Ты уже знаешь, что во Вселенной всё стремится к балансу и равновесию. Если в ком-то вибриует чувство вины, то обязательно притягивается и наказание. ⠀ Мелкие ушибы, неприятности и серьезные происшествия с тобой во всех сферах жизни (здоровье, финансы, отношения и т.п) могут являться не только твоими кармичскими уроками, но и следствием ОБИДЫ НА СЕБЯ. ⠀ ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ КАК ТЫ НАКАЗЫВАЕШЬ СЕБЯ? ⠀ Вспомни ситуацию, за которую ты не можешь себя простить и предствь, что это совершила не ты, это другой человек. Посмотри на него/неё со стороны. Чего бы заслужил другой человек за подобные действия/мысли? Может быть, лишения финансов, хорошего отношения близких или этот человек заслуживает физической расправы? ⠀ ⭐️ Если ты ответишь на эти вопросы честно, то поймёшь, как и чем ты наказываешь себя, какой вред ты приносишь обидой на себя. ⠀ Но я верю, что каждая моя подписчица осознанно или нет желает себе благополучной жизни без самонаказания! ⠀ И я готова поделиться с каждой тобой работающей практикой САМОПРОЩЕНИЯ. ⠀ Если набертся большое количество желающих, то в одном из следующих постов ты сможешь забрать эту практику себе в закладки ⠀ Пиши в комментариях "хочу практику самопрощения". Ставь лайк этому посту ❤️ и двум предыдущим ❤️ чтобы в ленте не пропустить тот самый пост-практику!

НАДОЕЛО ГНОБИТЬ СЕБЯ И ТЕРЗАТЬСЯ САМООБИДАМИ? Тогда тебе сюда ⤵️ ⠀ Благодарю за твой лайк ❤️#litrenata_полезная_практика ⠀ Практика самопрощения поможет тебе завершить обиды на себя и ликвидировать активированные раннее программы наказания [постом ниже про них я писала]. ⠀ Листай карусельку, проделывай практику и не забудь забрать в закладки

Обида - скрытый гнев ⠀ Вы спрашиваете, как забыть обиды, как с ними бороться. Прежде чем трансформировать обиды, следует начать с осознания того КАК и ЗАЧЕМ нужно прощать. Записал для вас видео (листайте карусель). Короткая выжимка ниже ⠀ Давайте разбиремся, что такое ОБИДА. Благодарю за лайк❤️ сохраняйте полезный пост✅ ⠀ Обида - это: Гнев Жалость к себе Саморазрушение ⠀ Хуже всего – подпитывать свои обиды. Даже если вы правы, и человек действительно поступил некрасиво по отношению к вам, ваши негативные эмоции будут портить жизнь ТОЛЬКО ВАМ! Они будут медленно разрушать вас, съедать и оставлять пустоту после себя ⠀ Что будет, если вы научитесь с легкостью прощать своих обидчиков? ⠀ 1️⃣ Вы больше не будете зависеть от негативных поступков других людей по отношению к вам. Вы освободитесь от боли и перестанете разрушать себя ⠀ 2️⃣ Вы сможете выстраивать отношения с другими людьми ⠀ 3️⃣ Вы начнете притягивать к себе хороших людей ⠀ 4️⃣ Вы станете счастливыми, гармоничными ⠀ Если вы не простите человека, и не избавитесь от обиды, то ваши негативные переживания будут разъедать вас изнутри, мешать получать удовольствие от жизни. С каждым годом, новые обиды будут добавляться к старым, из-за чего рано или поздно человек начнет болеть. Вы знаете, что непрощаенные обиды могут приводить с десяткам разным заболеваниям, в том числе и к раковым ⠀ Извлекайте уроки. Самый ценный опыт мы получаем из непростых жизненных ситуаций Будьте благодарны тем людям и обстоятельствам, которые испытывают вас на прочность. Именно они делают вас сильнее _____________ Вас легко обидеть? Умеете прощать? ⠀ Рассказать про технику, как отпустить обиды

Как решиться на что-то новое? ⠀ Не забудьте поставить лайк❤️... ⠀ Что нам мешает взять и сделать? Можно говорить про привычку, зону комфорта и т.д… ⠀ Сегодня хочу разобрать другую грань…. Это СТРАХ: — страх ошибки; — страх успеха; — страх потери того, что уже имеешь…«синицы в руках»…; — страх как-то выделиться; — страх полного провала; — страх показаться глупцом; — страх быть отвергнутым; — страх быть осужденным или осмеянным и т. д. ⠀ Итак, возьмите блокнот и ручку и приготовьтесь к письменному самокоучингу ⠀ Ответьте на следующие вопросы: ⠀ - что конкретно вы хотите? - почему это важно для вас? - что может произойти в сааамом худшем случае? Это правда настолько страшно, чтобы даже не начинать? - напишите свои сильные стороны… - проанализируйте, что произойдет, если вы это сделаете,  и что произойдет, если не сдалете… - представьте себе тот момент, когда уже все получилось… детализируйте свое будущее в самых ярких красках… - какие три ключевых совета вы себе можете себе дать из этого светлого будущего? - что вы можете сделать для реализации своей цели уже сегодня? - пропишите ваши шаги ⠀ Чаще всего страхи и тревога «лечат» действия! Когда начинаешь действовать становиться некогда бояться!!! Начните с маленьких шагов и вы увидите, что страх отступит!!! ⠀ А вам сложно начать что-то новое и какие методы вы используете чтобы преодолеть страх неизвестности? ⠀ #коуч_веракондратюк #страхошибки #личностныйрост #развитие #психология #коучинг  #страхкритики #страхотвергания #страх #страхпопулярности #страхидетства #страхи #ошибка #страхоценивания #какпроститьсебя #страхсравнения #страхиоценивания #психолог #страхпобеды #мотивация #писхологонлайн #владивосток #психологочно #психологвладивосток #коуч #самокоучинг #шаги #действуй #выйтииззоныкомфорта #саморазвитие

нужно простить всех, кто причинил вам боль, даже тех, кого кажется простить невозможно невозможное - возможно прощение нужно нам для душевного исцеления помни обида порождает болезни интересно, а кому хочется болеть и носить на душе тяжесть?! жизнь - это праздник и только мы сами можем его создавать, своим легким отношением к жизни) но, чтобы была легкость, нужно потрудится навести порядок прощение - это проявление любви к себе часто мы обижаемся на бывших, коллег, родных, каждый сам знает, кого надо внести в список и работать над прощением) часто мы слышим совет, надо выплеснуть эмоции, выговориться и выпустить гнев, но все это будет носить временный характер не обманывай сам себя потому, что этот прием не исцеляет саму рану единственный путь исцелить раны - это прощение ❗️как узнать простил ли ты по -настоящему?! встреча с ним уже не пробуждает былых чувств, имя этого человека больше не вызывает бурной эмоциональной реакции проверь своих из списка безусловно, случившееся останется в памяти, но рана уже затянулась и она не приносит больше боли и, как вишенка на торт) Мы не прощаем, потому что укрепляется наше чувство собственной важности, основанное на гордыне мне кажется торт хорош без такой вишенки отбрось самолюбование, забудь о чувстве собственной важности и просто проси прощение и когда мы дойдем до прощения СЕБЯ, наступит гармония с самим с собой, укрепится любовь к себе) #прощение #какправильно #какпростить #какпроститьсебя #обида #болезни #эмоции #гнев #характер #психологиясчастья #боль #гордыня #самолюбование #любовьксебе #важность #эзотерика #жизньпраздник

Тема прощения в последние дни все чаще звучит на консультациях. ⚫ Как простить? ⚫ Простить и остаться в отношениях? или ⚫ Я не могу и не хочу прощать! Если прощу, значит разрешу продолжать с собой так обращаться. ⚫⚫⚫ Однажды, мне сказали, что прощение вымаливается на небесах. Возможно это так. Как же быть тем людям, женщинам и мужчинам, которым сегодня плохо, им нужна помощь и поддержка сейчас, а не тогда, когда на небесах дадут добро на прощение. Происходит ситуация, несовместимая с вашими взглядами, ценностями, ожиданиями и чаяниями, которую сложно понять, простить и тем более принять. ⚫ И как теперь с этим жить? Произошел надлом, где-то внутри, в области сердца. Боль, пустота, черная дыра...метафоры легко подбираются на этот случай. Жизнь уже не будет прежней. ⚫ Прощение приходит с моментом принятия ситуации. И это прощение необходимо прежде всего для себя, чтобы не держало, не тянуло вниз, а позволяло жить дальше качественно и интересно. И до момента прощения нужно пройти путь от одной точки до другой. Э.Кюблер-Росс описала пять стадий переживания горя, потери. В нашей жизни не только смерть родного и близкого человека приносит много боли. Изменения в личной жизни, разрыв отношений с любимым человеком, потеря работы, измена, обман... все эти обстоятельства нашей жизни могут образовать брешь в душе. Дайте себе время для излечения души. Важный показатель улучшения вашего состояния, возможность справляться с произошедшими изменениями. ⚫ Отрицание ⚫⚫⚫ Агрессия⚫⚫⚫ Торги/Вина⚫⚫⚫Депрессия⚫⚫⚫ Принятие Такая модель наглядно показывает, как нам приходится проживать ситуацию, реагируя на нее так или иначе. Отрицание происходящего: "Не может быть!"" Это не со мной! Мы не хотим верить, что это произошло, да ещё и с нами. Агрессия: "Почему я? Это несправедливо!" В поисках виноватого, злиться и обвинять других в произошедшем. Торги:"Дай ещё время..." "Повремени..." Хочется отодвинуть перемены, найти выход из ситуации. И желание с Богом заключить сделку. Депрессия: "К чему попытки?" "Все равно мы все умрем" Желания и сил нет менять свою жизнь, и нет видения, как изменить ситуацию. Продолжение в комментах

Стоит ли прощать? Как часто на консультациях (да и в жизни!) мне приходится наблюдать  это коварное чувство обиды. Дети обижаются друг на друга, на родителей, учителей. Родители - на детей, на супруга, на учителей, на руководство, на «судьбу». Учителя - на коллег, на администрацию, на детей, на родителей. Обиды разрушают дружбу, родственные отношения, здоровье, нас самих. ✅Вырастая, мы начинаем понимать, что на нашу просьбу может быть отказ и обижаться на это не следует. Это называется разумным поведением. ✅Многие дети, да и взрослые по старой детской привычке продолжают требовать, чтобы их желания были удовлетворены. Если им отказывают, они обижаются. Такие люди не научились в детстве просить и не научились принимать отказ. Такое поведение и требования называется - неразумным. Чувство обиды – одно из самых разрушительных человеческих чувств. Оно оседает глубоко в нашей душе и калечит не только душу, но тело. ❗️Когда ребенок обижается, я говорю ему: «Не обижай себя!». Что это значит? «Обижаться» от словосочетания – «обижать себя». ❗️Обижаясь, человек наказывает себя.  Ребенок  злится, плачет, вынашивает месть для обидчика, не разговаривает… много чего неприятного происходит. А в этот момент, человек, который обидел, ест, играет, общается, живет своей жизнью. Прощение необходимо нам самим в гораздо большей степени, нежели тем, на кого мы обижаемся. Иногда дети, обидев взрослых, бегут и тут же просят прощения. Вы имеете право не давать сразу ответ. Просить прощение и прощать – это труд души☺️! Прощение не приходит само по себе. Научить детей не обижать других и не обижаться –  это важно! Тяжело жить с человеком, который чуть что, сразу обижается и долго помнит обиду☹️ Часто мы несем через всю жизнь глубокую обиду на самых близких нам людей: отца, мать, любимого человека, друга… Простить, это значит отпустить ситуацию и не испытывать никаких эмоций при воспоминании о том неприятном, что ранило. Трудно ли вам просить прощение? А прощать? _____ #обида#прощениеобид #прощение#какговоритьсребенком #психологонлайн #говоритьсдетьми #егэ #какпроститьобиду #какпростить #какпроститьсебя